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ずっと眠い面倒臭い逃避してしまう行動できない意見を言えないアーユルヴェーダでいうとカパのエネルギーが乱れているサインカパのエネルギーが過剰になると思考が鈍くなる頑固で保守的になるという重たいエネルギーになります身体で言うとダルさや眠気が強い太りやすいむくみやすいといったためやすい身体になりますカパのエネルギーが整っていると穏やかで寛大
「慣れないこと」とは書籍へのサイン。ありがたいことに、ご依頼を頂戴しました。これまでもサインをしたことはあるんです。セミナー会場などで、主催者さまが書籍販売をしてくださる場合、ご希望される方にはその場でサインします。(さらにご希望でその方のお名前を入れたり)予めサインをするこれは初めてのことで、いささかドギマギしてます。本を書き、本を出版しておりますものの、作家が生業ではございません。本を書くことの大変さはこの身を持って
\『自分を責める私』を卒業して、20年の『全身不調ママ』から3か月で心も体も自由な私を取り戻せた!/こんにちは!息しづらい、生きづらい、心身不調を自分のチカラで手放す‼自己知癒ヨガ講師サオリです呼吸やノドの詰まり、不眠、動悸、頭痛・・不安感、胃腸不調、ソワソワ、イライラ首肩コリ、背中の痛み。。。。不調のデパート状態の自律神経の不調。『治したいけれど、治そうとしきれない』『治療に専念する時間をつくれない』そんな人は沢山いるのではないでしょうか?自律神経の不調は
頭痛/動悸/めまい/不安感/首肩コリ/腰痛/息苦しさなどの不調がアタリマエ。私は不調のデパートかっってくらい日々不調に苦しんでいました自律神経失調になって真っ先に私が思ったこと「こんなこと誰にも打ち明けられない」「気持ちの問題かな、頑張れば良くなる」「我慢すればなんとかなるし」「メンタル弱いと思われるのがイヤ」「弱い母親だと思われたくない」賢い母、できる母、優しい母、、、なんだかよくわからないけど母として欠陥は許されないと思い込んでいた私皆さんはどうですか?今
気温がぐんぐん上がって久々の夏日を迎えたぴぴ地方です。今日のお散歩は短めにしました^^あちゅい・・・。今日はクスリ絵のシールとはがきがs届きました。パソコンでお仕事をするそばのサッシにはお仕事運にもよさそうなクスリ絵や不調改善・免疫アップのクスリ絵を貼りましたアンディが寝ている和室には健康運、免疫アップ、病気・痛みの平癒などに関するクスリ絵を貼りました私のベッドの枕元には愛情運
昨年の10月から、スポーツジムで楽ゆるメゾットというプログラムのレッスンを担当させていただいております。楽ゆるメソッドの創始者、高崎先生とは、コロナのずっと前に、ジムでの祝日プログラムの前後になった関係で出会いました。「あなた、楽ゆるメソッド受けなさいよ。」初対面で、ご挨拶させていただいた私に、声をかけてくださったのがきっかけで、コロナ禍の中に、オンラインで、楽ゆるメソッドライセンスセミナーを受講させていただきました。当時の私はZumbaのみのカテゴリーをスポーツジムでレ
6月スタート生募集開始❣️誰かを頼るのではなく薬に頼るのではなく情報に頼るのではなく誰でも自分を健康にできるプロフェッショナルになれる!それを伝えるのがYOGAと薬膳の健康専門サロン”feeling“です。薬膳の基本が簡単にしっかりと学べる!と人気の講座があります。それは、🍃薬膳フードデザイナー・ベーシックコース🍃では、どんなことが学べるのでしょうか?机上の学びだけでなく役立つ方法や知恵を学べる!机上の学びだけでなく自分の体で体感できる!そんなことを大切にしながら、テキ
