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夫は血圧が高かった。初めてそのことを知ったのは、まだ付き合い始めて間もない頃だった。外食をする時に塩分を気にする夫。繁忙期になると不規則になり体調管理をするのも難しい仕事だったから。忙しさにかまえて規則正しい食事にできないのではないかと思っていた。確かに作業が深夜に及ぶことも多かったし、ストレスもあった。その中で健康を維持するのは大変なことだと思う。それで勝手に仕事のせいだと思い込んでいたのだが、どうやら割と若い頃から高血圧だったようだ。このことは
2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます今日は気まぐれ更新です
こんにちは|ू•ω•)チラッGWも終わりですね今年は私も動けないのもあり特に予定なしでしたがみんなお休みもあり目覚まし時計なしの毎日夜更かしもできるし時間気にせず過ごせるのって幸せ(´˘`)まぁ朝は足の痛みで起きちゃうんだけど😭いよいよ入院まで指で数えれるそろそろ来ました不安と緊張(>﹏<*)土曜日が術前最後の診察リハになります聞きたいこと忘れないようにメモしておかなきゃとりあえず先輩の入院中ブログを読みまくろう余計ドキドキしちゃうかな(◎-◎;)昨日は足のお守り欲
本日、ルイーザ・ミラーの立ち稽古🎵合唱の皆様とも合同の稽古でした✨久しぶりにアリアも歌ったら、今日はめちゃくちゃ身体と喉が重たかったなぁ〜…😵💨でも、合唱の方々の動きを含め、場面場面の流れや詳細がハッキリしてきたので、ここから自分の形や表現をしっかり固めていきたいと思います🔥週末は、ドン・ジョヴァンニの本番が控えているので、体調管理もしっかり行いつつ頑張らねばだ💖チケットのお申し込み、随時受け付けておりまぁす🎫私までお早めにご連絡ください💌ちゃお🎶
姫摩です♡5月6日、月曜日、振替休日庚午今日は、GW最終日。曇り時々雨寒いか暑いかわからない気温が読めないのは、季節の移り変わりの節入なのと、昨日は立夏で、土用も終わり、日の出も早くなったから。様々なものが動き出す。成長著しい夏へと向かいます若い頃は、季節を先取りするお洋服を着たものですが、、今は四季が読めないので無理しません。できるだけ風邪を引かないよう体調管理をします。最終日、思った通り、スーツケースにはあれやこれや、ものが増え、羽田空港🏨で一泊するのもあって、
コメントやメッセージをありがとうございました。遅くなってごめんなさい💦毎日地味に辛いGWでした。多分、風邪だったのだと思うけれど咳や鼻水はなくて、だけど、何をしても頭痛がおさまらない。熱が上がる前は寒くて寒くて、、、しんどかった。ほんとはこんなの良くないけど、毎日鎮痛剤のお世話になっていました。仕事は、GWで予定休暇のスタッフばかりなので数人で回さなくてはいけなく、休むと利用者さんにご迷惑だし、動きたくない体で、ムリムリ動いていました。仕事になると、何でもないよ
今日はまた肌寒いくう姫ママ地域です😰暖房を付けてます💨こんな気温差に負けないように…近くの源泉掛け流しの温泉に行って温まって体調管理をしているくう姫ママです😰ずっとお家に居るとどうしても運動不足になるから…今日は雨だけど歩いて近くのカフェに珈琲を飲みに行きました☕️元は骨董屋さんだったので店内には素敵な食器とかいろいろあります😊可愛い招き猫🐱どうしてもキョロキョロ見てしまうくう姫ママです😅珈琲が来ました☕️チョコレート付きです🍫可愛い柄ですね🥰素敵なカップです☕️また来
