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みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですさてあれだけ封鎖も実行しているアメリカトランプ大統領の「コロナは別に風邪と一緒だ、怖くない」発言には笑いましたが・・・日本はやっとオリンピックを延期っと声をあげられたわけですからもちろんこれから封鎖へ・・・という流れでしょうか他の国からかなり遅れをとっておりますけどね。東京・大阪のオンライン講義でお伝えしましたけれど対策心得としては(この記事にも書い
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです蜂蜜が古代からその効能を認められ大切に使われてきた歴史的背景をご存知の方は多いですでもそれはその抗菌作用のせいではありません。蜂蜜が万病に効くと言われた本当の理由は著書「自然治癒はハチミツから!」に詳細を述べてありますがその単糖の存在です。単糖の効能を理解するには多価不飽和脂肪酸(PUFA)の働きについて良い悪いではなく機序的にどんな反応をどんな場で
人の目が気になってしまって自分の本当の気持ちを表現したりするのも躊躇してしまうし嫌われるのが怖いと思ってしまうんです。。。よくこういうたぐいの悩みを耳にしますわ「どうやったら気にしなくて良くなりますかね・・・」ってね。ふーむ好かれたいし嫌われたくないという欲求は多くの人が普通に持っている欲求なのかもしれませんでもどうだろう私は自分に好き嫌いというか好みがありますしそれを自覚しています心地よいなぁと思う人やそのエ
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです『エストロゲンと更年期症状改めて加筆』全体的(ホリスティック)な捉え方を、大きい視点で伝えると、自分のこととしてピンと来ない人が多いのです・・・ほとんどの人が良いか悪いかだけで捉える傾向があるからね・・・今日は先日から示唆している、エストロゲンについて。リライトになりますが、改めてアップしておきます。エストロゲンは少ないほうがいいのか、多いほうがいいのかと言うまずはその2元論を
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです月半ばに日本に戻っていたのですが戻ってきてからかなり体調を壊してしまって伏せっておりましたわ・・・・今回はシンガポール–日本を丸っと2日で行き来したので相当無理した感がありますね45歳くらいの時まではこんな出張の仕方でも全く問題なく動けていたのになぁ遠い目体感的には45歳で変わって50歳超えてまたちょっと変化があって55歳で劇的な代謝の衰えを私でも感じま
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです先週からブログに全くアクセスできていませんねどうなってるんだーというくらい忙しいのはこちらのスクールが秋休みに入ってしまったってこともありますね・・・子供達のイベントの送迎未だに手がかかりますなぁ楽しみの一つでもあるからいいんだけど仕事が全く手につきませぬ。。。。さてまた恐ろしいほど遅れておりますが告知です。なんと日曜日も終わってしまってるけど
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです告知が相変わらず遅れておりまして・・・みんなの足を引っ張っております崎谷先生の蜂蜜本、やっとアマゾンで出版されました〜『自然治癒はハチミツから!』自然治癒はハチミツからハニー・フルクトースの実力(健康常識パラダイムシフトシリーズ8)2,241円Amazon私も少しだけですが、選び方のところでちょっとしたヒントを書かせていただきました。そうだなぁ、全体
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですシェディングの兆候について書く前に、先日の投稿を受けて質問をいただくので・・ハチミツ他、についての補足です。「喉が痛く咳が出ます、どのハチミツですか?」「扁桃腺が腫れています、どのハチミツですか?」「肺がゼーゼー言います、どのハチミツですか?」どれも一緒です。基本、急性の疾患が出た時というのは体にとっての緊急事態=ストレスです。ストレスを肉体は感知し、そのモードで体にシグナルを流しま
先週は忙しくてあっという間の週末。その間に迎えた射手座の新月は今後の発展にとても大切なエネルギーのものでしたね。チームや仲間と壮大なる目指すところへ。ってことで2023年の締めくくりと同時に、新たに始まる2024年からのスタートに向けて仕切り直し中です。キーワードは『想定外』が私には一番しっくりきましたわ。その想定外も乗り越えてより力をつけていきたいものです。今日はお知らせもろもろになります〜!まずはいくつかの講義のオンライン配信の準備がで
日本入りしましたがまぁ乾燥がひどいこと!とくにこの季節はシンガポールは雨季で毎日滝のように雨が降っていてしっとり対して・・・日本は空気が冷たいのはリフレッシュな気分で良いのだけどなんせ乾燥しすぎて外を歩きたくないですー笑加えて水道水の塩素もひどいので、手を洗うだけでカッサカサになりますね。みんなどうしてるんだ!?と心配になりますわ着いてからそのまま集まりだったのもあって疲れにプラス乾燥夜はまずいくらいに咽頭
