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こんにちは〜今朝も小降ちゃんニンニンさんたちゃん、両手はどこへニンニン僕はあるよニンニンさて.........糖質制限ダイエットに欠かせない物。それはお料理する時に必要になる物。糖分摂取を無かったことにしてくれる物。そうお砂糖甘味料糖質制限ダイエット中、甘いものも食べたい〜お料理にも必要だしそんなさんたママに力強い味方それが『ラカントS』こちらはグーグル先生から写メですお料理に使う白砂糖と同じ量で使えます。そして、糖質にならない成分『エリスリトール』に天然の羅
こんにちは。今年の半分も終わろうとしていますね、皆さま2019年前半はどのような年でしたでしょうか今日は息子が母とお出かけ中のため、今年を振り返りながら、のんびりとおやつタイム。本日は、グレープフルーツと手作りヨーグルトを少しだけいただきました。ヨーグルト作りで使用したのはこちら、筑波乳業さんの”濃いアーモンドミルク“です。通常のヨーグルトは体質に合わないため、日頃は豆乳ヨーグルトを作っておりましたが、飽きてしまい最近はヨーグルトはご無沙汰でした。
ご覧いただきありがとうございます。木綿豆腐を使ったスイーツ、この夏ちょっとハマってました。『チーズケーキ我慢している人も安心して食べられる!レシピ付き』ごらんいただきありがとうございます。今回は真夏に食べたいケーキ。旬のブルーベリー満載のチーズケーキ・・・風です。チーズは使っていないので、正確にはチ…ameblo.jp8月末ご紹介したブルベリー満載の豆腐チーズケーキ(チーズは使ってないけれど、そんな口当たりデス!)から始まって、今回はレアチ
見に来て下さって、ありがとうございます。我が家には、最重度知的障害児のうーくんがいます。現在特別支援学校へ通っています。お喋りはできません。発語もありません。何歳なっても、赤ちゃんなうーくん。でも、体は大人と同じぐらい大きいです主にそんなうーくんの過去を思い出しなが、書いていこうと思っています。時々現在のことやうーハハのこと、家族のことも書いてます。春休み入ってまだあまり日にちがたっていませんが…増える要求の嵐…いつもと違うスケジュールになることへのストレスで自傷癇癪が増
本当に日々過ぎるのが早すぎます朝起きて、気づけばもう夜…みたいな生活を送ってます笑相変わらず旦那は夜勤で不在が多いけど居る時は家事も育児もしてくれて助かってるけど私が仕事の日の朝から寝かしつけまでの本気のワンオペ日はほぼ記憶ないけど良くこなしてるわ…わたしって感じの日々です。笑なので気づけばもう妊娠中期安定期に入っておりました。。さすが3人目、仰向けで寝転ぶと胎動も感じるようになりましたOdango*blogご覧いただきありがとうございます我が家の次男はCCAM・
これまで何度か低糖質カレーを作って来ましたが『ある日の晩ご飯〜低糖質カレー〜』低糖質カレーカレールーを使わず、トマト缶&玉ねぎ&ヨーグルト&カレー粉で。味付けは塩とコンソメ、隠し味に醤油。こちらのレシピを参考にしましたルウ・小麦粉不使用…ameblo.jp『低糖質カレー再び。クッキングパパのレシピに挑戦⁈』妊娠中に、低糖質カレーを作ったブログを書きました。『ある日の晩ご飯〜低糖質カレー〜』低糖質カレーカレールーを使わず、トマト缶&玉ねぎ&ヨーグルト&カレー粉で。…ameblo.jp今日、ま
こんにちは。イタリアの伝統を受け継ぐカッサータは、今や低糖質のスイーツとしても新たな魅力を放っています。NATUVIEWの低糖質カッサータは、イタリア産マスカルポーネチーズとクリームチーズの豊かな味わいに、ピスタチオやドライフルーツのアクセントが加わり、見た目にも華やかなアイスチーズケーキです。この記事では、そんなカッサータを自宅で楽しむための取り寄せ方法と冷凍保存のコツ、さらには美味しい食べ方までをご紹介します。取り寄せ
