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♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡たんぱく質をかなり意識するようになってから、たった数週間で娘の体重が12.5kgから13.7kgまで増えましたこんなに急激に増える事なんて本当初めてで、凄く嬉しいし驚いてますくっきり浮いていたあばら骨や背骨が見えなくなったし、抱っこしても重みを感じるように..子供って凄くよく動くし、そこにたんぱく質がしっかり入ると筋肉に変わるからそれで体重が増えているんだろうなと思います筋肉が付いたからなのか、より動くのも活発にな
心の病やあらゆる不定愁訴に苦しむ人たちに、知って欲しい「薬に頼らずうつを治す方法」、カスタマーレビューより50代女性です。4年前、激しい動悸と不安に襲われ、パニック障害を起こしました。近所の循環器内科で検査を受け、心臓には異常なしと診断されたのに、ヘルベッサーとデパスを「念のため」と長期間処方されました。もともと重度の慢性萎縮性胃炎、機能性ディスペプシア、逆流性食道炎があるため、ほとんど常に食欲不振で、体重は長年40kgそこそこしかありません。食べられる量が人よりかなり少ないので、栄養失
只今楽天スーパーセール中‼️エントリーお忘れなく‼️⬆️大好きなグラスフェッドプロテイン届きました~ここのプロテイン、土日とかに頼んでも大体次の日には届けてくれてありがたいカカオ、いちご、そして初挑戦の抹茶私も娘も抹茶大好きで、娘は『抹茶~早く飲みたい』と大喜び食に興味が無いガリガリ娘。娘の口から『食べたい』『飲みたい』と言ってくれると凄く嬉しくなりますまずは、牛乳と割ってみましたお味の方は...抹茶‼️本当に抹茶だ🍵濃いめの抹茶って感じです。牛乳だけだと味が
貧血の女性症例;30代前半、女性。以前から貧血を指摘されている。体がだるく、家事が出来ない。R2.3、ヘモグロビン8.7、フェリチン4.9。フェロミアを処方されたがムカムカして飲めない。婦人科で過多月経があると言われている。結婚して5年になるが不妊。本を読み、R2.3当院受診。一ヶ月前からホエイプロテイン20g*2を飲んでいる。お腹の調子は悪くない。→フェルム処方。C1000開始。一週間後再診、フェルム飲めている。プロテイン20g*3+C1000*6。→B50、E
メッセンジャーで筋痛性脳脊髄炎(ME)治療中の方からのメッセージ藤川徳美先生初めまして。A県在住の○○(女性)と申します。先生の著書「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった(光文社新書)」を読み始めました。その本の中で、FBでも情報発信されていることを知り、お友達申請させて頂きました。早速にご承認頂きまして、大変ありがとうございます。私は、長年の体調不良がどうにもならなくなり、昨年の7月から休職(医療関係)し、自宅療養中です。筋痛性脳脊髄炎(慢性疲労症候群)の疑い、で、大学病院に通院し
おはようございます今日も読んでくださりありがとうございますいつもいいねやコメントもありがとうございます今朝はお日様が出たので外に洗濯を干した途端に雨取り込みチッと思いながらのんびり朝ごはんを食べてたらまたお日様が今もう一度外に干してきました〜11/3世間は祝日で病院も本来はお休みだというのに…私1人のためにケモ室をあけてくれ…これで血液検査の結果できなかったらほんと申し訳ないと思っていたが、数値はどうにかクリアしたようで、無事に点滴を今回は点滴のみでロンサーフはお
こんにちは。ぞうさんショルダーのご紹介です。オレンジ見た目がCUTEすぎるぞうさんバッグです。スマホと後ろにカードが入るポケットがあります。↓↓↓ちょっと近くのコンビニやお散歩したい時なんかに便利です。お色も豊富でどれもそれぞれ可愛いです。ぞうさん好きの方、お洋服のアクセントにしたい方は見てください。↓500円offクーポン●《送料無料》スマホポーチスマホショルダーポシェットアニマルショルダーバッグ斜め掛けポーチスマホカバーケースarrowsxperia
初心者向け栄養療法の始め方1.タンパク質を増やし、糖質を減らす。・ホエイプロテイン2回、男性は20g*2。消化能力の低い女性は5~10g*2。・卵、肉を増やす。目標は卵3個+肉200~300g。・砂糖が入っているものは止める。スポーツドリンク、コーラ、市販の野菜果物ジュース、お菓子類。甘味料はラカントを使う。・米、小麦は半分にする。鉄タンパク不足の女性は、いきなり断糖してはいけない。2.良い油を増やし、悪い油を止める。・卵、肉にはタンパク質とほぼ同等量の良い油を含んでい
