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こんにちは、マッサ17です今日(3/26)は休足日です♪午前中は、阿里山に行くためのチケットの予約をしました。結構大変でしたが、その時の記事はこちら。『4日目台湾の旅ファミマで阿里山鉄道チケット購入編(高雄)』こんにちは、マッサ17です今日(3/26)は、休足日です。連日の30°越えで、少々バテ気味です。3/31-4/1に阿里山鉄道に乗ってみようと考えているのですが…ameblo.jpチケットが無事(たぶん)とれたので、軽く観光です♪左営駅でレンタル自転車を借りて、蓮池潭に行って
まちゃくんお弁当アジフライ煮物卵焼きポテトサラダ今日は休足日いつも2時半に目が覚めるのですが、だいぶ疲れているみたいで今朝は4時まで眠れました💤ポマリスト服用の副作用で、疲れやすい、だるいはあるようです。ずっと服用してると本来の調子がわからなくなっちゃう…朝風呂掃除買い物午後バレエカルチャーのバレエは半年ごとの更新で更新した中から抽選でプレゼントがもらえます今回はタンブラー、クラスから2名が当たりました*\(^o^)/*♪めでたい🎉バレエの仲間が日曜日の長野マラソン
世の中のGWも後半〜私は関係なーい今朝もいつものように起きたが…どうも頭がスッキリしないぼわーっとする旅行は楽しかったけど夫のせいで心から楽しめてないイライラ&ストレス満載こんなならやっぱり一緒に行かずに一人旅がいいんだなと思うもしくは気兼ねなく付き合える友達ととりあえず出勤こんなにキレイな五月晴れ走りたかったけど来週に備えて今日は大人しくしよ出勤前に冷蔵庫に残ってたコレ飲んでおいた祝日のおかげで入荷量は若干多いけど開店するとお客さんはそれほどでもみんなお出
5月になりました。GWの谷間の今日、朝から快晴で爽やかです。朝ラン日和なのですが、今朝は補助員の仕事があって7時からと13時から出なければならず、昨日(雨でした)に続いて、あ、3日連続で休足日としました。さて、今履いているシューズはちょうど1年前の5月に買ったものですが、走行距離が2,000kmを越えました。さすがにボロボロになってしまいました。かかと側の生地が少し破れています。さらに裏返してみると……真ん中のひし形の模様がなくなってます!代わりに♡形になってる!!(笑)幾つかのシ
GW4〜5日目は、雨☔頭痛が。。。。。5日目に至っては数年振りにゴロゴロ寝て終わる。。。。。寝れた!普段、1〜1時間半で目が覚めるので4、5度寝してなんとか睡眠を確保するが、やっと睡眠負債を返済出来た感じだ。よく「寝貯め」と言っている人がいるが殆どの人は、平日で寝不足からの休日ドカ寝する訳だから睡眠不足(負債)の返済だ。6日目はおかげで睡眠に関していつもよりスッキリ。この調子で睡眠負債を返済したいw
昨日の夜は2023年最初のランニングクラブ練習会メインのメニューは、4.5kmBU走(E→M→LT)×2set。その前後に5.5kmづつのジョグを入れてトータル20km.平日にしては結構ガッツリ走りました。ビルドアップのところは5'30→5'00→4'30設定で走りましたが、疲れが溜まっているためかカラダが思うように動いてくれず、4'30の区間は結局4'35ぐらいになってしまった。走っている途中に、GARMINの表示でパフオーマンスコンディションとやらが表示されるますが、G
ゴールデンウィークも終盤、皆様いかがお過ごしでしょうか?今年のゴールデンウィークは私は、当初の予定とだいぶ違った毎日でした!!今日も本当はお仕事の予定でしたが、急遽、変更し、今日は休足日を取りました・・!休足しましたが、気になっていた家事も進めました。昨日まで外食が多かったですが、今日は、豚汁、ヒジキ煮、高野豆腐、天ぷらなど作り、しばらく和食中心にしようと思います♪明日も、予定が2点、3点し、結局アンジュ達のトリミング予定です!明日なんです