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プロテインの選び方「メガビタミン健康法」よりプロテインには大きく分けてホエイプロテインとソイプロテインがありますが、当院ではホエイプロテインを勧めています。私が申し上げているプロテイン効果はホエイプロテインから得られるもので、ソイプロテインでは非効率です。ホエイプロテインには大きく分けて、WPCとWPIという種類があります。WPCには乳糖が含まれていますが、WPIは乳糖が完全に除去されています。WPIの方が精製に手間がかかるので値段は高いのですが、乳糖不耐性の人はWPIが良いでしょ
もともとは、どんな栄養素も食品から取り入れようと、生まれてからずーっと病院で処方されない限りサプリなど手を出さなかったんだけども、ここにきてなぜかというと、オットくんがアメリカだかどこかの文献で、プロテインの摂取量で身長の伸びが変わるとかなんとか(うる覚え)。で、まずは食事を記録してみたところ、タンパク質の摂取量がその目標値まで達しておらず、プロテインを取り入れてみることになったわけですしかし、長男は地にいろいろうるさいので、買ったとて飲みきれるのかがわからないから悩ましくとりあえずお試し
全人類に知って欲しい「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより発達障害、脂漏性皮膚炎と診断されています。脂漏性皮膚炎は10年以上治らず慢性化。発達障害由来のフラッシュバック、反すう思考が酷く日常生活もおぼつかないレベルに。本書を読みR2.6ホエイプロテイン15g×2、Nowアイアン×1、ナイアシンアミド500mg×3、C1000×3、Nowウルトラω3×2開始。近所で血液検査でフェリチンを計れず詳細不明。R2.7E400IU×2、レシチン1200mg、Bコンプ
日本のオーソモレキュラー治療の現状と問題点~その1「すべての不調は自分で治せる」より日本の栄養療法は欧米のオーソモレキュラーを学ぶことからスタートしました。分子栄養学を確立した三石巌先生は、ポーリングと手紙の交換もなさっていたようです。私も標準治療から分子栄養学に基づいた栄養療法に切り替えていく過程で、現在日本にあるオーソモレキュラー病院での治療は勉強させていただきました。日本でも栄養療法を取り入れている病院は増えてきており、全国にいる患者さんのためには普及してほしいところですが、
娘A子が起立性調節障害を発症してから、1年以上が過ぎました。今週のA子は火曜日に学校をお休みしましたが、部活、塾ともに休まずに頑張ることができました朝も火曜日以外は自力で目覚めました(9時過ぎぐらい)本人が言うには、お昼ごはんを食べたあとぐらいから、倦怠感が軽くなってきて(頭痛や腹痛はほとんど無し)病気になる前の体調に近い感じになってきたそうです(病気前が10なら、8.5ぐらい)最近疲労しても、翌日になれば回復しているし何より毎日連続で2つの予定をこなすことができる
みなさまこんにちはちび♡まむです私、7/1から設定変更大学不在籍中のためもし、サロン内でちびまむにコメントくださった方がいらしたら、拝見できないので無視してる感じになり、ごめんなさい良ろしければ、ブログにコメントやメッセージください♡♡♡さて、こちらの記事の続きです私は、藤川徳美先生の「藤川理論(鉄+タンパク質)」が身体にとても合っていまして、実践してから1年が経ちました医師や薬に頼らない!すべての不調は自分で治せるAmazon(アマゾン)1,030円詳しくはこち
本当に衝撃的な内容です!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより今までの観念が外れる内容です。製薬メーカーで20年以上働いているため、色んな医学的知識は有しています。だからこそ、この藤川理論は衝撃的です。早速プロテインを購入し、続けてビタミン剤も飲み始めました。現在、鉄剤を取り寄せ中です。ちょうど本を購入した時、仕事で激務状態で口内炎が出来てしまいました。今まで口内炎の種のような症状が発現すれば、そこから薬を付けても、チョコラBBを飲んでも全く効かず、口内炎が開
