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こんばんはワイドストレートジーンズ(丈標準76cm)UNIQLOを購入しました。UNIQLOのマイサイズで、出てきてるサイズよりワンサイズ下げて購入すると良い感じでした。これ、すごくいいです。太めでかつ、ストレートの形で下半身デブすぎの私でもきれいなシルエットに。股下は161センチで71センチで長めでちょうど良かったです。めちゃ気に入りました!さて、フリマですが、YouTuberさんにフリマにいってるご夫婦がいらっしゃって、フリマのお買い物すごく楽しそうでした。その影響で私も
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲▼anan美脚美尻塾中村監修記事掲載中!◆【メディア掲載】anan美脚美尻特集発売中です!anan(アンアン)2018/05/02・09合併号[美脚美尻強化塾]550円Amazon会う度にどん
こんにちは!首が痛すぎてついに病院に行ったら先生に、「うん!いい首してる!!」って言われておしまいでした・・・(笑)レントゲン見てもらったら、「普通の人よりここの長さが長くていい首!大丈夫!!」って、なんかの長さ図っていましたよ・・・とほほで、シップをバチンと貼ってもらい帰宅(笑)痛めているのは筋肉だったらしいです・・・ふとよぎる、四十肩(笑)育児とかじゃなく、四十肩なんじゃないかって気がしてきました。。。さて、私生理がかな
前にも何度か投稿しましたが、有難くも毎日いただくこの質問「脚やせに1番効く筋トレは何ですか?」の最新バージョンまとめです私は完全上半身(体幹)デブなので、上半身に比べると足はもともとあまりつかないタイプ。それでも脂肪だらけのボテーーっとした締まりのない脚でした。脚やせに必要なのがまず、「姿勢」と「歩き方」.ウエストの場合もそうでしたが、姿勢が悪いまま歩くだけで、筋肉が下半身に偏ってついてしまう。歩けば歩くほど太くなる人は、この2つが原因だったり
股関節を柔らかくしたら脚が細くなる?それって本当?股関節ゆるゆるストレッチでリンパの流れをよくしたら脚が細くなるって動画よく見ませんか?わたしは180度開脚できるようになったら太い脚がさらに太くなって大転子は張り出しおまけに短くもなってそれを隠したいがために1年中8.5cmヒールを履いていました大転子が張り出してくるのは、股関節をうまく使えていないから。柔らかいかどうか基準ではなく、筋肉主導で動いている人は、股関節が使えていません。股関節をはじめ、
おはようございます!脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼anan美脚美尻塾中村監修記事掲載中!◆【メディア掲載】anan美脚美尻特集発売中です!前回の記事にて、太もも&ふくらはぎが発達する立ち方と、そのメカニズムについて書きました。◆太もも&ふくらはぎが太くなる立ち方今回は、太もも&ふくらはぎが発達しやすい立ち方=つっぱり膝の人によく見受けられるつっぱり膝あるあるそして、つっぱり膝対策について
骨格ウエーブの悩み…(私調べ)・大転子(太もも付け根の骨)の出っ張り・尻が長い・ヘソから下が別人かってくらい太い!・胴長短足・とかってゆるいズボン履くとだらしなく見える…この悩みをごまかせて、かつウエーブの良さを活かせるパンツを見つけてしまったー!!!これ!有名なやつ!【半額クーポンで2990円】タックワイドパンツボトムス美シルエットハイウエストカジュアルきれいめおしゃれ体型カバー韓国ファッション【abt210-377】【rp】【即納&予約:7月6日入荷予定順次
Pierrotさんの高見えテーパードパンツ、3本目ホワイトです。届いてたけどレポするの忘れてました。こうして写真で見ると短いなー(笑)。大好きPierrotパンツ!!PSサイズをこの世に生み出してくれてありがとう・・・久しぶりにユニクロとか行くとPSサイズのありがたみを再確認したりします。ユニクロのSだと丈はちょうどいいけどウエストがゆるい・・・なんてことが多々あるので。あぁ悲しみの骨格ウェーブあるある、かな。PierrotさんのPSサイズはウエストは細み、でも太もも&お尻まわりは少
太もも&お尻の脂肪吸引後19日目の経過です前回ブログで内ももの皮膚が固くなる感覚とつっぱる痛さがあると書きましたが、太もも内側がカチカチになり凸凹してきました拘縮の痛みで夜中に目が覚めることも1週間過ぎたら手術の痛みもマシになるかと思っていたけど、拘縮の痛みが思ってたより結構ツライんです。でもこれも、細くなるための試練だと思って乗り越えないといけませんね今日は横から写真を撮ってみました現時点で横から見た時が