コストコで期間限定セールのときに買いました豆腐のおやつプリン糖質9.2g16個入りスーパーだと2個セットだけで売っているけどまさか箱買いしてしまう日がくるとは!豆腐だからもう少しだけ糖質低いといいなぁ
ダイエットをはじめて90日今日でちょうど3カ月たちました。ダイエットを始めた日2016年11月15日85.3キロ1カ月目78.1キロ(-7.2)2カ月目75.2キロ(-2.9)3カ月目71.2キロ(-4.0)3カ月合計-14.1キロ今日までの3ヶ月を振り返ってみました。やっているのは食生活を変えたことだけです。なるべく糖質の少ない食材を選ぶ。そこからメニューを適当に考えてます。買い物のときは必ず成分表示で糖質(炭水化物)を見
チョコ系のプロテインバーじゃないものが食べたくて1本満足バーのプロテインベイクドキャラメルとベイクドチーズどちらも糖質10gちょっとモソモソしますが温かい飲み物と一緒におやつにいいかも
チャオー-----!!!!ざっとコメント読む限り、意外と神座(かむくら)ファンの人・・・少ない!?(笑)「旦那は好きやけど私はいまいち・・・」とか「会社の人は好きやけど私は何回食べてもよーわからん・・」とかだったり・・・(笑)ほんと・・なんか・・・そんな位置づけです神座『【都民にお詫び】大阪といえば!な食べ物を考えた結果・・。』チャオー-----!!!!!同じように手に汗かきやすい族の人、たくさんコメントありがとう~~!というより、ゆいたん、ますかけ線なの!?ちょう
ご訪問いただき嬉しいですありがとうございますご縁が続きますように〜mamakukulのお教室では1ボウル作業15分1時間で完成簡単・時短・お手軽・洗い物少米粉✖︎麹✖︎スキンケアでカラダもココロも元気に食べるのだいすき作るのだいすきおしゃべりだいすき明るく笑顔がとりえの沖縄県出身12歳・9歳・4歳の3kidsママMidoです詳しい自己紹介は▶︎こちら❤︎『自己紹介とご挨拶』はじめまして💝とにかく食べる事が大すき♡
なんとか地道に糖質を控えたダイエットを継続していますたまに食べ過ぎる日もあるけどそんなダイエット中の私をメチャ助けてくれてるのがコレイオントップバリュ【砂糖不使用チョコレートビターカカオ70%】…税込105円割とよくあるハイカカオのチョコなんですが…砂糖不使用はあまり見ないなぁと思い購入しました一袋、一気に食べても糖質13g食べ切っても罪悪感はないけど、、コレがナゼか一気食べないんですよー何か食べたい!!!と思った時に1、2個を口にポイッと入れたら満足いつもチョコは食べはじ
近くにミスドがあって、以前はよく食べていましたが、血糖値を気にするようになってから、食べるのを控えています。それでも近くを通ると、美味しそうなドーナツの香りが漂ってきます。ドーナツはおやつになりますが、ミスドのドーナツで、低糖質のものもあるようです。先ずは、糖質20g以下のドーナツですと、こちらになるようです。第1位エンゼルフレンチ12.6g第2位フレンチクルーラー14.0g第3位ストロベリーカスタードフレンチ15.3g第4位エンゼルクリーム19.6g20g
ヨガ3ヶ月講座初回無事終了。瞑想の時間、完全弛緩の体位など静の時間が設けられとてもリラックスできました。市のスボーツセンター開催、広い体育館にすでにヨガマットが敷かれていてマイマット持参しましたが使いませんでした。30人の講座、8割の方がリピーター、講師の方と気さくに話されていました。新入りは数人、やはり私のようにヨガマット持参しているので一目瞭然(^^)初回ということで早めに体育館入り、仲間同士話が弾む中、場違い!?大丈夫だろうか?!と不安に。聞こえてくる話が孫!旦那
