ヨガインストラクター

ファミちゃんのパンfamiliarのクマのキャラクターファミちゃんの顔話題のパン奥の方のは小さいし目が…残念ANDERSEN(アンデルセン)が作っていますが阪急百貨店オンラインストアで購入し後日店頭に受け取りに行くシステムですもちろん完売既に販売終了ですがお金は既に払っているので受け取るだけなので

昨日に引き続きGWの秋田帰省日記です『豊かな自然の中で』連日中はブログお休みしようと思いながら毎日書いていると意識がそっちに行ってしまって秋田からお届けしたい風景や残しておきたい思い出もあるので写真中心のブログにし…ameblo.jp5月のはじめのドライブ日和パパさんのおまかせコースで男鹿市と大潟村エリアをドライブ男鹿観光案内所内のアメヤ珈琲へアメヤ珈琲・自家焙煎専門店、秋田県内各店舗でコーヒー豆の販売、また移動販売（ケータリング）、ネット通販自家焙煎専門店アメヤ珈琲です、

ほとんどの方が間違えてしまっている「トイレタイムの常識」※詳細はこちらをご覧くださいねトイレタイムの正解発表！『トイレタイムの正解発表！FTPピラティスブラッシュアップ講座「骨盤底筋群」』昨日はGW合間の外部レッスン後FTPピラティスB-up講座「骨盤底筋群」無事に終了いたしました県内外でご活躍のインストラクター勢揃い！同期が久し…ameblo.jpこつばんていきんぐん骨盤底筋群の正しい使い方をまとめると↓↓↓トイレを我慢する時は股関

生マッコリ厚切りタン上ロース…あぁ焼肉屋さんだねとわかりやすい雰囲気ある暖簾最後のオンザライスが秀逸焼肉ホルモンつむぎ私ははじめての来店尼崎市のつかしんに有ります外見も店内もいたって普通の焼肉屋さん私が焼肉好きという事で連れて行ってくれましたなな、なんと90分飲み放題付きで5,500円めちゃくちゃリーズナブルなのにお肉が美味しい飲み放題コースなのにえらい上等なお肉が提供され超良心的なお店でビックリしましたホルモ

連日中はブログお休みしようと思いながら毎日書いていると意識がそっちに行ってしまって秋田からお届けしたい風景や残しておきたい思い出もあるので写真中心のブログにします帰省先の5月の秋田は連日とってもいいお天気大好きな実家のお庭自然がいっぱいのお庭でとわくんのびのび遊んでいますとわくんと同じ体重(15kg)の愛犬ジョイくん最初は恐がっていたとわくんもすっかり仲良しになりましたクウちゃんとも仲良しに実家の前に広がる風景車通りが少ないので道路でものびのび駆けっこ

さて前々回の最後でお話しした、また向こうから舞い込んできた新たなお仕事のお話をば。『夫について初めて彼とちゃんと語った日。』初めましての方はこちらから↓​初めましての方こんにちは。信じるか信じないかはあなた次第！の本当にあった不思議でゆかいな日常とスピリチュアルへの気付きを日々綴っ…ameblo.jpヨガインストラクターの資格を取るために通っていた学校の卒業を目前に控えても、特に具体的に今後のことを考えていなかった私に突然転がり込んできた現在のお仕事の話。『私の身に起こった“最適化”のお話

10日間のゴールデンウィークもあっという間に今日でおしまい自然豊かな秋田の旦那さんの実家で家族や親戚との時間を満喫することが出来て心も身体も満たされたGWでした課題はやはりSNSとの付き合い方ブログも思い切ってお休みすればよかったのですが休もうと思うとかえって何度も気にかかってしまい完全には気が休まらなくて短時間でも書いた方が気持ち的には楽でした思う存分時間を気にせずブログに使える時間があれば書きたいことたくさんなのですが5月は仕事や活動量が増えるのでブログ

今日は幕張でのディナーショー。そしてわたしのもう一つの推し活である専松野球部の応援の日。春の関東大会の出場権を懸けた県大会準決勝（相手は千葉英和、千葉県内の純烈さんのステージではもれなく酒井さんのMCで登場する新浜レオンさんの母校とのこと）にて見事快勝したのを見届け、幕張へと急ぐ。※厳しい冬を乗り越え、みんなたくましくなってきた！本当にこのディナーショーを待ちに待っていた。というのも私のこのブログを見つけ読んで下さった方から、ぜひ一緒に幕張のディナーショーへとお誘いをいた

５月５日、こどもの日ですね🎏先週は大好きファミリーと公園に行って家族全員で癒されてきました実はその後こちらの焼肉へGW中に最大のご褒美『娘の初任給で焼肉きんぐ#GW中に最大のご褒美』昨日一昨日と頑張ってお仕事して今日から私もゴールデンウィーク後半突入栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡…ameblo.jp栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしています

あっという間にゴールデンウィーク最終日皆様いかがお過ごしでしょうか？私はゴールデンウィーク後半も食べまくり飲みまくりでした栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です３月お嬢の卒業祝いで甥っ子に連れて行ってもらったお店居酒屋でナンパ男を撃沈させた写真『居酒屋でナンパ男を撃沈させた写真』姉の一人息子である社会人甥っ子クンがお嬢（長女）卒業祝いをしてくれました私も一緒に

