ボディビルダー

2017年8月11日にはボディビル界の重鎮BIGTOEこと吉賀俊行さんが来阪されるということでお逢いしました！吉賀俊行さんは第22代関西、第29代大阪ボディビルチャンピオン。ボディビル、トレーニングの普及のためにホームページ『BIGTOEの筋肉物語』『BIGTOEの筋肉物語2』を開設ブログ『BIGTOEの筋肉BLOG』やボディビル雑誌の記事のライターなどで情報を発信しボディビル界に無償の愛で貢献されてこられていま

生活フィジカル２０２４年３月６日（水）今日は一般生活フィジカルについて。まず、ドクター任せの思考。実際、自分の言うことをまともに聞かないで推奨エクササイズをろくにせずにオペに全振りしたりします。逆に言えば、2〜3週間のリスクのない時間猶予があるのならば、先ずは運動療法への意識で、有効と思われるエクササイズを試したいと思います。オペは最後の手段なのにろくにエクササイズも試さず、オペに振り切ってしまうことが散見されるような。

ボディビルダーの力が強いのは筋肉に命令を伝える神経ではなくて筋肉量によるものだ。つまり同じ神経の太さであっても筋肉という出力が大きいボディビルダーは力が強いことになる。ボディビルダーが何をしているかと言えば高負荷で筋トレをしている。つまり筋肉量を増やして出力量を大きくすることだ。１を１０にすることが出来る人がボディビルダーとすれば、筋肉量が少ない人は１を２にしていると考えても良い。即ち１という基本単位は同じであると仮定している。脳卒中後遺症の場合のリハビリに筋トレが必要かを考えてみた。

関東ボディビル選手権(4)２０２３年８月２日（水）クラシックフィジーク(171cm以下級)4位の安富祖秀成(アフソヒデナリ)選手も離れたブースに足を運んでくれました。素晴らしいコンディションですね。カテゴリーが増えた分、いろいろな方向性が選択肢にある中、ボディビルの経験則から脚と背中の幾つかのエクササイズを紹介して、いろいろ話しました。トレーニングとは「よい癖をつける」そう言う側面もあります。素晴らしい選手ですね！応援し

日を跨いでしまいました14日の朝ごはんで作ったプロテインマグケーキ初プロテインから22日目朝はバタバタして、朝ごはんとお弁当を作ってからのマグケーキ。炭酸水を開けるよりお水投入でいいや〜で、愛情も時間も掛けずに作りました出来ですどーん昨日はお水より炭酸水の方が美味しかったと書きましたが、今日のお水でもしっとりして美味しかったただ単にだ慣れただけ？？レンチン時間1分20秒は、ベーキングパウダーなしのタッパー作には合ってるかもタッパーの利点は、蓋をして持ち運べますね。夜にお粉を入れて

今日発売の「マッスル＆フィットネス」最新号、フラゲしました！表紙はニーマイ・デルガド！SNSで大人気のヴィーガン（完全菜食主義）ボディビルダーです。僕は1年くらい前に「ヴィーガン男子」ダンテさんを通じて彼の存在を知りました。「ヴィーガン男子」のYouTubeチャンネルはこちら！僕のように大人になってからヴィーガンになる人はいますが、一般的にはまだ少ないですよね。それがボディビルダーならもっと少数派。でもデルガドは両親の宗教上の理由で生まれてから1度も肉を食べた事はありません。さ

極限というもの２０２２年８月２日（火）時代の変化や価値観の変化。激変と言ってもいい位ですが、「知らない。想像できない」。これが怖い。経験なくも、想像できる位の、想像しようとする位の人でありたいですね。ネット社会で自分を棚にあげて、暴れ散らかすのは簡単な時代です。平和や他者への思いやり。極限の恐ろしさ。もう一度、この辺を考えるタイミングにもきてるような気がします。実体験のスケールの小さな話をします。

