不安感

こんにちはLISAです✨✨急に決めたんですが６月いっぱいでB型作業所を辞めたいと思います理由は資格の勉強がしたいからです今年の冬にはパソコン教室にも通います目指すところは事務職ですそのためにはTOEICとったり、WORD,EXCEL頑張りたいと思います目標があるってことはいいことですね目標に向かって頑張りたいと思いますでも辞めるまで作業所に通うのが億劫です体力も使いますし精神的にも疲れます早く辞めたいですまあ焦らずゆっくり行こうと思いますここまで読んでくれてあり

今日は恐怖の休日こわい起床時のパニック発作はなかったものの…やっぱり体調悪いです胸痛、息苦しさ頭が煮詰まる緊張感恐怖心まではいかない不安感ランチを外食したから余計にかもしれません。料理を待っている間、ソワソワして苦しかったこの謎の胸痛はいったい何もの胸のちょうど真ん中(胸の谷間)あたりが痛くて、息苦しいのですそして頭が煮詰まるような緊張感。これを言葉で言い表すのは難しい緊張とも違うんですよね。そしてこれがあると不安感が出やすいですそしてこれがあると心がまっ

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡そう言えば、ジエノゲスト辞めて以前飲んでいたピルに戻しました。過去記事はこちら⬇️『ジエノゲスト休薬します』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡ジエノゲストによる副作用で2月26日に不正出血が始まり、今現在も止まらないのでこの間病院へ行ってジエノゲスト0.…ameblo.jp同じ悩みを持つ方の為と備忘録の為に記載しておきます✏️不正出血が2ヶ月近く止まらなく、ジエノゲスト休薬。休薬後3～4日は血が止まる所か生理2日目く

おはようございます。松岡美登理さんだよ。読者さまの今日が、どんな一日になるか、勝手に占ったよ。【月】のカード。動揺漠然とした不安あいまいはっきりしない幻想的で物事を覆い隠す、月のカード。漠然とした不安感が漂ったり、不安定なモヤモヤを抱きやすくなりそう。物事もあいまいになりがちで、答えもはっきりしないで、着地点が見つからない時期。動揺したり心が揺さぶられたりしやすいけれど、問題から距離を置くことで、時間とともに感じ方も変わるはず。このカードを見て何を感じたか

●人の目を気にしてすぐ不安になる自分を否定してばかりいる人へ先日心理セッションを受けられたクライアントさんから、こんなご報告をいただきました。↓人の目ばかり気にして、すぐ不安になる自分がキライでした。そして、そんな自分への自己否定を何十年と続けてきました。ですが、心理セッションを受けてから、本当の自分で幸せになるために、自分自身と向き合う覚悟ができました。そう思っていると、なぜか不安を感じることが減ってきました。＊不安や不

昨日は、夕食後に主治医の先生の回診がありました。「まだ退院しなくても大丈夫？いつでも退院しても良いですよ。薬は今のままで、と思っています」と言われましたが、私は、気持ちのざわざわ感があるし、この１年で3回目の入院なので、退院には慎重になっていて「はい」とだけ言って、いつ退院するかは言いませんでした。数日前に先生に「もう少し自信がつくまで退院は待って欲しい」と言った時は「わかりました。リハビリ(OT)頑張って下さいね。」って言っていたのにな・・・。今朝は、そういういきさつもあってか、また気

パニック障害・不安障害を経験した今は、こう思っています。なるべくして、なった。私の場合は、ですけど、もしかつてのタイミングでパニックを起こさなかったとしても、それから先の何らかのタイミングで必ず起こしていたと思います。私が以前の私であった以上、避けられることではなかったって強く思ってます。つまり私の人生に、パニックを起こさない、という「もしも」は、ない。いつか絶対に、起きる。そしてそれは実際に、起きた。不安感で苦しむ毎日の中、そういう想いが芽生えました。そしてやがて大きく育ってい

複数の方から飲む回数を増やすことについてのメッセージを頂きましたので私が飲む回数を増やした経緯をブログにも書いておこうと思います。私は、レキソタン一日15m(5mg×3)、デパス3mg(0.5mg×6)メイラックス3mg(1mg×3)飲んでいました。10年くらい飲んでます。この量でも離脱症状が酷くなり、初めは一気にすべて辞めました。気が狂いそうでしたが、半年くらい我慢しました。耐えられなくなり、再服用を決意しました。以前のように薬が効かなくなっていました。半年耐えたので、すべ

