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2016年にあげた、この記事が、なぜか、ここ二日間すごいアクセス数があるのだけど、、みんな食中毒でも起こしたのどうしたの?お腹いたいの?大丈夫ですか?この頃、酵素玄米にはまりまくったり、美意識高すぎて高すぎて(笑)まだ全然ぴちぴちの20代↓↓↓↓当たり前なんだけど酵素とか、一歩間違えば、腐るってことを『健康』『美容』しか見えていなくて大失敗しました(笑)1日1食とか読んで気合いいれたのに小豆を買ってきて玄米と炊いてとりあえず炊飯器がないから圧力鍋を新聞と、バスタオルと、ア
ブログ訪問ありがとうございます。雑穀が主役の和のビーガン&砂糖ゼロクッキング岩手・仙台つぶつぶ料理教室つばさつぶつぶマザー(未来食セミナー講師)の伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。「すぐにできる体にいい食卓の整え方を知りたい」「とにかく簡単な料理を知りたい」「料理の基本のキから教わりたい」そんな方はいませんかー?「つぶつぶが良さそうなのは分かるけど、私にもできるかな?」「料理は苦手で何から始めたらいいのかわからない」「これま
長いなぁ〜と思っていた連休もいよいよ明日で終わり…皆さん、どんな休日を過ごされましたか?わが家は、前半はピクニックやお買い物に行ってのんびり過ごし後半は大好きなキャンプに行ってきました〜常にお肉を狙う、白いやつ…連休中ってどうしても外食が増えるしなんだか胃がムカムカしてみたり胃が重いどころか身体も重い、なんてこともありますよねそんな時に押さえておきたい食養生のポイントがコレ薬味を意識する日本人が昔から取り入れていて私達の食生活にすでに溶け込ん
夏はパンが売れない…そう聞いたことある方も多いと思います陰陽的に見るとそりゃそうなんですパンは180度から200度の高熱を入れて焼きしめていくので(パンによっても焼成温度は違ってきますが)どうしても秋や冬向きの食べ物ですじゃあ、秋冬になってきたからパンを毎日食べてもいいのね!!ってことでもなく実は日本の気候ではパンは常食向きではありませんカサカサ乾燥肌になりやすくなるし、腸が詰まりやすく便秘症になったりしますし、肝臓が締まって眉間に縦じわがでたり、パンの強い陽性さを散
もう12月ですね2020年を振り返ってみると・・・今までのステージに飽きてとことん嫌気がさして自分にもう嘘はつきたくない❣️自分にもう嫌な事させたくない❣️本気でとことん自由に生きたい❣️ネクストステージへ行くぞ、と決意。からの〜(←古くてごめんなさい)お金や住まいやクルマなどのマテリアルな面を全て与えてくれていた人たちとの縁切り❣️からの〜貯金ほぼゼロからの無職、一人暮らし生活。自分は何で生きていくのか?暗中模索・五里霧中❣️からの〜退路を絶った事で今まで避
今回のクッキングイベントは✨ベジ餃子🥟皮も手作り、モチモチ餃子です💖パパさんも一緒の方もいてくださり、お子さん見たり、料理に参加されたりで、育児参加パパが増えた事が微笑ましい💖先ずは皮作りもったりつるりん、気持ち良い肌触りになるまで、こねていきますこの皮が美味しいんですよー😊生地を作ったら少し寝かせますその間に、ネタ作り😊お野菜を混ぜて、小さなボール状に😊ネタが出来たら皮作り麺棒で伸ばして、小さな円にします😊アメーバさんが出現したファミリーもありましたが、問題なし👍ネタ
先日、個人セッションの最中にクライアントさんがこうおっしゃいました「今の症状を良くしたいのは山々ですが、お肉や砂糖はやめたくないんです。それでも、体調が良くなる方法はありませんか?」私はこの方は素晴らしいなぁと思ったのです。自分の欲求に素直だから、です。自分の欲求を無理矢理コントロールして、蓋をして自分自身に我慢をさせるようなことをしてそれで最初はいい感じに思えたとしても長い目で見ると結果的にはうまくいきません。それこそ私は15〜6年前、食養・マクロビオティックに出
