リラックス

お疲れ様です💕今日も朝一番だと１日有意義に使えて、ほんとにストレスフリーですANAプレミアム席だと朝食がわりの機内食も軽めでほんとにおいしくいただけますメンチカツ入り新メニューですキャベツとオニオンのスープ🧅🥬キャベツがどっさり入ってて、ほんとに美味しい貴重な１時間２０分、一人きりで、電話しても打ち合わせもないからほんとにすべて自分のためにだけに使えてリラックスできま〜す旧岩崎邸庭園個展会期：4月20日(土)〜5月6日(月)時間：9:00〜17:0

春夏はキャップが気分頼んでいたニューエラニューエラキャップNEWERACAP9TWENTYローキャップメンズレディース帽子NYLAMLBニューヨークヤンキースONSPOTZ別注黒白ベージュカーキ大きいサイズブランド深めおしゃれかっこいい人気春夏秋冬ニューエラーサイズ調整正規品ユニセックス楽天市場4,180円LAネイビー！！！マスタードカラーがかわいいパンツ【メール便対応C】【一部予約】【送料無料】テーパードパンツ

先日、毎月開催しているベビーマッサージオンラインレッスンでした今回は、青森、埼玉、大阪からご参加のママ&2〜6ヶ月の赤ちゃん👶ベビーマッサージが初めてなママ達もレッスンが進むにつれリラックスしていきます☺️赤ちゃんもママたちもみなさん笑顔に溢れてこちらまで癒されました〜。アイコンタクトを取りながらの触れ合いは愛情たくさん！赤ちゃんも受け止めてくれるのが分かります。ご参加のママからご感想いただきました♡▽▽▽ありがとうございました♡目があったり、触れると嬉しそうに笑

ちょっと前の無料メルマガでもお伝えしましたが、私にとって新幹線で長時間移動しているときが、癒し＆ひらめきタイムなのです。ゆったりくつろぎながら、車窓を眺めているだけで、心身ともにほぐれて、アイディアが浮かんできたり、自分の本当の気持ちがわかったり、どうすればベストなのか閃いたりするのです。私の場合、じっとしているより、動いたり、移動したりしているときの方が、リラックスできるんですよね。だから、新幹線や飛行機に長時間乗るときは、その時間を心行くまで堪能でき

短期ダイエットに成功した私が、毎日続けているトレーニングがあります。沙織トレーニングこれまでの人生で改良を重ねてきた、朝の沙織トレーニングです。毎朝続けることで、お腹が出てしまう心配や、体型が大幅に崩れてしまうのを防ぐもの。朝ごはんを食べる前に15分〜30分かけて毎朝の朝散歩のあとに自宅でやっています。メニューは大きく分けてストレッチと筋トレ(自重トレーニング)。量が多いので、小分けにアップしていきますね。今回は眠った体を起こすための非常に軽いストレッチになります

オールインワンジェルクリームディオティマ桜となでしこが秘める類まれなる植物のパワーえもいわれぬダマスクローズの香りがあなたの肌を神秘のベールで包みますオールシーズン用株式会社うつくしくおはようございます本日もよろしくお願いします。昨日はとても寒くなりました。雨も大降りになって・・・わたしは「今夜はナゾトレ」完全パッケー

今日で予定日より2日オーバー🌿1人目の時は3日目オーバーした頃に陣痛が始まったので、、同じ感じになるのかな？？ハワイは今日、明日は週末でプリスクールお休みなので、出来たら月曜まで待って欲しいなー明日だったら友人が長女を見れるから明日でも大丈夫！というように、今日来て欲しいーー！！という気持ちがない本日はリラックスしている🌿なので久々に朝6時まで寝れましたZzz長女の立ち会いNGなので時間によっては夫が立ち会えなくなるけどそれはもう仕方がないな！と。でもやはり出来

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会！！』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り5席/夜の部残り

GWあけて通常モードに戻りました何かと不規則な食生活だったので今日からまたバランス食スタートです昨夜は寝苦しい夜でしたよね～いよいよ来たかと言わんばかりのむしむしの今日ですがそんな時こそリラックスの気持ちでいきましょ～～

こんばんわさみん(*'ω'*)ゴールデンウィーク最終日だーーー！皆さま悔いのないように過ごせましたか！？遊びまくりましたか！？休みまくりましたか！？寝まくりましたかーーーー！？最終日に滑り込みでSHOWROOM配信をさせていただきました🫶お付き合いいただいた皆さまありがとうございました✨毎回が久しぶりの配信なのでまずログイン画面になってしまうのが最早恒例でパスワードとIDを確認しなくても覚えました。たくさんの方に観ていただけたのでやってよかったかな🥺🌸なんて事のないゆるい