🪷5月のレッスン日爽やかな風のように身体の中にも新鮮な気を巡らせましょう◉藤沢教室土曜10時〜11時半18、25日木曜19時〜20時半23日❋9日(木)、11日(土)は休講◉松浪教室金曜10時半〜12時17、24、31日金曜13時〜14時半17、24、31日金曜15時〜16時半ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾖｶﾞ(要予約)❋10日(金)は休講◉湘南台公民館サークル水曜17時半〜19時月2回15.29日◉オンラインヨガ（Zoom）

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです皆さんGWいかがお過ごしでしょうかKAORIーさんは洋服👚を買ったり〜姪っ子の娘ちゃんのチアのステージ観に行ったり〜出島博にmoomしゃんと行って〜はるな愛さんのお好み焼き食べたり〜毎日昼間はあちこちお出かけていますー🚗そしてー❣️❣️夜は〜夜な夜な💦マジ

東京からオンラインでヨーガの智慧と瞑想をシェアしています講師の椎名慶子(しいなよしこ)です♪5歳の息子と茶道講師の夫と暮らしています赤ちゃんとお母さんのハッピーな暮らしのためのベビーサイン教室も開催中です春休み時期的に夫は大忙しなので基本的に子どもと2人で行動する日々...公園に遊びに行ったり実家に遊びに行ったり夫のお茶会会場に遊びに行ったらスタッフルームからゆりかもめがよく見える〜そして、初めて遊びに行ってとっても楽しかったのがこちら東京都水の科学

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒と甘いもの大好き♡アキコ先生です昨日は、とある場所の【鎌倉パスタ】でお食事しましたワインはどうしようかな→正確に言うと「どれにしようかな」（笑）うん、やっぱり『冬限定ワイン』でしょ♪パスタはこちらのプレミアムメニュー（右）を注文♡セット（別注文）のサラダと鎌倉バジルロール美味しい〜先に届いたパスタは2種の

ヨガは楽しむためのものマットの上は自分と向き合う大切な場所自分らしく続けるヨガ×望む未来へ向かう地図自分を知り、自分を活かす内側にある私の望みを描く地図作りヨガインストラクター数秘マッピングアドバイザーさこ▶︎自己紹介はこちら一歩踏み出すその足が行き当たりばったりだなんて勿体ない！できるか、できないかを考える前に踏み出す！とはいえど考えなしではいたくない。数秘マッピングでは、これまで

ヨガは楽しむためのものマットの上は自分と向き合う大切な場所自分らしく続けるヨガ×望む未来へ向かう地図自分を知り、自分を活かす内側にある私の望みを描く地図作りヨガインストラクター数秘マッピングアドバイザーさこ▶︎自己紹介はこちらこれが足りない、あれが足りないきっとコレを持ったらきっとアレを持ったらアラフィフになる頃にはきっと落ち着いた大人の女性になれると思っていた。自分の外側はいっけん落ち着

おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪スピリチュアルヨガセラピストまさみってどんな人？1分で読めるプロフィールはこちら公式LINE登録の方にプレゼント！あなたの幸運体質度診断ゲームと幸運体質をつくるヨガと瞑想ガイドブック。受け取りはこちらから↓＝お知らせ＝毎週木曜日の21時半から無料で「ZOOM3分瞑想会」やっています詳細は画像を

超初心者向けの内容です。コブラのポーズができない人がなぜできないかという理由と、その改善方法について説明しています。この動画を最後までご覧いただくとコブラのポーズが気持ちよくとれるようになれます。そして、コブラのポーズに限らずヨガの基本が身につきます。https://youtu.be/u9FEa8VZf5k目次0:00オープニング0:20なぜコブラのポーズがとれないかの理由と改善方法とヨガの基本について5:28伸ばしやすくする為の基本テクニ

まさかの返信まさかのフィーリングまさかのタイミングヨガインストラクターとエアロインストラクター気の合う2人⁉️のコリアンディナー⁉️blogのつづきまさかのタイミングまさかのフィーリング今宵のお相手は​イケメンヨガインストラクターの森田くんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencap

身体の硬い人でもできる、股関節を柔らかくする為のレッスン動画です。１０分ほどのシークエンスです。画面を見ながら一緒に動いてみてください。YouTube動画の目次ページを作りました。動画を復習したい人は、教科書的にご利用ください。・無料動画レッスン身体の硬い人はいません。いるのは、身体を硬くする使い方をしている人だけです。知れば出来る！！■お知らせ実際にパーソナルレッスンを体験したい方はこちらから⇒パーソナルレッスンについ

今日から5月🎏毎月届くフロアマット今月届いたのはこんな柄なんですが、なにげに何食べのカレンダーと色被りなのが面白い🩵💛そしてイモ子は今か今かとごはん待ちで朝からハートがきゅんきゅん致しましたさて、今日のレッスンも楽しく終えて、午後の寛ぎをしておりましたら、YouTubeでこんな懐かしのCMを紹介しているチャンネルを見つけました。日清カップヌードルのCM【平成】懐かしのCMyoutube.com当時こんなCMあったかなぁってくらい印象に残っていないのですが、なんか今はギュ