痩せた?と、毎日聞かれます。「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より小さい頃は喘息、学生の頃はアトピー、若い時はニキビ、学生の頃からくびれのない体型と生理不順と色々悩みがあり、化粧品、お茶、エステ、マクロビ、デトックス、ファスティング、酵素などなど、色々やってきて、アレルギー体質と付き合ってきましたが、去年の秋に久々のひどいアトピーが出て、色々今までよいと思っていた事をやったのですが、一向に改善されませんでした。藤川先生のFBは半年前から読んでいましたが、サプリや病院の薬は飲む気が無か
CT検査を受けてから検査入院までの5日間は、引越の荷造りと様々な手続きに明け暮れた。引越は2月に入ってからになるが、急に具合が悪くなることも考えて前倒しで予定をこなした。時間があると余計なことを考えてしまうので、忙しいくらいでちょうど良かった。その合間に体力をつけるための運動も継続。食事に関しては、ネット情報をいくつも見過ぎたためか、逆に混乱した食材に関しても、食べて良いもの悪いものが先生によって真逆の内容となっていたり、これは良いかな?と思った食べ方に、他から情報を得た娘からダメ出
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡エントリーお忘れなく❤️以前買ったグロングのプロテイン16種類全部飲んだのでリアルレポします『16種類試せるプロテイン買ってみた♡♡』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡毎日欠かさず飲んでいるプロテイン。何度もブログにはプロテインの事を書いていますが、たんぱく質摂取の為に飲んでいま…ameblo.jp☑️バナナ、美味しい。牛乳で割ると結構濃い。☑️チョコレート、SAVASのチョコに似てる。結構甘め。リピなし。☑️ココ
毎日1杯で食事では不足しがちな栄養をチャージし、Rebodyを目指す美しい女性のためのプロテイン今朝も飲みました!飲み始めて2ヶ月目に入りましたが、こちらのインナープロテイン(ソイ&ホエイ)美容にとってもイイの!!!リアルフードでこれだけ摂れるならその方が良いと思いますが、私には無理なので助けられています。↓こちらに詳しく載せています。『身体を変えたい人おいでーInnerProteiwm!』身体を変えたい方におすすめプロテイン身体(お肌)を変えたいと思っている方、ぜひプロテインを飲む
8月15日の大阪大会、急遽大会中止となってしまいました。開始時間の13:00に中止のアナウンス…ご来場して頂いた皆様には大変申し訳ございませんでした😢私自身も直前での大会中止は初めてで脳内ポカーンってなってました…💦選手みんなコスチュームに着替えて第1試合の人達は入場の準備して…と、皆試合する気満々だったのに😢私はSTARS対決だったからめちゃめちゃ楽しみにしてた😔このカードは幻のカードになってしまうのかな?またどこかで組んで欲しいカードです大阪前乗りして、朝からリング作って、
プロテイン(タンパク質)は筋肉だけでなく、髪の毛や皮膚、臓器など私たちの体内の様々な場所で活躍する必要不可欠な栄養素の一つです。スキンケアやサプリを飲んでいるのに美肌にならない方、ぜひプロテインを飲んでみてください!DNSは美容と健康の為にもっと良くなりたいと思う方におすすめするプロテインです!もっと良くなりたいと願う全ての人に競技パフォーマンスを上げたいアスリートのみならず、理想とする身体を目指して運動している人ならば、身体の材料となるたんぱく質、つまりプロテインの充足は基本!「日
こんにちは😃😃😃我が家は発達障害児がいるので、栄養療法をしてます。プロテインによるタンパク質摂取ホエイプロテイン1kgグラスフェッド無添加ホエイプロテイン100ナチュラルNon-GMOアミノ酸スコア100ホエイホエープロテインWPCおきかえダイエット女性にもおすすめLOHASportsロハスポーツ楽天市場2,980円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見るホルモン剤無添加の牛乳からとれたホエイプロテインを付属のスプーンがないの
