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プロテインは凄いよ!母子共に元気「すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューより友達の勧めで購入しました!2018年下の子を出産してから、体の不調が出始めました。もともと低血圧、体温は35度代、極度の冷え性、花粉症持ち、貧血気味、立ちくらみ、顔色も悪く、生理痛もひどい、朝起きるのが辛く、風邪もひきやすい体質でした。その後めまい、吐き気、頭痛、イライラ、週末は体調悪くなり寝てばかり。パニック症のような息苦しさに悩まされるようになる。不安が多い。貧血気味なので鉄剤を処方されるもの、
iHerb便が届きました。サプリ系はリピート品ばかりです。鼻炎や花粉症に効くNETTLELEAF。リプソームビタミンC。飲み出して数ヶ月、お肌トラブルがほぼなくなりました!腸活のためにラクトビフ。女性のためのマルチサプリのVITAMINCODE。サプリは以上!今回は新しいプロティンシェーカー買ってみました。smartshakeのものですが、完全にパケ買い!あとは使っていたダイソーのものが良く漏れるのでしっかり
産後うつ病の助産師症例;30代後半、女性。助産師として5年間勤務(現在育休中)。R5.4、第一子出産し、母乳栄養。・夫に対してすぐにイライラし、怒りをぶつけてしまう。・特に生理前には、些細なことから今までのことを振り返って怒ってしまうことを繰り返す。・育児は特に手のかかる子ではないが、子供と2人になると孤独になる。・日々、何が何というわけでもなく不安になり、苦しくなり、楽になりたいと思う。夫、義母に勧められ、R6.2当院受診。→プロテイン*2、高タンパク/低糖質食。Nowアイ
おはようございます。金曜土曜は友達の住む横浜にお邪魔してきました。実は私は元横浜市民。と言っても新卒の会社の時だから20年以上前だけど。今回、友達との待ち合わせが横浜駅の北西口!!その時点で怯んだよ。北口でも西口でもなく北西口。恵方巻きの方角並みに細かくない??昔はそんなんなかったわ。で案の定、迷子だったよー。それにしても横浜、めっちゃ変わっててビックリ!新しい横浜名所をたくさん知れて友達といっぱい話して元気出ましたー。友達と行ったワインバル♪仮想デートしてきた
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娘、現在通信制高校の3年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたのでしょう。私、アラフィフ、家🏠で英語を教えて20年、パートで介護職を始めて半年。これからの人生、好きな事、好きなものに囲まれて生きていきたい❤️転職考え中楽天ヘビーユーザーです!買って良かったもの、気になるものを紹介していきます。こんにちはいつもブログをご覧いただ
「若葉週間」の谷間、じゃなかった黄金週間💦皆様いかがお過ごしですか?関西は雨天ですね。神戸新聞の宣伝も兼ねてw今朝のよ。(紙面お借りしてます)空き家問題。能登ボラ(行きたいわねぇ)石炭火力廃止合意だって。良かったねぇ~深夜のおかげで睡眠不良w最近の朝ドラ、裁判、えん罪がらみ?体感、勉強になりますよね。(ほんと怖いですね~)さて本題?書くこと有りませんwとりあえず明日新幹線で博多より次女と孫娘が来るん
今週主人とお散歩に行った時の記事ね隅田川テラスを歩き上流の公園へツツジが咲き始めて綺麗ね家の近くの隅田川テラスは右岸も左岸もこのツツジが多いわレッドロビンお花咲いていますね公園に到着普賢象藤も綺麗でしたねこの日は・・↓家の近くの公園でユリノキのお花がたくさん咲いていてねチューリップのようなお花ね🌷(お花からチューリップツリー葉の形からハンテンボクの別名も)これ1枚だけ家の近くの公園の写真木が高すぎてお花よく見えないのでこちらの公園のユリノキを見に来たの家の近