今回は二つのプロテインを比較したいと思います左側のホエイプロテイン(動物性のタンパク質です。)はとっても有名です。オプティムニュートリション(ON)のモノ。ホエイは吸収も早い事で知られています。プロテインと言えばホエイというくらい王道。右側はPeas(えんどう豆)から取った植物性タンパク質のプロテインです。ホエイと比べて植物性プロテインは量を多めにとらないとホエイと同じ量のプロテインは摂取できません。そのほかにも色々違いはあると思いますがココでは省きます。先ずはこのオーガニックプロ
誰にでも実践できる!元気になりました!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより36歳、一児の母です。幼少から近視、扁桃腺肥大、10代の頃から重い月経痛、20歳頃子宮内膜(治癒)、花粉症、頭痛持ち、33歳で出産しました。妊娠中はつわり期間が20週まで、24週で切迫早産と診断され入院、36週で出産となりました。元々活発で前向きな性格だと思っていましたが、産後は全身の浮腫がひどく、活力もなく、外出する気になれない期間が3ヶ月程。だんだんとその気持ちは復活し、仕事にも復帰
確かに効きました「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりホエイプロテイン、NOWのビタミンBとCと鉄、寝る前はナイアシン摂取で、生理が本当に本当に楽になりました。毎回大量に飲んでいた痛み止めが一切要らなくなりました。先生には感謝感謝です。しかし、ホエイプロテインを45gほど採るようになってから(私の体重は42〜43kg)鼻血がよく出るようになりました。それが結構な量で……。まさかホエイプロテインの摂りすぎかなあ、と思い、止めてみたら鼻血はピタリと止まりました。偶然かも
65歳でも変われる「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより65歳の主婦。子供の頃から大病こそしないものの、良く風邪をひく、引いたらなかなか治らない、子供の頃から体力がなく部活などしようものなら持たず、帰宅部専門。子供を切望したが37歳でやっとできたものの3ヶ月で流産。40代初めに子宮筋腫の核摘手術。45歳、甲状腺亢進症で1ヶ月入院。現在は頻繁に起きる膀胱炎と数年前2回やった百日咳をきっかけに発症した咳喘息に移行しがちになるのが恐怖で日々ドキドキしながら過ごす日々。風邪を
おはようございます今日も読んでくださりありがとうございますいつもいいねやコメントもありがとうございます今朝はお日様が出たので外に洗濯を干した途端に雨取り込みチッと思いながらのんびり朝ごはんを食べてたらまたお日様が今もう一度外に干してきました〜11/3世間は祝日で病院も本来はお休みだというのに…私1人のためにケモ室をあけてくれ…これで血液検査の結果できなかったらほんと申し訳ないと思っていたが、数値はどうにかクリアしたようで、無事に点滴を今回は点滴のみでロンサーフはお
初心者向け栄養療法の始め方1.タンパク質を増やし、糖質を減らす。・ホエイプロテイン2回、男性は20g*2。消化能力の低い女性は5~10g*2。・卵、肉を増やす。目標は卵3個+肉200~300g。・砂糖が入っているものは止める。スポーツドリンク、コーラ、市販の野菜果物ジュース、お菓子類。甘味料はラカントを使う。・米、小麦は半分にする。鉄タンパク不足の女性は、いきなり断糖してはいけない。2.良い油を増やし、悪い油を止める。・卵、肉にはタンパク質とほぼ同等量の良い油を含んでい
子どもにプロテインを開始する際の注意点1)必ずホエイプロテインを選択する本にも書きましたが、ソイプロテインは全く効果がありません。今ソイを飲んでいる人は直ちに破棄して、今日からホエイに変更して下さい。ホエイならどこのメーカーでも構いません。個人的には、ビーレジェンドが一番安くて美味しいと思います。味については好みの個体差が大きいので、Amazonで「ビーレジェンドお試しパック」を買って、飲み比べたら良いと思います。クリニックビル1階の薬局では7種類のビーレジェンドプロテインを置いて