久しぶりの酵素玄米を炊いてみました今回のアトピー改善の食事法としては、腹8分目、野菜ベース無添加肉魚は食べるなら時々砂糖×料理に使うならオリーブオイル(加熱)(非加熱)アマニオイルえごま油ヘンプオイル白米、玄米、酵素玄米低アラキドン酸食(先生に教えてもらいました)ナチュラルクリニック21のアトピー改善の食事http://www.nc-21.net/atopy/meal.htmlかゆみと炎症を促すアラキドン
寒い日は温かいスープで体の内側から保温と血流改善。今日は小松菜を使って。野菜はいつもらでぃっしゅぼーやや、無農薬の宅配ココノミなどから旬の野菜を届けてもらっています。有機食材宅配らでぃっしゅぼーや「おためしセット」mori-kumiko.com無農薬・無化学肥料ココノミ(限定特別セット)mori-kumiko.comココノミの初回お試しセット、1,480円でこんなにたくさん入ってくるよ!↓↓しかも好きな野菜や野菜の産地まで選べるの!(らでぃっしゅぼーやは産地は選べません。)無農
現在4月16日(火)~5月4日(土)まで春土用体と心のバランスが乱れやすい時期です。「土用の丑の日」で知られる土用は年に4回土用とは季節の変わり目、季節と季節のつなぎ目のこと。五行の氣の巡りでいうエネルギーが大きく変化していく時期なのでバランスを崩しやすくなっている方が多いようです。今の土用の時期こそその変化に対応していく適応力が必要になります。では適応力のカギになるのは何か?というと【✨中庸✨ニュートラル✨】です!例えばミッションの車を運転した事ある方はわか
Youarewhatyoueat.あなたは食べ物のお化けという言葉がありますね。わたしたちは食べた物のようになる、ということです。その食べ物の栄養素だけでなく食べた物の持つエネルギー、性格、性質、精神、記憶、体験した事も取り込んでいることになります。わかりやすく言うとシンプル思考にしたければあれこれ食べずに粗食・少食にすればいい。サーフィンする人なら波に上手く乗るために魚をいただくといい。大勢の前でスピーチしなきゃ、というような集中しなきゃいけないシーンでは
ネット上で、うつは一生治らない、みたいな記事を見ました。いえいえ,鬱は治ります。Mちゃんは、大学卒業して就職して10年間、ウツを繰り返し、心療内科にかかり、心配した父親が上京して彼女と一緒に暮らしました。私のマクロビオティックの教室に入室して10年たちます。現在、施設にパートで勤め、とても信頼されて働いています。介護が必要になった母親の入院手続きなどとてもてきぱきとこなし、勤務にも行きました。ウツは、食事の改善(恭子式マクロビオティック)をして体の健康を得て、
アミ小さな宇宙人という本があります。ちょうど数日前ナオキマンというユーチューバーの方がアミ小さな宇宙人のことをアップしていました。アミ小さな宇宙人宇宙人、アミから人類への警告とは?!2前編(モチベ爆上げ)提供:ExpressVPN今なら12ヶ月プランを購入で3ヶ月分無料!https://www.expressvpn.com/naokimanshowTiktokアカウント!https://www.tiktok.com/@naokimanshow?is_from_webapp=1&se
とあるきっかけで、44歳で自然妊娠、現在妊娠五ヶ月のAさんとお話ししました。ご主人は超ダンディで素敵な66歳!仲が良く、可愛い大人で、感謝の気持ちに溢れているこの2人のお話しを伺って、私は感動と驚きの連続でした!Aさんの物語は本当に奇跡なので記事にさせてほしいとお話ししましたら、二つ返事で承諾下さったのでシェアさせていただきます。★大の酒好きだった、でも甘い物は食べないAさんはとても「氣」が満ちた感じの方で元気の塊のような人です。ご主人と生活しはじ
むさしの森珈琲西久保店で朝のリモワ🖥明け方は暗かったけど、だいぶ明るくなってきた昨日のチャーシュー攻撃のダメージまだ残ってる無料のハーフチーズトーストだけじゃダメだとにかく野菜も摂らなきゃたまごは要らなかったか?いや、要る3時間みっちりお仕事して、ランチタイム久しぶりにマクロビごはんにしようひとこきゅう週に一度は、美容と健康を意識したランチにしようと始めた“びょじさんぽ”記念すべき第一店舗目だ週に一度、なんて約束はとっくのとうに反故にしちゃいましたが遡ってみると