50歳を超えてくると体型に自信を無くしてきます。中年男性あるあるですが、お腹周りの肉が浮き輪のようについてきます。なんとも腹だけが出てきてカッコ悪い。しかも、昔は筋肉のあった脚も筋肉が無くなり、細い脚になってしまい、これもカッコ悪い。ちゃんとしなければお爺ちゃんのような体型にすでになりかけます。そんな体型でもスーツやジャケットという素晴らしいアイテムは醜い体型をカバーしてくれる素晴らしいものですが、それでもやっぱりスーツやジャケットが似合う体型というのがあります。それは、

前回の続き。施設リハスタッフも褥瘡勉強会に参加。一気に6人来た。受付が混雑するのは嫌なのでリハ課長に代表で名前を書かせる…いや、書いていただいた。ちなみに他のスタッフさん達の分は、私が名前を書いてあげてた。『管理栄養士と言語聴覚士の会話3』筋トレマニアの言語聴覚士さん。私達栄養科2人が『ボディビルダーに向いている！』と言っておられました。どこが？！筋肉ないけど…全然ほめてないよ。ameblo.jpいつもの仕返しよ。笑全員分名前を書き終えたリハ課長。資料を取り、席

職場の受付の方の息子さん@留学中が、突如筋トレに目覚めたそうだ。体重が10キロ増えたらしい。筋肉で。男性の身体って凄いのね。「でもちょっと気持ち悪いですよ。腕なんて倍くらいに太くなって。筋肉付いた腕の写真とか送ってくるし」息子さん、ママに見せたいのだろうね。ちょっと可愛い。ボディビルダーみたいな「マッチョ」より「細マッチョ」がいいよね、なんて話になったのだが、それを息子に話したら、「いやいや、女の子は『細マッチョカッコいい』って言うけれどさ、こっちは「マッチョ」に憧れるんだ

枚方市樟葉の社交ダンススタジオ前田ダンスカンパニーのブログへようこそさおりですレッスン案内/アクセス/電話する/お問い合わせ/ホームページ/琥太郎日記私の横の、素晴らしい御筋肉のお方は猿山直史さんですなんとこのお方は、男梅のCMの、男梅の中のお方です改めて見るとほんとに素晴らしい御筋肉数々のボディビルの大会で優勝を獲得された、凄い方なのですそんな凄い方が、昨年パーソナルジムBodyAccessをオープンされたのですが、場所がなんとなんとなんと、

みなさんこんにちは薬院駅徒歩3分エンビロンサロンMindBodySpiritマインドボディスピリット(MindBodySpirit)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】マインドボディスピリット(MindBodySpirit)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！ホットペッパービューティーオーナーセラピストの田中

剣道２０２１年１１月３日（水文化の日）文化の日と言えば、全日本剣道選手権です。3年ぶりに日本武道館で開催されました。あまりに重いネタなので殆ど語ってきませんでしたし、気がついたらプロフィールにも書いてませんでしたね。プロ野球観戦を野球経験者が深く観れるように、剣道を10年経験した自分も攻防をそれなりに深く観れたと思いますが、とんでもない頂に星子選手が立ったこと。ちょっと次元が違いすぎて、恐れ多い気持ちで一杯になりました。凄いレベル過

これは悩まされるね。ググったら結構酷い画像が出てくる。あそこまでなる人はそうそういないと思われる。でも出来やすい人はやっぱりできる。自分もそのうちの一人。初めこそステの少ない量の時は、胸にポツポツと赤く出てきた。あと肩に少しポツポツって。自分じゃ背中はわかんないけど同じ感じだったのかな？で量を増やした時に爆発した。胸、肩、背中なら全然OKだけど顔と首と頭に出来始めた。おでこ、頬、あご、首にでっかいのがたまに

ワールドバザールは、ドナちゃんイベントのフォトロケで賑わってます。熱心なドナヲタさんたちで大盛況。でも、ま、ミニーちゃんほどではないです(^^;)ミニーちゃんの時は一日中大行列でしたからね～周りを取り囲む柱？にも様々なドナちゃんのパネル。どうも、ドナちゃんはいろんなイベントで賞を獲得してるのね。「シェフミ」ならぬ「シェフド」筋肉ムキムキの「ボディビルダー・ドナちゃん」「ベストシンガー・ドナちゃん」って、あの歌声でよくベストになったもんやな(^^;)え？絵心あ

