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リフレと私#1はこちら↓『リフレと私#1ぶっとんでいたアメリカ生活!』こんにちは。千葉県船橋市でリフレクソロジーのサロンとスクールをしているみちと申します。足裏から体全体を癒すのが、私の仕事です。突然ですが皆様は感動のあまり人生…ameblo.jpリフレと私#2はこちら↓『リフレと私#2シンガポールへデズモンドとの出会い』↓前回の話はこちらから『リフレと私#1【私の師デズモンド】』みなさまは、人生で大きな感動をされたことはありますか?私にはあります。そしてそれが、今振り返…am
こんにちは。サロンラヴィみちです。毎日寒い日が続いていますが、皆様にもお体の変化はありませんか?たとえば、✔手足がいつも冷たい✔肌や皮膚表面が冷たい✔首コリや肩こりがいつもひどい✔疲労感や倦怠感に悩んでいる✔肌荒れや目の下のくま、セルライト、体重増加などが気になってきたこれらのお悩みを引き起こしている原因の一つとしてあげられるのが、冷え性です。特に冬は外気温が低いこともあって、体がなかなか温まらないとのお声を多くいただきます。冷え性は他の方か
、サロンで大人気のひろか先生の栄養学講座、今月は諸事情にてコラムでお届けいたします。「紫外線」が気になり始める季節になりました。お食事からもしっかり対策していきましょう!真っ先に取り入れたいのは、色が濃い野菜や果物です。シミそばかすなどの原因となる活性酸素を抑制してくれるのは「抗酸化物質」です。トマトや、アボガド、ブドウ、にんじん、パプリカ、イチゴなどに含まれています。お買い物の際には、鮮やかな食材に注目してみてくださいね。あとは、やはり睡眠です!
ふと家でできる運動で気分的にできるのはないかと考えていたら「フラフープ」を思い出しました。未経験者ですけどね(;^_^Aなんかやってみたいなと思っていて回せないだろうしと手をだしませんでした調べてみると落ちないフラフープという存在を知りましたWatNALスマートフラフープフラフープダイエットサイズ調整可フィットネスフープ落ちないフラフープエクササイズ大人用/子供用自宅で有酸素運動日本語説明書付きAmazon(アマゾン)1,980円口コミを
ラヴィぐるみちゃんとレアちゃんと久しぶりのご対面ケージから何でも追放ちゃうレアもさすがにラヴィの事は落とさなかった😚そしてチュしてペロペロコショコショ話してるねラヴィはいまレアのことも私のこともどんなふうに思っているのか聞いてみたいな…😢お迎え前のレアはラヴィぐるみちゃんと同じくらいの大きさだったのに大きくなってる☺️レア成長したね✨雰囲気がよく似ているラヴィとレアの写真どちらも車の中で同じ方向を向いてるってだけですが…😂時期が5ヶ月も違う写真な
みなさんこんにちは。サロンラヴィみちです。今日はお客様のお悩みのお声から。「最近なんだか頬が固い気がするんです…」頬は洗顔の時やお化粧の時毎日何気なくさわる場所かと思いますがみなさまは触られてみていかがですか?頬が固いそんな時はお顔が大きくなり始めています💦頬が硬くなる原因は2つあります。一つは表情筋のコリ二つ目はリンパの詰まりです。お顔の筋肉はマスク生活で以前よりお顔を動かさないこともあり特に頬の筋肉に関してはその影響が出やすいです。ま