おはようございます。上の子、朝から「頭痛い…」「気圧のせいか、寝不足のせいじゃない?」と言っていたら熱を測ったところ、まさかの37.7℃学校お休みです。計画していたお勉強もお休みです・・・。昨日は、散髪に行ったのもあって勉強は6割くらいの進み具合でした。夜はそれなりに頑張って取り組んでいたので、無理しすぎても続かないのも嫌だなと思い、「終わらなかった分は、明日に回したらいいんじゃない?」と言ってたのですが。
何でもかんでも、値上がり値上がりでうんざりですよね😮💨お漬物も、なかなかなお値段やし…ならば❗…ときゅうりを頂いてたんで昨日、味噌漬けしちゃえ…と調理開始😁酒大1+みりん大1.5を耐熱容器に入れて500w60秒600w50秒レンチンしてアルコールを飛ばします粗熱取れたら味噌大1+砂糖大1を加えマゼマゼ…へたをカット皮をピーラーで2箇所削ぎ落としジッパー付きの袋にきゅうりと合わせ調味料を入れて冷蔵庫で一日漬け込みます冷蔵庫に一日保存した、きゅうり👇👇
昨日は、ラスボス大暴れ状態の🧑🏻🦱ガウディでしたが、イオンに行っても思うような物[欲しかったもの]が見当たらず、不発となって、帰宅しても、ブツブツ(◦`~´◦)寝るまでに、相変わらず、ワガママ放題で、👽お父さん👽に叱られても、パソコン💻の前から離れず結局は、寝る前にドカン💥💥💥と雷を⚡️落としても、ラスボスを興奮させるだけと、親は寝室に行きましたが🧑🏻🦱ガウディは、親がいないのをいい事に、YouTubeでカークラッシュ動画見て大声で叫んでましたカークラッシュ動画→→本人はそうい
YOSHIKIが過労で入院…過密スケジュールに加え身近な人との別れがダメージに(テレビ朝日系(ANN))-Yahoo!ニュース「XJAPAN」のYOSHIKIが26日、過労で倒れ、都内の病院に入院した。この日、PR事務局が発表した。YOSHIKIは今月17日、米・ロサンゼルスのドジャー・スタジアムで行われたドジャースnews.yahoo.co.jpYOSHIKI、過労で倒れ都内の病院に入院(BARKS)-Yahoo!ニュースYOSHIKIが過労で倒れ、都内の病院に入院していることがわ
お越しいただきましてありがとうございます先日旦那さんが少し体調をくずしたからシンガポール🇸🇬式じゃなく日本🇯🇵っぽく身体にやさしそうなごはんを作ってみたよー白米の🍚おかゆ鮭フレークにタラコ粕漬けのり少々ほうれん草と春雨スープ小さな鶏ひき肉だんごが入ってますワそして〜コレ小ぶりな梅干しコノ、日本🇯🇵式がスッカリ本人、気に入りましておかげサマで今はすっかり元気です文化の違いもありますが旦那さんはシンガポーリアンチャイニーズしかしおか
娘が毎日持ち運んでいる荷物、もとい教科書たち。去年、あまりにも重くて体調を崩すので、自宅用と学校用それぞれで教科書を買いました。『置き勉選びは難しい』先日のこと。帰宅するなり、娘が頭痛と肩こりを訴えて寝込みました。本人曰く「(通学)リュックが重すぎる」と。入学当初から通学リュックが重いのはわかっていました。…ameblo.jp主要五教科の教科書を全部買ったところで、病院にかかるよりは安いでしょ、と言う発想でした。それから1年。教科書も新しくなりました。さて、今年はどうしようかな、と
11月の鑑定、満員御礼です。占い師のゆーこの鑑定をご希望の方は、まずはこちらのページをご確認ください。占い師のゆーこです。martin.mutch/Iceonbeach位相法「害」について考えていました。※どの十二支の組み合わせで害になるかは、こちらの記事をご参照ください。『覚えてみよう、位相法!~算命学「位相法」の種類と私的覚え方~』2021年5月のオンライン鑑定、満員御礼です!本当にありがとうご
皆さま、こんばんは(^-^)今日も大変お疲れ様でした。札幌は冷たい雨が降る☔☔☔夕暮れです雨☂️のシャワーを浴びながらライラックの花が咲き出しました(^-^)ライラックの和名はムラサキハシドイ・紫丁香花・洋丁香ライラックの花言葉は「友情」「思い出」「謙虚」「純潔」明朝は冷え込みそうです。北海道内では雪☃️の予報も。気温差が大きい日が続きます。体調管理にご留意を。皆さま、今日もどうぞゆっくりお過ごし下さいませ
