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こんばんは。厚美ミエです。介護現場20年の経験からおうち介護食を優しくサポートする専門家です。今日は「パッククッキングで、やわらかおはぎ」についてお話しします。今日はお彼岸の中日ですね。仏様におまつりするため朝におはぎを作りました。今日作ったのはもち米とうるち米を1:1で水は2の割合で作りました。あんこきなこ青のりの3種類です。おはぎを作ろうと思っても炊飯器は使っているしそんな時にパッククッキングはありがたいです。
皆様おはようございます。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。メニューは1つ管理調整120分20,000円(税別)初回の方向けの割引などもあります。ご予約やお問い合わせはコチラよりお問い合わせフォームをご用意しておりますので、ご利用下さい。*****みんなの回答を見るこれは1年前に書いた記事です。精神科医の樺沢紫苑さんの動画を紹介しました。
コロナが開けてもうすぐ一年になります。私もコロナが5類になってすぐに感染しました。コロナで中断していたいきいき体操も再開して一年です。この写真はコロナ前2019年頃の写真ですが、参加者さんは40人を超えています。現在は15人から30人の間ぐらいとちょっと少なくなっています。がんばって参加者さんをもっと増やす活動もして行こうと思っています。
5月の教室スケジュールです番町スタジオK毎週(月)5月/13日/20日/27日10:10〜11:40※全ての月曜日zoomで中継します6日は祝日のため10:30〜11:50岡山市北区番町1-14-29無料駐車場13台あり会場と駐車場についての詳細→☆☆☆※満車の場合は周辺のコインパーキングをご利用ください番町スタジオK毎週(木)5月/2日/9日/16日/23日/30日10:10〜11:40※9日,23日は中継があります岡山市北区
お疲れ様でーす!今日はとても日差しが強く、暑かったですね、、、(;・∀・)でね、今年の目標第二弾!ちなみに、、、『2024年やりたいことその1』お疲れ様です!最近、小学生長女が成長しているといいますか、学校のお友達と遊ぶことが増えてきて、私の自由時間が少しだけ増えた気がします!もう8歳だし、だんだんと…ameblo.jpすでに4月が終わろうとしていることにかなりビビっていますが今年こそ運動すっぞー!!!です結婚して10年。子供生んだらさらに運動しなくなりましたというより、正社
こんにちは。いつも応援してくださる方、初めましての方、今日もお越しいただきありがとうございます!このブログでは脳出血での四肢麻痺、気管切開、胃ろうで要介護5、身体障害1級、寝たきりの夫の24時間介護生活のリアルを綴っていきたいと思います。先日実家に帰省した際に見つけたフットレスト入手できないか、福祉用具さんに相談したのですが、こちらのメーカーさんとは取引がないそうで、、、なんとか代用できるものがないか模索した結果、これがヒットしました!イーサプライフ
こんにちはご連絡がギリギリとなってしまいましたが、3年ぶりに明日5/4馬絹の泉福寺で我楽多市が開催され、宮前平地域包括支援センターもブースを出します-----------------------------------5/49時~14時本堂脇■家族や私の介護予防・介護相談■ミニ体力測定&新聞丸め競争(粗品をプレゼント)■健康相談(血圧測定は午後から)■折り紙で作った兜で祝おう/お隣では高橋さんが教える葉っぱで作るバッタ教室も開催--------------
こんにちは!新卒採用担当です◎研修3日目は曇り空の中、スタート!最初の研修は動画を見ながら改めてビジネスマナーについて学びます。昨日は、利用者様に対して、なぜビジネスマナーが必要なのかを学びましたが、今日は、「実際にどう行動するか」を考えました・お休みさせてほしい時は?・遅刻しそうなときは?・先輩に、報告するときは?NG動画を見ながら「ここが悪いよね」「正しい対応は何だろう?」とグループでの正しいマナーを学びました。また、午前の講義では自
おす。くわです。5月のカラダ塾のテーマ(昼の部)を紹介します。【昼の部】今すぐ使える実践シリーズ今回のテーマは「肩こり・スイマー必見!方の機能改善」です。昨年8月からスタートした姿勢の基礎づくりシリーズはいったん終了し、より日常生活に落とし込みやすいより役立つ内容にしていきたいと思います。といっても大きな違いはありませんのでご心配なく!さて本題ですが、今回は「肩」を中心に肩甲骨や上腕辺りも話をして
おはようございます。ナンバーコーチャー&健康経営メンタルコーチ宮下慧子です。今日は「色」の話です。・・・・・・・出張講座「社会福祉協議会介護者家族の会」色は、心の投影右脳を活用した癒しタイムの活かし方。・・・・・・色が、心の投影って何?私たちは日常、何億という「色」を目で見て頭(脳)で色を認識しています。今回は、色のメッセージは一部ですが生活に寄り添って
