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斎藤一人さんの心に響く言葉より…一般的に「自分磨き」と言うと、勉強をしたり、外見をきれいにしたりすることを指すと思います。あるいは、なにか新しいことを始めるとかね。確かにそれらも、素晴らしい自分磨きの1つだろう。ただ一人さん的には、いちばんの自分磨きは「上気元でいること」なんです。1秒でも、機嫌よくいられる時間を延ばす。それが究極の自分磨きであり、それが十分できていたら、ほかのことなんて少々未熟でもどうとでもなる。本気で自分磨きをし
新宿区四谷自律神経専門気功整体上気元の小坂です。【気功で自信のある声を手に入れませんか?】あなたはこんなことで悩んでいませんか?人とおしゃべりしていて「え?なになに?」と聞き返される。自分では聞こえる声でしゃべっているのに「え?もう一回言って。」と言われた。そうこうしているうちに、しゃべるのがおっくうになってしまった。少し自分でも、どもることは感じている。病院に行くほどではないけど・・・。でも、それもあって人とおしゃべりするのが疲れる・・・。まして、初対面の人とはとて
みなさん感謝しています♪リハビリデイサービス上気元では前回と別の曜日のメンバーでココファームワイナリーに来ました~♪以前から予定しており、梅雨の中で心配でしたが梅雨の中休みで大晴天!!気温もちょうどよくさすが上気元のみなさんはついてる♪今回はお昼からおじゃましました♪ワインやぶどうジュースで乾杯しどれもおしゃれでステキな料理に大興奮♪優雅な時間が過ごせてとっても幸せでした~♪