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おはようございますききまるです2019年9月スタート身長…156cm体重…59,9kgダイエット決意2021年3月～4月(-15kg)平均45kg台キープして目標達成2021年5月～リバウンド中…再度45kg台目指す目標体重…45,5kg～46,5kg体脂肪…20%～22%毎日の心がけゆっくり食べるよく噛んで腹八分目
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる！ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。ダイエット体験セッションのご案内です。前回は募集開始４５分で満席となりました！ありがとうございました！お菓子を食べながら運動なしで痩せる！そんなわたしのダイエットポリシーに共感して下さる声や夏に向けてのダイエットのご相談も増えてきたので残２名さま限定４名さま５月１７日（金）２０時〜募集します。今回の体験セッションではあなたの体質を６タイプの中から診断して
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨３ヶ月でマイナス１１ｋｇ✨１年マイナス２２ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロ
日経平均は反落でしたが何とか踏み止まりましたが、グロース市場は下落が続いて安値更新・・・なんでこんなに弱いん？消去法的な希望としてボトムラインからのリバウンドが期待されますが、とにかく酷過ぎて泣けてきますね。決算シーズンも終わり、エヌヴィディア決算もあるので、来週から何とか雰囲気変わって欲しい（願望）今日もコパ・コーポレーションのピンポイント爆撃が成功しました。一応動きがないわけではないので、上手く乗っていければ良いな。※日記中にある取引銘柄等は、以下の銘柄配信サイ
※今回クソ義母は登場しません私の超個人的な宣言なのでお時間があるクローバー🍀の方にお付き合いして貰えれば嬉しいです・・・いつもブログに遊びに来て下さりありがとうございます！！このブログは皆さんご存じの通り私がクソ義母から解放されるまでの過去の戦闘記録を記録していますそんな中、少し前に結婚式編が終了したのですが当時の事を色々思い出して振り返っているうちに長年心の奥に閉まっていたある強い後悔の気持ちが復活して頭から離れな
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから２３キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。＊まるで別人！と言われたビフォー＆アフター藤生真理子ってこんな人誰でもが太りやすくなる時期って、あるんですよね私自身の事や、受講生様、相談者様のお話をお聞きしていると、ある一定の条件が重なっていることが分かりました！そのことについて、今夜22時からの定期イン
毎日3食＋間食美味しく食べながらダイエットコーチを目指すリエットダイエットプロコーチ養成アカデミー生のあやなです♪3食バランスよく食べることで・太るのが怖くて食べられない・甘いものがやめられなくて過食してしまうという悩みから卒業することができました5歳・2歳の男の子を育てながらダイエットコーチになるため勉強中お菓子もお酒もOK外食もコンビニもOK日本1食べられるダイエットで体重(MAX)47kg体脂肪率26%↓↓↓152.5cm/体重4
摂食障害を手放して急なランチも喜べる私になる摂食障害克服サポーター田尾道です。＊田尾道について＊○自己紹介ー私の20年の摂食障害公式LINEでプレゼント中！プレゼント受け取りはコチラ▶︎https://lin.ee/r7bkWoQ毎日のように過食しているあなたは『退屈だから、過食してる』そんな風に思っていませんか？毎日、惰性のように過食する理由が『他にすることがないから』『ヒマだから』という方
今日は仕事長男は大事をとって休み私は大量のゴミを職場に持っていくため車で出勤あとは長男のテストが終わって1年生の大量のプリントと次男の5年生の教科書やノートを処分したらだいぶ片付く！そんなに家に物が多い方ではないのに、家は夕方には散らかってるなんで？？職場だとめっちゃチャキチャキ動いてどんどん片付けたりできるのに、家では大リバウドの重い腰が上がらない…なんで？？今の私のバイブルのハローミキティチャンネルと辻ちゃんネル2人とも家で全く座らないだってずっと動いてるらしい2人とも