太もも+お尻の脂肪吸引3日目の記録です手術前から一番恐れていた手術後の痛みは当日>>翌日>3日目と確実にマシにはなっているものの、3日目までは痛み止めを飲んでも痛かったです他の方のレポ見てると手術の翌日や3日目から出勤してる方もいらっしゃったのですが私はとても出勤できる状態じゃなかったので休みとっててよかった座って→立つ動作と階段の上り下りがかなり辛かったので少なくても手術3日目までは休むのがいいと思います夜に痛みで何回か目が
太もも+お尻脂肪吸引2日目の記録ですこの日はお昼ごろに病院で消毒をしてもらい、日本に帰国しました。2泊3日のハードスケジュールだったので、どっちにしろ1週間仕事の休みをもらってることを思うともう少し休んでから帰ってもよかったかも。韓国のコスメを買う時間もなかったのが悔やまれます痛みは前日に比べたら少ないけどしゃがんだり、立ったり、寝転んだり姿勢を変えるときが辛い...。できればじっとしていたいけど、長時間同じ姿勢でいると次動く時が辛い
太もも+お尻の脂肪吸引8日目の記録です経過3日目のときに痛み止めを飲んでも目が覚めてしまうくらい痛みがひどいって話をしていたのですがピークが去ったのか痛みに慣れてしまったのか精神的にかなり強くなってきたこの頃です肝心の脚はといいますと...ご覧の通りぱんぱん!浮腫み祭り開催中です前回ブログのときより(3日目経過)より腫れてます浮腫みが下に下がってきてふくらはぎ~足の甲までパンパン脂肪吸引された方がよく言われている
太もも&お尻の脂肪吸引後17日目の経過です前回から6日も日にちが経ってしまいました仕事復帰して、なかなかブログを書く時間がとれなくて経過レポも途切れ途切れになってしまってすみません今回は圧迫着を脱いで写真を撮ってみました術後17日目の脚はこんな感じです11日目に比べると大分浮腫みがマシになってきたのがわかります太ももの隙間はくっつきそうでくっつかない(笑)朝起きた時より夕方のほうが浮腫みがひどくて夕方はくっついちゃうけど!
むくみによる痛みと怠さが憂鬱・・・痛みレベル4★★★★☆☆☆☆☆☆抜糸に行った。バスで2時間半。抜糸後のバスの時間まで3時間くらい街中ブラブラしたから余計にむくみで足がイタイ。抜糸の翌日から入浴可だと思っていたら当日からOKだって。じゃあ、資料も書き直しておいてよ・・・って事で、今日は施術後初入浴。入浴中は嘘のようにいたくない!ジンジンもしない!夢心地!浴槽から出た瞬間のジンジンとした痛みは何とも言えなかったけど。。それにしても起床時
ワコールのサービスに「3Dsmart&try」があります。3Dsmart&try|気軽に体験!3D計測-ワコール「3Dスマート&トライ」は3秒でインナーウエアサイズや全身18か所の数値等が計測でき、計測からデータ確認までセルフでご利用頂けます。www.wacoal.jp断乳後もユルユルの授乳ブラをしていて、胸の位置が結構下に来ているんですよね。冬も終わり薄着になるので流石にヤバいと思い、あたらしいブラを買うために計測してみました。個室の計測ルームでセルフの3Dスキャンをします
太もも&お尻の脂肪吸引後47日目の経過です約1ヶ月ぶりのブログになってしまいましたこの1ヶ月間、残業残業が重なりDTの記録を残すことができず、すみません10/18に脂肪吸引をして、もう50日が過ぎました最初の1ヶ月は腫れがあったのもあり、なかなか細くならないストレスがあったんですが、浮腫みがとれるにつれて太もものサイズが細くなってくれたので、よかったです47日目に撮った写真がこちらまだ、太いじゃん!ってつっこまないでくださいね
こんにちは今日は二の腕と肩の2週間の比較です。拘縮が出てきてカチンコちんです写真の撮り方下手です。すみません。このフォルムだといつも通りですが日に日に細くなっていってます(⚆⚆)細くなりすぎて下半身デブに見えないか心配になりますᯅ̈՞՞もうええよ?止まれ細さ……の所です。二の腕と肩の脂肪吸引をしたんですけど二の腕はもちろん細くなりましたが肩がもう、なくなってしまった♡嬉しいんですけど嬉しいのよ?でも無さすぎんかー!ってくらい変化が凄いです(꒪⌓꒪)満足200
手術当日は日本人カウンセラーさんが呼んでくださったタクシーに乗ってレジデンスから病院に行きました。病院に着くと予定通り午後4時に手術室にはいり、麻酔を打ってもらい、、、目覚めたら手術が終わっていました。はじめての睡眠麻酔で、本当に効くんだろうか?ってドキドキしていたのですが、そんな心配をする暇もなくすぐに寝たようです(笑)夜10時に目が覚めたら、吐き気がひどくて看護師さんに来てもらい飲み物とお粥を頂きました少しずつしか食べられな
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲▼anan美脚美尻塾中村監修記事掲載中!◆【メディア掲載】anan美脚美尻特集発売中です!anan(アンアン)2018/05/02・09合併号[美脚美尻強化塾]550円Amazon前々回、前回
