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粘着質な人が大っ嫌いです。HSPはこの粘着質なタイプにひっつかれる性質があります。友人相手に限った話ではありません。同じ仕事をしていても、クレーマーの客ばかりが自分の担当になるみたいな人、自分がその信号を発していることも多々あります。自分の情報を与えない粘着質な人って基本暇人です。人の粗を一生懸命探し回れる時間がある人がほとんどです。そんな人相手に自分の情報を1つでも出そうもんなら、徹底的に調べ上げられると思っておいた方がいいでしょう。旦那
今宵はコチラの質問ほい!あれ?過去の私からの質問かな?笑わたしは人に気を使い過ぎて、人に会うのがしんどくなって、ドタキャンしまくってた女です。明るくサバサバした陽キャ演じちゃってしんどくなっちゃったんだよな~(遠い目)人付き合いなんて無駄!って思うことで傷つくことから逃げて、自分のこと守ってんだよね。わかるよ。そうでもしなきゃやってられんもん!!でもお察しの通り、このままでは楽しくない毎日が続くだけ。じゃあどうするかっ
●嫌われるのが怖くて、人づきあいにビクビクしてしまうあなたへこんにちは。坂本純子です。「職場で、自分がどう思われているのか気になって、つねに相手の顔色をうかがってしまいます。人から嫌われるのが怖いんです。なので、思ったことを伝えるのも緊張します。こんなふうに、人づきあいにビクビクしてしまう自分を変えるには、どうしたらいいでしょうか?」このようなご相談を、よくいただきます。人から嫌われるのはイヤですよね。その気持ち、わか
こんにちは。大人の自己肯定感を高めるフォトメソッドコーチひかりです。自分から話すのが苦手な人は話題を振れないので人の話を聞く側にいることが多いです。うん、うんと根気強く聞いてくれるし人と話すのが苦手な分他の人に話しそうもないと思うのかつい弱音や愚痴を聞かされてしまったという経験はないでしょうか?その時に言われるのが「あなたなら何でも話せるから」という言葉です。言われた方も必ずしも嫌ではない。むしろ、聞いてあげたことでこの人を楽に
こんにちは。おとなの人見知りを全力で応援するコーチひかりです。あなたは友達はたくさんいますか?あなたがこの人は友達だとする条件ってどんなことですか?私の場合、学生時代から30代くらいまで付き合っていた友達は会う約束をして一日一緒にどこかに出かけたりお互いの家でずーっと話していたり又は、メールやLINEで何時間もやり取りしていたり「長い時間一緒にいても疲れない人」が条件だったかなと思います。趣味
こんにちは。おとなの人見知りを全力で応援するコーチひかりです。人と関わるのが苦手でコミュニケーションに悩んでいた私ですがそれと同時に生きていてもつまらないと思っていました。それも人生が1番充実するであろう30代・40代の頃にです。子供もいなかったのでライフイベントらしいこともなく平坦な毎日。特別やりたい事もなく何となく過ぎていく毎日。自分が何をしたいのか分からずただこのまま歳を取って死んでいくのなら今でも同じじゃないの
こんにちは。大人の人見知りを全力で応援するコーチひかりです。あなたがやる気をなくす瞬間ってどういうときですか?大抵はこちらが頑張っているのに相手は何とも思っていないとか自分のことを大切に思ってくれないとか若干期待しているところがあるかもしれないけれど詰まるところは、正当に評価されないからなのではないでしょうか。どんなに献身的な人だってありがとうの一言もなかったら何もする気がなくなるのではないでしょうか。これに報酬が絡むと
●「私、嫌われたかも?」とすぐ不安になるあなたへ友達の様子を見て、「なんだかつまらなそう」と感じると、「私、何かしちゃったかな?」「私、嫌われるようなこと言ったかな?」と、考えて苦しくなります。その後、そのことで頭がいっぱいになり、会話に集中できなくなってしまうんです...実はこれ、私へのご相談内容で、とても多いものです。このような考えが湧くと、仕事をしていても、ひとりでいるときも、「私、何かしちゃったかな
こんにちは。おとなの人見知りををぜん全力で応援するコーチひひかりです。です。何人かのグループで行動するときあなたは先頭を歩く人ですか?それとも後ろの方でみんなに付いて行く人ですか?先頭を行くと自分の選択でズンズン進めますが間違うと自分の責任になります。後からついて行くと選択肢は周りの人次第ですが考える必要が無いのでとても楽です。楽は楽なのなのでなですが不満がの残りやすくなります。例えば、そのグループでお店に入ったとします。
こんにちは。大人の自己肯定感を高めるフォトメソッドコーチのひかりです。最近、苦手なことをもう1度初心に戻ってやり直しています。何年も、何度やってもよくわからなかったことが集中的にやることで少し慣れてきたし慣れたことでちょっと面白いかもと思えるようになってきています。今までは苦手意識ばかりが先に立っていたのでなかなか向き合う気持ちにもなれなかったんです。人って、慣れていないことやよくわかっていないことに対して不安を抱きやすいんですよね。資格試験で過
(※注一部、ネタバレあり)NHK総合で4月1日(月)からスタートした夜ドラ『VRおじさんの初恋』を見ている。「あらすじ人生において成功体験と言えるものがない、中年の独身男性・遠藤直樹。年下の上司から生活態度について叱られ、大した実績を上げることもできない。そんな直樹の生きがいは、自分自身が少女の姿となり、VRの世界で過ごすこと。残り半年でサービスが終了する予定で、過疎化の一途をたどるVRゲーム「トワイライト」の終えんを見届けようとしていた。寂しい場所で、1人で過ごす時間が直樹には
「私の存在は、相手にとって負担になっているんじゃないか?」こんなふうに思ってしまうんです。誰に対してもこう感じて、人と関わるのがツラいです。先日、このようなご相談を受けました。同僚とのランチの時間も、「自分の話なんてつまらないから一緒にいたって同僚は楽しくないはず」とか、「たまたま同僚になったから誘ってくれただけで、本当は一緒にいたくないだろうな」と思ってしまうとのこと。仕事中も、「私は能力が低いから、みんなに負