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最近糖質摂取についての興味深い論文を見つけました。毎日の食べ物に、デンプン質や砂糖の添加を100g/日増加させると、4年間でそれぞれ、デンプン質で1.5kg、砂糖で0.9kg体重を増加させる、との事でした。もちろん両方それだけ同時に増やすと、体重は4年間で2.4kg増える事になります。それとは対照的に、食物繊維の摂取が10g/日増加すると、4年間毎に体重は0.8kg減少させる事が出来ました(赤い矢印)。食べ物に、全粒穀物を100g/日増加させる毎に、0.4kgの体重増加を抑える効果が見ら
おはようございます。スタッフです。梅雨明けが待ち遠しい日々ですが、一足先に夏支度を始めてました。それは、ダイエットです特技→体重増加、趣味→ダイエットの私としては、年中取り組んでいるのですが夏前は気合いが違います。クリニックで取り入れた内服薬、リベルサスに初挑戦です。リベルサスとは、GLP-1受容体作動薬と呼ばれる飲み薬です。効能効果などはクリニックのホームページをご覧ください。以前、サクセンダというGLP-1の注射薬をトライした事があったのですが、副作用が強すぎて断念していました
ちゃおっすようやく1週間の仕事が終わりました!!長かった・・・そして疲れた・・・明日から週末休みだ!!嬉しいさてさて昨日は家から80㎞もないけど宿泊許可を得て、京都郡苅田町(みやこぐんかんだまち)←読めないでしょ?に宿泊してきました~~~初めて泊まる街・・・ワクワクしますよねネットで調べて美味しそうなお店があったから電話予約して入れました!!「花半」さん!!なんでも牛のレバ刺し
おはようございますアロマを愛するyukikoです。今回はがっつり全身性強皮症のはなし。2016年からプレドニンを服用し早いもので8年が経とうとしています。初めて処方された時、副作用の話を聞いてかなりショックを受けました。緑内障?骨粗鬆症?ムーンフェイス?体重増加?糖尿病?もっといっぱいあるけど何これ?こんな薬飲まないと私ダメなの?でもめちゃくちゃからだ辛いし、この薬に頼るしか今はないのかも…やっぱり見た目気にする私としてはムーンフェイスがすごく嫌っ。でもすでに手足の皮膚硬化だけ
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓これはつい一昨日くらいの話なのですが、表題にありますように【Nature】という非常に有名な学術雑誌に以下のような論文が掲載されたという話が美容専門家界隈でちょっと話題になっています。英語タイトルは「Maternalparabenexposuretriggerschildhoodoverweightdevelopment」で、和訳すると「妊娠時のパラ
待ちに待った妊婦検診最近急激な体重増加に伴い、すごい勢いでお腹が大きくなっていたので大丈夫だろうとは思っていたけど、多少不安に思いながらの検診。前回、前々回と元気に動きまわる姿を見せてくれたので今回も期待したけど、背中とかろうじての横顔だけでした~。ざんねん。無痛分娩がしたくて自宅から1時間かけて行く検診。予約はなくて、ひたすら待つこと2時間。診察数分。それでも今回もゆうくんはついてきてくれました。いや、当たり前だけどね!!!!!!!二人のこどもだからね!!
