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おはようございます😊肩を回したり肩を上げ下げしてみましょう肩に今日の調子はどうか聞いてみましょう。身体の全てのパーツは人生を共に過ごす親友です。親友と一緒に深呼吸して今日もはじめましょう😊完璧じゃないことも完璧😍愛を込めて❤️GAURI✨
体調の良し悪し間質性肺炎の影響体調に長い波がある良い時は歩いても、2〜3階くらい階段登ってもそんなに苦しさは無い悪い時は歩いても息苦しい家の階段でさえ息苦しいその波は長〜い波長1月と2月は調子は良かった3月は調子は悪い検査入院していた2月は絶好調だった6分歩行テストなんか絶好調だった昨日、今日の調子の波じゃないんだよね去年もそんな感じだった確かに酸素飽和度を測っても調子が悪いときはすぐに落ちるんだよね間質性肺炎を罹患したかたは同じような感じ
一度に一つ、大事なこと出来ることを丁寧にじっくりゆっくりと。あれもこれも、と欲張らず今日の調子に合わせてまず一つ、そして次の一つ。ゆっくりでも動き出せば心も身体も回り始める。緩やかに流れる時に導かれ唯一無二の今日を生きる。
ヒゲを剃ろうと思ってシェーバーを手に取ったら電源が入らない。充電しても充電ランプが点灯しない。だめだ。壊れた。買ってから2年くらいしかたってない。修理は高いだろうか。新しいものも高い。どうしたものか。今日の調子は普通。髪を切ろうと思ったけどやっぱりできなかった。まだそこまで長くない。無理せずやれる時にやろう。最近億劫感が強くなっている。何もかもが億劫だ。よくならないかなあ。
皆さま、こんばんは💫💫💫今日も暑かったですね。帰宅後は、ゆっくりお休みされてください。私はギョーザの後遺症から立ち直り、いつもと同じ感じです。一度にたくさん食べるのは無理だけど、ちょこっとずつ食べるのは割と平気みたいです。免疫ケアドリンクも飲みましたが、よく見てみると「健康な人の免疫機能の維持をサポート」と書いてあるんですね。ってことは、すい臓がんの人は不健康だから効き目がないってことなのかしらん???こまかいことはスルーして、気休めに飲んでいます🥛それに、おいしいし💛免疫といえば、芸人