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*Totalcare.Vischio.~トータルケアヴィスキオ~*今日はぷちストレッチ👐画像は4枚ありますが種類としては2種類なのでどちらも10秒×2セットやるだけでも少し下半身が楽になるのでオススメ👌🎵特に下半身の筋肉は上半身の筋肉と違い大きな筋肉になるので◆座る◆立つ◆歩く地球に住んでいる以上どうしても日常で使う筋肉なのでちょっとストレッチするだけでも『ふぅ...(´~`)』と少しリラックス出来るので寝る前にちょっとやるのもオススメです👐
いよいよ肛門周囲膿瘍排膿手術の日。手術前に先生が説明に来てくださいます。今回は膿がかなり溜まっているので、お尻を切開してチューブ(ドレーン)を差し、しばらく様子を見るとのこと。「そのあと、痔ろうになったらまた手術が必要なんですよね?」というわたしの質問には、「もう既に瘻菅があるので痔ろうですね」とのお返事。あ、もう痔ろう確定なんですね。←こんな顔になっていたかも。覚悟はしていたけど、切ない…!!ただ、今回は膿がひどく一緒に
前回記事の続きです。なんか久々ですね。『【雑記/用具?】粘着には意味が無い?似非科学っぽい卓球の疑問を聞き倒してみたその1』自戒も込めての記事です。今回のことが分かったからといって、僕がバック表で上手くいく未来が見えることもないですし、嫌気がさしてすぐ戻す未来はすぐそこ…ameblo.jp疑問・質問の順番はめちゃくちゃ前後しています。聞けば聞くほど、今まで自分が何となくこうちゃうか、でも原理が分からん…と思っていたことや、上級者や先輩の言葉を信じてたけどち
大学3年の娘は就活中昨日もオンラインで何かあったようだ休憩で部屋から出て来た娘下パジャマの上リクルートお化粧も髪型もバッチリな上半身よく見ると下まで止まってないボタン、、、だらしない下半身息子の就活の時もよく見た光景だしみんなそうみたいだけど、、、なんか、昨日は私のツボにはまり笑ってしまった本人もそうだろうが母も早く内定が欲しい
【エコー検査】膀胱と前立腺のエコー検査があります。膀胱にはオシッコが溜まっているのが望ましいようです。検査日が決まってる場合は溜めてくるように指示されます。診察台に寝て下着をペニスの根元まで下げれば良いようです。しかしもっと下げるように指示されて膝まで下げた事がありました。これだと下半身が丸出しです。局部丸出しはさすがに恥ずかしい。プローブの先にジェルを塗って膀胱に押し当てて検査されます。冷やっとしますよ。大体は診察室を薄暗くしてくれますが、明るいままだった事もあ
おはこんばんちわ!です(^^)こないだちょっとした副収入がありましてね!私は普段はギャンブルやらないんですけど、友人に競馬に連れてってもらって(ウインズ)ケッコーな金額を買っちゃったんです。まぁ、あーいうのってビギナーズラックなんでしょうし、ちゃんと勝つには相当勉強しなきゃデスもんね(^^)さすがにそこまで興味はないんでもう行かないいだろなーとは思います。んで、そういうあぶく銭ってのはパパーット使うのが定石。飲んで食って使っちゃうのが一番です。まずは焼肉屋に行き、そっから
こんばんはかっきーです。今日は僕の症状についてお話ししたいと思います。事故日時:2018年2月24日(土)場所:滋賀県びわ湖バレイ状況:スノーボード中キッカーを飛んだ際腰から落下し、L1腰椎脱臼骨折その際に脊髄神経も損傷を受ける。それにより、下半身が動かなくなった。大まかにいうとこんな感じです。下半身の状況ですが、太ももは触感、音感があるが少し鈍い。そして動かそうとすれば筋肉だけはピクピクするといった状況です。
