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こんにちは。株式会社VentureBankNextの土谷です。先日、株式会社VentureBankNext社員の表彰式「VBNEXTAWARD2023Rookies」を開催しました。今回はイベントとして、男性スタッフによるボディコンテスト「BESTBODY超」も開催しました。選手全員がしっかりと体を仕上げてきたため、レベルの高いコンテストになりました。入賞はできませんでしたが、2ヶ月間で8kg減量し、体脂肪率は7%下げることができたので、確実に次
こんにちは!ベストボディライフ@札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです!シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」1.ベストボディジャパンが求めているボディとは?2.ベストボディジャパンに出場するための準備とは?3.グランプリは気持ちで獲る!4.美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない5.公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること6.お尻は変わる!でも勝つには○○を変える事だった!7.規定ポーズはなめてはいけ
メルカリ偽物が出回っているようです!そして金額もビックリな‼️注意してください。偽物と気付かず出場してしまったら失格になってしまいます😭なかなか手に入らなかったお色今公式サイトから再販されたようですよ🥰ベストボディジャパン公式サイトBESTBODY.comBESTBODYJAPAN公式のオンライショップ。大会出場時のユニフォームや、大会グッズ、ベストなボディの為に必要不可欠なプロテインなど、大会出場選手をサポートする商品、そしてベストボディ公式の商品を販売するサイトです
全国1000人の筋肉ファンの皆様★腹筋キレキレの美BODY!が各方面で話題となっている現役女子大生レースクィーンでモデルの「とももともも」さんをご紹介したいと思います!と言ってもチカさんの掲示板や色々なメディアでも話題もちきりですので、私からは彼女の魅力を伝えるべく「コスプレのももさん」「RQのももさん」「モデルのももさん」「ベストボディのももさん」「SNSのももさん」などなど様々な角度からご紹介して参ります!!今月の「月刊サイゾー」さんには、初グラビアに挑戦されて美BODYを存分に発揮されて
今日、GW最後の日、私は昨日まで仕事で今日明日は休みです。やっと衣替え出来ました。服、何枚か断捨離しました。それでもタンスパンパンです。太って履けれなくなったズボン、また履ける様になるかもと捨てれませんでした。今日は、私のもう1人の推しのしんちゃんが、ベストボディ・ジャパン地区大会の岐阜大会に出場したので観覧に行ってきました。初めての人は、しんちゃんは知らないと思うのでご説明します。私の通っていたコスモフィトネスのインストラクター萩原慎也さん。運動をしながら酸素と電位治療の融合を
今日は天気も良く暖かい1日でした。やっと春らしくなり桜が咲き始めました。通勤する道の桜が満開になってきました。昨日はコスモフィトネスの最後の日でした。最終の回のコスモドクターに行ってきました。6時の回はLINEグループの仲間達ばかりでした。その中のSさんファミリーは、いつも色々計画を立ててくださいます。今回も、店長の大ちゃんちゃん、アシスタントのななちゃん、フィトネスのインストラクターのしんちゃんに、寄せ書き、花束、卒業証書
こんにちは!ベストボディライフ@札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです!前回はベストボディジャパンが求めているボディとは?について書きました。今日は、ベストボディジャパンに出場する準備とは?について書いて行きますね!まず、ボディを仕上げることは言うまでもありませんが、それ以外の部分でもっと大事なことがあります。まず、予選を通過するためには、ステージの上で、規定ポーズ、ウォーキング、フリーポーズが行なわれ、そこで審査が行われます。
こんにちは!ベストボディライフ@札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです!***シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」1.ベストボディジャパンが求めているボディとは?2.ベストボディジャパンに出場するための準備とは?3.グランプリは気持ちで獲る!4.美ボディに筋トレは必須ではないし正解もない5.公式レッスンと他のウォーキングスクールの違いは○○を教えていること6.お尻は変わる!でも勝つには○○を変える事だった!7.規定ポーズは
あけまして、おめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。さて、久しぶりの投稿になりました。なんと1年以上放置しておりましたが・・・ふと見ると、ご訪問下さっている方が結構いらっしゃるのでこちらのブログでもご報告したいと思います。昨年・・・ベストボディ・ジャパン2021日本大会クイーンクラスでグランプリをいただきました。そして、各クラスのグランプリで競うオーバーオール対決で「総合グランプリ」をいただくことができました。つまり、「日本一」です!!!