GWは(も?)、まぁまぁお仕事します。5月のご予約枠はあと2枠です。「腸のお作法」を受けてくださっているSさんのブログ。↓ゴールデンウィーク前半『ゴールデンウィーク前半』今年のゴールデンウィークは新幹線も予約せず、遠出もせず普通の休日を過ごします。近所の公園の池には、こいのぼりが泳いでいます。こいのぼりの池の横を自転車で走り抜…ameblo.jpSさんが書かれていた、「腸のお作法」では今まで使っていなかった所、動かそうとしていなかった所を使って
本業の腸もみのことを取材してくださった、雑誌「ゆうゆう」(主婦の友社さま)。昨日5/1発売の6月号に掲載されています。表紙は浅野温子さん(年を重ねるほどにチャーミング)6月号の特集はずばり「腸活」長寿のカギ!体も心も喜ぶ「腸活」この大特集において、腸もみや腸エクササイズを紹介してもらってます。(34~37ページと、なんとなんと4ページも扱ってくれました)最近話題のポストバイオティクスや腸脳相関のことなどが出ていて、お役立ちの
アロマの勉強を始めた時に先生がおしゃっていたのが、大人になるとローズが必要なのとローズは好きでしたが、求めるほどではないかなぁーとぼんやり思っていましたが、40代になった今はローズを求めていてあのときの先生のお言葉が響いています。年齢を重ねると〇肌のハリがなくなる〇髪がパサパサに〇気分のアップダウンが激しくなるこれはエストロゲンという髪、肌、メンタルなどに影響する女性
食べ物によってだけ人は根本から元気になれる♡あなたが根本から元気になるための食べもの・食べ方アドバイスフードケア〈ファースト〉コンサル・頑固な便秘・ひどい生理痛・不妊などつらい不調を改善したくていろいろな治療法を試してきたけど変化が見られなかった。・病院や治療院にいっても原因がわからない慢性疲労や肌トラブル、メンタルの悩みがある。・食事法や自然療法を一生懸命とりくんできたのに変化が見られず、半ば諦めかけている・・・もしあなたがそんな状態なの
アーユルヴェーダ✼超意識で健幸なカラダと心で人生を遊び楽しむあなたになるお手伝いアーユルヴェーダヘルスコーチのえりです。今日もお読みいただきありがとうございます♡今日は、体の不調や自分の未来に悪影響を与える感情の手放し方・コツ③「宇宙の法則を知る」についてお話します。体の不調やコリ・痛み。手放せず溜まったネガティブな感情が筋肉や内臓に悪影響を及ぼします!そして、体の不調だけじゃなくこれ
2021年11月18日突然の動悸で動けなくなりました。個人内科→総合病院→循環器内科で異常なし。4件目で低血糖症と判明。栄養療法→挫折サプリ→挫折現在回復してきたので経過、やって良かったこと、おすすめ商品を書いています。(パニック症状·不安神経症は消失!)旦那、小4、小5の息子と4人暮らし。自分の不調が何なのか分からず途方に暮れてる方に、私のようなパターンもあると知ってもらいたいです発症から悪化の記事テーマ:機能性低血糖症<発症→どん底>回復し始めてからの記事テ
感情的になる批判的怒りっぽいアーユルヴェーダではピッタ(情熱のエネルギー)が過剰になると完璧主義になる批判的になる嫉妬深くなる見栄っ張りになると言われていますピッタはバランスがとれていると情熱的になる無駄なく行動や発言ができる仕事ができるリーダーになる目標達成に向かって突き進むかっこいいエネルギーです燃えすぎた火を落ち着かせる冷性のアロマで心を落ち着かせると
ある日のお仕事終わり。早く終わったこともあり、予め連絡しておいた仲よしさん・ほーちゃん宅へGO♪目的は「おはぎを食す」青菜のお浸しをこしらえて待っててくれたおはぎの甘さ×青菜(ポン酢でいただきます)のしょっぱさ無限ループ…。おはぎはですね、わたくしのブームでかれこれ4か月くらい続いています。おはぎならどこのでもいいわけではなくて(どこのおはぎも美味しいのですが)、このお写真のおはぎが氣に入ってます。ぼてっとしたフォルム。手づくり感が