【残尿検査】これは尿流量検査と一式になっており尿流検査で排尿したあと、膀胱にエコーのプローブを当てて測定されます。専用のハンディー機器があり看護婦さんがさっと測定してくれます。当方は前の経験からずっと下着を膝上まで下げて下半身丸出しになっていました。しかしペニスの根元まで下げれば充分残尿は測定できると知ってからは変更しました。露出しすぎだったのです。真っ正面から見られましたからね。看護婦さんもそう言ってくれれば良かったのですが、しばらく陰部丸出しで恥ずかしい思いをしてい
逆に練習で踏み込む時に膝に力が入りすぎてる。」最近プレーしていて気になるのが、ボールを蹴る時の軸足に踏み込むと膝に力が入りすぎてる感じがする。そのせいか?蹴っても蹴ってもボールが飛ばない。試しに力を抜いてプレーしてみるとシュートのコントロールや威力が、明らかに向上すると感じる。「なんでですか?」という質問。難しい技術の練習時にアスリートによくある間違いです。答えは、1)体の力が抜ければ全身の関節を柔軟に使う事ができてボールを蹴るトップスピードが上がる。2)体に負担がかからないの
明日はいよいよ抜糸です。昨日なんとなく足がスッキリしてきた気がして、術前からの写真で見比べてみました。なんかちょっとスッキリした気が毎日痛みはさそどありません。感激ですちなみに、体重は術前→50.51日後→53.3笑今朝→51.7でした。いつも通りの食事ですが、術後はむくみだったんでしょうか?明日抜糸前にサイズも測っていこうとおもいます!
疲れて寝てしまっていました。今夜のSMのことだけは書かなくちゃって思って書いてます。19:00、おうちから15分ぐらいのところにあるスポーツジムの近くの公園で待ち合わせでした。やっぱりとても大きな方でした。「62歳っていうから、かなりのおばちゃんかと思ってたら、思ったより全然かわいいじゃん」「ありがとうございます」「そのスカート、脱いでよ。俺が預かるから」いきなりの露出命令です。まったく初めての経験で、ちょっとビックリしました。ベージュのスカート
こんにちはロナままです今日、朝起きてからお腹の張りが若干引いてて楽に起き上がれましたただ、仕事してるとすぐに下半身がむくむし、お腹は張っちゃって苦しいまだ6週目ですが、すでに会社の制服が入らなくなりました....こんなに早く大きくなるの!?とびっくり結構早めの方なんだと思います下半身の子宮があるであろう所は、かっちかちの腹筋のような硬さになっていて、今まで触ったことがないような硬さになっていますこんな数日で会社の制服を変える事になるとは思いませんでしたそして今日の基礎体温37
こんにちわ!やっぱプロはレベルが凄い!自分はまだまだ力が足りないなと感じる一方、もっと力つけれるし、色んなものや現象を見ることができると考えると楽しみで仕方のないというポジティブシンキングなうの川端です😍今日は三果骨折(足関節骨折)のお話!三果とは、内果、外果、後果の3つの骨折のことです!足首のところの骨が3ヶ所も折れてしまうのです❗痛そう😳骨が折れてしまった場合、固定しなくてはいけませんね!そして三果骨折も、身体にプレートやネジを固定具として用いるのです👀昨日の大腿骨頚部骨折の
こんにちはリョウです!今回はバスケに効果的な下半身トレーニングを紹介していきます!「ちゃんとディフェンスしろ!!!」「お前すぐ抜かれるやん」最初の反応が遅れて何度も抜かれちゃうそんなとき「意地でも止めてやる!」と思ったことはありませんか?この記事を読まなければ、毎回、1on1をする度にゆさぶられてノーマークでシュートを打たせてしまい結果、どんだけシュートを決めても試合で使ってもらえず、、、悔しくて自分
こんにちはタケルです。今回は前回の続きで足腰の強化の中からバネについてやっていきます。前回をまだご覧になっていない方は先に前回を見てからこちらを見ることをお勧めします!URLhttps://ameblo.jp/taaaaake0705/entry-12313070410.htmlあなたは体のバネという言葉を聞いたことがありますか?よく『まるで全身バネのようだ!』なんてコメントをスポーツをしていると耳にすると思いま