韓国に行くと、オリヤンでヘルシーおやつを物色するのも好き♡韓国ヘルシースイーツレポプロテインバーなんとなくタンパク質12gはわかる🤣裏側の成分表示をpapagoで読んでみるとおー。なかなか優秀だね!お味は、というと日本にはあまりない柔らかめの少しネットリする感じ。前にもんろーさんコラボのプロテインも同じ感じだったので、韓国ではポピュラー?チョコ味も甘すぎないし美味しい😋プロテインバー[Qoo10]プロテイン精米所一日たんぱくバージェッ:食品「プロテイン精米所
発達の遅れのある4歳児症例;4歳、男性。保育所年少。指示が通らず、保育所の指示について行けない。言語理解不良でコミュニケーションが上手くいかない。発語不明瞭で手先が不器用。癇癪がある。R5.12のWISCでIQ60。母親が本とブログを読み、R6.2当院受診。他院で採血、BUN21.0、フェリチン18。母親が妊娠中に貧血を指摘された。食欲はあり、卵、肉を食べることができる。少し前からプロテイン5g*2を開始した。→インクレミン10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッ
今日の体重、46.6kg。(身長157.5cm)昨日より300gマイナス。46kgとかちょっとびっくりだけれど、いろんな服が着れるようになって、嬉しすぎる。もうちょっと痩せておきたいけれど、今夜は、お酒飲むので、ダイエットもここまでかな。先月の2日から始めたダイエット。1ヶ月で7.3kg痩せました。(1ヶ月前、どれだけ太っていたんだよって感じ。笑。)息子が、「お母さん、痩せたねー。」って言ったり、娘が、「お腹がへこんだ。前はもっと出ていた。」とか言ったり、夫が、「顔が違
皆さま、お疲れ様です先日、栄養療法で有名な藤川先生がYouTubeに出られましたよね・・・↓ご覧になった方っていますか~私、ザザ―っとですが観させていただきました!正直、内容よりも「藤川先生の実物を見てみたい!」ってミーハーな気持ちの方が先にあって、藤川先生ってどんな顔してるんだろ~って気になっていたんですそれで、実際の藤川先生を見て思ったのが、「私の兄に似てる。。。」って事だったんです顔と話し方が似てるんです!うちの兄もあんなメガ
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進学校に通う起立性調節障害(OD)の中学生、その後の経過(2022.9.29の記事)症例;中学校3年生、男性。進学校の私立中高一貫校に通っている。R3.12から時々学校を休むようになった。ここ2ヶ月は全く登校できていない。不安が強く、マイナス思考が目立つ。近くの精神科クリニックでジェイゾロフト25mg+エビリファイ2mgを投与を受けているが効果がない。学校側からは、今のように不登校で成績不良なら、高校進学は難しいので他の私立高校に転校するようにと言われている。母親がムック本を読
おはようございますお店からのお知らせ今現在、メール転送が不具合のため、しばらくの間お電話、またはLINE公式アカウントからのお問合せ、ご連絡をお願いいたします。ゴールデンウィークですがいかがお過ごしですか今日で4月は終わりですが私の方はいろんなことが起きまくりメンタルの整理整頓が追いつきません。4/8〜これまでお客様からのメールが届かない不具合が起きてしまったりすべての人と連絡と通信が不調気味でし。いろんな面で地味にいろんなタイミングがずれてトラブルになりか
ダバオ市ステキな「リヤフェンダー」☆☆☆☆☆☆☆2ヶ月ぶり?名物「断水」(緊急)death復旧見通し時間、不明。(だいたいコレ)だども、オクレ買ってて、10㌷(27円)仕方なく、予備の貯め水、ボトル傾けながらで、けっこうメンドー。とりあえず、ダイソー蕎麦つゆポトり、ヤマキのかつお節で、カンパイデス、幸い断水は4時間デスタ。☆☆☆☆☆☆☆ソステ、ワンパターン朝ごはん、オートミール、きな粉、スキムミルクへ、熱湯注ぎ10ぷん。バナナとTable
