リアル刃牙

おなじみ、平直行（たいらなおゆき）さんが閃きとともに考案した平直行ユビボー術ご紹介します！！ある日、健康体操のために訪れた老人ホーム４年前にも来たそうだがコロナで訪問ができなかったあいだに歩けなくなっちゃったおばあちゃんがいたそうです。そこへ行く前にハッ！と、閃いたことがあったのだそうです。割り箸を指にはさんでみよう入所者さんたちに指に箸をはさんでもらいました。歩けなくなっちゃったおばあちゃんも指にはさみました。他の入所者さん

これに行こうと思います！よかったらご一緒しませんか？なぜ、袖ケ浦へ？実は、手技伝仲間の弥生さんが出店します！ユビボーと般若身経(カンタンな体操)と施術体験！どんなふうにやるのか参考にさせていただこうと思うのですそしたら私もどっかのマルシェとかでお気軽に受けてもらえるよねやよいさんも手技伝からのストライプルに通って施術の腕を上げるためにがんばってる仲間です通う曜日と場所が違うのでなかなか会えないんだけどねお昼くらいに行ってキッチンカーでごはん食べてやよい

こんばんは🌆今回は、「デカイ身体を作るために！」と言うテーマで元K-1王者で現在UFCで活躍しているアリスター・オーフレイム選手のトレーニングや食事を見て行きたいと思いますまずは、アリスター・オーフレイム選手とはPRIDEやK-1で活躍した選手で、その圧倒的な肉体から繰り出す破壊力抜群の打撃でKOの山を築いて来ました。その特筆すべきは、肉体改造による体の変化です。2003年→94㎏2008年→120㎏と格闘家でありながら短期間でのバルクアップを成功させています。