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年始は皆さん忙しそうで、会える人もいない。なので、私が今常用しているサプリの紹介。前にも書きましたが、スマホ広告によく出てくる「70代でも3回戦」とか言うサプリは絶対嘘ですからムダ金を使わないようにしましょう。さらに小〇製薬のなんとかEXもほとんど気休め程度です。常用のサプリ・テストステロンクリーム(寝る前に肌に塗ります)男性ホルモンですね、年取ると減少してきますから皮膚から補充します。注射もありますが医者に行く必要があります、ちょっと行きにくい
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回はハーゲンダッツアイス4種を食べて見つけた!です気温が高い日が続くと冷たい物が食べたくなりませんか?買い物へ行っても…何故だかとってもアイス売り場が気になっちゃったりして覗いてみたのだ…ハーゲンダッツアイスが目につくように置かれていたから見ていたんだけど…種
前回から続きます。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる⑤』前回から続きます。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる④』前回からの続きです。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる③』前回からの続きです。『体調変…ameblo.jp書き溜めた分があったので投稿します。7月から始まったメルカゾール投薬治療6月末の治療開始前は→7月下旬にTSH(IFCC)0.001→0.002(基準値0.610〜4.230)FT3
2020年8月27日(木)Gがんセンター放射線科にて、治療前の腫瘍のサイズを測ったり、カメラで位置を確認したり😊木曜日の午後で院内も、シーンとしています。カメラの準備とか、看護師さんがいないと大変そう。先生も1人しかいない…❓わたし「先生、1人ですか?静かですね。」先生「木曜日の午後は静かで、良いんですよー。作業はかどります👍」私「この鼻から入れるカメラ、がん系病院に来たらスゴく細くなった。半分の細さで、いちいち麻酔ガーゼとか入れなくて済むし、すごいラク‼️人差し指と小指くらい
抗がん剤治療をはじめて、免疫力という言葉に敏感になりました今までなんとなく生活(かなり不摂生)をしてきたけど、今は健康オタクとかしております今更だけど、やらないよりやった方が良いだろうなって事は色々とチャレンジしてみてます。その1つ、酵素風呂大阪に住んでいる中学校からの友達が、色々と調べて情報を送ってくれたのがきっかけです。小林麻央さんも入っているときいて勝手に親近感を感じています笑酵素風呂の話を主人にしたらこれまたすぐ調べてくれて、近くにある米ぬか酵素風呂に通っています米ぬか酵素
最近は「メンズ美容鍼」というワードをよく目にする気がします。だから「男性も美容鍼の時代です」なぁんて言いましたがlediaではOPEN当初の12年前から、男性のお客さまのご来店もとっても多いんです心友のあゆみちゃん↓ももう10年以上前からの美容鍼ユーザー様そして今美容鍼が以前より普及し・・・・美意識の高い男性は気になっている方多いんですだけど、美容サロンだから「自分が行ってもいいところなのかなぁ?女性専用だったりするのかなぁ?ブリブリしたかわいい内装だったら
今日は東京からMIKAちゃんが~一昨年までの東京LIFEでは本当にずっとそばに寄り添ってくれた大切な友人です私の引っ越し・・・・東京の家を引き払った後、マンションの立ち合いや粗大ごみの処理もぜーんぶ対応してくれたんだよ本当に助かりました、引き払った後そんなために大阪から東京に行かなければならないところだったのにはじめましてのかわゆこちゃんSEIKOちゃんと3人でランチ。選んだお店は船場のレストラン源ちゃんれすとらん源ちゃん(長堀橋/洋食)★★★☆
