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こんにちはタワマンOLのpepeです昨日のランチは韓国料理屋さんカルビビビンバめちゃ美味しかったNetflixに加入してから『アラサー女、ついにアレに課金』こんばんはタワマンOLのpepeです先週はコンビニたくさんいっちゃったから『悪阻の日々、コンビニ大好きOL』神クレンジング【ポイント15倍4/20(土)…ameblo.jpペントハウス涙の女王にどハマりしてるので韓国料理が食べたかったのだあの、韓国人特有のぺちゃぺちゃした食べ方と銀のスプーンとかで食べるやつめっちゃ憧
おはようございます!一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士@名古屋市緑区南区みよし市舞PARK代表舞(笠井舞)です舞のプロフィール/体力メンテナンスとは/産後ケアとは/バランスボールとはバランスボールレッスン/楽ラク産後ケア/産後ケア×子育てエンジョイ講座/最新クラス情報/プライベート・出張レッスン規定/ご予約フォーム/お問い合せマタニティあるある『お腹に
こんにちはタワマンOLのpepeです写真は全然関係ないけど最近毎日食べてるゴールデンキウイビタミンcたっぷり1個150円くらいして結構高いんだけど美味しいからやめられない今日は待ちに待った土曜日大型連休とった方は今日からGWなのかな?わたしら夫婦は暦通りのお休みのため飛び石連休ですベリーのダンスのレッスンがあったため愛車でgo!!ちょっとだけお腹も膨らんできて腰動かすのキツくなってきた今後はマタニティヨガとか優しいレッスンを受けた方がいいのかしら?コロナ明けのレッ
ママの体と心ケア【産後ケア】とキッズの脳活性&自律神経ケアで育児の不安解消!ママとキッズの笑顔を産み出すチルチェママ&キッズパーク代表小野崎あゆみです毎週ライン@で配信しているコラムをブログでもご紹介します。今までのコラムはこちらにまとまっています。マタニティ向けコラム0歳児ママ向けコラム未就園児ママ向けコラム園児・小学生ママ向けコラムその他、多児ママ向け、健康など子どもを成功に導くためのコラム4/5(金)配信【妊婦さんは潮干狩りができるのか?】
<現在の計測タイミング>・朝食前(空腹時)週に2回(基準値100以下)・1日のうち食後(朝or昼or夜)2時間後に2回(基準値120以下)※分割食をとって基本1日6回の食事をとるようにしています◆2月4日(木)*食前💉99*朝食09:20・デカフェラテ・おからマフィン・クリームチーズ💉98私はこの辻本珈琲のデカフェオレベースを愛用してますデカフェオレ・ベース無糖600ml×1本カフェインレスコーヒー豆使用食物繊維入りカ
こんにちは、Minori*です。いつもブログをご覧下さりありがとうございます。10月から新しいレッスンを担当させて頂く事になりました。ご案内させて下さい。ありがたいご縁を頂き岐阜にあります操レディスホスピタル岐阜市の産婦人科なら操レディスホスピタル岐阜市の操レディスホスピタルでは実績ある11名の医師が在籍し産婦人科のご出産・入院と治、無痛分娩、不妊治療に力を入れてます。www.misao-ladies.jpこちらでヨガのクラスを担当させて頂きます。毎月第1・第3金曜
さGWいかがお過ごしでしょうか?今日は、他の家族三人がそれぞれでかけていてはーーーーーーーーーーやっと私一人の時間が半日。なんと、幸せ(家族も大好きだけれど一人の時間でバランスをとることが私の大切な時間)たまっているやることリストを一気に片付けたいと思いますこんにちは!人生を!子育てを!もっと楽しむヨガ教室kaedeの木代表浅海由馨です。【募集中】最新★スケジュール&予約