愛知県名古屋市近郊肉・魚・卵・乳製品・白砂糖を使わないベジごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンとお菓子教室LiliaTable1泊2日で酵素断食に行ってきました。帰りに寄った茶の里映山紅ネット検索で見つけた場所ですが、とてもいいところを見つけちゃいました。晴れていると伊賀市、青山高原まで一望できるそうです。断食に訪れたのは奈良市にある”奈良イオンハウス”酵素断食プラン1泊、酵素ドリンク付き、酵素風呂1回1名8200円宿泊は畳の昭和を感じる
マクロビオティックの玄米菜食、特に厳しい正食、で、排毒が終わったら、昭和30年代の庶民の食事がいい、と、「食べ物を変えると、からだも、運命も変わります。」河出書房岡田恭子に、書きました。病気直しの食事と、健康を維持する食事は違います。「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院にも、風邪をひいたら、風邪薬をのみ、風邪が治ったら、風邪薬を飲むのを止めるように、厳しい玄米菜食は、止めて、昭和30年代の食生活、を目安にすること、と書いてあります。
私の食事の原点にある本、4冊。まずは、土井さんの著者「一汁一菜でよいという提案」、ほんとうに素晴らしい本です。一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)Amazon(アマゾン)毎日何を食べたらいいか分からなくなっている人や、食事が楽しめなくなっている人は、本当にこれだけ買って。一家に一冊。食事は飽食じゃなくていい。彩りや30品目がなんちゃらじゃなくてもいい。あれこれ用意するよりも、むしろ一品か二品減らして、そのぶん骨も皮も、根も茎もまるごと栄養を使い、その小さな食事をあり
さて、7号食の実践編です。7号食についてはこちら。https://ameblo.jp/kupulauhawaii/entry-12415181103.htmlクプ夫がスタンフォードの”ホームカミング・ウィークエンド”に行くので5日間の留守。(平たく言うと同窓会)子供達がいるから、一緒に行きたかったけど〜仕事もあるし、私はお留守番。で、最近の私、体重がジリジリと右肩上がりでこの歳になると代謝が悪くて増える一方。そしていよいよ体重マックスになってしまった!私
気になることないですか?肌はボロボロ・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・そんなあなたがすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは40歳超えたら自然食食べてキレイを叶える!マクロビオティックセラピストでナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳(おくひろあみ)です何を食べたら綺麗になるの?甘いものはやめられないの?肌トラブルは年齢のせい?
こんにちはダイエットしても下半身は痩せない足に靴下の跡がくっきりつく太もも裏にセルライトがある下半身が冷えやすい心当たりある方いらっしゃいますか下半身は「痩せにくい」イメージがありますよね運動や食べ物ではなかなか改善しない上記のようなお悩み・・・その原因となっているのが脂肪ではなく浮腫みだからです浮腫み🟰汚れて滞った水分この水分をザーッと流してあげる必要があります水分を流す、ということで利尿作用があるカリウムを多く含む食材を積極的に食べよ
・:*+.前回の記事の続きです姉と♪前回の記事の大前神社→益子へと『真岡市「大前神社」(4)〜益子へ』前回からの記事の続きです・:*+.姉が栃木に遊びに来て2日目はワタクシの運転ではお初の大前神社へ🚗無事到着‼︎2月下旬のこの日は梅の花が咲き始め姉も大喜…ameblo.jp益子焼きも楽しみ♪少し遅めのお昼ごはんへ…姉も好きそうなごはん屋さんで私もずっとずっと再訪したかったお店ですオーガニックとマクロビオティック料理つづり食堂さん初めて自らの運転で無事たどり着きまし