セミナー情報などの最新情報は、メルマガで!メルマガ登録は、コチラから歯科衛生士の内田佳代です。今月末は、オーラルフレイル対策の講座です。ご自身の老化予防のためにも。自分の親の介護予防のためにも。と、参加される方もいらっしゃいます。もちろん健康に介護されることなく、ピンピンコロリで行ければいいですが、なかなかそうはいかないのが現実ですね。日本は平均寿命は男性81.41歳、女性87.45歳と長いですが、健康寿命は、男性72.68歳、女性75.38歳。平均寿命と健康寿命の差が実
初めての調理付きセミナー、ドキドキしましたがおかげさまで無事に終えることができました‼︎楽しかった〜またやってほしい〜とお声をかけていただき感激しました✨私もとても楽しくて時間が過ぎるのが早く感じました。皆さまから元気をいただき、次の機会もがんばりまーす😊
こんにちは、リハビリテーション部です今回は、4月5日に中央地域包括支援センター主催の「お花見バスツアー」にスタッフとして参加してきた様子をお伝えします。包括センターが日頃から関わりのある地域のサロン会に声をかけたところ、多くの方から参加希望があったとのことです。今回の参加者はなんと…50名!😲同じ健育会グループの介護老人保健施設しおんとひまわり在宅サポートグループからもスタッフとして参加していたので総勢約60名で2台のバスを借りてお花見に行ってきました。当日は天
またnadsadさんのツレさんが強度3にチャレンジされたようです!!!ツレさん、本当に頑張ってる………オバちゃんもヨガを始める前はツレさんみたく、長座が出来なかったそれどころか、股関節が痛くて横座りが無理になってて、お座敷での飲み会や町会会館(※和室)での子ども会の打ち合わせが辛くなっていた和室が無理とか、老人かよ?と思ってヨガを始めたわけだけど………通常の座位に支障があるレベルの人にも優しい先生って、本当にありがたい最近見たこの動画、前腿伸ばすのに足を真っ直ぐ後ろに曲げられない人、
こんにちは。反射の統合ワーカー大島明恵です。復習&レベルアップ!反射の統合ワーク研鑽会を島根・安来市で開催しました。情報量かなり多めでしたがみなさんの集中力が途切れることなく!質問にもたくさんお答えした3時間でした。反射の統合ワークはたくさんの種類がありますがㅤㅤ根っこ研修や基礎講座で教えるものはどれも簡単で安全で効果があるものです。その統合ワークの効果を高めるコツや、逆効果になっ
皆様、いかがお過ごしでしょうか?日進舘は今日も元気でした🎶本日、本屋さんに行きましたら……ジャジャーン🎉見つけちゃいました💡日進舘の健康プログラムでも大変お世話になっております、荻野秀一郎先生の著書📙『要介護にならない!自宅でできるかんたんストレッチ』です✨全ページフルカラーで、かんたん、見やすい、分かりやすいと三拍子揃った、素晴らしい本でした📕表紙の後ろに[おすすめストレッチサクッと診断チャート]が記載されているのも、親切ですね❣️YouTubeにて「フラミンゴの介護予防チャ
少し前になりますが…今年の3月に日本介護予防ダンス協会のプロフェッショナルアドバイザーに合格しました🈴そして、東北初のプロフェッショナルアドバイザーになりました日本介護予防ダンス協会これで、元気ダンスを指導できるゼネラルアドバイザーを東北に増やして、元気ダンスで地域を元気にしていきたいと思います音楽と気軽に踊れるダンスで認知症が予防されたり、高齢者施設でもダンスを楽しんでいただいたり、もしくは、子供のレクレーションとして楽しんでいただいたり元気ダンスを活用できるシーンはたくさんありま
今回ご紹介させていただくのはI様I様は今年96歳になられますが、ご家族に心配や迷惑をかけたくないと健康に気づかった生活を送っておられ、できる限り何でもご自分でしようと毎日体操をしたり、通院や買い物などご自身で心がけておられるようですそんなI様のご自宅にお伺いするとお部屋にはちぎり絵や折り紙、水墨画も飾られています60歳代に老人大学や公民館活動で教えてもらった作品で今では作品を作ることは無いそうですが、これまで作ってきた作品を季節ごとに変えて飾
2022年7月9日(土)千葉市生涯学習センター「生涯学習アカデミーちば」にて講師を務めさせていただきました。ボランティア登録してから4年…ご依頼をいただけること、本当にありがたく思います。約40名の方が受講して下さいました。いつもいつも私の方が、皆さまからエネルギーをいただくくらい熱心にご参加くださっています。最近のセミナーは「予防」をポイントに構成しています。今日もアクセル全開でお話させていただきました地域の皆さまの暮らしの中でお役に立ちますように…
お立ち寄りいただきありがとうございますこのブログは介護予防や認知症予防を身近に感じていただきたくて認知症ケア専門士と介護予防運動指導員の資格をもつ作業療法士が心を込めて書いていますまだかまだかと待っていた桜。桜吹雪が見ごろを迎えていますね。私は道路に散った花びらが風を受けてさざ波のようになるのを見るのが好きです。花びらが「わ~い」と元気に走っているように見えてかわいいこれは職場の病院前に咲く桜です。ただいま担当病棟は絶賛ク