ありのまま愛される共感SNSで3ヶ月先まで満席をかなえるママ起業サポート関本若菜です♪アメブロであっという間に実績を作る方法♪日々受講生さんたちにブログを通して大好きなお客様とであいなりたい未来を叶えるお手伝いをしておりますがやっぱ、いくら文章力がついてもどんだけ毎日書いてもたくさんの方に届けなければみてもらえない=出会いナシなんです・・・で、以前もアクセス数をUPする方法を
【ふるさと納税】20kgさがみのり(5kg×4袋)楽天市場10,000円あいのり桃ちゃんのブログ読んだらもうすぐ出産みたいですね年子で出産て凄すぎますー他のいろんな人の出産ブログ読みますが私は初産ながら本当に超安産だったなぁと感じてます。産後骨盤整体師リュウ先生の子宮口フニャフニャ運動は私にはかなり効いたんじゃないかなと思ってます!器具など入れずに子宮口三センチも開いてたから効果あり過ぎますもちろん安定期入ってからマタニティヨガとウォーキングしてたのもあるけど。もしこれから
千葉県柏市/流山市/守谷市柏の葉キャンパス駅徒歩7分ヨガで子育て中の身体と心を整えるマタニティヨガ/産後ヨガベビー&ママヨガ/キッズヨガ/親子ヨガ親子の触れ合いヨガ&ベビーキッズマッサージ\親子で通えるヨガ教室&ベビーマッサージ教室/yoga☺︎日和小学生👧👦、幼児👦、3人の子育て真っ最中、ヨガ講師、ベビーマッサージ講師の佐藤かすみです。ブログをご覧頂きありがとうございます。メニューはこちら☺︎yoga☺︎日和@柏の葉キャンパス親子ヨガ教室lit.
こんばんはタワマンOLのpepeです先週はコンビニたくさんいっちゃったから『悪阻の日々、コンビニ大好きOL』神クレンジング【ポイント15倍4/20(土)0:00~4/21(日)23:59】マイルドクレンジングオイル2本【ファンケル公式】[FANC…ameblo.jp今週はお弁当生活しよう!!が目標正確に言うと昨日の夜に作っておいて朝はご飯をチンするだけ映えないタッパー弁当にて失礼卵焼きシャウエッセンほうれん草のお浸しカニカマのマヨネーズ焼き椎茸ツナ
こんにちは。本覚寺寺ヨガ、反町、京急神奈川小沢ひろみです募集中のレッスン/プライベートレッスン/ご予約・お問合せ現在募集中のレッスンをお知らせします。本覚寺寺ヨガ4月5.12.26日(金)10:00〜11:151回1500円月1回1500円月2回3000円月3回4000円初参加の方、算命学ラッキーカラープレゼント🎁京急線神奈川駅、東横線反町駅徒
【豊中曽根駅徒歩2分の子連れヨガ】LapiaYoga開催日についてお知らせしています見守りありクラスは市場情勢の変動により価格改定の可能性があります。見守りなし・当日の状況によるクラスは据え置き予定です。◆お子様見守りありヨガについて◆見守りありと記載のクラスは、保育スタッフがお子様が危なくないように目を配らせて頂いております。見守りありと記載のないクラスは、お子様連れはOKですが見守りスタッフがいません。見守りありと記載のないクラスは基本的にお子様はご自身のそばに寝かせた
妊娠中、困っている事が。それは、尿漏れです1人目妊娠の時も尿漏れに悩まされていましたが、2人目妊娠の今回も悩む事に。普段の時は大丈夫なのですが、怖いのがくしゃみ。いつも突然やってくるくしゃみ。くしゃみをすれば、もれなく尿漏れも一緒に。もれなくだが、漏れる。笑私はイネ科の花粉症持ちなのですが、今日は花粉なのかわからないけど朝から鼻ムズムズ、くしゃみ出まくり。もう地獄。スーパーに買い物に行ってたけど、すぐに帰ってきた1人目のときは骨盤底筋を鍛えるマタニティヨガを頑張ってたけど、
これまでのお話胎児超音波精密スクリーニングで分かったことお腹の赤ちゃんの病気とは①お腹の赤ちゃんの病気とは②お腹の赤ちゃんの病気とは③完病気が分かってから考えたことセカンドオピニオンの結果福岡市立こども病院へ転院するまでは大学病院で妊婦健診を受けました妊娠9ヶ月(32週)の時お腹の赤ちゃんがまだ逆子だったのでそろそろ逆子体操を…と言われ大学病院でもらった逆子体操やってみたんだけどかなりつらい…私の場合は写真右上の体勢(膝胸位)を10〜15分続けた後勢いつけて左を