2020年9月2日(水)入院2日いよいよ、抗がん剤治療スタート‼️ドキドキ、ワクワク、どう副作用がでるのかしら⁉️入院中のメニュー1日目のメニューたくさんありますね〜😅とは言え、私は一度針を刺すだけ😩抗がん剤の点滴針は、医療行為なので、担当医の先生が、刺しにきます。クールな眼鏡Guyです💕一本目が終わると看護師さんが、次の点滴を持って来ます。看護師さん「お名前フルネームでお願いします。バーコードお願いします😊」わたし「はい、ゆきです」これの繰り返し👍【本日の体調】浮腫
2020年9月1日(火)入院この日はあいにく、姉も仕事、夫も仕事で1人で行く。まぁ、行きは元気だし😚機内持ち込みサイズのスーツケースに、パンパンになったよ😫持ち物リスト・パジャマ(前開きが望ましい)レンタルあり・下着・室内ばき(普段履き慣れてるかかとのある履物)・歯ブラシセット・シャンプー、石鹸・ティッシュ・タオルレンタルあり・コップ(カップ)お茶とか、うがいに使う・箸以外の食器・筆記用具(署名が必要な時ように油性ボールペンが良いと思う)・イヤホン(私はネットド
旦那がどうしても欲しくて作った子ども。わたしはいらなかった。わたしは欲しくなかった。この気持ちが遺恨のように残っている。わたしがどれだけ興味がないかなんなら死産でよかった!という気持ちもぜんぶ伝えてある。優しい旦那は、産後のホルモンバランスの乱れで産後鬱ぎみなんだと思ってる。結婚はしたかったからした。この人しかいないなって思った。けど、子どもはいらなかった。誰の子どもでも欲しくなかった。その価値観は伝えた。理解出来なさすぎて、ショックだったらしい。話
ご訪問頂きありがとうございます「DENBAHealth」1ヶ月お試しさせて頂きました😊✨『DENBAHEALTH』は、使用することによって360度で電位を帯びた空間を作り出し、中にいる人の細胞を活性化させて現在の若々しさを保ち、美容・健康の保持をサポートするんです💕💕⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️血流改善やデトックス、アンチエイジング、冷え取りや美肌にも効果抜群!😱😱😱若々しさ、今のまま!私は、リビングのソファーの上とこたつの下、そしてベッドに
2020年6月15日(月)花粉の時期も終わり、ドライノーズも梅雨に入った頃にひと段落すると思っていたが、今年は終わらない。6月に非常事態も解除されたし、そろそろ耳鼻科に行ってみるか。と重い腰を上げた😅というのも、我が町には〝会社勤めが通える良い耳鼻科〟がない😩以前、風邪から副鼻腔炎になったことがあった。A耳鼻科に、〝眉間の奥の方がズーンと痛い〟と言ったんだけど、抗生物質は処方されなかった😞もらった薬がなくなる頃、もちろん症状は良くならない。「ネットで調べたんですけど、副鼻腔炎じゃない
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は懐かしい駄菓子にハマってるです健康オタクだから体に良い物ばかりを食べているって思ってますか?基本的には体にいい物が好きですでもね人間ですから時には「そんなモノも食べるの?」ってことだってありますそれがまさに最近の私50代には懐かしい駄菓子にハマっちゃてます麩菓子に
いまだに実によく受ける質問で、なおかつ、もっとも心配しているアトピーに絡む油の話。これは2017年8月のもののリライトです。再アップ。テーマはオメガ3ね(正直、自己免疫系疾患などと呼ばれているものは全てですが。。)注:私も過去20年ほど前には、オメガ3の免疫抑制効果を利用してはどうかと提案していたこともありますがそれは長期的にはいい結果をうまないことはこの10年ほど講義ではお伝えしている通りです。なんども書いておりま