運転する女性の方!太もも出して運転してませんか?スカート、ミニなんてとくにターゲットにされてますよ!なにが??って…隣のトラック(目線の高い車)から貴方の下半身は丸見えになってます。見られてますよ!掛け布団のようなもので脚隠しておかないと!女性は大変ね…いつも狙われてて…。
こんにちは!あなたの脚線をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、7月日程は残席1名様です!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。少し前、なぜだか急に、「脚が太くなる姿勢タイプ」をまとめようと思い立ち、過去のお客様データ(数百人分)を引っ張り出して比較、分析をし直していたら、ついつい熱
YURUKU®︎で『軽やかに楽しく生きる心と身体づくり』YURUKU®︎公認インストラクターウォーカーリーダーの大西真由美です以前、認定フォロー講座中に受講生さんが興味深い話を教えてくれました復習のために座り姿勢を作って呼吸や舌の位置など確認していた時のこといつもの姿勢で座る↓その状態で舌の位置を確認します↓舌の先はどこにありますか?舌の先が・下の歯に当たっている・上下の歯の間くらいにある・上顎の凹
NONAME.NONAME.ではお客様一人一人に最高の商品をお届けすると同時に、お客様ご自身がNONAME.のモデルとして華やかに着飾っていただけるよう、1着1着想いを込めてお作りします。nonamestore.official.ec『日々の仕事がトレーニングとは納得計算したら俺今日だけで300回以上しゃがんで立ち上がってる要はスクワットやってる事になる』(;-`д´-)アリャマ…サントリー公式グルコサミンアクティブ機能性表示食品コンドロイチンひざサプリメ
こんにちは、スパかけです。【コミコミ価格8880円】4WAYトレーニングベンチアジャスタブルベンチデクラインベンチインクラインベンチフラットベンチダンベルトレーニングベンチベンチプレスベンチプレス台ホームジムマルチポジションベンチトレーニングマシンダンベル健康器具楽天市場8,880円【ふるさと納税】No.100HG-P1001N2プラップバー(ブラック)/懸垂トレーニングストレッチ健康筋トレ家で運動※沖縄・離島地域へのお
受賞ニコ生主下半身ヘアー丸見えban規約違反マグカップグッズニコニコ動画超配信者ギフトイベント2024⇩寝ようかね受賞公式動画https://live.nicovideo.jp/watch/lv344629059えwww0からってこと????pic.twitter.com/eiTw5jnyY8—受賞(@jushoshimakuri)March17,2024今回の件は当たり前に私が悪いし運営含め他の人の攻撃しないでほしい私だったら他の人が同じことしててもめ
\\メイクしながらスキンケア//山あり谷あり、波乱の人生ドンブラコ!ようやくたどり着いたあこがれの年金生活‥夢見た悠々自適ゆうゆうじてきの年金生活は、なぜか幽遊自虐ゆうゆうじぎゃくの年金生活にさま変わり‥だがしか~し転ころんでもただでは起きないのが団塊だんかい育ちのいじましさ!つかんだ節約せつやくテクニックを余すとこなくご披露いたしましょ~ぅこちらからどうぞ会見で不祥事を問われたとき「記憶にございません」というのは、政治家
ドライバーに続いて今回も松山プロ絡みのネタです♪僕の得意なクラブはアイアン!!この生命線が…南総カントリーでプロ二人とラウンド位~フックが強くなり…最近は打ててたパワーフェードが全く打てなくなりました(((;゚Д゚)))ガクガクブルブル原因は色々と有ると思います!!3ヶ月殆んど練習しなくなってからアイアンに以前のキレがなくなり…ドローでもフェードでも同じキャリーで打てたアイアン…あの時に戻れるのか!?ρ(тωт`)イジイジここ2日間は練習でスライス
