体調管理

パークからの帰りに電車に乗りましたら車内宣伝が鬼滅の刃で埋め尽くされてましたヒェー(ﾛﾟﾉ)ﾉ凄い～🎶早稲田アカデミーの宣伝ですね煉獄さん亡き今、冨岡さんが１番素敵～🎶と思っているのですがそちらは人がいらしてお写真は撮れませんでした早稲田アカデミーからお借りしました👇電車内には煉獄さんは見当たりませんでしたがあったんですねこちらが見たかったです👇受験生の皆さんはいよいよ冬の山場を迎えますねしっかりと体調管理をして進学している自分のイメージを胸に刻んで冬休みに最

こんばんは「がんばりすぎていませんか？ここは、あなたの心をそっと休ませる場所でありたいと思っています。」あなたの笑顔を大切にするカウンセリング介護専門カウンセリング「ことり」介護専門カウンセラー岩間こずえです義母が施設に入所したばかりの頃のことです。面会に行ったとき、義母の姿が見当たりませんでした。「デイサービスの日じゃないよね？」事務員さんは特に何も言わず…。少し不安になりながら部屋に行くと、義母はトイレにいました。ヘルパーさんに介助し

ばんたま本日のまいたま更新✨本当に風邪とかインフルとかめっちゃ流行ってるから玉ちゃんこそ油断しないで体調管理してね！12月に入って、年末年始に向けて忙しいよね玉ちゃん無理なことしないで身体休めて風邪貰わないようにね！！！私もうつらないようにがんばります！それには早く寝なきゃ……よね私笑がんばる(ง•̀_•́)ง玉ちゃん入所ポスト💛https://www.instagram.com/p/DRuNmFiEgEf/?igsh=MWl1czdqczd0NWRzdQ==YutaT

▶アラフォー専業主婦『結』です▶夫、0.2.5歳子ども3人の5人家族▶2025年10月、建築前の新築建売住宅（地方）を購入しましたワンオペ3人育児・マイホーム・たまに投資について綴っています☺️楽天スーパーセールで絶対に買う『しらす』✨20時〜2時間限定20%オフ！＼エントリーでP29倍★さらに今だけ！4袋セット1000円ポッキリ／「新革命！脅威の常温・長期保存10か月！ふっくらやわらか！ふっくらしらす選べる3セット（4袋、6袋、8袋）」送料無料[シラスしらす高たんぱ

1２月ですね早いー！受験本番までいよいよあと、２ヶ月いまいちど体調管理だけはしっかりせねばと思っていた矢先。。朝起きると何やら体が痛すぎるこれは嫌な予感…恐る恐る熱を測るとピピッ39.６度ひぇーーー終わったー子供たちではなく、私が今期一番に発熱してしまいましたー家族よ、ごめんなさい。。気をつけてたんだけどな病院に行って鼻に痛い棒を入れられ秒でインフルエンザの陽性反応が出ました予防接種受けたのにー！２年ぶりのインフルエンザですそして心配なのはゆーた。週末は2人で

おはようございます！何だか最近、電車が混んでる。学校が始まったからかな？そしてテレワークの会社も新年度で出社のところが多いのかな？？今日も危うく座れないところでした。電車がついた途端に椅子取りゲーム！たまにすごく強引な人がいて、座ろうとした瞬間に横入りされるの。遠いからね、みんな死活問題！前に人がいてその人がノロノロしてると嫌だから、今日はポールポジションだったのに珍しく降りる人がいてダメかと思ったけどなんとか座れました♪通勤ついでにハラハラドキドキの椅子取りゲーム

2023年の5月にお腹の大動脈瘤の手術をしてから、2年経過しました☝️胸と比べて、お腹の方は痛くもなんともないですね😉傷跡も、随分と薄くなってきてます。下の方が少し触ると痺れてる様な感覚がありますが、問題に感じることもありません☝️おヘソの横辺りが、ポッコリ膨らんでます。（術後から）そのうち、目立たなくなるのかと思いつつ…そのまま変わらずですね🤔何なんだろうか🤔😂今のところ、お腹も胸も大きな問題は起こってないので、このまま順調に過ごしていけるように、自分で出来る体調管理は、引き