メッセンジャーで改善の報告がありました(30代男性)H30.10、初めまして。1ヶ月前から藤川先生のフェイスブックで勉強させていただいております。本日フェリチン測定の結果を聞きに行ってきました。症例サンプルの一つになれば幸いです。36歳男性176㎝65kg。自営業の2代目をしており仕事の負荷や、家族間でのいざこざにより1年前に不眠になりました。ソラナックスを処方されましたがなかな不眠が治りませんでした。運動が必要だと感じ2017年12月から週に2回ジム通いを始めプロテインを1
東郷さんから興味深いコメントをいただいて返事を書こうとしたのだが、コメント欄で書くとボリュームが多すぎるので記事本文に書くことにした。コメントへの返事という体裁上、いつもので・ある調ではなく、です・ます調で書くことにする。東郷さんからのコメントは以下の通り。**********湿度が高いのが苦手なんですか?私は乾燥が苦手で、まだ加湿器が出たままです。まあこの期に及んで片付けないのは、ただ根っからの無精者というだけのことですが(笑)サプリに手を出したんで
心の病やあらゆる不定愁訴に苦しむ人たちに、知って欲しい「薬に頼らずうつを治す方法」、カスタマーレビューより50代女性です。4年前、激しい動悸と不安に襲われ、パニック障害を起こしました。近所の循環器内科で検査を受け、心臓には異常なしと診断されたのに、ヘルベッサーとデパスを「念のため」と長期間処方されました。もともと重度の慢性萎縮性胃炎、機能性ディスペプシア、逆流性食道炎があるため、ほとんど常に食欲不振で、体重は長年40kgそこそこしかありません。食べられる量が人よりかなり少ないので、栄養失
双極性障害が完治・手帳返納しました「精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術(TJMOOK)」、カスタマーレビューより【完治した経緯まとめ】2006年32歳うつ病発症。2010年36歳糖質制限開始。改善したと思ったら実は躁状態だった。別の精神科で双極性障害と診断される。人間関係、家族関係にトラブル多発。社会的信用を失う。希死念慮が末期症状。自宅警備員。2018年12月藤川理論開始(ホエイプロテイン+ATPブーストセット+肉食+糖質制限)。20
過食がアッサリ止まった!「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より産後パニック発作と不安症状に悩まされながら、薬は頓服のみでやり過ごしてきました。2人目出産後3年経って、不安、耳鳴り、イライラ、パニック発作など頻回に起こるようになり、朝起きるのが辛く、あちこち痛みが出てきて、死んだ方が楽だと思う日が増えました。いよいよ薬を飲まないといけないか、、、と、思い悩んでいた時に藤川徳美先生の前作のと出会いました。子供もADHD、全般性不安のけがあり、子供も私も糖質に依存していました。毎日甘
脂肪吸引9日目です♪今日はインディバに行ってきました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°抜糸が過ぎたらすぐにでもインディバに行きたい!行ってやるーーーーーー!って思っていたので、嬉しい✨インディバは体内の血行を良くして回復を早めてくれるらしいです☺️初めてのインディバへ三/˙꒳˙)/2回分コースにしたので、今日は1番気になってる内腿と膝周り中心にやりました👏結果!かなり良かったです😭😭😭💕終わってみたら、膝がめちゃくちゃスッキリしてて🥺脂肪吸引して初めて見る膝の細さでした🤭これに
こんばんは今日も読んでくださりありがとうございますいつもいいねやコメントもありがとうございますホエイプロテインを飲み始めて4日なんだか体調はいい気がしますREYSレイズホエイプロテインチョコレート風味山澤礼明監修1kg国内製造ビタミン7種配合WPCプロテインぷろていんホエイプロテイン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お水よりも私は牛乳で溶かした方が飲みやすく、牛乳🥛で飲んでますプロテインだから運動した後の方が良いのかな〜なんても