おはよーございます☀️いやぁーまいった...昨日届いたソイプロテイン...ピーチマンゴー味🍑🥭結論から言いますと難易度高すぎ💦まっず...私の飲み方がイケナイ(`☝️꒳´)牛乳🥛や豆乳で🥛割るって書いてあるのに男は黙って水🚰私が悪い💦ホントに牛乳買ってこないと消費できないかも💦袋を開けた瞬間ん~。フル~ティ~✨️👃イけると思ったのに飲んだらフルーティーどこ❓それ考えると不二家ミルキー味👇👇【LINE登録で最大1000円OFF】ビーレジェンドプロテイン
大豆粉パン…ついに、ふかふかに焼き上がった。焼き立ては…もう…潰れるくらいのフワンフワン念願のふかふか大豆粉パンずっと…捏ね上げ、丸めるとき、手を濡らさないと扱えなかったそもそもグルテン膜ができなかったグルテンが少なすぎるってのもあるけど。僅かながらに出来たグルテン膜が嬉しいこれでも、出来た方やはり、グルテンパウダーは必要ねもう、この時点で、ワタシ…泣いてるよ(笑)嬉しくて…期待高まってそして、丸
読んでくれてありがとうございます元気な障害者のタケヒトです障害の話も時々交えながら、元気な日々の毎日を豊かにする、多種多彩な話を紹介していきますしばしの間お付き合いくださいこんばんは。今日は食品。フードロスという言葉は知ってるでしょうか?フードロスとはまだ食べられるのに廃棄される食品です。もったいないし悲しいですよね。そんなフードロスに対応したアイテムが登場です。訳あり商品詰合せ福袋訳あり商品と言っても
栄養療法を始めて1ヶ月以上経ちました。始めたと言っても、医師などからアドバイスをいただいてるわけではなく、藤川先生の本を読んでボチボチやってる感じです。低糖質、高タンパク、高鉄分が基本です。高タンパクはこちらのプロテインで補っています。https://item.rakuten.co.jp/lohas-s/ls406/キッズプロテインのようなビタミンなども補給できるものも与えたいのですが、甘い飲み物がダメな人なので、こちらのプロテインをヨーグルトなどに混ぜています。鉄分はこちらのサプリ
ご訪問ありがとうございます。現在わかっていること。2018年11月29日乳がん検診の触診でしこりを発見2018年12月17日左胸浸透潤性乳癌ステージ1※今のところ2018年12月28日セカンドオピニオンをしてきました。2019年1月7日に最初の病院へ行き今後どこで治療をしていくのかを決定してきます。----------------------------現在の状況は上記のとおり。やっと明日、元の病院へ行き、治療先病院の決定をがんセンターにしたいとい
ご訪問ありがとうございます。昨日は何が起きたのでしょうか・・・?アクセス数とフォロワー数が急に増えて驚いていますフォローしてくださった方、ありがとうございます!拙いブログですが、多くの方に見て頂けて嬉しいです。もっときちんと書こうと思います(笑)昨日は、待ちに待った「がんセンター」への初診日でした。姉に付き添ってもらって心強い。受付を済ませ、館内ビデオを15分視聴して看護師さんの問診。30ほどの質問に答え確認されていました。この時、この8カ月で体重マイ
ローソン糖質オフのしっとりパンハムとチーズローソンのロカボパンですもうずーっと駄目だと思いながらも食べ過ぎな日々せめて少しだけでもヘルシーなもので満たされようと緩い考えをしています名称が和生菓子惣菜パンでもなく、菓子パンでもなくお菓子開けるとちょっとマヨネーズっぽい香りチーズクリームとハムのぐるぐるパンですパン生地はふわっとしっとりとしていて中華まんをもっと軽くした感じ薄いヒラヒラのハムとチーズクリーム量は少ないのですが、酸味が強くて味も濃いのでパンと一緒に食べても味