早速、松葉茶を飲んでみたので、簡単にレポートしたいと思います小川生薬国産松葉茶40g(40袋)【国産】【松の葉】【マツバ】【アカマツ】【ティーバッグ】ポスト投函便送料無料お一人様2個まで【キャンセル不可】楽天市場1,280円淹れ方は袋に書いてあるとおり、煮出しました。沸騰したお湯300mlにティーバック1袋とあったので、蒸発分を加味し350mlのお湯にティーバック1袋で5分間煮出し、火を止めて15分放置しっかり煮出したお陰で、思ったよりも濃い色が出ましたピンクがかった茶色って
午前中の、ストレッチの時間麻痺足の足首が弱ってます背屈ができないでいます💦背屈とは、足の甲方向に足首を曲げる運動なので片足立ちはふらつきます💦しかも内反もあるのでなおさらです。現在の様子です調子がいいとき、ふらつきもあまり無いのですが今日はふらつきますね💦バランス感覚養う運動ですが、やる場合は転倒に、気を付けてくださいねこの他にも筋膜リリースガン使ってほぐしたりしてます。午後の運動に向けて準備ですね今日はくもり空です体調管理も大変な時期ですが、しっかり整えて運動し
倒れるような食生活今年度から、小学校高学年の子と専業主夫2年目のオットの3人暮らし4月から大学生の子は県外へアラフィフ、新しい生活のスタートGWが終わって、いきなり気温が下がり、3月下旬の寒さあわてて、トレンチコート出しました。【SALE/40%OFF】23区Lライトトレンチコートニジュウサンクジャケット・アウタートレンチコートカーキベージュ【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}5月にトレンチコート着るのも珍しいかもGW明けの
みなさまこんにちは平野紫耀くん応援し続けますブログへようこそ!こちらの続きです!『続いていた派閥抗争と平野紫耀くんとキンプリという最後の砦をぶち壊す愚かさ①』みなさまこんにちは平野紫耀くん応援し続けますブログへようこそ!元々ジャニオタではなかった私でもずっと前から不思議に思っていたことJ事務所って同じ事務…ameblo.jpその後の売り出し方がどうもおかしい特に2020年くらいから人気のわりにテレビにあんまり出ないしさんまさん
まだパートのお給料はでてませんが、お給料の使い道を考えていますパートを始めたのは、貯金がしたい家族で楽しい事をしたい自分のお小遣いが欲しいからですなので、使い道は決まっているのですが、どう割り振ろうかと考えています貯金は、お給料の半分以上したい週2日4時間を1ヶ月4週間とすると、だいたいお給料は、33000円振り分けは、貯金(NISA)15000円貯金(口座)2000円(プラスがあれば全額)ディズニー貯金5000円家族レジャー4000円私のお小遣い70
チャオーーーー!!!ネギトロ、たくさんの「買ったよ~」コメントありがとうございましたおススメしたもの喜んでもらえて嬉しい~~ヤマシタ専務はいろんな人に似てると候補があがってきてましたね~^^個人的には「夏を刺激し終わったあとの頃のサラサラヘアの西川貴教」っていうのがツボりましたwwすっごいピンポイント(笑)『【出血大サービス】家族を救う時短最強ネギトロがすさまじい。』チャオーーーーー!!!!昨夜の話も読んでくれてありがとう~~。小魚美味しいから興味あるギャ
65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラから↓楽天Amazonおうち作りにまつわるブログも書いてます。ホームページ・ブログは↓