加齢とともに毛包は徐々に小さくなります。生えてくる毛が細く、短くなり、頭髪は全体的に薄くなります。私は髪の毛が若いころから多いので、40歳になっても量はそんなに変わりませんが、髪の毛量が少ない友人はどんどん少なくなっていると嘆いています。冬は寒いらしい。毛包のミニチュア化は50歳以上になると良く起こる現象です。以前は、白髪の原因はよくわかっていないと美容師さんでも言っていました。今は、科学の進歩で、細胞の働きが分子レベルで解読されるので、仕組みが解るようになりました。17型
おはようございます💕🌸インスタグラムは➡︎こちら🌸新ブログは➡︎こちら昨日の夜記事は最大57%オフ‼︎Aesop・海外コスメが激安‼︎⭐️-cosmeholic!こんばんは〜🌸過去記事の検索方法🌸スクロールダウンすると《検索バー》と《目次一覧》がございます。スキンケア・コスメ記事はたくさんありますので、是非ご覧ください😊よく利用する海外のオンラインショップ。Aesopや海外コスメが激安で、見ているだけでも楽しいんです11日から14日20時まで期間限定でセール中✨LOOKF
病歴40年のアトピー患者症例;50代前半、男性。40年来アトピーがあり、皮膚科に通院している。痒みが酷くて眠れなくなり、10年前に1回入院歴がある。全身にプレドニン軟膏を塗布しており、”ステロイド依存状態にある”と言う。ここ半年アトピー症状が悪化した。本を読み、R2.9当院受診。171cm、63kg、BP94/69。R2.8からプロテイン20g*2を開始し、糖質を減らしている。→ESポリタミン2g*2処方。B50、C1000、E400開始。一週後再診。初診時のBUN20.
今日は遠出中のため、予約投稿となっています。宝塚に戻るのは28日の夜です。皆様のブログ訪問は28日の夜にお邪魔させていただきますねコメントも閉じていますのでどうぞよろしくお願い致します今日は昨日の続きです。中山寺から次のところに移動したのですが、最後に境内で牡丹のお花に遭遇しました。境内の勢至菩薩様の壁際に置かれていました。此方が勢至菩薩様です。七福神の寿老神様もここでお祀りされている様ですね牡丹のお花は本当に華やかで美しいで
プロテインを始めて2週間になる。不思議と痛みは半減した。だからと言って、歩けるようになるか?というと別問題だったとにかく怖い股関節痛が大きかったせいもあるのか、痛みが起きないかどうか?バランスを崩すのではないか?倒れちゃうんじゃないか?世界が終わっちゃんじゃないか?←という恐怖がバンバン出てきて、どうしても一歩が踏み出せない脂汗にまみれ、一歩歩くことに恐怖に押し潰れそうになる。一歩踏み出す
娘ちゃん、おやつも身長が伸びるものを食べたりします。低身長から、生活習慣を改善し始めた当初は、私もかなり神経質になって、娘ちゃんが口にするもの全てに気を遣ってました。おかげさまで、この2年3ヶ月でマイナス3.5SDから↓マイナス0.6SDまで改善しました平均まであと3センチほど今は、おやつは食べたいものをあげてますが、出来れば、身長に良いものを食べて欲しい。当初よく食べてたおやつ・プロテイン入りのチョコバー\最安値に挑戦!/【同種24個セット】inバープロテインプロテイン
昨日はフミヤくんから、突然のメールにビックリ‼️(ファンクラブ会員向け)誕生日やバレンタインでもないから、油断してました😅昨日はずーっと雨で、なんだか頭痛がしてたので、午前中はダラダラしたけど、午後はのんびり掃除と兄パンダのユニフォーム洗濯⚾️↑これが1番厄介👿天気悪いけど、連日部活だから、3本あっても洗濯しないと、間に合わない💦汚いしな…湯沸かしの1番熱い60℃のお湯に、1時間くらいつけて、ウタマロで手洗いしてから一度脱水。からの洗濯機。それでも落ちない🫠そ