2018年6月27日退院して1カ月半経ち、強い食欲を感じるようになったし、飲み込める量や種類も増えました。何しろ食いしん坊なものですからチャレンジの日々(`・ω・´)ゞ食事のコツも掴んでリバースもほぼなくなり進歩してます。最近は調子こいて、料理が美味しいとつい早食いしてしまい、たまに失敗しますが・笑腸閉塞の再発が心配な腸ですが、人工肛門閉鎖術もうまくいったようで日々快調。野菜は細かく切り良く噛んで食べているし、咳止めのコデイン(麻薬系で便秘を誘発)を飲んでいるけど、毎日プルーンを食
今日午前中はレッスンがなかったので半年ぶりに整形外科に行きました。目的は骨粗鬆症の治療薬皮下注射のテリボンが未使用で4本残っていたのを家庭ゴミで処理できず処方された医院で処分をお願いするついでに骨密度を測ってもらいたくて半年ぶりに来院しました。相変わらず混んでいて2時間待ち⁉️まぁ半年ぶりだし仕方ない…と思いつつ骨密度の結果が気になりドキドキ💓💓まるで試験の結果待ちみたいな心境以前測定したのは圧迫骨折が判明した10月11日あれから8か月😯そ
体重増加と我慢しない生活2ndlineローブレナ25mg服薬継続中です。ローブレナの服薬を開始して、15ヶ月が経ちました。耐性化の中央値が8ヶ月程度であることや、服薬開始時に担当医が予測した期間(1年は持たない)と比べると、想定以上に効いている事になります。以前、私のブログにコメント頂いた方(同じALKでした)の話では、「2年は持ちますよ❗️」との事でしたので、上手く同じように長く効くケースになって欲しいです。一方で、このところ、あるジレンマを感じています。それは、「我慢」で
子宮全摘したら太るの??子宮頸がん検診にて高度異形成、円錐切除。その後、妊娠、出産を得て、再発。子宮全摘出手術をするに至る3児の母です☆さて、本題ですが、子宮全摘したら太りやすいのか??問題まずは、AIに調べさせるとこんな回答がでてきましたホルモン変化:子宮全摘手術は、女性ホルモンのバランスに影響を及ぼす場合があります。ホルモンの変化は代謝や体重管理に影響を与える可能性があり、一部の女性は手術後に体重増加を経験することがありま
自閉症と発達障害と診断されているまるちゃんです。小学校に入学してかなり不安定になり学校から飛び出したり、お友達や先生への暴力、暴言などがありもちろん家でも大暴れの毎日で夜中も毎晩1時頃に覚醒してギャーギャー暴れ熟睡できない日々。私もまるちゃんも限界に近い状況でした。赤ちゃんの夜泣きとはレベルが違いすぎてほんと仕事中に睡魔と闘っていました。病院の先生とも相談して再度投薬をする!と決まりました。この時は心身ともに疲弊してて投薬で少しでも落ち着いて人間らしく生活できるな
こんばんは今日は全身脱毛症になってからの治療歴などについて書いていきたいなと思います!⚪︎発症してから•急に顔がパンパンになり、むくみまくる…その翌日に大量の抜け毛が始まる。これはおかしいぞ、となり髪以外の毛も引っ張ると簡単に抜け落ちる。•2日後くらいに近くの皮膚科受診(円形脱毛症が専門)。脂漏性皮膚炎ではと言われ、ステロイドと抗菌剤のローションが処方される。•まっっったくおさまらず、再度受診。円形脱毛症の診断となり、ステロイド内服(ちょっと独特な使い方だったなあ)•3週ほど様子
今朝の体重測定☝️☝️☝️腸活、失敗😣これから支度して病院🏥行ってきま〜す🚙💨最近、気温や湿度の変化に身体がついていけてない…めちゃめちゃダルいんです😮💨
いろいろブログを拝見していたため、まさかまさかトラブルなしに単胎と同様に35週が迎えられるなんて夢みたい今まで血糖、尿検査、血圧なども指摘なしさすがに、トラブル発生がこわすぎて。運動はしてない。できるだけ動かないようにはしていました。家事はすべてやり。食事、掃除、洗濯は妊娠前と同じように行う。息子ともしっかり遊び。保育園の送迎も行い。変わらずに車の運転もして。妊婦健診の補助券も単胎と同じ枚数しかもらえていませんが、足りそう。幸せな日々なはず。だけど、双子なだけにいつ何が起