ゴールデンウィーク、終わってしまいました〜予定では1日はオフ、あとは積み残しや育成テストの解き直し、出された宿題、からの特別講座!大まかな計画を立てたものの。なかなか思い通りには行かないものですね。体調崩してダウン。久しぶりの39度越えでほぼ勉強できない日が2日。。。疲れが溜まっていたかな。限界だったのかもしれません😂勉強できないことへの不安を呟くも、気持ちだけではどうにもできない!ということで、もうここは諦めてとにかく休もう!体力回復しないと公開模試も受けられない〜丸一日ガッツリ
こんにちは大阪市委託事業所病児保育室リトルベアーですついに待ちに待ったゴールデンウィークに突入しましたねみなさんはもうどこかにお出かけされましたか?これから旅行を計画されている方もおられるのではないでしょうかですが、気温や天候が著しく変化する季節の変わり目には風邪を引きやすくなります。大人でも着る衣服に困るこの季節、子供たちの服選びにも困りますよねそこで今回は連休中も元気に過ごせるように体温調節の方法についてお伝えしたいと思います子供は体温調節機能がまだ未熟なため、お部屋の温度や衣服
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。2024年5月5日は二十四節気の中の7番目の節気、「立夏」です。新緑が目立ち始め、風も爽やかになり、夏の気配が感じられてくる頃。と、いう立夏の説明ですが、既に気温が25℃を超えるのは当たり前、30℃越えの地域もあり、風は爽やかでも日差しは夏!が続いています。水分補給・日焼け対策を怠らないようにしてくださいね。そして「こどもの日」で祝日。明日は振り替え休日。きょうの本題
こんにちは。せしるです。読んでくださり、ありがとうございます2人子育て中のワーママ教員です。適応障害と診断され休職していましたが、2024/4/1より復職。次のステップへ進んでいく日々を綴ります。あぶない感じがします…何がって、体調が。新年度の疲れか、はたまた、一昨日、頭が沸騰するくらい勉強したからか↓『英検1級合格への道~本気になるって楽しい』こんにちは。せしるです。読んでくださり、ありがとうございます2人子育て中のワーママ教員です。適応障害
いやー、コピペだけのブログは情報量は凄まじいんだけどもそのブロガーさんの声があんまり聞こえて来ない気がして、ちょっと遠巻きになってしまいますなぁー(´Д`)たまーにコピペまみれの記事がある分にはいいのですが毎日コピペとリブログまみれなのはーなんか寂しいのですよ(笑)ちょっとつまんないなーと思ってしまったりもするのですp(`ε´q)ブーブーしかもポン太はアホすぎて読んでる途中で目がシパシパして来ちゃうのです(´;ω;`)後で読もうと思って保存してるけど読み切れる自信もない😭ポン太
皆さま、おはようございます(^-^)大型連休が終わり今日から世の中が一斉に始動開始!美しい山吹色の花〜🎵遠目にも華やかな表情です(^-^)ヤマブキの花言葉は「気品」「崇高」「金運」気温差が大きい日が続きます。体調管理にご留意を!皆さま今日もどうぞお元気でお過ごし下さいませ
※先程アップした記事、題名が『育成テスト』になってしまっていたので、削除して書き直しましたお恥ずかしい…今朝、無事に日特へ送り出して来ました昨日までゴールデンウィーク講座でしたがそれなりに楽しく学べたようで良かったですそして、今日の公開模試に向けてやったことは国語漢字、読む書くツールの見直し算数『解き直しノート』に貼ってある解けなかった問題の再度の解き直し、解説を見て理解すること社会栄冠に赤ペンで答えを書き込み、赤シートでチェックしながら移動理科栄冠の見直し程度だ
ころですGW終わってさて日常っていうときに天気の急変と寒暖差体調管理と室温管理はより慎重にしなくっちゃねまだヒーターはスタンバイしてるよ