こんにちは、たなかけいこです^^慢性の不調改善を目指してお客さまと向き合うセラピストです♩.•私の考える慢性の不調について病院へ行くほどでもない病院へ行ってもどうせ良くならない辛いけど我慢して過ごせる歳だから仕方がない上手く付き合っていくしかないそのうち良くなるかもしれないと思ってるけどなかなか良くならない何度も繰り返すそれが続いて結果辛くて鬱陶しい日々になっていませんか?どうにもならないから、とかどうしようもないから、とか動けないわけではないし、とかち
先日、5年間、日用品以外ほとんど買い物をしていないわたしにしては、最近異様に買い物をしているお話をしました。買い物の量と幸福度は反比例する5年間、1枚も洋服を買っていないような生活を送っていたのに、ここに来てやたらとモノを買っているのは、今わたくし絶賛不幸まっただ中だからです。40歳の壁にぶち当たり、からだもお肌も調子が悪い。検診へ行っても、どこも悪い所はなく、なんとなく不調がずっと続いているのでとにかく焦りばかり先立ちます。膝が痛いと、サポーターや塗る
\『不安感・動悸・不眠』『自分を責める私』を卒業して20年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた!/こんにちは!息しづらい、生きづらい、心身不調を自分のチカラで手放す‼自己知癒ヨガ講師サオリです☑呼吸がしづらい・動悸☑湧き上がる不安感☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい!という方へお届けする『自己知癒ヨガ』12
愛知県豊川市ヤング式自然療法、小腸揉みRiRiherbのNanaです。4月からのメニュー表になります。初回は✔️ヤング式自然療法、小腸揉みの説明✔️カウンセリング✔️ハーブ🌿試飲✔️グリーンスムージー試飲など一個一個丁寧にご説明させていただきますのでお時間は2時間前後見て頂ければと思います。そして4月は、、公式LINE登録して頂ければ、、クーポンが出ていますので是非そちらからご予約頂ければと思います。是非この機会にヤング式自然療法、小腸揉みで宿便どんどん出して
\『不安感・動悸・不眠』『自分を責める私』を卒業して20年の『全身不調ママ』から心も体も自由な私を取り戻せた!/『自己知癒ヨガ』の魔法★☑呼吸がしづらい・動悸☑慢性的な首肩コリ・頭痛・不眠☑全身ガチガチで家事も億劫☑子供との時間も心から楽しめない☑体調が悪い自分をとにかく責める☑元の軽くて自由な心と身体で、子育ても人生も自分らしく楽しみたい!という方へお届けする『自己知癒ヨガ』120分初回個別体験レッスン5月枠≪限定3枠≫募集中!!『自己知癒ヨガ』1
【広島呉市】JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクターcherie-yoga.ERIKAですご覧頂きありがとうございます🌻舟入教室改装されて自然な光を浴びながらとても気持ちがいいです✨【日時】第1、第3水曜日【場所】ROOM68レンタルスペース広島県広島市中区舟入幸町20-20-3西川塾2階【時間】10:30~11:20女性のための骨盤スリ
こんにちは暮らしの役に立つこと(収納/掃除/使えるアイテム)小中学生の子どものことアラフォーである自分のこと(多趣味)についてほぼ毎日19:30公開よかったらフォローしてチェックお願いしますここからフォローできますayuccchiiiのくらし事典くらしのヒント、ここにありますayuccchiiiさんのブログです。最近の記事は「【季節の変わり目断捨離】空気清浄機の耐用年数って知ってますか?(画像あり)」です。ameblo.jp登録よろしくお願いします前回の記事はこちら『【