EAAについての記載があり、とても参考になりました!「メガビタミン健康法」カスタママーレビューより家族で藤川先生の栄養療法を始めて、約2年5ヶ月になります。お陰様で、家族みんな元気に毎日を過ごしております。藤川先生、いつもありがとうございます!今回の本にはEAAの安全な飲み方、EAAパラドックスについての記載があり、とても分かりやすかったです。私も一時期プロテインをやめて、EAAのみの大量摂取をして、失敗した一人です。失敗談がどなたかの参考になればと思い投稿いたします。藤川先生
おはようございます!昨日は友達と楽しく飲んできました♪いやー、楽しかった。まだまだ人生どうにでもなる気がしたよ。そして、この友達と飲むといつも深酒をしてしまいがちだったのですが、今回も四軒ハシゴしたけど記憶が消える事もなく、怪我する事もなく、歯が欠ける事もなくw無事に帰還!!ついに『ほどほどに飲む』のスキルがついたMillyです。友達がくれた!あっ!クドパン!!と懐かしくなったよー。イギリストーストの工藤パン。懐かしいなーさて、気づけば2月も中旬に差し掛かってきました
ATP生産過程にマグネシウムが必須「若さを保つ栄養メソッド」より、マグネシウムが関与する300種類以上の酵素反応のうち、最も重要なことはエネルギー代謝によりATPをつくることです。より多くのATPを生産する代謝、「好気性代謝(クエン酸回路+電子伝達系)」において、マグネシウムは先述した鉄と同様に大きな役割を果たしています。生命は鉄を補因子とする代謝から進化し、マグネシウムや亜鉛を補因子とする代謝、そしてビタミンを補酵素とする代謝を獲得してきました。ミトコンドリアでATPがつくられるエネ
激暑ヨガでスッキリ〜。そしていい運動した後はお腹が空いていい感じです。運動後だしタンパク質を気にした食事に、って事でこれを使います。プロテイン強化のアーモンドフラワーのパンケーキ粉。ワッフルイッチにしました〜。サイドはえのきの揚げ焼きとどっさりサラダ。美味しい!パン買わないでこの間みたく卵でクラウドブレッドだったりヘルシーに作ったワッフルをパン代わりにするのも良い〜。飲み物はこのブレンドです。右は紅茶液で濃ゆい紅茶。これ系のってあまり美味しいのに出会った事がないんですが、これは深みのある
お疲れ様ですGWも終盤に差し掛かってきましたね今日は、前に作ったプロテイン入り米粉クッキーの改良に挑戦してみました前に作ったプロテイン入りクッキー『プロテイン入り米粉クッキー』おはようございます雨ですねー。今日はベランダ菜園の水やりも少な目にしました。さて、今日はプロテイン入りクッキーを作ってみました。味は結構美味しくできま…ameblo.jp結果は、こんな感じですうーん。前にもまして形がいまいち。そして、ものすごくもろい。しかし、味はすご~く
ダバオ市おつかれさま、家飲み、友人からの、爬虫類と田んぼ株式会社、柿の種・わさびジンの水割り、+レーズン。その袋バック、今は無き「けなげ組」、とにかくカンパイデス。☆☆☆☆☆☆☆モーニング、行商の「TAHO(おぼろ豆腐)」15㌷(40円)本日の担当、バナナ、Tableya(純チョコ)甘さはちょい苦めに。全員集合、☆☆☆☆☆☆☆昼ごはん、ワンパターンのLIEMPO、豚ハラミ150㌷(410円)助っ人たち、先に、肉へ直接カラマンシー搾り。ラ
半年くらい前から実践している、藤川理論に基づく、プロテイン+鉄+ビタミンの栄養管理!最近、花粉症対策にはビタミンが必要だったんだ!!!ってことを身体で実感しているところです!うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!1,430円Amazonうつ消しごはんの著者藤川徳美先生が提唱している栄養の話。プロテインとか、ビタミンのサプリとか、なんとなく、身体にとって良くないんじゃいか?と以前は思っていました。今時の野菜は昔と比べて栄養が少ない、