ヨガインストラクター及川彩のブログです♡西荻窪YogastudioFLAT主宰2018年4月、女の子のママになりました2020年3月、男の子のママにもなりました育児=カルマヨガ日々奮闘中一気に冬の寒さがやってきました皆さまお元気ですか❓今日はスタジオ休業のお知らせですすでに10月にホームページ、公式LINE、Instagramではお知らせしておりますが、2022年末をもちまして、YogastudioFLATは数年間の休業期間に入らせて頂きます。休業前
長らく胎動を感じられない期間がありましたが、皆が平均で感じるであろう20週を2週間すぎた頃になり、ポコポコと胎動らしきものがわかるようになりました。周りに20週言うと、そろそろ感じるでしょみたいな感じで言われて焦ってましたが、定期検診での生存確認でヒヤヒヤしたものです。心拍も正常。体重も1キロを超えてきました。先生曰く男の子は頭も比較的大きめなんだそうです。ひぃ~お産が怖いさて、7ヶ月目に入り、最近便秘が酷くなった気がします。あと足の疲れ?浮腫が取れない感じありますね。なるべく着圧
こんにちは♡今日は朝からどっさりと雪が積もってました!全然雪が降らない年だな〜と思っていたけど、やはり降ったね一昨日なんて結構ポカポカしてて快適だったのにな。という訳で、今日はお散歩行けないのでマタニティヨガしたりブログ書いたりお仕事したりおうち時間を堪能します♪GAP購入品🤍先日の軽井沢旅行で購入した戦利品達をご紹介まずはGAPBABYで購入したこちら。靴下3足セット。
アメリカでのマタニティライフについて書いた記事はこちら:アメリカで十月十日つわりの救世主!妊娠中のエコーは3〜4回でじゅうぶん!?*アメリカの妊婦さんって、本当にビッグ笑っていうのがアメリカで妊娠して、マタニティヨガや両親学級でたくさんの妊婦さんに会って思ったことのひとつなのですがちょっと調べてみるとその理由は、アメリカにおける妊婦さんの体重増加基準が甘すぎる点にあるということがわかりました笑日本は、BMIが標準(18.5〜25.0未満)の方で7〜12kgを体
自分の体質によって血糖値って変化するんだなぁ〜!すごくバランスが難しいその時の体調によっても血糖値が変わってくるし、自分の体を知らないとミッション達成できひんねんで~付き合い方が難しいわ…今日は自分がついつい食べすぎるとミッションが達成できない食べ物ランキングをお届けそれではスタートォ〜【第3位】なんだーなんだーなんだーなんだーなんだーなんだーなんだーなんだー餃子です!ひき肉たっぷ
2021年に株を始めた投資初心者ですコツコツ利益を積み上げるべく、奮闘中☆自己紹介はこちら昨年の世帯年収→★昨年の資産はこちら→★こんにちは。GW前にセミオープン先の病院で2度目の妊婦健診でした全体の大きさではなく、頭の大きさで成長を見るそうで、24.1ミリ・週数相当でした食べづわりも落ち着き、1ヶ月前の健診から体重増加もなし。順調だったので、マタニティヨガやマッサージもokでました妊娠してから通ってたヨガを退会しており、背中や肩がバキバキなんですよね…マタニティヨガ
昨日のブログを読んで頂きあたたかい共感のお気持ちをたくさんありがとうございました昨日も心配な症状があり調子がよくなく念のためまた受診してきたのですがよくある症状なので大丈夫そうとのことご心配をお掛けしました夜間の咳き込みは続いていますが今朝しばらく様子を見て大分よくなった様子で落ち着いたので旦那さんにお願いして今日は遅れてコーチングスクールに参加してきたいと思いますまた改めて書きますね今日はしばらく前に下書きしていたコーチングの記事を投稿しますコーチング
少子化、少子化といわれる昨今…一人産んではみたものの、毎日後悔してるわたし。産んでよかったと思ったことが一度もない4ヶ月であったがもうすぐ5ヶ月になろうとしている。全く子どもを望んでいないわたしが産んだというのに2023年は最も出生率が少なかったらしい。意味不明だ。わたしが産んだ理由は結局は周りからの期待というかたちを被っただけの圧力だったと思う。よく顔出しのレイプ被害者に対して外野は「二人で個室入ったてことがOKって言ったようなもの。なんで着いてったの?」と加