柏の葉が手に入らなかったので柏餅ならぬ朴葉餅です。正食千葉教室おちこちの向後安希子です。自宅でマクロビオティックの料理教室をしています。自然に添う暮らしをつなぎながら、日々の小さな気づきを綴っています。朴(ほお)の葉は柏の葉に似ていますが、輪郭に切れ込みがないので柏とは違います。山の家の庭の朴の木から枝を切ってきました。こんな大きな花が咲きます。子どもの頃、柏の葉の代用にしたことがりました。それで、朴の葉で朴葉餅を作ってみることにしました。
ヒーリングレイプいきなりの仰天ワードすいません先日、ご縁あって古武術系のヒーラーの先生の講座に参加させていただきました。ヒーリングがより強力になる調和姿勢の作り方や意識の扱い方など目からウロコでしたしまさか日本人は戦後、姿勢すらも操作されていたとは。。。S字カーブが良いと洗脳されていたとは。。。この先生に習った調和の姿勢で在ると大きな男性をちょっと押しただけで吹っ飛ばせたり崩せたりで爆笑続きでしたこの女性が普通に背骨をS字カーブの姿勢にしているときは男性が
名古屋市プラントベース・白砂糖を使わない発酵調味料とマクロビごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTableLiliaTableYouTubeチャンネル動画レシピ配信中チャンネル登録お願いします米粉スイーツ・米粉パン、野菜料理研究家SAYURIですブログをご覧いただきありがとうございます。GW後半初日はヘルシングあいさんでのワンデーシェフでした。立夏のマクロビオティックランチキャベツのクロケットズッキーニサン
赤ちゃんが欲しいと思ったら、最初に考えて欲しい「食」のこと☘️妊活食事法コウノトリごはんの小山田明子です「妊活食事法」コウノトリごはん不妊カウンセラーが40代で2度出産できた理由Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}前回に引き続きマクロビオティック食事療法の基本を追っていきたいと思います。前回の記事『妊娠しやすい身体作りの基礎は食事から!マクロビの基礎を丁寧にお伝え!』妊活食事法コウノトリごはんの小山田明子です「妊活食事法」コウノトリごは
三白眼のブログの続きです。では、なぜ黒目が正常の位置にない状態になるのか?上三白と下三白、四白眼の違いは?まず私のクライアントさんで眼の遠隔治療を受けて下さる方に多いのが下三白眼💥これは「三白の害」からきています。聞き慣れない言葉かもしれませんが3つの白い食品が体を害するという意味です。①白砂糖②乳製品③精製された穀物またはその粉つまり白い小麦粉や白米の米粉ネットで三白の害を検索すると乳製品の代わりに化学塩とか化学調味料あじの○と、とか書いてる人も
こんばんは。石川恵美です。大きな病気はしたことがないものの、不定愁訴をいくつも抱えています。便秘、慢性鼻炎、耳のかぶれ(6月頃から急にかぶれてしまった)、冷え性、脂漏性湿疹、風邪を引きやすい、ときどき貧血、婦人科系疾患等。そして、痩せたい〜。乳製品、小麦不耐性。油に弱い体質らしい。そんな私が、3ヶ月のマクロビ的食生活で、どれくらい体質変わるか自分自身でモニタリング♪3ヶ月のモニタリングが終了しました。今日もモニタリングの感想をご報告したいと思います。昨日の感想②はこちら脂漏性湿疹
五井先生は、私達の心の中に蓄積された業想念というものは有限であるのだから、消えてゆく姿を観じつづけてゆけば、そして世界平和の祈りをしていれば、その中でどんどん消えてゆくとおっしゃっています。そして、熱心にやればやるほど早く消えるとおっしゃっています。ところが、前回の五井先生のお言葉では、「実をいうと…」ととても深い真理をお話してくださっています。「実をいうと、人間というものは神さまのほうで決まっていて、その決まったものが現れるんだ」とおっしゃっています。熱心にやればやるほど早く消えてゆく
名古屋市プラントベース・白砂糖を使わない発酵調味料とマクロビごはん・植物性100%スイーツ&米粉パンと米粉のお菓子教室LiliaTableLiliaTableYouTubeチャンネル動画レシピ配信中チャンネル登録お願いします米粉スイーツ・米粉パン、野菜料理研究家SAYURIですブログをご覧いただきありがとうございます。野菜で彩る毎日ごはん料理教室のお知らせ講座では1品の野菜から複数の料理を学びます。一野菜で多彩なメニュー。新しいアイデアと美味しいレシ