いつもいいね👍やフォローありがとうございます!今日は妊婦健診でした!赤ちゃんたちの成長も順調で、一人が1,600g(逆子)、もう一人が2,030g※誤差ありそうとのこと2人とも元気に動いていて、先生👩⚕️から、この大きさでまだ動くかーと言われました笑子宮頸管は3cmはあるから問題なし、尿検査異常なし、血圧135/80で高め、むくみ➕前回の採血結果は特に問題なし、体重増加はこの2週間では許容範囲だけど、妊娠前から比べるともうすぐ20kg増加になると…というわけで、先生👩⚕
2018年7月9日先週金曜は地元F病院耳鼻科頭頸部外科で経過観察でした。H医師「こんにちは〜、どうですかぁ?」マノン「順調です!体重が40キロから45キロに増えました!!!」H医師「それはいいですねぇ〜!今は栄養はどうしてる?」マノン「経口と経腸とダブルで、経腸を3本の1200キロカロリーに増やし、経口の食事もだいぶ量が増えました」ほうほう、とPCに入力。口の中を視診した後、経鼻内視鏡検査。こちらも問題なし。H医師「食道がんの手術から1年経ちましたが、経
こんにちは晴れのち曇りで、過ごしやすい陽気です。今朝、二度寝してしまって、目が覚めたら、9時30分でした。それから、朝食を食べて、洗濯しました。その後、コンビニに行って、アイスコーヒーを買ってきました。朝食が遅かったので、昼食は食べませんでした。お昼頃、頑張ってお風呂に入りました。今日も不安感なく過ごせています。体調は、だいぶ疲労感が抜けました。放射線を当てた所が痛いです。保湿剤を塗っています。お腹の調子が良くないです。体重は、少し減っていました。お昼ご飯を
今日で妊娠36週5日目です。あと数日で「正産期」に入るのですが、明日で前回からの続き…『臨月の急激な体重増加』今日で妊娠36週5日目です。先週に臨月に入り健診が1週間ごとなりましたこの1週間、今日までとんでもない日々(このあとにブログ書きます)まずは、先週の10ヶ月目…ameblo.jp急に大変な日々が始まってしまいました…先週の健診で、謎の体重増加にな私。でも、とりあえず増えてしまったなら食事制限しかないのかなぁ…と落胆してました(食べることが趣味なので)そしてその夜から異
結果から言って、太らなかった(私の場合)たった7ヶ月飲み続けた結果だけど…少なくとも私は体重も食欲も増加しなかった。それどころか逆にちょっと痩せた、かも。もちろん健康のために食生活に気をつけたり、運動したりしてるけど、手術が決まった2年前から生活は変えてないしダイエットもしてない。ディナゲスト(ジエノゲスト)をきちんと飲み始めた去年の10月位は53.5kg約半年後の今年の5月に久々に測ると50.9kgちなみに身長は165.8cm「ジエノゲストで太った!」という人は、先発品のディ
こんにちはsumieですご縁いただき読みにきてくださってありがとうございます。少し前の話になりますリセットのための地獄のプラノバール期間が始まりました(現在は終わっています)翌朝、面白いようにきっちりと気持ち悪さを感じますそう、そうプラノバールを飲むと訪れるこの感覚嫌な感覚が蘇りますそしてプラノバール期間中はいつもだったらなんでもない空腹感がえぐられるような
半年禁酒して、禁酒して分かったことなんですがね、大成成し遂げたあたしとしてはチョー言いたい、むしろ言ったるわ、ビビリながら。まず、*便秘になったよーところてんの如く、食べた物全部出てないー?大丈夫ー?ってくらい燃費の悪い高級車仕様だったあたしが便秘に悩まされるとは…*少食になる唐揚げ定食大盛り(一般OLのランチ位)で腹パンになる。*甘党化食後に菓子パンとデザート。なんなら生クリームチューチューバー。*体重増加いくら食べても太らひーん♪と調子こいてたあたし。四半世紀ぶりにみる体
2022.5.16日(月)放射線治療21回目体重:17.7キロ朝:ハーゲンダッツ抹茶1個、ハム1枚、チーズハムホットサンド1枚、お誕生日ケース残り、ココア60、牛乳昼:絶食夕:たこ焼き4個、あんバタートースト1枚、ココア、牛乳麻痺レベル:変わらずお通じ:朝と夕方2回も自力で出た!いい便しっかりと。今日はみくちゃんが待ちにまった新体操のM先生が会いにきてくれた。ずっと携帯のスケジュール帳を見ては♡マークつけたM先生がくる日を楽しみにしてたもんね。先生、みく