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。最近、こんなご相談が多いです。「食事には気を付けてきたのに全然よくならないのです・・・」つまり無農薬野菜を買ったり添加物使わないようにしたり気遣ってきたという意味ですがなぜ不調が消えないと思いますか?答えは簡単で・・・「原因はそこじゃないから」(自然食が無駄という話ではないよ)毎回同じ話になるけれど不調改善に必
こんにちは。健幸ナビゲーターの益子美土里です姿勢と身体の使い方を整えるレッスンテラスリーセラピーを通して健幸に導いていきます。詳しくは益子美土里Webサイトこちらから4月の最終日明日から5月ですねGW真っ只中楽しくお過ごしでしょうか新緑の季節ウォーキングが気持ち良いお天気とタイミングが合えば近所の衣笠山に登りたいと思っていますそのウォーキングの前にオススメなのが姿勢と身体の使い方を整える事動きやす
「腸のお作法」立ち方を大事にしています。大事にするときのポイント(場所)が3つあって、それは○○と◆◆と△△(思わせぶり)略して、ちびバラ!です。ちびバラ?(画像はミニバラやん)実際、今の季節は春のバラが香しく美しく咲いておりますね。「腸のお作法」での“ちびバラ🌹”は身体にある3つの場所の頭文字をつなぎ合わせたものです。ちびバラを意識すると、体幹が意識しやすく(≒肚に力が入る感覚が近いかな)、同時に重心が取りやすくなります
いつもありがとうございます🥰❣️台湾スイーツ&HealingCafe月花~gekka~5月は素敵なイベントに豆花で出店をさせていただきますぜひぜひ遊びに来てください😊♫【イベント出展】5/3(金)10:00〜15:00GardenMarket(成田市台方1381)無料駐車場有り5/11(土)10:00〜16:00あかさかKidsマルシェ(赤坂公園)5月営業スケジュール5(日)6(月)7(火)12(日)13(月)14(火)19(日)20(月)21(火)26(日)
今日は朝から雨が降りその後も薄暗い曇りで気温は上がらず昨日との寒暖差が大きい。昨日は5月下旬で今日は4月上旬並みの気温で寒いです。そんな日はサウナで汗を流すのがいい。寒暖差と低気圧の影響を受けた身体の対応力を補います。今日は温熱効果を得るためにスーパー銭湯へ行きました。昨日はウォーキングロングコースをやり運動の翌日感がありサウナも一段と心地よいです。今日もサウナ水風呂を繰り返し血流を良くします。首凝り頭痛にはジェットバスを首から顎
こんにちは!いつもありがとうございます台湾スイーツ&HealingCafe月花~gekka~オーナーの河野です😊カフェの新メニュー🍛✨✨✨数十種類の有機スパイスで煮込んだオリジナルスパイスカレーご好評いただいています😊カフェ営業日は日曜、月曜、火曜です😊その他の木曜、金曜、土曜はカラダとココロのバランスを整える⭕若石初級プロ講座⭕ハンドリフレ講座など手技を習得するスクールのほかに温活に力を入れた施術やゴッドクリーナー機器による最強デトックス若石リフレクソ
こんにちは!あけみです。3月も終わりに近づいてきました。4月から何か新しいことしたい!そんな皆さんに朗報~~~~この度、頭もみほぐし=ヘッドマルマケアヘッドマッサージとはちょっと違うアーユルヴェーダのマッサージヘッドマルマケアの説明会を行います。ヘッドマルマケアとはなんじゃね?と思う方は過去のブログを一度ご覧ください。とにかく体の不調だけでなくエネルギー、波動も調整するヘッドマルマケア
【整体で?アレルギーが手放せる??】心と気と体を三位一体で根本から学んでいく学び自然療法スクールおうち整体です。アレルギーで悩まれている方は原因や改善法を求め探し本当に苦労されている人が多いですよねそんな方たちのお話を聞くとこんな言葉をよく聞きますたくさんの情報が溢れる中で「どれが良い情報か分からない」確かにネット上には様々な情報が溢れ…その真偽も分からないですよねおうち整体を学ばれた方のアレルギー改善率は90%以上ですが