ついに!脂肪吸引してから1週間が経ちました👏👏👏はやく時が経って、治ってくれ😭🙏と思っている毎日なので、ようやく1週間かぁ!と、まぁ長い日々でした笑昨日は私の人生の中でもかなりの事件で、すごくすごく怖い思いをしました…(´・ω・`)恐怖を与えるような内容になってしまい、すみませんでした😵そんな事もあり、今日診療開始の時間になってからすぐ電話して鉄剤が欲しいと伝えました☎️そしたら無料でお渡ししてるとの事!薬局で買うか迷ってたから嬉しい✨いち早く鉄剤が欲しかったので、抜糸の予
過食症の特効薬は毎食後のホエイプロテイン糖質の過食、おう吐でATP不足になっている患者の治療に関しては、今まで何回か記事にしてきました。https://www.facebook.com/notes/%E8%97%A4%E5%B7%9D-%E5%BE%B3%E7%BE%8E/%E7%94%9F%E5%8C%96%E5%AD%A6%E3%81%AB%E5%9F%BA%E3%81%A5%E3%81%8F%E6%91%82%E9%A3%9F%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E6%B2%BB%E7
術後11日目です¨̮¨̮¨̮今日は朝から左膝が痛い⚡️膝が痛いと何もする気になれない😔でも今日はインディバの予約があったのでウキウキ✨インディバするとかなり!楽になるので嬉しい☺️という事で、今日は2回目のインディバに行ってきました∠(˙-˙)/今回も前回同様、内腿と膝を中心にやって貰いました!本当は外腿をやるはずだったんだけど、内腿のツッパリ感が嫌な感じなのと、膝は相変わらず痛いし浮腫みやすい😵なので、今回も同じところを90分やって貰いました🥰終わった後、かなり楽に
他県から受診している自閉症スペクトラムの6歳児症例;6歳、男性。自閉症スペクトラムと診断されている。常に興奮して動き回ったり、独り言をずっと言っている。パニックを起こすことが多い。コミュニケーションをとることが難しく、会話ができない。甘いものが大好き。アトピーがある。両親が本を読み小児科で血液検査。BUN14.5、フェリチン25。インクレミン処方されるが飲めず、小児科から当院受診を勧められた。R1.9両親と共に当院受診。110cm、18kg。1か月前からホエイプロテイン
日本化粧品検定特級コスメコンシェルジュと健康管理士一般指導員、健康管理能力検定1級を取り、TCAでバッキバキにクレーターを溶かして、花房式の炭酸ガスレーザー+サブシジョンの予約をするところまで一気に駆け抜けました。↓で君も一緒に風にならないか?数年ぶりのセルフTCAピーリングあれやこれや資格勉強していたものでしばらく空いてしまいましたが、珍しく勉強していたんですよ。おかげさまで化粧品検定特級コスメコンシェルジュおよび、健康管理士一般指導員、健康管理能力検定1級取得と相成りました。
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ジムのダイエット期間は満了しましたが、プロテイン摂取は続けるように指導されております。ジム推奨のプロテインは、乳製品と大豆のアレルギーを考慮したエンドウ豆由来のピープロテインでした。どのプロテインがよいのか迷った時に浮かんだのが、「うつ消しごはん」などの著書で有名な精神科医、藤川徳美先生。うつ消しごはんタンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!Amazon(アマゾン)1,030円マニアックなまでにプロテインの研究をされています。藤川先生のブログには、プロテインはソイ
貧血の女性症例;30代前半、女性。以前から貧血を指摘されている。体がだるく、家事が出来ない。R2.3、ヘモグロビン8.7、フェリチン4.9。フェロミアを処方されたがムカムカして飲めない。婦人科で過多月経があると言われている。結婚して5年になるが不妊。本を読み、R2.3当院受診。一ヶ月前からホエイプロテイン20g*2を飲んでいる。お腹の調子は悪くない。→フェルム処方。C1000開始。一週間後再診、フェルム飲めている。プロテイン20g*3+C1000*6。→B50、E