こんにちは、ターリーです今日は手術前に撮っておいた写真を公開しちゃいます学生のころから可愛いこと並んだり写真を撮られることが大っっっっっっ嫌いだったのでそもそも写真自体あまりないです悲しい1番最近撮った写真、短足デブ脚です分かりやすいように脚だけ拡大したら画質荒くなっちゃて逆に分かりにくいかも手術の前に病院で撮ってもらった写真もあったので載せておきますね!手術前のカウンセリングで脚にお絵描きされてます(笑)
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲▼anan美脚美尻塾中村監修記事掲載中!◆【メディア掲載】anan美脚美尻特集発売中です!anan(アンアン)2018/05/02・09合併号[美脚美尻強化塾]550円Amazon太もも&ふく
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲今回は、脚線整美して小尻になりたい女子の皆様のために、外旋六筋を引き締める、効果的なエクササイズをご紹介します!▼外旋六筋はどんな人が鍛えるべき?(外旋六筋の解説はこちら)♡乙女の美脚解剖学①
こんにちは!あなたの脚線をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、7月日程は残席1名様です!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。少し前、なぜだか急に、「脚が太くなる姿勢タイプ」をまとめようと思い立ち、過去のお客様データ(数百人分)を引っ張り出して比較、分析をし直していたら、ついつい熱
前から気になってたとあるズボンをお試しさせていただきました!それがですよ……神がかってるレベルで足を綺麗に見せてくれるんです今回履いてみたのがこのパンツ【クーポン利用で\2,46011日1:59迄】きれいめパンツPS/PM/PL/S/M/L/LLサイズ低身長高身長サイズパンツレディースきれいめ伸びるストレッチストレスフリーリサイクルポリエステルオフィス洗濯可for/cフォーシー楽天ルーム【メール便可】楽天市場${EVENT_LABEL_01_T
身長は152.5㎝です。クッシング症候群で75㌔になりました元々かなりの下半身デブで、スーツやセパレートの水着とかは上下同じサイズだと合わないので上が7号で下が9号のようにしないといけません。基本的にセットで売られている物は違うサイズで2セット買わないといけないのでかなり高つきますズボンはウエストに合わせると脚・もも・お尻が入らないし、下半身に合わせるとウエストがガパガパ👖なのでウエストがゴムの物ばかり買ってました。若い頃は「ウエスト細いね〜」なんて言われる事もしばしば。それがクッ
続★公開ダイエット33歳☆164cm6歳4歳の兄弟母です4/6からダイエットスタート!3ヶ月半で-7.7kg7/21から第2スタート52.3kgダイエット5ヶ月と9日目スタート60.0kg本日51.5kg最小値51.1kg(-8.9kg)トータル-8.5kg11/25までに、目標48kg台前記事の腹筋ビフォーアフターに続いて筋トレ12日目。太ももです成果、励みにビフォーアフターです痩せてますーーー4月ダイエット開始7月21日(開始から-7.7kg)
こんにちは。9月になんとなく始めたカノン食。私には合っていたんでしょうね。4ヶ月継続できています。これ、効果絶大です。お腹ポッコリがなくなりました!胃袋を小さくして胃拡張からくる内蔵の押し出しをなくす。腸内にたまりやすい野菜を見直すだけ。体調もいいし料理も面倒なことがありません。一番きついのは最初の2週間。胃袋を小さくする段階でほぼ決まります。スカートもパンツもゆるゆるでSサイズです。トップスはメンズのMとかですけど。(肉はないけど骨格から肩と胸囲
こんにちは!あなたの下半身をリフォームする、脚線整美師の中村希実です。受付中のレッスンはこちら☆☆☆(脚線整美BEGINSコース、9月日程残席2名様になりました!)▼中村はこんな人!プロフィールはコチラ☆プロフィール◆下半身デブの逆襲①今日もご覧くださり、ありがとうございます😊。色々やってるのに、下半身だけは全く変わらないんです…これ、下半身デブあるあるですよね。
おはようございます!アカリ・リッピーです。このブログはアーユルヴェーダセラピストの私が、体内から毒素を出して、体質改善13キロ減量した方法をお伝えしています〜!アメトピ記事はこちらお腹痩せしない人がやりがちなこと毎日5分開脚運動を続けた結果食べているのに栄養失調になる理由今でも覚えている同僚の残酷な一言「効果ある」朝5時起きを続けた結果頑固なアゴの肉を3分こすり続けた結果今日は美脚の作り方についてお話しますミニマム美容で美脚ゲット
ネトポリ、体重がけっこうあります54.3kg身長はそれほど高くないのでなかなかの重さです歳を取ると脂肪が下におりていくというのは本当でウエストから下が太ってます下腹もぽっこり出てますし↑マシにはなりましたが毎晩ストレッチしてもなかなかペッタンコにはなりませんホント、下腹凹む方法ないかしらショート丈のパンツをはくと肉がゴムの上に乗っかります