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今年も、もう少しで終わりですねやり残した事は有りませんか?私はやっと年賀状を刷り終えて今年やる事が終わりました大掃除をしたいのですが、なかなか出来ないので連休に入ってからやろうかと思ってます朝夕は寒いですが、12月だと言うのに15℃近くの気温になったりして服装をどうしたら良いのか迷う所です乾燥しているので風邪には注意ですね予防法としてはこまめに手洗いと、うがいをすると良いと思いますそれにプラスして私は鼻もかむ様にしていま
広島大学乳腺外科末岡です。外来をしていると、胸の痛みを主訴に受診する患者さんが結構多いです。皆さんやはり乳がんを心配されていますが、乳がんに痛みはあるのでしょうか?しこりも触れず、痛みが乳がんの主な症状であった割合は、1%程度だそうです。つまり初期の乳がんでは基本的に痛みはありません。痛みの原因のほとんどは、ホルモンバランスが原因で起こる「乳房痛」です。生理周期に従って、プロゲステロンとエストロゲンの分泌が増えると、乳腺組織が刺激され、痛みや腫れが引き起こされます。多くの場
皆様こんにちはランナーの障害でよくある痛みおしりの付け根が痛い症状ありませんか??青丸の所付近が痛み、特に時間が経つと痛みが増してきますこの症状の原因はハムストリングスと呼ばれるもも裏の筋肉の柔軟性が低下した状態で、長時間走り続けたりすると発症します。原因がハムストリングスの緊張にあるので、予防法はそこを緩めて柔軟性をキープしといてあげればいいですよね!!私も数回経験していますが、自分に自分で鍼治療をしながら走っていました。きれい
メタボや糖尿病は中高年だけの病気じゃない!?メタボや糖尿病は中高年の病気だと思っていませんか?実は現代の生活では20代あるいは10代の人でも糖尿病にかかる人が増加しているそうです。世界的に見ても糖尿病は増加しており、2030年までに患者の数は倍増し3億5千万人ほどにあると推定されているそうですよ。ということで今回は、糖尿病の危険性と初期症状、糖尿病への備え方について詳しく解説されている『コポチャンネル』さんの動画をご紹介させていただきます。ま