意外に要注意なのが「健康オタク系」の食生活。「朝、ヨーグルトや野菜ばかり取るのもアンバランス。つるんとした便に欠かせないのは、実は炭水化物に含まれる食物繊維なんです」。おにぎりなど、便の量を増やす炭水化物を一定量取ることが、快便への第一歩です。便秘解消のためにサラダを取ることを意識している人は多いが、「実は生野菜はかなり大量に取らないと便のかさは増えません。大事なのは炭水化物」毎朝すっきり、快便習慣の「誤解」と「正解」-日本経済新聞お通じは毎日なくてはダメ?野菜を取っ
2020年8月31日(月)最終出勤とウィッグのフィッティング月末月初の処理をしっかりとやり遂げて←と思ってる仕事メンバーズに入院のご報告メールを一斉送信😊大体みんな知ってるみたいですが、一応ね。ご迷惑をおかけします😢退社後、実家へ😐実は両親と兄家族には、まだ言ってないんですよね😞ウチの父は人工透析中で、高齢者だから大体ボンヤリテレビ見たり、寝てたりなんだけど。B耳鼻科〜D大学病院に通ってるときに。わたし「副鼻腔炎みたい〜ポリープできた〜😥」両親「それから、どうなの❓蓄膿、大
いつからだろう?鼻炎持ちになったのは?多分28歳くらい。3月から7月にクシャミと鼻水。後輩の子に「それは完璧花粉症ですよー🤧」と言われた。いろいろ試してみた。ヨーグルト、りんご酢&蜂蜜、甜茶。どれも効かなかった😩40代になって、夏までに花粉症は終わるはずが、なかなか終わらない時があった。ほぼ一年中😭鼻の痒み、クシャミ、鼻水。鼻詰まりで眠れないほどではなかったから、軽い症状だと思う。多分2017年に乳酸菌のサプリ「アレル○○」を1年間くらい試した。その春先の花粉症はとってもラクだっ
昨年は10個も採れなかったザクロ…間もなく収穫期を迎えます。娘に頼まれ栽培しているので大半は娘が持ち帰り、豊作のときは私もザクロの酢漬やジャムを作ります。娘宅と同時に苗を買って植えましたが、娘宅では花は咲いても落果、まだ1度も採れていないそうです。女性の身体に良い成分が多くブームになったこともありますが、収穫してしばらくはタネもいっしょに食べ、冷凍して長く食べるようにしていると言っていました。娘の親友も同じ健康オタクでザクロ好き、どちらも若く見え
2020年7月4日C総合病院にて「CT撮影」7月に入ったあたりから、ふとした動きで鼻血が出やすくなった🩸寝ている間にも鼻血が出ていて、起きてから鏡を見たら、鼻から口にかけて、血塗れに‼️怖っ‼️枕カバーも汚れてたりね。最悪じゃん😩寝ている間に気がついた時は上向に寝て喉の方に流して、何もなかったかのように眠り続けた😅だって眠いじゃん‼️ちょくちょく出たりすると、慣れたもんで、仕事中は鼻を押さえて、上向いてジーッとしてるとすぐ止まる👍ついには、ティッシュも使わずに止められるように!い
旧友たちと。久しぶりの外食、何が食べたいかと考えたら大好物のこれ。カムジャタンサムギョプサルもね。カムジャタンを求めて今里まで。あ。豚足も食べたんだけど。ワタシが20代30代の時からの旧友たち。昔から豚足好きやなぁ〜よく⭕️⭕️に買いに行かせていた(笑)と。そーいや。尼崎では北海の豚足よく食べたなぁ昔からコラーゲン崇拝していたのやね、ワタシ美食同源↑↑ホンマこれ!
2020年7月22日(水)D大学病院、検査結果を聞きに。先生「病理検査の結果で、悪性腫瘍と診断されました。副鼻腔がんです。ハッキリとしたがんの種類はこの病院では判断できませんでしたので、Fがん研へ紹介状を書きます」わたし「悪性腫瘍?がん?ウチ、親戚親類がん誰もいないですけど❓❓ウチ糖尿家系なんですよ〜❓」←言ってません。心の声です。ヘェ〜❓がん❓私が❓という気持ちで実感が湧きません。夫にはLINEで伝えました。↑ふざけたスタンプのみ‼️ホントにこういう人なんです🤣🤣🤣この頃から左
こんにちは👋😃ブログを読んで下さり、ありがとうございます1人でも、健康オタク仲間が増えると嬉しいです昨日は、年長者大学校の新学期✏️授業🧘♀️本日は、クリニックのマタニティーヨガレッスン🧘♂️今、産婦人科へ報告書を持って行くと、産まれたばかりのカワイイ赤ちゃん👶が沢山地球へようこそ今日は、パパ、ママクラスだったのかな?パパとママと赤ちゃん👶とステキな家族と、赤ちゃん見れて癒されました両親から大切に育てられ、健康に、元気に、長生きして欲しいですね
