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ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離は、カタチある、見えるモノからアプローチして、カタチのない、見えない心の中までも整えてゆけるというメソッド。やっていることは、モノを通して自分に向き合って、今の自分にとって、必要で、相応しく、心地良いモノを選び取ってゆくという行動のみ。でも、それが、モノの数だけ自分に向き合う行動となっていて、その実践のプロセス自体が自分の心の中までも整えることにつながっているのです。これまでは、私の目とエネルギーは、常に
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。仕事や用事などで、大阪や神戸の街へ行くことがよくあります。そういった街には、なんとも魅力的なショッピングモールやデパートがあります。食事で立ち寄ったりすると、つい色んなお店をのぞいてゆくこともあります。そう、今から40年ほど前、会社員時代にも通勤で大阪を通っておりました。あの頃、毎日のように寄り道をして、ウインドウショッピングをしていました。お店を見て回るのは、その当時から好きなんですね。なぜか、それがス
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。今日は、こちらのカルチャーセンターで、新しい講座がスタートしました。今回、初めてご参加の方と、2クール、3クールと継続で受講くださる方がいらっしゃいました。継続で断捨離講座を受けていただく理由を伺うと、これまで断捨離の実践をしてきて、独立したお子さんたちが実家に戻って来られた時に、「母のマインドが変わった」と、言われたそうです。お家は、もちろん片づき、スッキリした空間に変化しているのですが、それ以上に、マインド、
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離では、不要、不適、不快なモノを手放して、要、適、快なモノに入れ替えてゆきます。つまり、今の自分にとって、必要でなく、ふさわしくなく、心地よくないモノは捨ててゆくのです。ところが、この「捨てる」という行動がなかなかできないのです。買ったときに、高かったブランドのバッグ。20年前に購入したものでも、158000円って,詳細な金額までも
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離のサポートをしていて、時々思うことがあります。クライアントさんは、夢中になって目の前のモノを断捨離しつづけていらっしゃるのですが、その行動で気づくことがあります。それは、今、やっている場所(モノ)から、すぐに違うところに移ってしまう、ということ。例えば、リビングで文房具の断捨離をしているときに、他の場所に置いてある文房具を急に思い出して、そっちへ行っちゃう(^^ゞで、その場所の文房具の断捨離が始まるのです。そ
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。昨夜、ようやくこちらの取り換えが完了しました。洗面所の水栓ですが、お湯の方が出なくなってしまいました。数年前にも、同じようなことがあって、その時は修理をしてもらったのですが、今回はいよいよ交換となりました。そりゃあ、20年も経ちましたからね(*^^*)『20年間、どうもありがとう!』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。数日前から、洗面所の水栓の調子が突然悪くなってし
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。それは、もう3年くらい前から、実は感じていたことなんです。そして、この経験ほど、頭と心が分離されていたことは無いと思います。頭では、これは素晴らしい、多くのことが得られる、きっと自分は成長できる、そのように考えていたのです、とっても明確に、自信を持って。ところが、いつのころからか、気持ちの方がザワザワとし始めていたのです。なんか、違うなそういうことになるんだ大事なこと以外を気にして
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。先日書いた、こちらのブログ。『モノをたくさん持っていた時は、幸せではなかったのです』ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。断捨離に出会って、今年で14年目となります。かつては、使えるモノは取っておくものだという思…ameblo.jpこの中で、毎朝のお洋服選びが、消去法だった、と書いています。よくよく考えてみると、そもそも、消去法でしか選んでいないとい
90分でスッキリ♪「LINEビデオ通話で断捨離!」「もう、いい加減、片づけないと!」あなたは、そう思いながらどれくらいの時間が経過していますか?頭では、やったらいいとわかりながらも、なかなか動けないまま、時間ばかりが経ってしまっていませんか?そうしているうちに、どんどんモノが増えてしまって、もうどこから手をつけていいのかわらかなくなっていませんか?もしも、そんな状況に陥ってしまっているのでしたら、断捨離
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。東京でお茶会を開催します!『12月断捨離お茶会@東京開催します♪』今年最後の開催です!断捨離お茶会@東京開催します!断捨離お茶会とは、日ごろ断捨離をされているダンシャリアンの皆さんと、実践の…ameblo.jp「夫を断捨離しました」今から10年前、断捨離トレーナー講習生となった時、その第1回目の講習時の自己紹介で私が言った言葉です。ま
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。先週は、第7期よしながなおみトレーナーとランチをしました。タイ料理のランチビュッフェ。(写真撮り忘れ、お店の紹介サイトからお借りしました)デザートも美味しかった(*^^*)また、ある日は、スパイスカレー。大好きなので、自転車を飛ばして食べに行っています。今日は、イタリアンの辛口パスタ。鷹の爪の辛さが効いていて美味しかったです。写真はないですが、汁なし坦々麺も
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。あれは忘れもしない、断捨離トレーナーに認定されて間もない頃のことでした。断捨離の講演を開催してもらい、2時間ほどの講演の後、質問を受けていた時のこと。ある年配の女性が、断捨離の本を抱えて歩み寄ってこられたのです。いかにも、断捨離の概念を熱心に学んでいらっしゃるように見受けられたのですが……。その際のご質問は、「断捨離をずいぶんやっているんですよ。でもね、もう捨てるモノがなくなっちゃって、どうした