全国1000万人の筋肉ファンの皆さん★10月1日はラーメン屋「天下一品」の日🍜だったそうで、創立50周年を迎えたそうです㊗️㊗️㊗️そんな記念日に向けて大々的にプロモーションされたウェブCMのマッチョ編💪に登場しましたのが、我らがセーラ☆ムン太郎でお馴染みの美人ボディビルダー💪みさみささん❤️❤️❤️いよいよ全国区の活躍のみさみささん🧡の出演された天下一品のCM✨とメイキング動画✨が公開されましたのでご紹介したいと思いマッスル🔥🔥🔥【公式】天下一品🍜@1971tenkaippin／天下

早いもので手術から3週間が経過した両側全摘の経過は痛みは無し🍐腕の伸びは8割り9割り戻ってる傷跡は少しのカサブタ🐷脇のお肉の腫れ...まだ硬い自己診断、脇のモンドール病まだ筋がピーンと張ってるなんといっても胸全体の違和感は絶賛違和感中‼️もちろん手術したて退院したてとは違って全然良くなってきている✨️というか...慣れてきた？が近いかも鏡で見るのももう慣れた👀手術後、あんなにキズ跡見るのが怖くてパニック起こしたのに慣れというものは怖いねあの時の私に言

仲良しのボディビルダーさん。たくましいボディラインとは裏腹にプレイではドMさん♡プレゼントも最後だからと手作りマフィンをいただきましたお菓子作りが趣味の方なんです。アイシングで飾ってあり見た目可愛いのですが何が入っているかわからないものは危険なため丁寧にお礼を伝え、帰られた後捨てます。申し訳ないけれど、毒やおかしなものが入っていたら困りますからね。ものすごーく美味しそうなので正直ペロッとクリームだけでも味見したかったプレイは、今日もムチでスパンキングすると謝りながら

7月7日（日）正午よりISKAキック岐阜選抜大会開催決定です！場所はTYK体育館第三競技場柔道場（柔道場）！〒507-0818多治見市大畑町2-150第二競技場（剣道場）はアップルームとして使用できます。午前は愛岐カップ空手道選手権が行われ、午後からISKA岐阜選抜というスケジュールです。キックは13時半開会式を予定しています。そして、こんな豪華な格闘技の祭典に華を添えるスペシャルゲストもいます。武禅館で少年時代を過ごした、あの”脳筋”こと坂本陽斗選手。今一番

イケメンのボディビルダーといえば、横川尚隆さんですよね。正直なところ、ボディビルダーはちょっと苦手な人が多かったと思いますが、横川さんが注目を浴びるようになってから、世間のボディービルに対する見方が大きく変わったのではないでしょうか。そして、最近やテレビ出演だけでなく、CMや本の出版など引っ張りだこです。それくらいイケメンで、すごいいい身体ということですね。ほけんの窓口新CMモヤモヤソング「ボディビルダー」篇（15秒）指原莉乃出演シリーズCM第5弾！相談する相手、間違えてない？

裸でマッチョな筋肉美をアピールするセクシーイケメン！いや、本当に大きな身体ですね。この大きな大胸筋、割れた腹筋、そして太い腕・・・まさにゴリゴリの筋肉マッチョです。今はおそらく増量中でちょっと脂肪がのった大きな身体ですが、ここから身体を絞って筋肉バキバキのボディビルダー体形になったところも見てみたいですね。東山ニセコビレッジ・リッツ・カールトン・リザーブ楽天トラベルＪＷマリオット・ホテル奈良楽天トラベル

昨夜は、早く寝ちゃったので、こんな時間に目が覚めちゃいましたーゲイパパです。今月から来月にかけて、関東学生ボディビル大会と全日本学生ボディビル大会を観ていく予定だけど、ボディビルダーって、ホントに美しいわよねー時間をかけて作り上げた、鋼のような肉体を競技会で披露する、っていうのが、たまらなくステキアタシもこんなカラダになって、大会に出てみたいけど、そこまでストイックになれない、、、苦笑なので、せめて、選手たちにエールを送りたいわー。頑張れ