ヨガ資格は、取ったけど、自分のポーズに自信がない・・・ヨガインストラクターの1つ1つのポーズの不安を解消する。ヨガポーズレベルアップ講師のあきやまゆきこです。初めましての方は、コチラヨガインストラクターの皆さん、三点倒立できますか？プライベートレッスンでもリクエストが増えてきた三点倒立のポーズ今日は、9割の人が知らない安定した三点倒立のための3つのポイントをお伝えします。①手をしっかり組む！意外と見落としがちなのが、手

脱ぽっちゃり愛知県春日井市＆オンラインヨガ×ピラティス×デトックス食で理想の自分にSunny-YOuGA（サニーヨガ）HarumiUGA（はるみウガ）です！BORDERFREEcosmetics（BFC)公式アンバサダー２期生ですボディメイクヨガ・ピラティス申込み4/29㈷に東京は渋谷、アベマタワーにてBORDERFREECosmetics（以下BFC）の卒業式に参加してきました！！

浦安万華郷公演から9日目。もっと時間が経ったように感じる。浦安公演がずっと昔のように感じる。イライラして落ち込んで反省して帰宅した夜遅く、「ただいま」のすぐ後に家族に色々と愚痴ると、「それは大変だ、後上さんを観て癒されないと」と夫、「ママ、抱きしめてあげる、後上さんじゃないけど」と息子。ウチの家族、ママがご機嫌になる魔法の言葉「後上さん」を巧みに使い始めた。確かに私は「後上さん」という言葉を聞くと笑顔になっちゃう。怒涛の1週間を終え（明日も半分仕事なんだけど）、癒しを求めに純烈さん

先月、一冊の本を購入しましたアイアンガー先生のお嬢様ギータ先生の日本語版の本が出版されました「女性のためのヨガ大全」7月の終わりに日本語版出版記念にアーカイブ受講でしたがインド⇔日本オンラインヨガも受けられて（しかも、ヨガ通訳付き）この本の出版に関わってくれた皆様方に感謝を捧げます家事が終わらせた出勤前の朝そして、夕方の時間帯瞑想・呼吸そしてアーサナの練習に大いに役

おはようございます。カラダから”本来の心”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪※４年前の写真。海外旅行したい！！スピリチュアルヨガセラピストまさみってどんな人？1分で読めるプロフィールはこちら公式LINE登録の方にプレゼント！あなたの幸運体質度診断と幸運体質をつくるヨガと瞑想ガイドブック。受け取りはこちらから↓＝お知らせ＝毎週木曜日の21時半から無料で「ZOOM3

月に2回出張椅子ヨガレッスンをしています。今回はいつもの場所がお休みのため、正受院の会館で行いました☺︎構想していたレッスンは手の指先から背骨を繋げる上半身全体のテーマでしたがなんと手の指先から腕までの探索で贅沢に40分は時間をかけておりました！！手根や手首、肘などを骨格模型みみしろう氏を見ながらじっくり考察👀『普段、外からでは見えないですものね！』とお二人とも椅子から立ち上がり骨格模型を観察しながらご自分の骨を触っていました🤲手根の細かい骨8個や前腕の2つの骨を

2024年5月4日わざわざGWにわざわざ混んでいるのに出かけなくてもいい！と、冷めた考え方のタイプだから、仕事大歓迎で、「GWに仕事なのよねー」とぼやくこともない最大10連休と言われている今年のGWのほぼ仕事ありがたいですそんな今日、人が多いと予想される大分のアフリカンサファリへ行ったのです旦那の発案で、長男とお嫁ちゃん、孫の乙葉ちゃんと一緒にと……私はココロの中で（わざわざGWじゃなくて、普通の週末で良くない？）と思いながら、仕事も休みの段取りや、行く方向へでも、

お疲れ様です！3月末で某オンラインフィットネスの会社のレッスン発注停止を受けて4月から自分でレッスンしてます。1ヶ月を振り返ってみると予想と違う事が多くて（笑）今、定期的に参加してくれる方は…某会社Sの方や新しい方です。某会社Sを辞めた時に〜「参加します！」って方は皆無または1回くらい出てくれました。（笑）逆に…某会社Sレッスンの時に（機会があれば確りと指導したいなー）（コレでお別れねー💧）…みたいな方が参加してくれました。人はそんなもんですから（笑）今、来てくれる（受

エイジングヨガ・リアルレッスンコーデ先日買ったUNIQLO&jwアンダーソンT紫外線対策でハットとサングラスは必須！いつものメンバーと身体を整えました。長い方は10年以上です。死ぬまでお願いしますなんて嬉しいご要望されてます♡ランチはお野菜中心でヘルシー美味しいこちらのご邸宅でのリアルエイジングヨガも早、一年半になりました。同世代の話題は色々と尽きることがありません。さて…GWもラスト2日となりましたね！今日から値下げのアイテムをご紹介します。5月9日まで