ホームジムは畳2畳と5万円があれば作れる(筋トレ初級・中級者向け)アメブロでもホームジムについては書いてましたhttps://ameblo.jp/masamunedateno/entry-12658490585.html1式揃えても5万円程度。忙しくて週1回しかジム行けてない…そんな人は家に環境整えて隙間時間にサクッと筋トレした方が効果も高いし財布にも優しいですよ。僕は楽天のお...youtu.beこ…こんにちは…コロナでもなくインフルエンザでもなくただの咽頭炎による発熱で悶えることはや
気づいたら爪が黒い!!なんの病気ですか😭?以前は正常な爪だったのに数週間前から爪が突然黒くなった🌀病気ですか?腐ったんですか?と駆けつけてくださるお客様がチラホラいらっしゃいます🥹この黒いのは爪の下で起こった『内出血』血液も最初は赤いですが時間が経つにつれてカサブタみたいな黒っぽい色に変色します。皮膚であればポロッと剥がれ落ちますが爪の下で起きた内出血は爪が生え変わるまで消えません🥸酷い場合は爪が浮いて来たり肥厚する原因にも・・・・気づかぬうちに足を壁にぶつけたり
・この記事はこんな人にオススメ・→指を骨折した→固定をして固まった関節を再び動かす方法を知りたい動画で見る↓【指の骨折】固定をして固まった関節を再び動かす方法【舞鶴市かわはら接骨院】指の骨折すするとしばらく固定をします。それを外したら指が固まっている事があります。動かなくなった指を動かしていくリハビリをまとめました。関連動画▼末節骨骨折(マレットフィンガー)について話しますhttps://youtu.be/-IoMLgOhiac関連動画リスト▼リハビリht
今回は、介護保険制度の大まかな内容を解説します。介護保険を理解して、介護による離職を防ぎましょう!介護離職の防ぎ方人生100年時代は、寿命が伸びます。そうなれば、長く働く人が増えます。しかし、長く働けば、途中で親の介護という問題に遭遇します。介護は、会社の仕事と違い、予定通りにいかない事だらけです。休みの日も充分休めず、燃え尽きて、仕事を辞めざるを得ない人が出てきます。いわゆる介護離職です。介護離職を防ぐためにも、親の介護保険をうまく活用しましょう。そこで、今回は、介護保
介護予防事業は、儲からない。これは業界では周知の事実です。政府は重度化防止を叫んでいますが、世の中では、戦後のベビーブーム世代が後期高齢者になり、高齢者人口が益々増えてきています。この方々は、今はまだ元気で、これから要介護となる人たちです。つまり、比較的介護度が軽い人たち(要支援1・2や要介護1・2のこと)の人口がこれから増えていくということ。全体予算は限られているので、総数が増えれば一人あたりの予算は減ります。ニュースではあまり取り立たされていませんが、
お立ち寄りいただきありがとうございますこのブログは介護予防や認知症予防を身近に感じていただきたくて認知症ケア専門士と介護予防運動指導員の資格をもつ作業療法士が心を込めて書いています今日は認知症になった方の世界の一端をシェアしたいと思います。ご紹介するのは私が担当しているレビー小体型認知症の女性患者さん(以下Aさん)から教えていただいた話です。スタッフから見た世界「大変。ひっくり返りそう‼」あるスタッフが廊
愛川町ボイストレーニング健康教室、今年度も担当させていただきます!5年目になりますがおかげさまで人気講座になり今回も定員20のところ40の申し込みがあったとのことで、初参加のかたのみ当選の会場定員ギリギリの22名でスタートしました!66歳から83歳まで笑って歌って90分。やっとやっと遠慮なく歌えるようになったよおー!積極的なかたが多くて1回目から盛り上がってよかったデス。声の出る仕組み、喉の役割、声の役割、なぜボイトレが必要なのかなどの講演、喉を鍛える体操やリズムトレーニング、呼吸練
こんばんは。みなさんお元気ですか〜11月20日。あと10日で師走ですね。あっという間に11月が過ぎていこうとしています。先月の末から2週間、実家の岡山県蒜山に帰っていました。パソコン作業ができない環境もあり、スマホでアップするのは慣れていないこともあって、というか頑張る時間もなく、ただただ労働の毎日で、ブログアップはまったくできず、そして、東京に戻ってからもバタバタで今日になってしまいました。「いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案まずは、脳を元気に
お立ち寄りいただきありがとうございますこのブログは介護予防や認知症予防を身近に感じていただきたくて認知症ケア専門士と介護予防運動指導員の資格をもつ作業療法士が心を込めて書いています中学生の頃の私の想い30年ほど前の話です。私の曾祖母が認知症になった当時私は認知症のことをよく知りませんでした。毅然として優しかった働き者の曾祖母が簡単に泣いたりベッドから出たがらないことに中学生~高校生だった私は戸惑っていた記憶が