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東京都からご来院いただきました。競技はフルマラソン。主訴は腰痛と足の裏の痛みです。■足の裏の痛み=足底筋膜炎ではない。足の裏の痛み=足底筋膜炎と思われている事がほとんどですが、足の裏の痛みにもいろいろあります。その辺り、解っていない医療機関がほとんどです。■本来の足の裏は平ら痛みのある足の裏を撮影しました。本来、平であるはずの母趾球付近・足の裏が尖っていますね。この足の裏の痛み、スポーツをやってなくても、女性によくある足の裏の痛みです。パンプスを履くと足の裏(
なぜ?足の裏にマメができるのか?そのメカニズムに触れて話してみようと思います。これは、くるぶしの下の痛みを訴えて来院したランナーのシューズです。左右の削れ方に違いがあります。摩耗したところを中心に、シューズが回転してスリップしています。推進力が空回りしてるので、タイムロスにつながるだけでなく、足を捻じるモーションが発生していることを示します。人の体は捻じれに弱く、捻じれのテンションは、様々な関節を破壊します。今回シ
「足の裏にマメできた時って、どうしてる?」なんて、他のプロ・トレーナーに聞いたとき、「まぁ、適当に?」…なんて、ごまかされることが多く、トレーナーバックの中身を見せてもらえることは、まず少ないわけです。ーーーーーーー僕のバックの中には、例えば、エラスチコンテープとか・・・ハイドロバンドとか注射針とか水道管を補修するダクトテープとか(謎)、折れかけた選手の心を呼び戻すための、謎の道具が詰まっています。足
日本海メロンマラソンで爪下出血した両足。歩いたり爪先に力を入れると痛むため、爪と肉の間に溜まった水分や血を抜くことにしました。今まで何度も爪下出血していますが、そのまま放置するのと、血を抜くのでは、痛みがなくなるまでの期間や治るまでの期間が明らかに違うので、私は血を抜くようにしています。どうやるか?爪と皮膚の間に針を刺すんです!ギャアーーーー❗️怖いでしょ!怖いでしょ!でもね、中では爪と皮膚は既に剥がれている状態なのですよ。なんで、針を刺しても無痛です。ただし、皮膚の中でグリグ
最初に…また汚い足がでてスミマセン。一度足の親指の付け根辺りのマメが潰れたんですが(赤い矢印)今は跡が残っています。今度は…人差し指の付け根の踏ん張る辺りがマメの予感がします^_^;💦(緑の矢印)。まだ皮が浮いてませんが、痛みはそれと同じものがあります、軽く。青い矢印あたりにもマメのようなものが…これは元に戻ってきました。マメが潰れた時は、焼きテープなるものがいいよ!と見てくださる方からアドバイスをいただいたので、少し気になっています^_^;一番は潰れないのがいいんですが。
こんにちは!のんです。キタナイタイトルでスミマセン。きのうロング走の最後のほうで、実は右足の親指の内側と足の裏がじわじわ痛くなってきまして…帰ってからみたら、右足の親指のたこが崩壊してました加工してますが写真閲覧注意☟あと、同じく右足裏に水ぶくれ(マメ?)ができてる…先週はレースもあり、調子に乗って長い距離を3回も走ったからか靴を履いている分には歩いても痛くないのですが、走っているときにマメが潰れると痛そうなので仕事帰り、数年ぶりに近所の皮膚科に行ってきました。
こんにちはスミーですご訪問頂きありがとうございますタイトルの件ですが、ちょっと驚いております私達は基本的に仕事柄、指輪はしてません。お出かけの時などに付ける程度です先日、旅行に行った時にせっかくだからと結婚指輪をつけて行ったんですね1泊2日の旅行だったんですが、2日目の午後くらいから…ん?何か薬指の付け根辺りが痛いなぁ…と思い初めまして。。最初はあまり気にしてなかったのですが、痛いと思ってからは何か持ったりすると痛むように見てみると、指輪を付けてる指の下あたりが赤くなってい
年に数回は「契約プロの河原千尋プロを通したら、EXCEEDキューすぐ買えませんか?」とお問い合わせをいただくのですが、できません。常連さんだけ優遇してるんじゃないかとか言われますがそうではなく本当にできないんです。と言う訳で今回は私が知っている入手方法をブログにします。特別な方法はありませんので既に探し回っている方のお役には立てないと思いますが、今から購入検討される方はどうぞ新しい情報が入ったので更新します。更に追加更新します2023年11月更に追加更新します2024年2月⑧
今日、急遽練習に誘われて練習してきた。ゲーム練習中、マメの皮が剥けて少し血が出てしまった。元々皮膚が弱く、顔なんかは夏以外でも日焼けで痛くなるくらいである。そんな私の右手はマメが痛い。日、火、水と、練習が続くと結構痛い。元々は中指と薬指の下だけだったが、ラケットをキョウヒョウ龍5にしてから小指の下までマメが出来るようになった。そもそも、手相の関係で手を握ると皮膚がたまりやすいんだよチキショー!小野家は何故かマスカケという手相が遺伝していて、もれなく私もマスカケ線の持ち主である。こ
手にできるマメの位置握り方や力の入れ方によって変わってくるかとは思いますが、今回はコーチや上級クラスの方などからヒアリングした結果をご紹介します多くの方で共通していた場所親指付け根親指の第一関節横(シングルバックハンドの方は特に)人差し指の第二関節横中指、薬指の付け根掌の左下このような結果でした基本的にはラケットは強く握らず、軽々しく返していれば、そこまでマメはできないですが、スピードのあるボールを返す時などは、時に力づくで返すこともあります速くスイングすればするほど