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皆さまご機嫌よう卑弥呼です♡さてさて、気になるベイザー脂肪吸収の術後なんだけど、とにかく痛かったわ。腕を使う度に痛い💧三日間は、シャワー時以外はボレロを脱いだらいけないし湯船に浸かるのもNG❌ボレロを一旦脱いじゃうと着る時に大変だし。しかも、わたくしチャクラの講習でヨガをしなきゃいけないの😱腕を上げるだけでも激痛なのに、組んだり絡ませたり…出来るかーーい‼️極度の筋肉痛に見舞われているから出来ない、とゆう事にしておきました🧘♂️そしたらね、マッサージ師の方がご親切に「それなら
現役バイオリニストRISA先生のオーダーメイドバイオリン教室「RISAバイオリン教室」の瀧澤理紗ですバイオリンの構えるとき何が一番大事かってカラダにとってなるべく自然な姿勢で構えることです生徒さんたちを見ているとバイオリンのネック(頭)が体の前にきていたりバイオリンがすっごく下がっていたり声を大にして言いたい。バイオリンは鎖骨の上にのせるんです!!鎖骨の上にのせるんです!!鎖骨の上にのせるんです!しつこい?笑このときの注意点は鎖骨の上に載っているのは決して肩当じゃな
牛乳が大好きな息子。がぶがぶといい飲みっぷり🥤学校から帰宅すると、ランドセルをおき、手洗いうがいをしてすぐにキッチンにやってきて、冷蔵庫から牛乳を取り出しドボドボとつぐ。そしておやつ袋をガサゴソ。先日もそんな光景が目の前で繰り広げられていたが、息子の腕が赤く腫れ上がっているように見えたので思わず声をかけた。「ちょっと!腕見せて!!」あわてて触れると、明らかに熱を帯びている。「これ、どうしたの?」「え!?分かんないけど、運動会練習が外だったから暑かったよ~」日焼けだね~😰真っ
ご覧頂きありがと〜〜ございます🤗パターに型なし‼️とは言われますが、ボールに近く立ち両肘を曲げるちょっと離れて両腕を伸ばす近くも遠くもなく立ち、両腕は少し曲げるこの他にも握り方もそれぞれ、スタンスの向き、幅もそれぞれですよね。でも、そういった構え方に合う合わないパターがあるわけです。例えば、近く立ち両肘を曲げる人は正面から見ると腕が5角形になります。パターを吊ると言うイメージになりやすいので、パターの重みで、両肩を支点に5角形を崩さないようにストロークするはずです。この場
本質的な「美」の在り方について述べた一級品の読み物として、清岡卓行の随筆集「手の変幻」の冒頭の「失われた両腕」というものがある。「美」に精通してない私のような者でも、何かしら感じるもののあるこの短い話は、誰でも一度は見聞きしたことがある古代ギリシアの彫刻作品「ミロのヴィーナス」像について考察されたものである。勿論、なぜあのヴィーナス像に「両腕」が無いのかと今まで考えてみる由もなく、「そういうもの」である認識となるのが大体のところではないかと思う。しかし、そこから一歩深く入ってみ
ここでは、加圧シャツの正しい着方を中心に解説していくので、実際に着用する前に確認しましょう。強く加圧するので正しく着ないと効果を十分に発揮することはできません。しっかり着用することで身体に圧力を加えることで上半身をギュッと引き締め、お腹周りをスリムにする、代謝を上げる、姿勢を良くする、体幹を良くする、食べ過ぎを抑えるなどの効果を期待することができます。【加圧シャツを着用する時の注意点】加圧シャツが破れたり劣化したりすると、加圧シャツの効果を十分に得ることはできなくなります。
猫好きでオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。お世話になっているふくヨガ2024年5月第1週目(練習テーマ:片脚立ち)にて、木のポーズ(上半身)のための準備を練習しました。単に両腕を天井へ引き上げているようにしか見えないでしょうが、この動きの時に大きな気づきがありました。○●○●○●○●○●立位にて合掌。息を吸い、↓息を吐きながら両腕を肩の高さで広げ、↓息を吸いながら両腕を付け根から