こんにちは。お得になっている美容液とプロテインのご紹介です。ナノプラセラム(集中美容液)2種類の引き締め(生コラーゲン原液+超微粒子プラチナ原液)と肌に優しい成分でできた集中美容液です。美容成分はなんと96.99%です。酸化肌にプラチナの1滴!↑ナノプラセラムの抗酸化力すごくないですか?私は気になる所だけ塗っていますが、それでもお肌がふっくらする感じがあります。エアレス容器を採用しているので開封後も空気に触れる事なく最後まで新鮮な状態で使えます。↓ポイント10倍です。【物産展
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡本日マラソン&5倍𝐃𝐚𝐲✨エントリーお忘れなく❣️⬇️大好評の大好きなグラスフェッドプロテインがクーポン利用で10%OFF‼️これ本当美味しすぎて何回リピートしてるか分からない😂💓特にイチゴが美味しい~❤️【11/13(月)01:59までクーポン利用で10%OFF】ホエイプロテイン苺味1kgグラスフェッドイチゴ苺牛成長ホルモン不使用アミノ酸スコア100ナチュラルNon-GMOホエイプロテインW
身体を変えたい方におすすめプロテイン身体(お肌)を変えたいと思っている方、ぜひプロテインを飲む習慣を取り入れてみてほしいです!クーポンで1440円だよ♡3袋購入でシェイカー付いてきます。ソイ&ホエイプロテインをW配合!植物性と動物性のたんぱく質を同時に摂取できるいいとこ取りのプロテインです。インナープロテインのおすすめポイント!1食(20g)あたりたんぱく質は11g以上。他にもビタミン類11種類ミネラル類4種類美容・健康21種類配合合計36種類の成分で美容と健康をサポート
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡毎日欠かさず飲んでいるプロテイン。何度もブログにはプロテインの事を書いていますが、たんぱく質摂取の為に飲んでいますたんぱく質は子供の成長にもとっても大切な栄養素筋肉、臓器、血液、皮膚、髪の毛、歯、爪など身体のあらゆる組織をつくる材料になります。免疫や代謝もあがり、丈夫で強い身体作りのサポートもしてくれますもちろん美容にも必要不可欠いつもロハスタイルのプロテインを親子で飲んでいますが、娘がとうとう味に飽きてしまってそ
2022/01/11:③④追加2021/12/19:初版「医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せる!」を読んでからプロテインを飲み始めました!(Kindleで読んでいるので、スクショですみません😅)医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せるAmazon(アマゾン)1,055〜4,290円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る著者の藤川先生は「プロテインの添加物は気にしなくていい」と仰っていて、実際本の中で紹介されているプロテインも
私に必要な1日あたりのタンパク質は?答え70g日本人の食事摂取基準によると一般の人が必要とするたんぱく質の量は体重1キロあたり0.8gです。体重が50kgの人は1日当たり40gが目安となります。軽めの筋トレをする人は体重1キロ当たり1.5gなので75gの摂取が必要です。あ。私体重50kgなんです。そしてもう一つ重要なこと。タンパク質にも種類がある。つまりタンパク質の使い分けが大切。私は筋肉量を増やしたい。血糖値高め女子(糖尿病予備軍)なので糖質は絶対に控えたい
ADHDの男の子、2年で優等生になった。症例;初診時小学4年生。生下時貧血があり、鉄剤の投与を受けた。朝起きが悪く、遅刻して登校する。癇癪が酷い。意にそぐわないと激怒し物や人に当たる。療育センターでアスペルガースペクトラムと診断された。小児科でインチュニブ3mg処方されている。WISC,IQ123。母親が本、ブログを読みR1.6当院受診。学校で授業中ウロウロすると先生から連絡が入った。他院で採血、BUN14、フェリチン45。元々甘いものが多かった。最近、卵、肉を増やした