冬の受験シーズンは「寒さ」との戦いでもあります。部屋が冷えると集中力が下がり、勉強効率も落ちてしまいますよね。特に夜遅くまで机に向かう受験生にとって、快適な環境づくりはとても重要です。そこで本記事では、受験生が安心して使える「安全・省エネな暖房グッズ」を徹底紹介します。親の立場から見ても「火を使わない安心感」「電気代を抑えられる省エネ性能」「勉強を妨げない静音性」が揃ったアイテムばかり。これを押さえれば、受験生も親も満足できる冬の勉強環境が整います。受験生に暖房グッズが必要な理由まずは、な

実は私のブログの中で1番読まれている記事は…こちら❣️『寒い冬にお勧め！体も心も温まるスープを「自動調理ポット︰レコルト」で作っています❣️』12月に入りさすがに寒さも増してきましたね☃️私は8年間ほど主人の希望でにんじんスープを作っていました🍀〈今までの作り方です〉1…ameblo.jp「レコルト自動調理ポット」についてのブログです🌟えっ？神社やスピリチュアルな話…

こんばんは12月に入り、週末は冷え込みそうですね皆さま、風邪やインフルエンザなど、体調管理にお気をつけくださいね今夜は、カードを1枚12月のメッセージをお届けします55.Transformation変成今、あなたの内側と外側で、静かだけれども確かな変化が起きています。それは『何かを失うための変化』ではなく、『より良い自分を創り出していくための変化』です最初は少し不思議に感じたり、これまでと違う感覚に戸惑いを感じるかも知れません。ですが、その違和感こそが、成長のサインですあな

お世話になります。林でございます。昨日で48歳になりました。特に実感等はありませんが、引き続き地道に頑張って参りたい。そう思っております。同僚議員がお祝いをしてくれ、昨日は楽しく過ごさせていただきました。ただ、話題はやはり、今後の南房総市や日本の話がほとんどで、今議会の振り返りなど自分たちのすべきことを各々語り合いました。私は古い人間の部分も多くあります。飲みニケーションは偉大であると思っています。信頼関係を深め、市民のために議員が何ができるのかを追求し、1人ではできないことを党

皆さまこんにちは♪いつも当ブログを見に来ていただき誠にありがとうございます(^^)ピッさて、今日も寒いですね。前回は保温の大切さをお話させていただきました。保温は体調管理においてとても大切です。ただ個人的に思うのは鳥に関してはある程度の寒さに慣れるという事もとても大事だと私は思っています。我が家の動物達は寒くてもとても元気です(^^)もちろん、幼体・老体・病気の時などは必ず保温しなければいけません。あくまで元気な成体の場合、になります。あと、原産国によっては寒さに弱い種類も

好きな人の体調を気遣うLINEのポイント好きな人が体調を崩していると聞くと、心配で何か力になりたいと思うものです。しかし、相手の負担にならないように配慮しつつ、適切なメッセージを送ることが大切です。ここでは、相手の気持ちに寄り添うLINEの送り方を紹介します。＼体調不良のときにあると助かる！／味の素梅がゆ玉子がゆ白がゆ250g3種セットお粥セットおかゆセットたまごがゆ白粥レトルトおかゆおいしい美味しいおかゆレトルトお粥レンチン

アラフォー夫氏アラフォー妻（きりもち）高2.長女小4次女の4人と、デグー様1匹のきりもち家です実生活では誰にも言えないリアルなお金のことや、日々のことをお金にからめながら書き綴っています。あ、子育ての悩みも。お暇なとき、覗いていただけたら幸いですこんにちは！きりもちです今日は先日当選したコレで睡眠の質を調べてみたことについて『【安全第一】自転車の帽子型ヘルメットをつけてみた感想』アラフォー夫氏アラフォー妻（きりもち）高2.長女小4次女の4人と、デグー様