美容鍼を続けて15年以上たつ私。(そのうちルディアが出来てからの12年はルディアの鍼ね)結果、私のエイジングに美容鍼があって本当に良かったと思っています幸せに年を重ねてこられたのは美容鍼のおかげ。もちろん、若い時と同じじゃない。肌質も全然違うし、たるみも相応にあるけれど、それを受け入れて今の私も愛することができる。そんな美容術が鍼だと思う抗って無理をして不自然になるよりも私にはこの方法がしっくりくるんだなぁ~ルディアさん、これからも私の傍にいてください
2020年6月29(月)鼻の調子はまぁまぁ良くなって来たけど?んー?なんか調子悪い、スッキリしない!鼻をかむと血が混ざるし🩸B耳鼻科「どうですかー?」わたし「うーん、良くはなってるんですけどスッキリはしてないです。鼻をかむと鼻血が混ざります。」B耳鼻科「CTを撮ってみましょう、C総合病院へ予約を入れますから、撮って来てください」「抗生物質もう1週間出しときますねー。」鼻から入れるカメラは、まず麻酔の染み込んだガーゼをたくさん鼻の中へ押し込んで、しばらく待ちます。その間に次の患者
2020年7月15日(水)D大学病院、改めてのCT撮影と前回詰めたガーゼを抜くつもりだった…。しかしそのガーゼは詰めた3日後に、飲み込んでしまったのだー‼️はははー🤣🤣🤣結構なサイズだったんだけど、寝ている間にンゴ〜って鼻から吸い込んでしまい、ゴックン‼️ゲホゲホッてなって、あー苦しかったー😅鼻血も止まったし、大丈夫だろう👍というわけで、先生は鼻の中の経過をみて終了。先生「今日はガーゼ抜くつもりだったですけどね〜」と少し残念そうでした。さぁ、午後から会社行こう😊本日のお会計
おはようございます。先日家族四人で名付けの話をしていました。母は息子にダイゴってつけたかったんだよねー。ダイゴ好きだったから♡えっ、母さんダイゴ好きなの?!あのダイゴ?!あのダイゴってどのダイゴよー?!素敵なダイゴと言えば、彼一択でしょダイゴと聞いて思い浮かべた人。四人とも違う人でした夫は、千鳥の大悟。彼から名前をもらおうとは思わないでしょ。好きだけどね。息子
2020年8月29日(土)入院前の最後の週末。入院の準備と脱毛に備えての買い物と会っておくべき人たち。・家の中でかぶる用のオーガニックコットンの帽子・インナーキャップ・外出用のウィッグ(電話で手配済み)・パジャマ・下着・お気に入りのコーヒーと紅茶【帽子とインナーキャップ】脱毛した、地肌は過敏になっているらしいので、肌に優しいコットンの帽子を探す😊やはりこういうのはネットで探した方が早いね💕しかも、インナーキャップとのセットになっていた👍抜けた髪の毛はバサッと結構な量で抜
余談だが僕はどちらかというと健康オタクで、血液検査の数値は20年も前から詳細に記録している。特に10年前に胆嚢全摘出の手術を受けてからは、肝臓等内臓の数値にはかなり敏感だし、食事や体調管理等には結構気を付けている。さて血液検査の翌日朝…(令和1年6月18日)なんと朝一番に昨日行ったK病院の院長から直接電話がきたのだ。最初、診察券でも忘れたのかと思ったが、院長の緊張した声にただ事ではないことが電話口から感じ取られた。「PSA検査の値がかなり高く(PSA値15.
目元問題は、もうきっと一生付き合っていかなければいけない問題。年齢とともに身体の機能は落ちていくものだから、受け止めて共存するしかないのだけれど。こんなPCとスマホが手放せない時代に、目の機能の低下は本当につらく、身体の不具合とお顔に影響大というわけで今日は私スペシャルの美容鍼として、眉下に集中的に鍼を入れてもらった美容鍼メンテナンスDAY(眼球とは遠いところに打ってるので怖くないです)メンテナンスしてもらっていたんだけど、今回東京に帰ってきたタイミングで、表参道スタッ