皆さん今晩は、日本快便協会北関東支部長のあるかな便三です。さて皆さん、皆さんのお家はウォシュレットですか?もしそうなら、是非以下の運用をお試し頂きたい。皆さんは大便をいたした時、残糞感に悩まされた事はありませんか?一通りいたしたはずなのに、なんかまだ直腸に残ってる気がする。いきんでも出て来ないけど、なんか残ってるような感覚がある。そんな時にお勧めしたいのが、ウォシュレット浣腸です。やり方は簡単。まず、ウォシュレットの水勢を最強にします。そして水流を肛門に
サービス(サーブ)についてPART2どうもこんにちは。一之瀬です。今回は前回に引き続きサービス(サーブ)についてです。前回の記事で十分にサービス(サーブ)の重要性を知ったと思います。前回の記事をまだ見てない方はこちら↓『試合の主導権を握るには必須!サービス(サーブ)について。プロネーションと下半身の使い方!!』今回は下半身の使い方について紹介していきます。サービス(サーブ)に限らず下半身の使い方は、テニスにおいて超重要なことなのでしっかりマスターし
倉敷市内の完全個室予約制サロン隠れ家的な至高の癒し空間肉体的にも精神的にも【癒し】と【気付き】を与える🌺極上のリラクゼーション🌺&🌴ヒーリング整体サロン🌴ボディケアサロン🌴~Ray~🌴【ボディソウルメッセンジャー】のセラピストTAKAです今日は【下半身の症状】、特に【お尻・太もも・膝】の痛み等が教えてくれるスピリチュアル的な意味をご紹介していきます肉体的にみても、下半身は身体を支え、歩いたり走ったり等、前に進むための役割が有りますが、スピリチュアル
元AKB48永尾まりやとキスしたイケメン俳優の“下半身”に批判殺到!http://www.asagei.com/excerpt/60597記事によると・6月17日に放送されたバラエティ番組「ラストキス~最後にキスするデート復活SP」に、元AKB48の永尾まりやとモデルで俳優の小南光司が出演した・出演者同士がキスをする番組として話題を集めており、今回の小南と永尾は長時間に渡って舌を絡める濃厚なキスを見せつけSNSなどで大きな話題になった・今回はクライマックスのキスシーンがプールの中だっ
こんにちは(´ω`*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても励みになりますし、本当に嬉しいです先日はお誕生日のお祝いコメントをたくさん下さり、驚きと共にとてもとても感激いたしました会った事も無いC子に皆さまなんて優しい、、、本当に嬉しくてありがたかったですこれからもどうぞよろしくお願いしますさて、以前書いたこちらの記事ですが、、、ほぐし開始記事♥️『美脚への道は、ほぐしから✨』こんにちは(´ω`*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても嬉し
ヒカリヘ!父親が、転んで、下半身を怪我しました。。。立つのもままならないようで。。。もう、立てないんじゃないか。。。このまま車椅子での生活になったらどうしよう。。。悪い想像ばかりが頭をよぎります。。。明日の朝、せめて、立つことが出来るくらいまで、回復してたら、私は神様を信用します。夜、お風呂に入りました。少し、表情を柔らかく出来ました。おやすみなさい💤(=゚ω゚)ノ
こんにちは、THECLINICです。本日は脂肪吸引の失敗に関するお話しをしたいと思います。脂肪吸引の失敗は、1、ドクターの経験不足(取り過ぎ、取りムラ、デザイン不足など)2、使用機器の性能3、カウンセリングが雑などが原因です。下半身の脂肪吸引と言えば、お尻太もも以前のブログでもお話ししましたが、失敗が多い部位なんです「失敗するとどうなるの?」失敗すると、画像のように凹凸ができることも…下半身の脂肪吸引をするならココに注意!こんな悲惨な失敗も…