ルーシーダットン

2024年5月みゆらぎ主催クリスタルボウルヨガのご案内です残席５名さま🩷袖ケ浦市臨海スポーツセンター2024年5月13日（月）13:30〜14:50ドアオープン13:153F剣道場残席６名さま💙千葉市あすみが丘プラザ2024年5月18日（土）13:30〜14:50ドアオープン13:152F音楽室残席６名さま🩷2024年5月26日（日）10:30〜11:50ドアオープン10:152F多目的スタジオ残席２名さま💙2024年5月27日（月）

4月28日(日)、ルーシーダットン名取の活動日でした次回活動日は、5月4日(土)です前日23時まで参加受付しています。詳細やスケジュールは、ホームページをご確認ください。メニュー内容や料金は、改定する場合がございます。最新情報をご確認の上、お申し込みやお問い合わせをお願いします。【ホームページ】https://protect-the-roots.localinfo.jp/身体と心を整えるサポート【身体と心を整えるサポート】ルーシーダット

コープるいけ店ルーシーダットン&骨盤ストレッチ教室からのお知らせです。金曜日ルーシーダットン教室は定員となりましたたくさんのお問合せありがとうございました。ルーシーダットン体験・見学希望の場合、申し訳ありませんがコープるいけ店以外のクラスにお越しください。よろしくお願いします

2024年6月みゆらぎ主催クリスタルボウルヨガのご案内です残席８名さま🩷袖ケ浦市臨海スポーツセンター2024年6月3日（月）13:30〜14:50ドアオープン13:153F剣道場残席８名さま💙千葉市あすみが丘プラザ2024年6月10日（月）13:30〜14:50ドアオープン13:152F音楽室残席８名さま🩷2024年6月23日（日）10:30〜11:50ドアオープン10:152F多目的スタジオ残席６名さま💙2024年6月24日（月）

年齢関係なく、呼吸法を大切に緩やかポーズで血流が上がり、ジワっと効果が出て来ます😊ダイエット効果、肩凝りや背中の張り、腰痛、自律神経が整うなど、様々な効果が期待出来ます。私は先ず、人の繋がりを大切にしております。信頼関係を大切に、皆さまの心身のお悩みに寄り添いルーシーダットンを行うことで、笑顔が増えて、毎日の生活に潤いを持って頂きたい☺️私自身がルーシーダットンに出会い、人生が大きく変わりました。先ずは、チャレンジする事がとても大切✨新しいことを始める、そんな時、戸惑いを感じること皆

ルーシーダットンOHANAスタジオ、5月営業カレンダー完成致しました。5月も好評に付き、癒しのキャンドルルーシーを開催させて頂きます。1日のお疲れをアロマの香り、キャンドルの灯火に癒されながら、ご自分へのご褒美のお時間お過ごししてみませんか？リラックスしたお時間を楽しんで下さいね✨体験レッスンも常に受け付けておりますので、是非、ルーシーダットンの楽しさを感じてくださいね✨緩やかなポーズ、特徴のある呼吸法、そして、楽しいポーズ名、なんだか身体が軽くなる〜気持ちがスッキリなどなど、O

GWは如何お過ごしでしょうかヨガスタジオマリカでは、祝日プログラムに「ストレッチポールで身体メンテナンス」を開催することになりました5月3日(金・祝)10時～11時05分少し早いですが、朝からスッキリ身体の調整と全身くまなくほぐしていき、1日を元気に過ごしていただけますようガイドさせて頂きます【東京/西荻窪】のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカお仲間募集中✨http://www.mallika-yoga.com西荻窪少人数のヨガスタジオJR西荻窪駅徒歩2

今年もお世話になったオンタイマッサージスクールの室内をちょっと紹介。入り口で足を綺麗に洗ってから入ります。室内には祭壇レッスン前に、先生、生徒全員で朝のお祈りシバコー先生へお祈り木の床が心地よく先生と一対一建物は二階建て。大部屋2つと小部屋4つ。昔のタイ式家屋のようで、どっしり感。木の温もりが気持ち良いです。

今日は海風ルーシー2024春ご参加頂きました皆様ありがとうございました朝は少し小雨レッスンスタートすると晴れ女パワー？お客様達の念？笑雨もやんで暑くもなく寒くもなくてなんて快適海風も心地よく楽しくしっかり動きました屋外で動くってホントに気持ちがいいっ次回は秋の予定ですどうぞお楽しみに〜

本日もルーシーダットンのレッスン無事おわりましたありがとうございました🙇ルーシーダットンを初めて受けたのは京都市中の先生のおうち。不思議なポーズ。ヨガでもないしストレッチでもない、しんどくはないけどなんか、体が喜んでる。先生のマネをして手を上げて体をひねって、右を向いたり左を見たり、上を見たり肩甲骨を寄せたり。。。本当に、初めての動きと呼吸と仕草と体液がサーッと流れるようなでも、筋肉を使ってるなぁってゆうやった感と。ただシンプルにおもしろいと思いました。