今日は、朝目覚めたとき体が重くて目が開かなかった…ほとんど目を閉じたままトイレへ向かう。眠ったのは0時半。起きるのは6時45分。いや、十分寝とるやないか!と言いたいところでしょう。(一人ツッコミ)でも私、もっと寝たいんです。本当は10時間くらい寝たいんですよ。お休みの日は、多めに寝ないと次の週がしんどくなってしまいます。寝だめって効果ないらしいけど、私には必要!今も目がショボショボです。早い時間に寝られればいいんだけど、ついス
夫がお土産に買ってきてくれました。成城石井の生プレミアムレアチーズケーキ♪成城石井の細長いタイプのチーズケーキは食べたことがあるんですが、ホールタイプは初めてです。1個を8等分にした時の、1切れあたりの炭水化物が8グラム。丁寧に1切れの大きさまで書かれているのはありがたいですね。ただ、直径が12cmくらいのホールケーキなので8等分はだいぶ小さい…!?実際にカットしてみて、1/8はやっぱり小さ目ですね…(>_<)で
前回ブログはこちら♡『【カーボバランス】久々の米菓系!大豆のお煎餅っておいぴぃ…』前回ブログはこちら⬇️⬇️⬇️『【ロカボ&非ロカボ飯】3週間で5人家族1万円の食費でしたー!』前回ブログはこちら🙆⬇️⬇️⬇️『3児ママが育児をボイコット…ameblo.jpずっと食べてみたかったあのファーストフード店…フレッシュネスバーガー!!きゃわ~❤️やっと食べられた!!どうやら、低糖質メニューがあると言う噂で。行ってみたいな…食べてみたいな…と思いつつ。…近場に、フレッシュネ
朝の体重55.1kg昨日GEOでお文具ガチャあって小銭なくて諦めたけど消化器内科終わりにGEO行こうかなぁって。母の枕買おうと思って。低反発枕お金の都合があって昨日買えなかった。今日ガチャしてこようかなぁプリンが欲しいなぁ。前から気になってたカップ麺。いつ食べようか迷うなー糖質28.1gカロリー369ちょうどいいくらい。こういうのいつだかAmazonでカップ麺焼きそば箱買いした記憶がリピはないかなぁ。低糖質食品ってあんまりないよね〜田舎のせいもある。糖尿病には厳しいよね。そもそもカッ
冷凍保存していたら賞味期限が!大好きでもったいなくてついとっておいちゃうんですよね糖質5.3gはあんこなのに罪悪感がないのが最高
先日月曜日は。お休みだった夫と、イオンでお買い物♡バタコさ。お誕生日近いってこともあって。夫が誕生日プレゼントにとお靴買ってくれまちた~✨イェイイェイ今まで白いスニーカー履いてたんだけど。基本、子ども達と出掛けるのって公園多いし。白だと砂とか泥汚れがハンパなく目立つからさ。…今回は黒にしてみたよーぃ*。・+(人*´∀`)+・。*履くの楽しみっ♡ありがとよ~✨夫~🌠……さーて。お買い物済んだから。たまにゃスターなバックスにでも寄って帰りますか!!ひゃほ~❤️
ご訪問有難うございます介護ブログでは有りません自己満ダイエットの記録です※意味不明な食生活の事を色々と買いて有ります(^^;;💧興味の有る方だけお読み下さい。元々は筋肉質で細身だった私は痩せの大食い体質でした。でも40代に体重が10キロ程増加💧色んなダイエットをして痩せたり太ったり…太ったり太ったり…太りかえったまま50代突入仕事先の人がとてつもなく綺麗に痩せて…“グルテンフリーダイエット”をしたのよと。テニスで有名な
ご訪問ありがとうございます落ち着いたらまとめようと思っていた内容です(妊娠中に下書きしていたんですが、なかなかアップできずでした)私は、1人目、2人目共に2回連続で妊娠糖尿病になって血糖値管理に苦戦しました今回のことを少しでも備忘録として残してまたどなたかのお役にちょっとでも立てれば…と思って書いてみます役に立った食品たち↓まずは…私は甘いものがもともと好きなのでスイーツが食べれない辛さをどうにかしたく調べまくった結果…こちらが神のような商品でした↓ラカントS