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力まずに力を抜くことは大切です。そこで今日は肘について書いてみます。少年期を振り返っても、肩や手首の使い方はよく指導されましたが、肘をどうこうと指導されることは少なかったように思います。肘は体幹からの運動エネルギーを肩甲骨、肩、肘、手首、指と伝えていく際におろそかにしてしまいやすい。でも、全身のあらゆる関節が協調し連動することが大切ですから、肘ももちろん大切です。肘は力みが表に現れやすい関節でもありますから気にかけています。懐を大きく見せようと構えて、左右
【歩行器の使い方】①馬蹄型歩行器こんにちは!介護用品スタッフ1号です今回からは歩行器の使い方についてお話します今日説明するのは「馬蹄型歩行器」です「馬蹄型」というとわかりづらいかもしれませんが病院でよく使われているような腕を支える部分がU字になっているタイプの歩行器です一般的に歩行器と言えば…で真っ先に想像される機種ですね【馬蹄型歩行器の使い方】・体を歩行器の馬蹄部分の囲いの中に入れる・馬蹄部分の高さを本人の肘の高さに合わせる
手術をした次の日の朝も痛さで起き上がることができなくて、ずっと寝転んだまま朝ご飯が運ばれてきても、起き上がることができなくて、お腹は空いてるけど食べる気力がなかったですこの私が食べる気力ないなんてよっぽどなんです前日は手術のため、朝食も昼食も禁止やったし、夕食は術後三時間は食べたらあかんってことでご飯出なかったので、丸一日食べてなくてお腹激空きやったのに痛み止めの点滴+ロキソニン、カロナールをずっと飲んで痛みを気持ち抑えてるって感じでした薬漬けでしたね前開きの服も右腕が通せてなく、裸
平成31年3月入院翌日からは、検査、検査、検査。入院となった検査結果当初はこんな結果を見ても意味も言葉も分からないまま聞いていたので、今こうしてブログにアップしながら、再認識しています採血の結果CK266これが少し高いかなこんなに自分の体内の結果を公表するなんて!ハズカシイ〜上腕も血管炎を起こし、血管に出来た腫瘍が筋層、皮膚層を通り越して表面に出て来ている状態でした皮膚科で生体検査を受けた時に切り取られた傷の大きい感じですそして、間質性肺炎でしたこの時抗体の検査を行った結果
こないだ健康診断行ってきました。検査結果の数値を見て、お医者様よりの言葉。『栄養が足りないようですねー。』笑ったー(*≧∀≦*)こんなに丸々してるのに、栄養不足って(笑)アハハ≧(´▽`)≦ドラマー体型だよー腕みてよ!ハイ!ドーーーン!これ、私です。リズム隊長と比較して見ましょう。ハイ!ドーーーン!(*´∇`*)なかなか男前の腕でしょ?隊長と互角の勝負出来てる(笑)本当になかなか見事な前腕ですねー。(上腕部はもっとたくましいのですけど)でも、栄養が足りてない!
皮膚筋炎による潰瘍について、意外とブログに書かれている事が少ないと思いましたわたしは、この潰瘍がきっかけで転院した大病院で膠原病と解り、治療に取り組む事が出来ましたもし、少しでも心当たりがある方は、念のため検診に行って欲しいです私のように放って置く人も珍しいでしょうけどそして、このなかなか治らない潰瘍について、情報もお待ちしています同じように潰瘍について書いていらした、やちよさんのブログをリブログさせていただきました
平成31年2月中旬先日行った皮膚科へ再診へ行く。症状が全く変わらず、それどころか顔に蝶型紅斑が現れ、左上腕部は段々と悪化しているように思い、ここでとうとう初めての上腕部お目見え!先生に診てもらえました傷から始まって3カ月経とうとしていましたその瞬間アンターこれいつからやー!手指なんて、どうでもいい!と大きな声で叫んでいました。そのまま左上腕部を押したり匂ったりしていたのですが、痛いってもんじゃないこれ、もしかしたら重症やな!他の先生のお力を借りましょう〜♪と言うので心配
平成31年2月下旬紹介頂いた総合病院へ診療に行きました診療科は総合診療内科でした聴診器を当てるのに、息を吸って〜なんてすると、ゲホゲホ言う状態です直ぐに膠原病ではないかと言われ、CTやMRI、血液検査などを受けましたやはり、手指の症状と肺の音で判断されたようです間質性肺炎は肺の音が、マジックテープを剥がすようなバリバリっと言う音がすると聞いたことがあります直ぐ判断される辺り、さすが大病院❗️でも待ち時間も大病院でしたここからが大変な闘病生活の始まりでした
自分は上腕が短いですが、上腕が短い人がベンチプレスをするとバーベルの移動距離が短くなるので有利です。また、抵抗のモーメントアームが短くなる為サイドレイズも有利です。逆にデッドリフトは上腕が長い人の方がバーベルの移動距離が短くなるので有利です。また、バイセプスカールは前腕が長い人の方が抵抗のモーメントアームが長くなるためバイセプスカールは不利になります。
こんにちは!ダン・ベル男です!かっこいい前腕欲しくないですか?太くてたくましい前腕って結構憧れの対象だったります。でも前腕太くする筋トレ方法って意外と分かりにくいですよね?今すでに前腕を太くするトレーニングを開始されている方から、どうやって筋トレしたらよいか全く見当つかない方まで、前腕の筋肥大をするためのコツとそのメリットをご紹介です。前腕を鍛えてかっこよくしたいなら、今すぐ前腕の筋トレについて見ていきましょう。前腕太くする為のトレーニング方法と基礎知識前腕太
家で腕が痒くて、シャツの袖をまくり上げて掻いてたら………「オメェ、腕がふてぇなぁ(太いなぁ………)」と、はなオトン………はな「ん?」←とぼけるオトン「ここ(←上腕)が………」はな「あぁ、これ、介護でついた筋肉………」オトン「………」前腕はドラえもん先生に鍛えるのを勧められたほど華奢なんだけど、上腕だけはビックリされるほどマッチョなんよね………←いつもは服に隠れてる部分なだけに、まくりあげると大抵ビックリされる………そんなたくましい上腕になった経緯と、その後、ビビられる話です……