今月の末に17歳になるミニ怪獣長いお付き合いの皆さんはまだベビーだった頃から彼をご存知ですよね最近仲良しのガールフレンドとの交際2周年記念とやらでその日のプランを練って、花束持っていそいそと二人でイベントを楽しんでおりましたわ。ミニは牡羊のファイヤーで彼女は蠍のウォーターサイン。典型的な水と火のカップルなのですがまぁそれはそれは仲が良いこと。よく喧嘩もしておるようですが、「お友達はそんなにカップルとして長続きしてないのにミニが彼女と仲良
前回のストレス対応のホルモン話からの続きです!いろんな角度から考えてみようってことで。今日はストレスに対応する力についてです。ストレスに感じると、それが外環境からのストレス要因であっても、心のストレス要因であっても、肉体が炎症や損傷を受けていることでのストレス要因であっても脳にとっては全部エネルギーを消耗してしまう同じストレスですわ。もちろん、最後の肉体損傷や炎症に対するストレスの場合は、肉体自体が壊れていてそこを修復しないとならないスト
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですここずっと投稿が・・・できておりません相変わらず、蜂蜜の摂取についての質問が本当にたくさん参ります。。。。蜂蜜が、何かの症状の本当の意味での悪化に繋がることはありません。もちろん、その蜂蜜がシロップ入っていないとか、農薬入っていないとかベーシックなクオリティが伴っているものに限りますが・・・グリホサートやネオニコチノイド、シロップを毎日、取り続けることで、体の健康
悪口言ってる人は悪口言ってるだなんて思いもしないんだろうなぁそれがその人の「正義」で「正論」だから。その正義や正論が決して全ての人に当てはまるわけじゃないのだと気がつけるような時があるのかな自分の正論があるように他の人にもその人の正論があるのだと自分の正論の方が正しいだなんて根拠はどこにもないのだと気がつくことができるかどうかこれもまた・・・・個々の選択でしかないのだよなぁまた傍観者はそれを客観的に悪口だなぁと感じてただ
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです前回からあっという間に1ヶ月が経ってしまいましたわ途中新著のサイン会で日本にも戻っていたのですがその様子はまた次回ということで今日は引き続き前回の記事のテーマである油が絡むアトピー疾患について。アトピー性皮膚炎はよく理解されていない皮膚の疾患ですわね医学の世界では最近ではすっかり免疫抑制剤やステロイドと共生するしかない病だとされていますし自然療法の世界でも炎症をマネジメント
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですちょっとしたブログ投稿くらいで、多くの人の理解が追いつくところまで説明できているとは思っておりませんが・・・どうしても違和感があるという方は、ここにきて投稿を読む必要もないかと思っています。それでストレスを感じるなんて、バカらしいでしょう?どうぞ華麗にスルーされてください。違和感の原因を探すために、ご自分で違う視点で眺めなおしたり、今信じている理論があるのなら、逆に「それが違うとし
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです掲題通りの話ですがコラーゲンを増やすというと皆さんはつい「補うこと」を優先的に考えがちです。コラーゲンを増やすための化粧品(そんなものは存在しませんが)やコラーゲンを増やすためのサプリメントやドリンクこれらは今の体の状態によっては効果があるものもありますが足すより何よりまずはすでにある自分の肌や組織のコラーゲンを過剰に失わせず(ダメージ与えず)維持するかのほうが
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですインスタやフェースブックではすでに記事にしてありますがブログでもシェアしておきます。今回シェディングで高熱&ぶっ倒れてしまいほぼ10日間、廃人のようになってしまったことについて。7月の末から屋久島へ社員旅行行ってその後父の納骨済ませて8月に入って福岡に戻ってすぐに・・・免許の書き換えに行った日からシェディングにやられましたここ1年くらいの間、ヨガのクラスに行くたびに調子が悪く
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです昨日のクラブハウスへの質問の一つに、ココナツオイルのお手入れだけだと乾燥します!というのがありました。これ・・・結構ちょこちょこ講義とか、インスタライブでもお伝えはしてるんだけど、聞きかじっている情報だけの人には伝わっていないことが多いのだなぁと改めて認識し直ししております。健康な皮膚には皮脂が水分(蒸発しないようにNMFに抱えられている水分)と一緒になってバリアを作
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです蜂蜜のつぶやき。わかる人に・・・白蜂蜜(特にクリーミー)を半年以上続けたら黄色に移動しますまたは一気に黒に移動しても良いよおそらく大きく体調の改善の変化を感じると思いますだけどちょっと頭痛を感じたら白に戻る。(理由あり)戻るというか少し冷やす感じです。夜だけとかね。基本のとり方としてはベストなのは朝ー黒
