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湘南辻堂・藤沢・茅ケ崎~リフレッシュヨガ・アーユ~主宰の鈴木悠理ですホームページはこちら孔雀サボテンが見事に咲きました。鮮やか、華やか♬心がぱっと明るくなります。さて先日、松浪教室のある生徒さんとお話していたら、「私、もうすぐ80才なの」とおっしゃるのでびっくり背筋がスッと伸びて姿勢がとても良くジーンズを颯爽と履きこなしている姿はとても80歳には見えません。「姿勢がいいね、とは良く言われますよ。ヨガを長くやっているからかしら?ヨガを始めたら肩こりがとれて
こんにちはフィットネスインストラクターの杉浦秀美です今日はエアロビクスにプラスキックボクシングとステップのエクササイズ現在、かなり睡魔に襲われております娘の6度目のバレエ発表会衣装がブカブカ動きにキレはないものの、必死で体力不足を隠しながら踊りきりました心配しかありませんでしたが…翌日は衣装返却日で通常クラスは代行火曜日はフットサルの大会赤のビブス7番キーパーの股を抜いて1点決めることができましたよー4チーム中2位この日の夜は来年度のPTA会議私、会計に選出
ご覧いただきありがとうございますEaseyoga(イーズヨガ)です🧘♀️5月のクラスのお知らせです⭐️場所:狭山コミュニティホール1階(狭山地区会館)(大阪狭山市狭山2-950-6)※コミュニティセンターとお間違えないようお願い致します🙇さやか月曜ヨガクラス〜1週間を気持ちよくスタート〜13日(月)20日(月)27日(月)9時05分~10時25分リラクゼーション10時40分~12時リフレッシュ(お子様連れ可)さやかヨガ火曜クラス〜お仕事帰りに。男性
【6月のLinoYogaレッスン日程】のお知らせです✨梅雨の季節。あじさいがキレイに咲くしっとり雨の降る静かな季節ですね。雨の日は、心穏やかにうるおう心と体をつくるのにぴったりですよ🍀【6月レッスン日程】《平日クラス》6月14,28日(金)10:30〜11:30《週末クラス》6月16,30日(日)10:30〜11:30⬇【レッスン内容🍀】▶6月14(金),16日(日)『心と体が軽くなる♪リラックスヨガ』\内側からじっくりほぐして、緩めてカラダが巡る
みなさんいつもありがとうございます。6月特別クラスとお休みのご案内をさせて頂きます。6月特別クラス1(土)10:00シヴァナンダヨガ2(日)15:00リフレッシュヨガ9(日)15:00やさしいピラティス12(水)15:00リフレッシュヨガ12(水)19:30リラックスヨガ15(土)15:00筋トレ姿勢ヨガ★2週間チャレンジ★16(日)15:00シヴァナンダヨガ20(木)15:00リフレッシュヨガ23(日)15:00シヴァナンダヨガ26(水)15:00シヴァナンダヨガ