年運天中殺に発生する「鳳閣星」と「調舒星」年運天中殺とは、12年間の内の２年間が「年運天中殺期間」になりますが、年運天中殺の特徴とは、「人間は精神が不安定になると、本能的に行動でカバーしようとする」ために、引き起こす現象を言います。年運天中殺は、精神が不安定の時は行動さえ控えれば、ある程度は災厄を避けることができますが、人間の心理としては多くの方が「行動でカバー」して、結果を出そうとするところに、天中殺現象が現れてくるのです。＊天中殺の特徴と対策①十二支の天中殺は「行動

私の更年期初期から改善について下の方に少し書きましたいつしかの羊雲末っ子の体調不良に続いて、上の息子も体調不良になってしまい、2人分の看病中です色んなもの用意したり持って行ったりたくさん料理したり今日は私の体調は重だるい、倦怠感ぐらいで自律神経の症状はでていないのが本当に助かった夕方一瞬、心臓の拍動に違和感を感じておっ？！となったけどその一瞬で終わり。早く子どもたち楽になるといいですまた寒くなるみたいで、まだ看病は続くので更年期症状が酷くならないといいな、と思います。

​母親にどう伝えよう...まず、長兄に母親へどう伝えるか相談するため、現状を説明すると長兄「はぁ？！何で？」私「いやいや、今のところは転移も見つかっていないし、切れば大丈夫だから」長兄「いや、切ればって。本当に怖いのは転移なんだぞ！」私「分かったって...。ただ、今は大丈夫だから心配しないで」長兄「おう、分かったよ。お袋にはどうしたもんかなぁ？じゃぁ、俺からやんわり話すか？」私「いや、いい。それなら自分で話すから。ありがとう」と、こんなやりとりでした。長兄の気持ちも分かります。

更年期心ケア·ゆみでっす🍀ちょっと前のお話になるんだけど公式LINEに登録してくれてる人からLINEを貰ってねその人も更年期の不調でつらい思いをしている人だったんだけど最近調子が良いんですよって教えてくれたの🙆‍♀️で、ローヤルゼリーを飲み始めて体調が良くなったんですよって教えてくれたんだぁーー🙌なので昨日ちょこっとローヤルゼリーについて調べてみたよローヤルゼリーローヤルゼリーには、3大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質

人生は因果応報によって成形されていくのだが,自分が進む道の選択や,あるいは何かの決断を,占いや他者の意見に依存するのは愚の骨頂である。自分自身で決めることが非常に重要である。自分の魂が迷うことなく選択したものは,その結果がどうであれ,あなたの魂にとって必要なことである。仮にうまくいかなかったとしても,魂の学びとしては必要だから,その選択をしたのである。だから,失敗は気にせず次への学びにすることが重要である。ちなみに,不幸な人ほど,迷ってばかりで,なかなか決断が出来なかっ

症状を安定させるために自分の判断でデパスを飲んだ話を前回しました。下にリンクを貼っておきます。今日はその続きです。※今日の話も決して勧められるものではありません。断っておきます。デパスを飲む事で症状が安定しない原因は血中濃度が安定してないからだと確信したため、医者に服用回数を1日2回から3回に変更したいと打診しました。結果は、まさかの却下。1日3回飲んでる人もいるし、処方的には可能だとお願いするが聞く耳持たず少しキレ気味で断固拒否。拒否だけならまだしも、症状が安定

腫瘍マーカー上がってました。そしてしびれやら麻痺のような、感じるものもあるし。何か悪化してる。とても嫌な予感しかしないステージ4だから何でも起こりうると言われてしまいました。PETも来月やることになりました。不安の中、同じようなステージ4の人達、どう過ごしてるのか。気が滅入るなぐさめてくれる優しいダーリンもいないし。一人で乗り越えるしかないなんて嫌な事、不安な事じゃなくて楽しい事が起きて欲しいんですけどー