宇宙の無限の力を、人生にもたらしたいとしたら、なんでもキチキチガッチリやろうとしない方がいいんですよ。キチキチガッチリやろうとさせている潜在意識を読むと、「ちゃんとやらないと幸せになれない」という不安が起点になっているじゃないですか。不安起点で、キッチリやろうとしているなら、残念ながらその不安に思っていることが、現実化してしまうのが宇宙の法則です。だから、そんなに気を張らなくてもいいのよ。「まっ、どうでもいいか」「どうなろうと宇宙におまかせだな」と

にっきですシンガポール🇸🇬は多国籍な人が集まっていましていろんな言葉が飛び交っているしレストランも色んな国のモノが食べれます。しかし宗教や文化が全く違うのでわたしが正しいとか思ってしまった時にはもうアウトです！シンガポールに14年いて思うのは全て受け入れる！というのが楽に生活出来るポイントだと思う。といいながら腹立つことも沢山あります！絶対謝らない！人のせい。時間から30分遅れるのは普通とかまぁ色々と👍でも今回私が言いたいのは生活スタイルですね今日もヨガに行ってリラッ

今回のアタシのYouTubeチャンネルの動画では、『ベタ惚れ具合が進行している時にしか見れない男の行動の変化３選』というテーマについてお話ししています。皆さんがお付き合いしる大切な方が「好きだよ」「愛してるよ」って表現してくれてるけど「冷められたらどうしよう・・・」「飽きられたらどうしよう・・・」など、ご不安に思われてる方もたくさんいらっしゃると思います。切実にご相談して頂く回数が多いですし、アタシ自身も不安に思ってた時期があります。

こんにちは朝は、久しぶりにメジャーリーグの試合を見ました。いつものヨーグルトも久しぶりに食べました。やっぱり家はいい一番リラックスできる場所は、やっぱりここだでも…ずっと忙しい(笑)

皆様、こんにちは。昨日は夜遅くになって体調が悪くなり😢頭痛と目眩気持ち悪さと動悸息苦しさ足も痺れてきておかしな汗がでて💦で、朝5時過ぎまで不安とその姿勢が楽なのでベッドに横になることなく座っていました。頭痛薬とお守りのお薬を追加で服用しその後少しずつ楽になってきてようやく眠れた感じです。今日もまだ体調は本調子ではなく頭痛、ふらつき頭がぼーっとした感じなので今日は、もうしばらく家でじっと過ごそう🏠と思います。明日は退院後初の診察があり病理の結果

ぽっちゃりモデルの日常ブログ✍️毎日を楽しみながら健康生活🎶健康美人ともみ→自己紹介★Hello健康美人ともみです便秘4日目お友達に酸化マグネシウムをおすすめされたのでのんでみよう。そういえば以前先生にも処方されていたな。おならがとっっても臭くなるので😂自分にとってはある意味怖い成分。ずっと眠りが浅いです。熟睡したいな。【日本No.1獲得】さらに改善【正規品】ハグモッチ®【医師の92%が推奨＊TVで紹介】15万人の眠りを変えた高さ調整枕肩こり

**Today'scoordinate**+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-『なんでもない日の、ファージレ＆パール』+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-outer:#REGINAtops：#DEMAIN#Flowpants：#COULEURbag：#MRoseshoes：#ZDAaccessory:#GI

オールインワンジェルクリームディオティマ桜となでしこが秘める類まれなる植物のパワーえもいわれぬダマスクローズの香りがあなたの肌を神秘のベールで包みますオールシーズン用株式会社うつくしくご訪問、ありがとうございます本日もよろしくお願いしますおはようございます日曜の朝、いかがお過ごしですか今日は立春ですね。二十四節気で春の始まりとされ

寒いですね。今夜のお風呂は、友人が教えてくれた『よもぎのお風呂』という入浴剤。というか、よもぎを無農薬、肥料不使用、１つ１つ手作業て収穫して入浴用にしたもの。リラックスやデトックスや冷え性の改善や安眠の効果や美肌効果やら色々いいそうです。確かに温まる〜〜〜〜〜。そして、香りがすぅ～としていて何か良い感じですよ。今夜はこのまま入れてみたけど煮出してエキスをいれるのもいいらしい。次はやってみよう。これから寒い夜が続くから、温まるの大切ですね。

バックプリントが可愛い軽やかな着心地のリラックスTシャツバックロゴハーフスリーブTシャツバックロゴハーフスリーブTシャツバックスタイルを彩る、バックプリントTシャツです。バックにシンプルなロゴを施したリラックスTシャツ。ビッグシルエットに程よいショート丈が大人の抜け感を演出します。コットン素材で通気性、吸湿性に優れ、ストレスフリーな着心地◎パンツともスカートとも相性が良く、着回しやすいカジュアルなアイテムです。サイズ着丈：54.5cm肩幅：63cm…minayo-select.stores