こんにちは!札幌のアラフィフ女子、SAIKOで今日からベストボディライフを書いて行きますので、よろしくお願い致します。なぜ、このブログを立ち上げたのかは、「プロフィール」に書きました。◆プロフィールhttps://ameblo.jp/nijiirosaiko/entry-11978372738.htmlこれから、このブログで何を書いて行くのかについては「ブログコンセプト」に書きました。◆ブログコンセプトhttps://ameblo.jp/nijiirosai
減量明けに食べたくなったもの大会1週間前から、最後のしぼりきり。今回は、3食普通に食べていたので、最後の1週間、夜の炭水化物を抜きました。前日は、浮腫まないように塩分と水分を減らしました。塩分はよくも悪くも作用するなと、カラダで実感します。1週間で47kg→45.5kgへ普段から薄味派ですが、これだけ変わります。一時的なものです。(既に46〜47kgの間に収まってます。)ヒールを履いて、姿勢を保つのはまあまあ大変です。じっとしている筋
全国1000人の筋肉ファンの皆様★久々に筋肉美女が多く誕生するお隣り韓国の大会をピックアップしてみたいと思います。さすが迫力があるなぁと何度見ても韓国のレベルの高さを毎年感じるんですが、今年は「日本の筋肉女子」の話題が持ちきりでこんなに韓国を取り上げなくても筋肉情報が更新できる年も無かったなと逆に日本のレベルや文化が上がった事をしみじみ感じてます★そんな私ですが改めて韓国に敬意を表してご紹介して参ります!★映像メディア注目の韓国”筋肉美女”の祭典!!「2019SPOEXNABBA
ベストボディジャパンへの道〜胸にパット入れても大丈夫?編〜こんにちは🌸群馬県前橋市で女性専用パーソナルジムボニータ代表佐々木美江子です😊今回は女性最大級の悩みパット問題についてです。大会出場を決めたら用意する物があります。それは公式ウェアです。予選公式ウェア決勝公式ビキニどの色も素敵❤️迷ってしまいますね🥰予選のブラトップには2つ型ちがあります。0102わたしは01型を選びました。胸の谷間や膨らみが綺麗な方は02型がおススメ😊薄いパットがついていましたがす
わたしのルーティン皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊ゴールデンウィークも後半に入りましたね〜僕には毎年ゴールデンウィークは無いですけどね〜😭ボディコンテストもあと1週間後の来週末に迫ってきまして、今日も朝からあさんぽに励んでまいりました〜😆という事で、今回は大会前に僕がやっているルーティンをお見せします!まずは〜‼️STEP.1あさんぽ😊08:00頃まず朝起きまして、支度して空腹有酸素運動の為30分くらいウォ
こんにちは!ベストボディライフ@札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです!シリーズ「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なこと」1.ベストボディジャパンが求めているボディとは?2.ベストボディジャパンに出場するための準備とは?ベストボディジャパンに出場するには、まず、出場する大会を決める事。そして、大会70日前から40日前までにエントリーすることです。(今年はコロナで期間が少し変わっています)エントリーには、顔写真(バストアップ)と
皆さん、こんにちは😃いつも新井ソシアルダンスカンパニーのスタッフblogにご訪問ありがとうございます😊昨日は京都で競技会があり、出場して来ました〜とは言っても、現役は引退しているので〜Teacher&student(アマプロ競技会)ですけどね!😅現役時代共に戦って来た仲間アショウ先生と日下部先生の主催コンペです‼️会場の様子!競技中の様子!様々なカテゴリーがあり、多くの国から選手が参加していて、ものすごく熱気のある競技会で観ていても楽しいし、フロアで踊っていても気持ちよかっ
こんばんは~昨日はジムに素敵なレディたちがビジターで来てくれましたよ真ん中が私、一番右がコーチ。左から2番目の背の高い子なんと、ベストボディジャパンの日本チャンピオン山下ゆうこチャンですゆうこちゃんとは以前からお友達です現在ゆうこちゃんは「肩」を痛めていて、やりたくても練習ができましぇんと言っていました。しか~し❗実は怪我をしていてもトレーニングをできる事って結構あるんです簡単に言うと痛くないようにやればいいんですどういう事かと言うと、例えば「バー
治験の提案がありまして、それに伴い遺伝子パネル検査をやることになりました。びっくりするくらい高いです。保険でできるけど、数十万…。お値段以上のことあればいいけど以前、手術した時の検体や血液を使うだけなので、体に負担がないのはありがたいです。この検査は結果次第で自分に効きそうなお薬がわかるんだそーです。今後治療をするにあたりやみくもにやるより効く確率の高い薬を使えるほうがいいですよね。で、検査で自分では何もしないといっても一応、説明聞いて同意書にサインとか
いくつからだって、身体は変えられる!ベストボディジャパン京都大会準グランプリを頂けたので、次の目標は、日本大会。大会のフィードバックを頂きに、公認講師のなお先生のレッスンを受けてきました。鉄は熱いうちに打て!カラダのこと、美容のこと、ポージングや、気持ちの持ち方、普段の過ごし方など。多岐に渡り、お話頂きました。前年の10月より、カラダ付きも肌艶もかなり良くなったよ!と言って頂き、50歳超えても、コツコツの積み重ねに成果が出る