アラフォー夫氏アラフォー妻（きりもち）高2.長女小4次女の4人と、デグー様1匹のきりもち家です実生活では誰にも言えないリアルなお金のことや、日々のことをお金にからめながら書き綴っています。あ、子育ての悩みも。お暇なとき、覗いていただけたら幸いですこんにちは！きりもちです最近ですね…なんだかしんどかったんですよね……潮干狩りのときとか、前かがみになるとさらにジーンズをはいて自転車で買い物に行くとにも明らかな不快感………そして、この「しんどさ
すす44歳うめぽん@ワーママ子供と夫と私の3人家族。主婦しながらキレイにもなりたいです！ダイエット・プチプラ・美容・仕事のこと・失敗談・お得情報などを書いてます。＼アメトピ載ったよ～／『外出先に持参した体重計【16h断食5日分】測定結果！』44歳うめぽん@ワーママ子供と夫と私の3人家族。主婦しながらキレイにもなりたいです！ダイエット・プチプラ・美容・仕事のこと・失敗談・お得情報などを書いてま…ameblo.jpいやいやいやー。うめぽんです
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/平成と違って、令和は健康的に痩せるがトレンドですよね私も健康的に痩せるに囚われていました。けど、-2.5kgのダイエットに成功して思ったのは結局健康的じゃないダイエットが1番ラクにストレスなく痩せるんですよね痩せ始めたのも、おやつは食べたとしても夜ごはん少なめにし
GWが終わる６日に体重ヤバイな〜って思って、むくみもヤバすぎるな〜って思って、最近息切れ酷いな〜って思って、それから１０日目の朝を迎えました。今更隠しても仕方ないので、書きます。６日の体重は105kgまでリバウンドしてました。今朝は103kg。とりあえず、２kgは減らすことが出来ました。たった２kgでも、これが大きい！パンパンに浮腫んでいた足が少しずつ改善されています。膝の痛みも少し軽減。重だるかった体も少しだけ楽になってきました。どうせ出来ないと思っていた思考がやらなきゃに
なかなか聞けない方向からの片付けの方法や考え方から気付きを手渡す整理収納コンサルタントの須藤昌子です。最近頑張っているインスタグラム→@masako.sudo数日前に義理の両親の施設入所を終え実家じまいが始まりました。どんな風に進んだか？どんなことを感じか？自分はどうしたいか？なんてお話も、折々、書いていきたいと思います。何か、質問などありましたらぜひ、コメントしてくださいね。皆さんのお役に立てればと思います。実
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラからダイエットの為にも健康の為にも、タンパク質はしっかり摂取する事が大切タンパク質は私たちの血、骨、肉になるだけでなくビタミンやミネラルを使う時にも必要になります自分
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる！ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら続々とお申込みありがとうございます【残２名さま】です！ダイエット体験セッション【内容】体質診断付きカウンセリング５０分※対面(横浜・都内)またはzoom【定員】限定４名さま残２名さま詳細はコチラ⇒★★★体重・・・減らしたいですよねわたしは６８キロあった頃痩せたい…体重を減らしたい…そ
日経平均は大幅上昇スタートしたので、CPI前に25日線や75日線を突破したかと思いましたが、右肩下がりで失速して結局奪回できず。ここまで重いと下に行きそうな感じもありますが、CPIがどうやらポジティブ通過したっぽいので、このまま上になるのかな？これでも突破しきれないようならリスクオフが進むかもしれないので要警戒です。また今日はグロース市場が非常に弱かった。プライムも中小型株が軒並み下落していて材料株の動きが非常に悪かったのが気になるところ。決算シーズンだから、決算が要因なの
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。今月のオンラインサロンライブ配信は人間関係のストレスを減らすがテーマになっていて今週のテーマは家族関係でのストレスを減らす【５つの心得】について話していましたダイエットなのになんで家族関係の話？？なんて思う人もいるかもしれないけれど痩せるにはストレスを減らすことってものすご～～く大事なんですよね。《関連記事》痩せたいな