こんにちは。今日も雲ひとつなく晴れ渡る青空。日向はポカポカで久しぶりにこのニットの出番。ユニクロのAnyaHindmarchのニットエルメスのスカーフGlobalWorkのパンツUGGブーツ久しぶりにこのニットで、ベージュと白の組み合わせ。連休は、体調回復を目指してのんびりでしたが、なんだかまだだるい感じ。咳も出るし、ゼーゼーするのでお医者さん行きます。連休明けのお医者さんって混みそうですね。でもお薬が必要なので、覚悟して行ってきます。では皆様、体調管理にはお気をつけ

おはようございます！マネージャーの杉尾です。マルハン苅田店は今週休まず営業致します。12月に入り、一層肌寒い日が多くなりました。というか少し前までは暑い日が続くと思いきや、一気に寒さが押し寄せて来た気がして「今年秋あったのか？？」と疑問視するほど。世間ではインフルエンザ等が流行っており、子供の学校関連でも学級閉鎖などが頻繁に発生しておりますのでどうか体調にはお気を付けくださいませ。それでは本日のご案内となります。１２月４日【木曜日】１０時開店

暖かい日が続きましたが今日の夕方からは一気に寒くなると言います。体調管理に気をつけましょうね。紅葉もそろそろ見納めとなりそうです。そこで今日はくうにモデルになってもらって、紅葉をバックに記念写真を撮ろうとしたもののなかなかいい写真が撮れなくて苦労したお話です。。。。カメラ目線の苦手なくうちゃん・・・ブスッとしてあっち向いてるし（苦笑）向いてくれたはいいが・・・いや、もう少しにっこりして欲しいなと注文へっそれ笑いすぎだし目つぶってるがな（笑）ヤレヤレや

火曜日、少し暖かい中でキューブは通常通り13時にスタートしました。落ち着いた立ち上がりとなりました。今日もおやじマスから。その後はまた落ち着きました。しかしその後、16時辺りから皆さん一気に御来館。夕暮れ時までピークタイムとなりました。夜も極端な混雑はありませんでしたが、会員さんが続きました。今夜の〆はディフェンス練習。OFB尾張稲沢大会に出場する岩田さん、対戦相手のサウスポーを想定してのディフェンス練習でした。ここで終了の22時となりました。皆さんお疲れ様でした。ボクシン

こんにちは、ことじです〇引き続き兵庫県H様のMC21メンテナンスを進めて行きます！当初の予定には無かったですが、ステムベアリングに少しガタがありましたので、追加で交換となりました〇キルスイッチも交換で白文字がハッキリと、こういう細かい所がパリッとすると、かなり気持ち良いですよね☺️フロントフォークのOHも完了しました！新品のインナーチューブにフォークアウターもしっかり仕上げました〇OHしたフロントフォークを装着して本日の作業完了となります〇明日から一気に冷え込むみたいですので、体調

発症からもうすぐ2週間。未だ痛いです。抗ウイルス薬のおかげか水疱は落ち着きましたが皮膚なのか神経なのか…灼けるような痛みが続いています。時折来る神経に響く痛みにより左腕では重いものが持てなくなりました。4週〜8週はかかるよとは言われましたがホント、かかりそうです…帯状疱疹、侮っちゃダメですね💧仕事にも復帰しましたがなんでしょう…うちの部署体調不良の人が多いんですよね。昨日あたりから随分寒くなりましたし季節の変わり目は体調管理が大切ですね。皆さまもご留意くださ

こんにちは横浜市金沢区梁井亜希子ピアノ教室梁井亜希子です12月になりました。あっという間に今年も終わってしまいそうですね。今年はクリスマスツリーを出そうかどうかずっと迷っています1.8メートルのものがあります。生徒さん達のために、出したいと思っているのですが、今年も迷っているうちに出さずに終わってしまいそう、、、。結構大変な作業で、、、街では、素敵なクリスマスツリーが飾られていますね！いくつか写真に収めてみました何メートル？5.6メートルくらいありますね。高さがあり

ブログをご覧の皆様〜こんにちは今週の土曜日まで厳しい寒さが続きます暖かくしてお過ごしくださいお久しぶりなBOMBERHEAT入荷しました◎日本製の毛足の長い裏起毛伸縮性に富み窮屈感がなくたっぷりとした起毛の空気層によって保温性が高いこちらの素材ラメスウェットですカメラの画質が悪いのか…ラメ伝わらなくて…年末年始ご家族が帰ってきてバタバタ、ゴロゴロ帰省が遠く車移動や、交通機関が長い方に…ノンストレスなスウェットですよくよく見るとブラウンチェック