2人の娘たちから、今日届いたプレゼント🎁私のスタジオOpenを記念して送ってくれたプレゼント。2人とも今はそれぞれの場所で社会人として頑張っています。そんな2人が相談して、私のために選びスタジオの名入り入りのグラス。そして、メッセージ付き。感動しすぎて、しばらくずっと眺めてしまった💕とても優しい子に2人とも育ってくれて、感謝✨ありがとう😊子供達が快くお部屋を貸してくれて、「頑張って賑わうスタジオを作ってね」と😊更に勇気を貰いました💕私のスタジオOhanaはハワイ語で家族

いよいよ、ここまで来れた事、周りの方々に感謝致します✨インストラクターになろうと思ったきっかけは、私のレッスンを受けた先生がとてもキラキラとお仕事をしており、いつも前向きな先生で、私も楽しい時間、皆様に笑顔をお届け出来るお仕事をしたいと、すごく刺激を受けました。そして、スムーズに道をつけて頂き、今に至ります。笑顔でいれば大丈夫✨その先生の言葉を大切に、本当にワクワクする毎日を過ごせています。そして、今までのお仕事で私を育てて頂き、経験を宝に人の繋がりを大切に前に進んでまいります。O

燕ちゃん達が帰ってきました昨日のレッスンの時からチュンチュン鳴いてたんだけど、姿は見えず今日のレッスン前にちゃんと元あった巣にとまっていて、確認できました！去年、皆さんと燕ちゃんの巣作りから雛が産まれ、飛び立つまで毎日のように見届けきたので、こうしてまた戻ってきてくれて、とても嬉しく思いましたまた今年も皆様と一緒に燕ちゃんの成長を見守っていきましょう最近また2年ぶりの方や4年ぶりの方も来ていただいて、いつでも戻ってこれる場所なので、遠のいた方も気兼ねなく、いらしてくださいね⁡

はちえきでのクラスは、ほかのルーシーダットンのクラスとはちょっと違って体幹を意識した動きも行います月に２回、お仕事帰りにも楽々無理なく続けられますルーシーダットンはタイ式ヨガとも言われている、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすストレッチ姿勢改善、腰痛・肩こり緩和につながり全身をほぐしていきます！そして深い呼吸で副交感神経が優位になりリラックスします。新しい季節に、体にやさしい新しいこと始めませんか？広い部屋で少人数でのレッスンなので、ひとりひとりの距離は十分にとれます。また

移転が決まった途端壊れてしまったヨガスタジオの看板旧看板はテープで補強して、新しい看板を作成していました気に入っていた旧看板の感じは残しつつ新しい業者と何度も修正を繰り返し、何とか完成裏表変えられたので、日本語と英語ver.にしてみましたそれに伴い、チラシのラックも新調ゴールデンウィークの本日デビューでしたもちろんヨガチラシのデザインも新調真新しい看板見に来て下さいね⭐【東京/西荻窪】のヨガスタジオヨガ+ルーシーダットンマリカお仲間募集中✨Instagram→

東京都町田市南大谷にあります子供から大人まで笑顔になれるスタジオHitomiStyle代表の坂梨仁美です。Instagramのほうはボチボチ更新していますがブログはいつもながら久々になりました8月に行ったお子様連れOKの骨盤調整+αレッスンの様子です骨盤調整は最初に骨盤周りを緩めて、それから締めるエクササイズで整えます。この日はその後、タイ発祥の自己整体法ルーシーダットンを。育児や家事で凝り固まっている上半身をほぐしました写真はInstagramで是非見てくださいh

疲れやすかったり寝付きが悪かったり寝ても疲れが取れなかったりそれはもしかしたら呼吸が浅いせいかも？姿勢が良くなって胸が開いて深く呼吸する氣持ち良さぜひ体感しに来てみて下さいね⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·初めて参加させて頂いて最初に気付いたのが自分の呼吸の浅さでした。ポーズなどは真似るのに必死であまり覚えていないのですが、とても気持ちよく身体を伸ばせて終わってからはかなり胸が開いてスッキリしたのを感じました。⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·初のご参加

こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です暖かくなって、素足がおおくなる今日この頃季節ごとに変えてるネイルをレッスン後にほめていただくこともしばしば。ありがとうございます可愛いとかキラキラとかウキウキテンション上がっちゃう〜元気になるんです自己満足でもいいんです好きな言葉、香り、推し皆さんにとってウキウキするもの、幸せに感じるものは？なんでしょうか？今朝は西荻窪のマリカさんでルーシーレッスン看板が新しくチラシもリニューアル今日はとてもいい香りにつつまれ

今日のメッセージ豊かさの流れがあります臨時収入がありそうです新しく事業をするならうまく行きそうです良いアイデアが浮かびそうですそれは過去苦しんだ経験がヒントになるかもしれませんエンジェルタロットカードを使っています今日もありがとうございましたnaturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です皆さまのお越しをお待ちしております♪

