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今夜19時スタート㊙️㊙️㊙️フジテレビ!ウワサのお客様✨✨✨✨✨GW特番㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️お楽しみに✨✨✨✨🤝🤝🤝是非ご覧ください❤️❤️😭😭❤️❤️今日は、私が今一番好きなセブンイレブンランキング激推しベスト3❤️❤️❤️🤝✨✨第3位海鮮お好み焼き!!私は必ず、、、自分オリジナルのトッピングをして㊙️㊙️㊙️葱たっぷりのせて!キムチをのせます!刻みのりもたっぷり㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨①キムチを乗せる!タレはかけない。②ネギはのるだけたっぷりのせます。冷凍刻
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めちゃウマなやつもお試しさせていただきました😊こちらなんと!瓶1本で500mlペットボトル10本分のジュースが作れるんだってー!(基本的な飲み方は、原液70mlを5倍程度お好みで薄めてお召し上がりください。)⬇️私も早速作ったの🥰黄色が濃くて綺麗!いつもレモン水飲んでるからそんな感じかな?って思ったけど全然酸っぱくなくて爽やか✨青切りシークワーサー100にはノビレチンていう成分が入ってるんだって🍋ノビレチンはポリフェノールの一種で近年、健康や美容など様々な分野で研究されている
息がきれるような激しい過度な運動は活性酸素を増やすため、運動は程よい強度が理想です。また、タバコの煙には酸化ストレスを引き起こす活性酸素や有害物質が含まれているため、喫煙を控えることで酸化ストレスを軽減できます。アルコールの代謝産物であるアセトアルデヒドは酸化ストレスを高めるため、過剰摂取は避けるべきです。人間は呼吸をしなくては生きていけませんから、酸化予防は少し難しいのですが、こういった生活習慣は工夫次第では酸化コントロールとしてできる対策です。活性酸素を除去する作用の
今日は時間があるので時間がかかるアンコ作り👌オリゴ糖で作るので糖質は小豆のものだけ〰️👍つまり低糖質なのです。ます、小豆をささっとあらって熱湯に小豆投入したら、蓋して、一時間放置一時間たったら、渋抜き。この渋抜き水は捨てないで〰️👍ポリフェノールやビタミンが沢山入ってので。食事前20~30分まえに50cc位飲むと体にいいです。あっ、お通じにもね。容器に入れて冷蔵庫にでも防腐剤とか入ってないので2~3日中に飲んじゃってね。小豆をヒタヒタになるぐらい新しい水をいれて
Amazonでポチっとした蜂蜜🍯到着ここ1.2年はずっとこれ買ってます!はちみつ専門店【かの蜂】国産百花蜂蜜1000g(1kg)×2本完熟の純粋蜂蜜(とんがり容器)Amazon(アマゾン)6,998円お得なのでまとめて買ってます!一瞬値段にひるみますが、、、2kgの国産品なので!はちみつ専門店【かの蜂】国産百花蜂蜜500g完熟の純粋蜂蜜(とんがり容器)Amazon(アマゾン)2,339円500gもあります最初はこちらを買い味確認して
ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮り(⌯˃̶᷄ꈊ˂̶᷄ૢ)ꋧここ最近のエネルギーチャージの常備品は
先日の午後はロイヤルホストにてお茶を。お茶だけでは何なのでちょっと甘いモノを。ヘルシー方面発見。カモンレッツゴーだ。アサイーとヨーグルトのパフェ!もう4年半前になりますがハワイに行って。アサイーボウルを食べたのを思い出しました。ハワイ行きたいですね。切実に思いますがこの数年でどう変わっちゃったのか気になります。そんな気分になりましたです。カシスクリームアイスと黄桃、バナナも載っております。イタダキマス。ウマウマウー!何だかハワイっぽい。
干し芋♪(ボラギノール入り)買うとなかなかに高価な、干し芋さん♪冬になると食べたくなーる♪いろいろ購入して、冷凍とかしてたんだけど…。ふと、、、、、「コレも作れないかなぁー?」…と。。。。(-᷄ᴗ-᷅)フッ.......デタデタ........꜆꜄꜆炊飯器で蒸かし芋。これ。簡単すぎて、美味すぎて♪5kgの箱が1ヶ月かからず、直純の胃袋に収まって消えるꉂꉂ(ˊᗜˋ*)笑洗って。炊飯器入れて。50ccくらい水入れて。普通に炊くだけꉂ(˃▿˂๑)きゃあ〜
こんにちは今日はあっという間に作れちゃう、栄養たっぷりなドリンクを一品ご紹介させて頂きます…といっても材料入れてミキサーにかけるだけなんですけどね笑朝食やトレーニング後、またはお風呂あがりにグビグビ飲みたいドリンクです❤️黒豆黒ゴマミルク🥛❤️材料(1人分)❤️牛乳🥛(150ml)❤️黒豆煮(大さじ1程度)※市販ので大丈夫ですよー❤️黒すりごま(小さじ1)❤️オリゴ糖(大さじ1)❤️氷(2個程度)作り方材料を全て入れてミキサーにかけるだけ笑ね、、、簡単でしょ⁉️ニヤ