もともと子どもが欲しくなかったからだと思ってた、産後の気分の浮き沈み。自分の人生が子どもにぶっ壊された。しあわせはぜんぶなくなった。もう戻れない…意味もなく突然涙が溢れどうしていいかわからない。子どもの泣き声がワンワンと頭に響いて動悸がしてくる。ぜーーーんぶ、子どもがもともと嫌いなせいだと思っていたけど…エジンバラ産後うつテストってやたら渡されたけどあんなの意味ないね。だって自分が2週間以上悲しい気持ちかどうかなんて正直、判断つきません。まったく笑ってないわ

絶賛休職中です。まだ会社に自分の力で電話できない状態が続いています…😢家にいてホッとしているのに会社を急に休んでしまった罪悪感とかこれから先どうしよう？大丈夫かな？っていう不安感がたまらなく苦しいです😔そういう時に音楽を聞いていたり好きな英語に触れてたり取りたい資格の勉強してたりすると（私は勉強が何故だかとっても大好きです）ちょっと落ち着くので…今日も前から和訳したかった曲を和訳してみようと思います。アクスウェルイングロッソさんの『Sunisshining』です

こんにちはLISAです✨✨今日朝から調子悪くて吐き気がしました…ほんと辛い…でも今日は土曜日だし混むから作業所行かなきゃみんなに迷惑かかっちゃうと思いがんばって出勤してきましたそして親にＢ型作業所をやめることを伝えると…『いいんじゃない？』とあっさりでした😳なんか肩の荷物がおりた感じがしてホッとしましたあとは職員とコーディネーターに伝えるだけですね来週の火曜日あたりにしようかなと思っています原則1ヶ月前に言えば辞めれるそうなので６月いっぱいで辞めたいと思い

こんにちは約5年前の2018年の11月9日にがん研有明病院で造影剤CT検査の結果、切除不能の「膵臓がん」だと告げられました。気が付いたら「膵がん」と診断されて5年が経っていました。有り難いことです。膵臓がんの5年生存率向上に少しは寄与出来たのならうれしい。そして本日、術後4年2ヶ月の造影剤CTを撮ってきました。ついでに上部消化管内視鏡検査（胃カメラ）もしていただきました。胃カメラは鎮静剤のおかげでぼーっとしている間になんの痛みも感じずに終了。結果は、来週の木曜日。とうか、なにも悪い物が

私は1年前から体調日記をつけている理由は、薬による体調変化が知りたかったのと月一の漢方の先生に罹る時症状を伝えるのに、忘れてしまうから笑いつの間にか習慣になって、1年続いている。いつ辞めようかな笑昨年の今日はどんなだったのかな？と一年前の体調の記録を読んでみた。なかなか辛そうだった。下の方にその時の日記公開しますね今ならあの頃の私にアドバイスしてあげられるのにな。でも、考え方によってはあの頃の積み重ねがあったから、少し良くなった今がある。だから、あの頃の私ありがとう

少し前の不安定な感じから抜け出して今はちょっとだけ調子がいいありがたいことだずっと続けばいいな…と思っていても何とも言えない不安感、恐怖感がやってくるこれの繰り返し一生続くのかな…と思うと嫌になるでも、悪いときに「今は悪いときだからもう少ししたら又良くなる」って思えてるから良いのかなぁあの日から一日一日積み重ねての今なのかな…こうやって一日一日を積み重ねて生きていくんだろうなぁ【ふるさと納税】訳あり魚海鮮カツオたたき1.5Kg～規格外サイズ不揃い

気持ちが広がる動画ですクリックして頂きますと見て頂けます君の知らぬうちに力はついてwww.youtube.com努力しても努力しても町の住人が嫌がらせをしてきた時代がありましたね人は誰でも人に良くしてもらいたいものなんですねしかしながらその逆をしてこられたらたまったものではありませんね私はそのことを物心ついたころから感じていましたですから腰の低い人間になっていましたねなぜなら怖かったんでしょう懸命にやっても嫌がらせをしてくる町の住人です