昨日に引き続き、いつものルーティンで過ごしましたゲイパパです。自宅でテレワークして、終業後にパーソナルに通い、帰宅したらPCに向かって。アタシ、何も引きずってないわね苦笑ってことで、今日もイケメンを見つけましたー近年、「マッチョ」がずいぶんと市民権を得たと思いますわ。・なかやまきんにくんのブレイク・横川尚くんのバラエティ番組でのブレイク・世の中のジムの急増・大会出場者の増加・マンガのヒーローはみんなマッチョ・旧ジャニーズでも肉体派が人気・マッチ
こんにちは!ベストボディライフ@札幌アラフィフ女子の人生史上最高BODYSAIKOです!よく聞かれるのが「ベストボディジャパンで勝ちあがるために必要なことはなんですか?」という質問です。審査基準などは、ベストボディジャパン公式サイトに書いてありますが、大会を観戦したり、実際に出場された方が身近にいないと分からないことがあると思います。男性の情報はたくさんありますが、女性はまだまだ少ないので、少しずつ書いて行こうと思います。ベストボディジャパンがなぜ作られ
全国1000人の筋肉ファンの皆様★新元号「令和元年」を迎えましたね!日本中が一喜一憂する中で、私からの令和最初の筋肉情報となるテーマは「令和にオススメしたい筋肉女子」特集です!現役の大学生筋トレ女子から台湾の女性消防士まで、様々な角度から”令和時代最初の筋肉女子”をご紹介したいと思います★★目指せ!パーソナルトレーナー!!ムキカワ大学生「高橋真帆」さん★高橋真帆(たかはしまほ)@Mmode18No3shooting💕インスタには載せてないやつ!好きなウェア着て
すっかりブログ更新をさぼっていたクララですさぼっていたのには理由があります(まず言い訳から入るタイプ)5月に骨折した足もやっと治ってきて7月からはベスボの公式レッスンも自主練習も復活してなかなかの忙しさだったのですベスボの公認講師の方たちにも「しょっちゅうレッスンきてるよね?」って言われるくらい、いけるレッスンは全部行く精神で参加しました自主練習もパーソナルトレーニングもしっかりやって2か月分の遅れを取り戻すのに必死でした。そして気が付いたら昨日7月23日津大会
▼SAIKOprofile中田哉子(SAIKO)株式会社トゥルーカラーズ代表取締役イメージコンサルタントメンタルコーチベストボディジャパン公認講師WARK&WAY所属講師【ブログのテーマ】●アラフィフの肉体改造●ボディメイク(運動、食事、ケアなど)●ベストボディジャパンへの道のり●美容、ファッション●ウォーキング、ポージング40代で、腰痛、膝関節症、左右の四十肩を患う。母も祖母も、代々運動が嫌いで、70代で車椅子生活。40代
うーん、すっかり鬱ってます・・・ゲイパパです。全然仕事が進みません・・・ヤバい明日、挽回しなくちゃさて、次の日曜日は、パーソナルトレーナーTさんの、BBJ全国大会今年は、気合い入ってます左が、去年。右が、今年。お腹周りの絞りが、今年の方がキレてます是非、入賞目指して、あと数日、頑張って欲しいですアタシは、気分を変えるために、髪の毛切ってきましたー高級住宅街には、クリスマスデコレーションされてますー
今年も半分が過ぎ後半スタート!キリ良く??ブログ新しいテーマ追加。「四群点数法」背骨コンディショニングが推奨している食事の摂り方というか、、、日野代表が筋トレ同様長きにわたり実践されてる食事方法です。「人に伝えることは自分がやっていないと伝えられない。」本当に尊敬しますし共感します。背骨コンディショニング➕食事➕有酸素運動=最強かと。ここまでやって病気になったら仕方ない。。くらいの話だと思います。実は去年の5月のベストボディジャパンに出場す
全国1000人の筋肉ファンの皆さん★今回は日本のボディフィットネス界で活躍する最強ムキカワお姉さん「占野佳子」さんをご紹介したいと思います!!いつか特集を組みたいと思っていた業界屈指の超美人フィットネス選手で、この度、東京ボディフィットネス選手権にて3位入賞された良い機会に、SNSで、この度ご本人様の許可をいただきまして、お祝いをこめてブログにご紹介させてもらいました★まさに光栄の極みです!!貴重な写真を見てたらウットリしてしまいますよね。ベストボディジャパンにも出場経験がある占野佳子さんをご
どうもーケアマネマンですつい先日上方修正した目標体脂肪率ついに達成しました!!なんと!!体脂肪率3.0パーセント!(念のため翌週も違う種類のインボディで計測してみました)3.0以下は出ないみたいです。。遂に死の領域まで来てしまいました笑💦なんとか生きています。。日本一体脂肪率が低いケアマネジャーです!(おそらく)ベストボディー大会までまだ2週間あるので調整が早すぎました。。。体脂肪がここまでくると、、毎回立ちくらみがおこります。歩くスピードが遅くなります。思考能力が
どうもー続けられるを全力でサポートさせて頂くトレーナーの土田です(=゚ω゚)ノ実家満喫。唐揚げ美味しかった。、『写真』僕は、8月7日のベストボディジャパン、パーソナルトレーナー部門に出ました。ベストボディジャパンに出ようと思ったらまず書類選考に通らないと出れません。そこでは自己紹介文だったり色々記入するんですが、写真も送らないといけない。上半身裸の写真。どれくらい絞って送ればいいの???大会に参加する方は迷うと思う。僕も凄く悩んだ‥。大した体ではないですし、結局大会では予選で