今朝の体重測定☝️☝️☝️はぁ~😮💨腸活…またまたまた失敗😣腸が動かんくなった原因ってなんやろ〜
明日から10月朝晩は涼しくなり秋の気配がしてきましたね先日、アバスチン単体の点滴4回目予定でしたがなんと事前の血液検査で初めてスキップする事態に前回、数値の悪かった白血球は5000台へ回復ところがヘモグロビンの数値が7↑主治医の電子カルテを覗き見したのでたぶんそんな数値主治医これまで何か出血ありませんでしたか?不正出血や血尿、血便あれこれ聞かれるが全くなし主治医3週間前は正常値だったのになんだろうなぜなんだ他の方の検査結果かと見間違えたのかと思うほどです
前回の記事にも書いた通り、体重が10日で1.5キロ増えてしまい焦って落ち込んだ私。『妊娠5ヶ月の体重管理』ここ1週間ほど、みるみる体重が増えてまさかの、10日で1.5キロ増49.2キロから50.7キロまで増えていました、、、まずいと思って先日は一日中ずっと体重が心…ameblo.jpネットで【妊婦体重管理】【妊婦食事】と言うワードで、調べまくりました、、、笑運動も大事だけれど、まだ少し心配な時期なので食事制限がいちばん良いみたいでした。楽しい幸せタイムのお食事を
こんばんは少しずつ日常生活に戻りつつあるしゃちょーです今週は送りはなしでお迎えのみにしています🚗💨体育の授業に参加させているため念のためのお迎えです昨日は夕方風邪とアレルギーの処方をしていただくためにかかりつけ病院に行ってきました🏥めちゃくちゃ待ち時間長くて疲れ切ったけどねかかりつけ病院は久しぶりのため、薬を処方する関係上体重計に乗る必要があります。体重計に乗ったしゃちょー思わずしゃちょーと顔を見合わせてしまいました2ヶ月前より5キロも増えてるーーズボン
ついに38週に突入!いつ産まれるかドキドキです。今日は妊婦健診に行ってきました検査項目は、エコーとNSTと内診+尿検査。どれも問題なしで、赤ちゃんは元気とのことただ、前回から体重が一気に2kgも増えてました…妊娠前の体重からは+3.5kg。(つわりで減った分からは+8.5kg)36週頃まで増えてなかったのに、正期産に入った途端の伸びが怖い指摘はされなかったけど、気を付けなくては…赤ちゃんは2800gを超えました!赤ちゃんの体重も、もうすぐ3kg。そろそろ出てきて
だいたい2ヶ月に一度、糖尿病科に受診しています。糖尿病科に受診していますが今は糖尿病の数値良くなっています。肥満外来として利用しています。そこで処方されているリベルサスとジャディアンスが主なダイエット薬になっています。今日は6月から保険適用?になったマンジャロって言う注射を勧められましたがまだ注射に抵抗があったのでリベルサス7mmで様子見ることにしました。リベルサスはまだ上の処方もできるそうなので。今日はホルモン剤の影響もあってか体重増加気味だったので、前回からあまり体重の減少みられ
こんにちは私がブログをお休みしていた3年間。色んなことがありました。1番変わった事といえば、子ども達が大きくなった事ですかね2021年4月撮影こんな赤ちゃんだった娘が、2024年3月撮影4歳になりました幼稚園年中さんです。息子にいたっては、幼稚園児から小学生になりました3年前の写真は、ほぼ現在の姿なので載せません『いいね』をしてくださる方も、懐かしいアイコンの方がいっぱいいらっしゃいますね妊活中、一緒に戦っていた方達が、すっかりお母さんになっていたりしてなんか、ぐっとき
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です去年の夏に甲状腺機能亢進症(バセドウ病)を発症しました。最初の頃は動悸息切れ頻脈発汗体重減少で大変でしたが、薬が効いて現在は普通に過ごせています。体重が減っていった時期に私は「これはチャンスだ、食べても食べても減っていくんだから食べたいものをたくさん食べよう!」と好き放題食べまくっていました。はい、バカです。顔も体も丸くなった事に気づいていました。体重計も「太ってるよ」と数字で教えてくれています。しかし元が怠け者なので、ダ