見に来て下さって、ありがとうございます。我が家には、最重度知的障害児のうーくんがいます。現在特別支援学校へ通っています。お喋りはできません。発語もありません。何歳なっても、赤ちゃんなうーくん。でも、体は大人と同じぐらい大きいです主にそんなうーくんの過去を思い出しなが、書いていこうと思っています。時々現在のことやうーハハのこと、家族のことも書いてます。バタバタな新学期が終わったら、すぐゴールデンウィークに突入しましたね。お休みが多いと、当然うーくんのお世話も大変になってく

◎１０月３日（火曜）（VAC113日目）再発してた。お腹のシコリは3週間前は変化なかったのに１cmくらいになってた。VACからたったの3ヶ月、113日で再発確定。早すぎる、いくら何でも早すぎだ。明後日PETで10日に入院して細胞診で、そのまま入院して上手くいけば13日頃から新しい抗がん剤を始める予定。喉は画像上何ともない。私もつかえ感は感じてない。「なら、今はお腹の所だけでしょ？そしたらお腹だけ切って下さい！」と先生に言ったが、「他の所にもまだ見えてないだけで癌が潜んでる可能性

神戸・阪神☆開運占いKAORI(かおり)です。本日9月27日は、安倍晋三元首相の国葬が行われますね。日本のためにご尽力された、その志と功績を忘れないようにしたいですね。心よりご冥福をお祈りいたします。＊＊＊四柱推命では、土の十二支である、・丑・辰・未・戌を、墓庫(ぼこ)といい、命式にこれらを持つ人は、無い人に比べて、財を持つことができると言われています。簡単に言うと、お金を貯めることができる人。また、ものを捨てられない性格の人。特に、土の十二支に財星がつく場合、それ

こんばんは今日も体調不安定でした。頭が重くて、めまい感、吐き気、耳鳴りがありました偏頭痛の一種かな？と思い、EVEを飲んだけど…効き目がよくわからずでした【第(2)類医薬品】イブクイック頭痛薬DX(40錠)(セルフメディケーション税制対象)(40錠)【イブ(EVE)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日は上下しまむらコーデでしたロックTシャツに、タイトスカートスタイルがお気に入りオンラインで色違い発見！品番など参考になれば…このTシャツの色違いで

強迫性障害の女性症例；20代前半、女性。3年前に出産後、強迫症状が出現した。気になったことは何度も確認し、それを何十回も繰り返してしまう。数字や文章を、じっと見ていてもしっくりこない時は、何度も確認し、不安感、不快感が出る。知人から当院の話を聞き、R5.5当院受診。→プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、C1000、ナイアシンアミド開始。一週後再診、初診時のBUN8.6、フェリチン13、ALP55。プロテイン20g:2飲めている。ナイアシンアミド*3。

ママの自己紹介⚫︎ママ40代⚫︎20代の半ばから息苦しさ、喉の詰まりなどの不調に襲われ色々な病院を巡りました。最終的にパニック障害・不安神経症と診断名が出て通院しています。⚫︎今、飲んでいる薬・デュロキセチン20mg１錠・リボトリール0.5mg１錠１日１回☆不安時の頓服☆・アルプラゾラム0.4mg息苦しい時私は息苦しさに襲われた時にMINTIAをよく舐めていました。後は普通に息を吸って長く吐いたり。。でも１番は気にしない事なのですが、それが難しいですよね。

森崎叶子です。スピリチュアルの原理原則の一つ鏡の法則ってご存知ですか？鏡の法則・・・それは・・・目の前に起こってることはすべて心の投影であることだから・・・幸せになりたい溺愛されたいそう思うのであればただただ・・・ご自身の心模様を美しく磨き上げていれば、全ての願いは叶うのです。鏡の法則をしっかりをマスターさえしていれば今感じていらっしゃるすれ違いもどかしさというのもご自身の心がけ次第でなんとでもなるので

こんにちは。ともこです。前回の続きです。5年生の夏休み明け家で少しづつ充電できたのか「暇や～！なんかやることない～？」ばかり連発するようになってきました。随分と心が元気になってきたような感じでした。ちょうどその時担任から学校の100周年行事で校庭で全児童の人文字を飛行機から撮影するから参加しない？と言われていたので娘に言ったら、行きたい！と言ったのです。当日、本当に久しぶりに制服に着替えて1、2時間目に撮影なので私が車で一緒に行って娘はその100周年イベント