またしてもブログの方が疎かになりがちです〜先月の伊勢丹でのイベントからあっという間に4月も20日。満月超えて、新月超えてとひとサイクルくるっと回ってしまいましたわこの1ヶ月で自分改革というエネルギーが充満して新しい自分とその周囲との関係性に変革をもたらす流れを経験している人もきっと多いですよね新しい自分をより成長させていくような、そんな人間関係を構築していきたいですよね自分の足を引っ張るような縁やつながりは、心がけてしっかり手放してま
ここ1年以上すっかりアメブロ離れしてしまっていて記事を・・・3ヶ月に1度くらいにしかこちらにアップしていませんでしたついFBとインスタあげてライブやったりしているとブログの方のことが疎かになっていましたね・・・2023年ももう12月最後の月になりましていろいろ反省中。またブログも復活します!!!っということで気になっていることや皆さんの不安や心配についての回答など順に記事にしておきます。今日は・・久しぶりにあらためて
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですこの8年、油の捉え方については「世の中の健康志向の方の当たり前」、とは真逆のことをお伝えしております。ちなみに・・・・私もその昔講座を開講した頃(25年前くらいかなぁ)は、特定の油の摂取でアトピーや慢性疾患が良くなると考えておりましたわ。とはいえ・・・きちんと学んだ通りに実践もしたので、臨床で思ったような効果が実際には得られないことにジレンマを抱えていたものです。涙特にアトピー疾患についてはね。。。その当
また投稿が滞っておりますね滝汗ついアメブロを開くのを忘れてしまいます・・・・とほほ26日は獅子座の満月でしたねぇテーマは・自分らしさや自身の信念や好きなことを大切にしながら、ぶれずに自分らしく輝くことそして・宇宙、地球、全体としての発展へと自分の存在が貢献していくこと。かな。私にとっては、みんなにとって安心できる世界、しっかりとした土台のある体づくりへの啓蒙がますます拡がることでしょうか。このところずーっと続いている自分改革という流れ
アトピー性皮膚炎という疾患。よく理解されていない皮膚の疾患ですよね。医学の世界では最近ではすっかり免疫抑制剤やステロイドと共生するしかない病だとされていますし自然療法の世界でも炎症をマネジメント(抑制・鎮静)し続けるのが当たり前だと考えられています。言葉通り、鎮静抑圧と免疫の抑制はセットでして、自然療法でもステロイドがやっていることと、ほぼ同じことを体にしているのだよ、ということには自覚が必要です。以下の選択は短期的には、また取り続ける
糖質オンダイエット®️いつもはインスタグラムで発信しているasamiです。・産後の体調不良(午後にはぐったり、朝も起きられず、爪はパキパキ、高熱が出て寝込むこと数回。真夏でも寒気を感じ長袖で過ごすなど。)・妊娠中に太り産後痩せなかったこと・幼少期からの花粉症などアレルギー・子どもの乳児湿疹からアトピー診断喘息診断などがいろいろなことが重なり必要に駆られてはちみつ生活をスタート。食事の改善も併せて行い-15キロからのキープ、体調も
みなさんこんにちはダイエットコーチもしている代替医療師Vanillaです発熱できなくなってるなぁ・・・という、ちょっと不満な病床でのつぶやき。おとといの夕方からダウンして、昨日の朝は扁桃が完全に腫れ上がって声が全く出せず・・・・仕事もミーティングもやむなくキャンセルとほほ。。これだけ動けない状態になるのは、本当に2年ぶりくらい。丸1日、ベッドでした。。体自体はそれほど疲れてないんだけど、関節が痛むのと激しい頭痛で、動
最近記事を書けていないので、ハチミツのことのアップデートも遅れております。勉強している方はともかく、ただ普通に「体に良さそうだからハチミツを食べてまーす」と、言う方には・・・・知っておいた方がいいだろうな、ということについて、いくつかまとめて注意喚起することがありますー。私がお勧めしているハチミツの品質と、摂取の仕方について、まだご存知ない方もいらっしゃるので・・・改めて。農薬やら抗生剤やら、昨年からは悲しいことにワクチンまで打たされる蜂
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですここ7年ほど、生化学と栄養学の洗い直しとともに、量子エネルギーという体の極性のことを包括的に捉えることで糖と脂質とタンパク質(アミノ酸)という3大栄養素に関しては、これまでの健康常識とはかけ離れた情報をお伝えしていると思います。3大栄養素を極性とエネルギーで理解した上でネット上にある多くの情報を読み直すと・・・・・、臨床で得られる実際の状態と、それらの情報で語られている理論には大きな隔た
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです固い記事ばかりだと書く方も疲れちゃうのよね先日の鉄の記事に鉄鍋やレバーをやめたほうがいいのかという質問を公開でもDMでももらいましたフェースブックコメント欄にいただいてた方は回答させていただいておりますがうーん先日の鉄記事を読んでどう思うのかそしてどうするのか決めるのはあなただよー鉄鍋は正直勧めないです・・・特にこのコロナの時期はやめとい