こんばんは☕️お疲れ様でした今日は、外出していたので、ほとんどトレードが出来ず•••朝、リートを売った位です。明日は、冬型の気圧配置になり、かなり寒くなるようです。大雪が降ったり、気温が上がらないようなので、体調管理にお気をつけくださいませ​今日のトレード買いなし売りサムティレジデンシャルリート​実現損益サムティレジデンシャルリート1,700円合計1,700円​資産の増減今日は、前日に比べて、かなり減らしました銀行株を中心に、大きく

ブログ書いては途中でやめてしまい、全然アップ出来ずお久しぶりになってしまいました。🍀🍀🍀パート始めてから10ヶ月目に突入です。25年ぶりの社会復帰。まさかこんなに続けられるとはね。自分が一番驚いております。パートとはいえ、働くってとても大変。シフト制だから、急に休むのは周りに迷惑をかけてしまう。体調管理にはかなり気をつけてます。仕事の前日は、刺激物食べないことにしてます。アルコール飲まない。辛い中華、カレーやキムチは我慢。冷たいものも食べない飲みすぎない。仕事中や通勤

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます牛乳をレンジで温め

旅行時の子の体調管理。というより旅行前の体調管理の方が重要で、旅行前1週間くらい前から子どもが体調崩さないように神経を尖らせます笑行って現地で体調崩すのも辛いですが、一応旅行には行けているのでまぁよしとしても、旅行前に体調崩すと旅行自体行けなくなってしまうので、これは何としても避けたいところ大人だっていくら気を付けていても風邪くらい引くので、子どもの体調までコントロールはできませんもちろん最大限の努力はしますがね子どもは小さければ小さいほど急に発熱したりします2年前、私の家

Pearlサッカースクール11月4日（火）U10クラス練習総括1対1の考え方と突破に対して11月からはサーキットも対人に移行する中でまずは考え方から。U12クラスや選抜クラスになってくると寄せてくるスピードが格段に早くなる。止めて・見て・決断だと、とてもじゃないけど間に合わない。ボールを呼び込む前に自分の状況を理解し相手を見れる状態、状況を作る習慣をつけていこう。その上で1対1

昨夜からの雨が上がり、良いお天気となってきました。かなり乾燥気味なのでもう少し雨が降ってくれると良いのですが…。お野菜の高値がほんの少～しだけ落ち着いてきたのかも？といってもこれから値上がり予定のものが多く、庶民の生活はきついです。アメリカもトランプ大統領となり、日本にもいろいろと影響が出てくるかも、ですね。年初めからの雑用に追われていましたが、少し落ち着いてきました。そこでお散歩やお買物にも行きたいけれど、腰痛やひざの痛みと相談しながらです。スーパーに行ってもお野菜が高い

女装子のyuiです☆木枯らしが吹き始めて、秋もいよいよ深まってきましたね～。日が暮れるのもすっかり早くなって、なんだかちょっと寂しい気分…。とはいえ、日中は過ごしやすい陽気が続いていて、ふらっとお出かけしたくなる季節でもあります☆さてさて～もう11月ですね～あっという間に11月です。。。💦ハロウィンも終わって、秋から冬へと少しずつ移ろっていく時期👀紅葉はまだ色づき始めたばかりですが、街のあちこちではイルミネーシ

ゴールデンウィークのアデノ以降、咳のみずっと残っていた娘。どうしようかなと悩んでいたときに、ネットで見かけたのが「マヌカハニー」のどに良いと聞くけど、普通のハチミツとのど飴と変わらんだろと思っていた私。ちょうど近くのドラックストアに売っているのが目にとまったので（高いけど！）ダメ元で一日数回、なめてもらいました。するとびっくり。翌日にはかなり咳が落ち着いてきている・・・！たまたま治るタイミングだったのかもしれないけど、マヌカハニーが効いたのかな？と思うくらいの変化で