ビーチでポーズをとるイケメンボディビルダー。真っ黒に日焼けした身体に蛍光ピンク色のポージングパンツ（ビルダーパンツ）がよく似合います。この大きな大胸筋、きれいに割れたシックスパックの腹筋も最高です。筋肉のカットもよく出ていますね。すごくきれいでセクシーな身体です。JoeSnyder(ジョーシュナイダー)ビビットカラーセクシーミニビキニ（サイドクリップ）【スタンダード（フロントがやや平面なタイプ）】楽天市場2,750円【再入荷】JBBF公認ロゴ入りボディ

前髪系のイケメン筋肉マッチョ！このイケメンも筋肉の付き方がすごくきれいですね。大胸筋、腹筋、肩の筋肉・・・すごくいいです。何となくのイメージですが、昔のボディビルダーといえばヘアスタイルは坊主や短髪だったり、ちょっと厳つい印象があったのですが、最近は前髪系の優しい顔の筋肉マッチョが多くなりましたね。優しいイケメン顔からイメージできない筋肉マッチョな身体のギャップがいいですね。送料無料水着系生地使用ぴっちりフィットメンズ競泳水着風フルバックビキニ男性下着

Netflixオリジナル番組『フィジカル100』を見終えたのでその感想をアップします。こちらは今年の1月24日から2月21日まで全9話で放送されました。フィジカル100の意味は、肉体的・身体的に優れた選ばれし100人のことで、その中で最強の1名を決めるという番組です。日本でいえば「筋肉番付」や「体育会TV」のようなものですね。根本的に違うのは100人の中には女性も含まれているので、団体戦や運に左右されるゲームもあったりするところです。さすがにNetflixの番組です

本日は、ゴールドジム心斎橋店でボディビル日本一位の相澤隼人選手のセミナー受けてきました✨つぶやきTwitter@0_yappy_0ショート動画と写真Instagram@yasuhiro_yanase動画YouTube@fitnesslife7111フォロー応援よろしくお願いします【略歴】中学時代は柔道部所属で神奈川県新人戦優勝。現在はゴールドジムでパーソナルトレーナーをしつつ競技中心の生活を送っている。「第67回日本男子ボディビル選手権大会」（2021年）優勝。21歳で

2022年10月16日にオープンした、ゴールドジム心斎橋大阪店。まだまだ新しい店舗というだけあって、店内のマシンは綺麗で気持ちよく本格的なトレーニングができます【ゴールドジム心斎橋大阪店】営業時間月～土曜日7:00～23:30日曜日9:00～22:00場所大阪メトロ心斎橋駅徒歩4分大阪メトロ四ツ橋駅徒歩3分​ついに南にやってきた！ゴールドジムゴールドジムといえば、アメリカ発の世界規模のフィットネスクラブ。一般的なスポーツクラブは、対象が初心者向けの場合が多

こんばんは！！ブライダルナカノの愛植男です！世界中から集めた愛の名言集♥今日の名言はこの方休む時は思い切り休みます身も心も、自分が感じている以上にリカバリーを必要としていることが多いので櫻井美沙季最近メジャーなボディービルダーの櫻井さんことみさみささん。マハラージャンというバンドのこのMVで一躍有名人になりました。この可愛い顔とムキムキボディのギャップが萌えますよね。HAHHA！StrongBeauty！

Netflixの「フィジカル100」を見始めたら、まだ2話までですが面白い！SASUKEみたいな番組かと思ったら、もっと競技はシンプルで。恋愛リアリティ番組みたいにインタビュー挟みつつで面白い。どの筋肉自慢が好き？別に筋肉ムキムキが好きではないのですが私の苦手なボディービルダーから、実に様々な筋肉自慢が100人男女問わずいるのが味噌。自分の上半身の胸像が作られているの最初笑ってしまいました。私より綺麗な身体はいない！みたいな自信満々な筋肉自慢女子も登場しますよ〜筋肉好きな輩の中で

筋トレマニアの言語聴覚士さん。私達栄養科2人が『ボディビルダーに向いている！』と言っておられました。どこが？！筋肉ないけど…全然ほめてないよ。