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください母が20キロ痩せた方法ボブ子の母、ケメ子はとにかくダイエットが大好き。気がついたらいつもダイエットしている、そんな母でした。母はとにかく食べるのが大好きで、あまりにも食べるので見かねた父が自分が夜勤の時にお菓子を食べすぎてしまわないように夜勤に家中のお菓子を持って出勤したほど。若い頃の母はと
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください続：母のダイエット母とダイエット1話目はこちら『母が20キロ痩せた方法』こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか？フォロー・いいね喜びますお気軽にフォ…ameblo.jp母が８：16時間ダイエットをする上で気をつけていたこと
こんにちはダイエット起業専門コンサルタント本多聡美です。今日は人気の過去記事を再アップいたします✨↓↓↓アカデミーを卒業後学び直し受講をされたメンバー杉岡令那さんの感想をご紹介します☺️入学前の様子2022年アカデミー卒業してから一年お仕事の時間が空いた時には学び直しはしてきましたし栄養学、集客セミナーにもお世話になっていましたが私の中でまだ不安もありました！高額なお金を頂くからにはしっかり成果
ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書個人ｾｯｼｮﾝﾘﾝｸ集1食体重運動│ﾘﾝｸ集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね*********小腹がすいたので、今日の深夜のおやつです。無糖の豆乳＋はちみつ＋純ココア＋ココナッツオイルです。油が浮いてますｗｗ見た目はよくないけど、体と心が喜んでました💕。‥‥夜中に小腹が減ったときはお腹にもたれず、かつ空腹信号が収まりそうな食べ物や飲み物で、カロリー＆栄養＆美味しさを補給してあげるのが私の太ら
小林礼奈が53キロになってしまったみたい新潟引っ越して太ったからってダイエットして痩せたけどまたリバウンドしたのかな？？？でも53キロでも全然大丈夫そうだけど？？？やっぱり体脂肪とか筋肉量で同じ体重でも変わってくるのかな言われなきゃ分からないけど確かに昔はすごく細かったかも？？？今の小林礼奈はあいのりクロが54キロだったときよりも全然細く見えるただびっくりするのが桃とクロが並ぶと10キロくらい違うはずなのにクロの方が細く見えるんだよね。筋肉量なのかな？？？桃
皆さまこんにちは。お正月三が日も終わり、お仕事が始まったという方も多いのではないでしょうか。今回は昨年末に投稿しようとしていた内容を書き終えたのでそれを投稿したいと思います。私の施術体験記なのですが、感想を織り交ぜながら書いたため少し冗長な印象となってしまいました。お時間のある時にお読みいただければ幸いです。今回私が受けた施術は部分痩せ治療であるクールスカルプティング・エリート®︎です。クールスカルプティング・エリート®︎について、
ここ最近の自分の基準値が、57kg＝普通って変化してる。あ〜体重、変わらないな〜って♪少し前までだと、57kg台やったー！ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。って気持ちだったのに〜♪この変化は良いことだ！57kgは普通。むしろ停滞してる。早く56kg台、55kg台になるぞ！って強い気持ちがダイエットのモチベーションになる！！よし、今日も頑張るぞ(≧∇≦)b5/15限定！最大100%Pバック＆最大1,000円OFFクーポンさらに全品2％OFFクーポン【第2類医薬品】【送料無料・2個セット
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラからダイエット成功の秘訣は、とにかく食に対してストレスを溜めないようにする事罪悪感なしで食べる事のできる優秀食材を紹介します①キャベツキャベツには美肌効果や抗酸化作
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。「痩せるためにプロテインを飲んでいます」これ生徒さんやいろんな方からよく聞く話なんだけど・・・ゆる食べダイエットでは痩せるためにプロテインを飲むことはオススメしていませーん！ビールの方がうまいよね。笑理由をカンタンに言うとあまり運動をしていない人はプロテインを飲むことで逆に太りやすくなります。今日はゆる食べダイエットで