今日のメッセージ静かな時間を持ち心穏やかに…少し慎重になるくらいがよい一日です予定がスケジュール通りにいかないかも知れませんゆとりを持って計画を立てましょうエンジェルタロットカードを使っています今日もありがとうございましたnaturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です皆さまのお越しをお待ちしております♪サロンのご案内

.ムエタイヨガ＆ワイクルーエクササイズ【ダットン・ワイクルー】インストラクター養成講座を5/3(金)からオンラインで開催します✨@rusiedutton_tohoku∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥ダットン・ワイクルーインストラクター養成講座とは、タイ国技の格闘技「ムエタイ」の本格的ボディームーブをベースにヨガ・ダンス・格闘技の3つの要素がミックスされている最強のプログラム【ムエダイエット】の「ダットン」と「ワイクルー」のインストラクターライセンスを取得できる

暑い日が続きますねー。でも空気が乾燥していてgood☆H&AMOVEMENTStudioは、8/16まで夏休み中です！8/17より通常レッスンとなります。９月以降、レッスンスケジュールに変更がありますので、スタジオ内掲示板をご覧くださいませ！さて、お盆真っ盛りの８月15日、H&AMOVEMENTStudioのジュニアクラス受講鵜沼美颯希ちゃん（小5）一般クラス受講大友遥風ちゃん（小6）出演の赤毛のアン仙台公演無事終了！お疲れさまでした！本番中地震があったそうですが

今日は整える活動満載の日だったおとといエステいったばかりだけど明日初出社なのでフルエステあとはジムでルーシーダットンと彼に鍼してもらった朝はパパイヤ酵素ジュースあと13:00に麻辣湯そのあとじゃこ玄米(じゃことわかめとごまと玄米)そのあとミスドでひといきPaulを見てたべたくなって夜は具だくさんみそ汁と玄米となっとうエステいったら首周りのリンパが固すぎてびっくりされた今日は28,000円かけて顔から体全部やってもらったホントに首のコリと股関節のコリどうにか

5月になりましたね雨模様の福岡の宇美町ですお友達からグリーンピースをもらったのでピースご飯を炊きました🍚ありがとう☘️美味しかったです☺️もっとキレイに撮れば良かった💦​ピースご飯明菜ちゃんのベストアルバム💿Amazonに予約注文していたのが届きました〜🙌YouTubeでJAZZバージョンで歌っている明菜さんも素敵です〜✨✨✨​明菜さんのアルバムnaturalforceマルシェ春の回に出店します『ヒーリングスペース紅紫』ルーシーダットン、シンギングボウル体験です

ダイエットや女性のお悩みにオススメレシピ人気ベスト3！～青汁きなこ・夏編～／只今、大人の女子校では、幸田商店さんの"からだきなこ"シリーズでダイエット応援キャンペーン期間中です！＼大人の女子校起業キャンプ太田麻理子講師のクラスで株式会社幸田商店様の青汁きなこを生活に摂り入れることでダイエットを応援・サポート！！『【7月】幸田商店さんの"からだきなこ"シリーズでダイエット応援キャンペーン！』幸田商店さんの"からだきなこ"シリーズでダイエット応援キャンペーン！

宇美町サロン5月のご案内です☺️ルーシーダットンレッスン5/11.5/18（土）11:00〜シンギングボウル音浴会5/18（土）14:00〜宇美町癒しのマルシェ5/28（火）11:00〜16:00毎日今日のメッセージをお届けしています『5/2今日のメッセージ』今日のメッセージ計画している事があるならとても順調に進みます一生懸命に頑張ったあなたに臨時収入がはいるかチャンスが訪れますあなたの実力が発揮できそうです周りの…ameblo.jp5/25はnaturalforceマルシェ

「私の病気シリーズ」さっぱり更新してませんでしたが顔面播種状粟粒性狼瘡:LMDF(がんめんはしゅじょうぞくりゅうせいろうそう)発症から5年半が経ちましておかげさまでだいぶ治りやっと痕（あと）だけが残る感じになりました。なにそれ？初耳！って方は過去記事をどうぞ。まとめてます。『私の病気シリーズ★目次★』顔面播種状粟粒性狼瘡について治療の経緯や飲んだ漢方薬など書き綴っていた私の病気の記録。⑦まで書いて止まってましたが最近また同じ病気

久々ヨガの事🧘‍♀️昨日は中医学的観点で今の季節の養生のお話とそれに合わせたポーズを行い、13日蠍座新月からヒントを星座別テーマをお話ししました。今回の蠍座新月は中途半端な自分に決着をつけるです。与えられたテーマに沿ってじっくり考え言葉にしてもらいました。来月で今年も終わりますね。リクエストで来月、太陽礼拝108をオンラインにて開催しようと思います🧘‍♀️日時は後程✨LA時間と日本時間が良い感じに合う時間を考えています🇺🇸🇯🇵今年結局何もしなかったなぁ今年こ