ジムのダイエット期間は満了しましたが、プロテイン摂取は続けるように指導されております。ジム推奨のプロテインは、乳製品と大豆のアレルギーを考慮したエンドウ豆由来のピープロテインでした。どのプロテインがよいのか迷った時に浮かんだのが、「うつ消しごはん」などの著書で有名な精神科医、藤川徳美先生。うつ消しごはんタンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!Amazon(アマゾン)1,030円マニアックなまでにプロテインの研究をされています。藤川先生のブログには、プロテインはソイ
いつもお越し下さりありがとうございます👏ADHD自閉症スペクトラム小学2年生男の子ほっしー☆ほっしーが進める藤川先生の発達改善ナイアシンアミドとってもお世話になっていますm(__)mそろそろノーフラッシュナイアシンにしようか迷い中です[海外直送品]ナウフーズナイアシンアミド500mg100カプセルAmazon(アマゾン)782〜1,580円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る
【X-PLOSION】とは…現役アスリートが「世界一の高品質」と「特別な価格」をこだわり抜いて開発しています。ホエイプロテインが"2000円/1㎏"を下回り、味も品質も評価されている、「日体大バーベルクラブ」のオフィシャルサプライヤー商品。”がんばる人が、力をふりしぼって進む一歩一歩を、栄養面からバックアップします。【栄養成分表示】(1食30g当たり)エネルギー122kcal、たんぱく質21.9g、脂質2.5g、炭水化物3.0g、ナトリウム0.1g、※BCAA含有量5,130㎎(計算
今回はダイエットのお話です🗣💭カバー画像を見てわかる通り、IUダイエットを行いました!その方法や効果、おすすめできるかを書いていくので良かったら最後まで読んでください☺️それでは𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠❕✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⭐️IUダイエットとは?韓国でアーティストや女優として活躍している、IUちゃんがとあるインタビューで答えたダイエット方法です。韓国では結構有名で、YouTubeやNAVERなどで調べると多くの方がTryしています!ただ、ずっとこの
日没直前に、ニラの株分けと定植をしました。ニラって、丈夫な野菜で、滋養強壮もあるし、卵と合わせて良し!肉と合わせて良し!お粥でヨシ!と万能ですよね。それに無農薬で育って、美味しいんですから、便利な作物です。時刻は、18:30分頃山菜の採取開始~!山菜の女王コシアブラを採取。高枝切りバサミで、テキトーに摘んでいると、ハゼの芽まで摘んでしまいそうになります。葉の付き方が違うので、誤食する事はないと思うでしょうけど、じつは食べてしまった事があります
マッスルメモリー#day80今日も筋トレ日和!雨こそジムの時間かもしれない。なんとついに80日!3ヶ月が経とうとしてます。体の変化も見えてきて良い感じ!朝食はいつも通り白米150g目玉焼き2個サバ缶食後はマルチビタミン!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓マルチビタミンミネラルVITASVITAPOWER公式120粒ビタミン剤マカ亜鉛ビオチンナイアシンビタミンC葉酸筋トレトレーニングサプリメントGMP認定栄養機能食品肌荒れ疲れバイタス
埼玉、群馬を中心に関東で展開するスーパーベルクhttps://www.belc.jp/ベルク-トップ|Belcトップ。埼玉・群馬を中心に関東で展開する、「安く、おいしく」を提供する地域密着型のスーパーマーケット。店舗のチラシ情報はもちろん、お買い得商品やイベントなどもご紹介します。www.belc.jpそのベルクがプロテインをつくっちゃいました!右WPCホエイプロテインチョコ味左ソイプロテインミルクティー味甘さしっかりあるチョコ味エリスリトールみたいなひんやり感と
筋トレ初心者必見!プロテインの種類と選び方筋トレを行う上で、プロテインの選び方は非常に重要です。本記事では、筋トレに最適なプロテインの選び方と、おすすめのプロテインを紹介します。効果的な筋トレを行うための知識と、質の高いプロテイン選びが、あなたの筋肉増強に大きな影響を与えます。プロテインの種類と特徴プロテインには様々な種類があり、それぞれに特徴があります。主な種類としては、ホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインなどの3種類があります。ホエイプロテインホエイプロ