日々が過ぎていくのが早すぎて驚くばかり。今年も3分の1が過ぎてあっという間にGWに突入です。GW前の1週間、60時間TTの2回目講座を行ったり、RYT500TTを行ったり、もちろん、通常レッスンやオンラインレッスンを行ったり。カウンセリングルームに来ている不登校だった小学生、中学生、高校生の子達が始業式から登校できたことを喜んだり。学校に行かなくていいっていうのは簡単。でも、私は学校やカウセラーや保護者等、周囲の人間が最大限にその子をサポートすることが何より大切だと思
今更ながら産院のこと書こうと思います☺️書くつもりはなかったですしいいところばかりではなかったですが(笑)私が産んだ産院は調べてもあまり詳しくでてこないので今後この産院で産みたいな~と思ってる方の参考になればな☺️と思って書くことにしました(*ˊˋ*)産院は私の住んでる隣の区にある江東区木場駅すぐの「東峯婦人クリニック」というところです。選んだ理由は1.無痛分娩をしている2.基本全室個室(大部屋は1部屋のみ)3.マタニティヨガが受けられる4.退院前日にアロママッサ
今日で38wを迎えました。とっても元気にお腹の中で動きまくってる赤子。まだまだ産まれてくる気分ではないらしく、張りは部分的で、疼痛も全くなし依然として前駆陣痛が来る気配がありません。でも消化が早くなったので、まぁ赤子なりのペースでゆっくり下がってきているんでしょう!今日の健診では体重2700gを超え、モニター中もエコー中も激しく動き、顔はうつ伏せで4Dエコーは何も映らずどうやら、このクリニックでは正期産に入っても内診はしない方針のようで、今日もモニターとエコーだけだったのでいまいち今どの
まだ赤ちゃんも産まれてないしこの先子どもがいる人生がどうなるかわからないけど、年末年始に友だちに会ったり、状況を聞くと、あー、10年前、15年前、うまく行ってそうに見えた子が今はそうでもないんだあの選択をしないで正解だったななんて思うこともある。パターン①20代結婚こだわりパターン29歳とかで押し込み結婚した子アラフォーの場合、ここに、働きたくない、が絡んでる子が大半で、まだ社会人5.6年目とかで退職して専業主婦20代なんて、旦那さんさえまだ若手、どんな社会人になるかも発展
みんなcoming🌟みなかみ!咳き込んだ拍子に謎なツボに入って吐いてしまいました力むとろくな事ないですね!!吐き悪阻の妊婦さんって本当に大変だと思います…うさキノコです🐰🍄というわけで今回は出産時の脱肛の話🍑ホルモンバランスの変化、血流の悪化、出産時のいきみ等々。大小の差こそあれ妊婦の6割が痔になるのだそうです。私もなりましたよ(˙꒳˙)v元々痔持ちだったけどそれが悪化した感じです。出産前後は便秘にもなりやすいので要注意です⚠️出産後のある日。
周りを幸せにしていく女性のためのヨガ身体・心健やかに可能性広がりなりたい自分になっていく埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagram◀心と身体が内から健やかになり生きやすくなるヨガ・気・調律セッション女性は本来ゆったりどっしりと、安心感で満たされているもの。また、心身共にライフスタイルの変化に敏感に大きく反応していく存在でもあります。身体と心もゆったりと健やかに日々を過ごせること。それは
東京都板橋区・北区赤羽全国オンライン英語で楽しむママとベビーのヨガ~LittleAngels~佐藤恵美(めぐみ)です。忘れられない詩があります。学生時代、旅先で出会った詩です♡いのちが一番大切だと思っていたころ生きるのが苦しかったいのちより大切なものがあると知った日生きているのが嬉しかった(星野富弘氏)昨日、星野氏の訃報を知り、暫し心が止まってしまいました。星野氏は元中学校の体育教師でしたが