グランピングで晩御飯準備、スタートですまずはビール飲むぞなんかすごい機械があるしこれ、缶ビールとカップをセットしたら勝手にいい感じにビールをついでくれるマシンこれでいれるとマジでビールうますぎ最高のマシンだから自宅に欲しいのだけど、検索しても出てこない誰か知ってたら教えてくださいキッチンも開放感ありまくりのんびりしてからまず米を炊く米見張り人マサシトッポはリラックス肉を狙うこんなにたくさん材料が用意されてました豪華だわ〜生のとうもろこしをかじり「おいちー」ほんとに

**ポンチョTシャツ・black**+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-tops：#LOUSTIC大げさなカッティングや立体的な身幅の、ひとくせ効かせたポンチョみたいなＴシャツ。歩くと風をはらんでふわっと動きがでて、肌に密着しないから真夏でも気持ちいい〜。ちょっと艶のある優雅さもある質感は、カジュアルなだけじゃなく、アクセをキラッとさせたらエレガントムードにも着られる感じ。+:-:+:-:+:-:+:-

今日のえほん文庫の開館時間には、「はじめてなんですが。。。」とおっしゃるママさんが抱っこした赤ちゃんと、2歳のお姉ちゃんと一緒にいらしてくださいました。絵本が好きなお子さんのようで、次々と絵本を見て、その中から借りていく絵本を選んでいきました。2歳のお姉ちゃんが、ママも驚くほど、はじめてとは思えないリラックスした様子だったので、「もう、自分のうちみたいに、くつろいでるねえ。。。」と、びっくりしていました。えほん文庫は、なぜか、初めての親子

心の変化。ポジティブやネガティブは比例すると思っています。キラキラハッピー、ポジティブな方、心がいつも前向きな方は、同じ振り幅で、悲しい経験や、辛い思い出、、苦しい日々を知って居る。なので、人生はうまいことなっているなと。今ネガティブだと言うことは、同じ量ポジティブになれると言うことです。ポジティブな分、ネガティブも考えられる。その振り幅が大きければ、大きいほど、たくさんの方と寄り添い、共感が出来る。人は一人では生きていけ

そして楽になったこんばんは、岸あさこです😊私ががんになって心が苦しくて苦しくてそんな時に、どうすれば心が楽になるのかを探っていくうちに負の感情を極力持たないスキルが身につきました☆とても大きな財産になりましたよ✨💖関連岸あさこ『＃69乳がん今思うとずっと心が辛かった』こんばんは、岸あさこです😊いつも応援、ありがとうございます！連載続きです。＝＝＝１月の入院までに手術前の様々な検査を終えなくてはなりませんでした。造…ameblo.jp

読者の皆さま，こんにちは＾＾今月も，心と体のコンディションを一緒に整えてみませんか？唐突ですが，簡単な質問がありますので，みなさん，実践してみてください。「今すぐリラックスしてください！」いかがですか？実は，リラックスをしようとしても，頭で考えすぎてしまい，なかなかうまくリラックスを実践できなかった方が多いのではないでしょうか？リラックスは，強要しようとすればするほど，力が入ったり，余計なことを考えてしまい，頭の中がいっぱいになってうことも

消えた…書いてたものが…わたしのバカ…いつもこうなんですよ夢中でブログ書いてると保存するの忘れてそんな時に限って手を滑らせて消えるという…ピッタドーシャ🔥活性中！おちつけ自分。というのも、わたしはぜんぶを正確に説明したいというあつくるしい性格でして。なので今みたいになにかに熱中しているときブログは長くなり皆さんを苦しめるという。長くなるので1つを短くしましたのでかるくお読みいただければ幸い。

オススメしたいものがたくさんあるのになかなか紹介できていませーん！今日は私のお気に入りのCBDアイテムについてキュアベアのCBDベイプとCBDバスボムCBDというものについては以前にも書いたことがあります。カンナビジオール（CBD）は現在、ヨーロッパ・アメリカ・カナダなどを筆頭に、大ブームを巻き起こしている、大麻に含まれる生理活性物質です。この世界的に注目されている成分「CBD」は、世界保健機関（WHO）でも効果が認められている抗酸化作用や抗炎症作用があるといわれ

**シャカシャカ素材のワークパンツ**+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-pants：#sq□are一見、カーゴなのかな...と思ったら、それよりもシンプルなワークムードのパンツ。膝のタックが特徴で、流行のシャカシャカ素材。グレージュカラーなら女らしいムードで着られるなーと、一色決め打ちで選びました。+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

久しぶりの我が家ネタです🫠引っ越して5ヶ月が経ち、もはや新居とは呼べなくなってきましたが今の家のお風呂がとっても好きです🛀枕のようなヘッドレストが付いているのでリラックスできます。ジャクソンという日本のバスタブブランドです🛁今、固形シャンプーを使っているので鏡周りは割とスッキリしています✨うちのお風呂のルールは、鏡を濡らさないことです。鏡に水滴が付くとカルキの汚れが大変になるので絶対に濡らさないようにしています❗️泊まりに来た友達にも濡らさないでとお願いしています（