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心と身体に美と健康をフィットネスインストラクターの西部桂子です♪温かくお天気の良かった週末は、いかがお過ごしでしたか?土曜日は、私が主宰しますプライベートスタジオN.studioの皆さんと「大人の遠足、みんなで行こう防災体験ツアー」に行って来ました♪見つけてしまったんです、面白そうなところを😁私が行ってみたかったので皆さんもご一緒にいかが?と、我がプライベートスタジオにてオンラインレッスンやパーソナルセッションを継続して受けてくださっている皆さんにお声がけしたところなんと。総勢
このブログのタイトルはの意味は…結果から言うと、LesMillsJAPANにいる各アイテムのトレーナーを合計で約20名ほどリストラするというもので、その中に私もリストアップされてしまった。(リストラ…という表現が適切かは分かりません、間違っていたら申し訳ない)自ら退きたい、という人も含めて20名、、そして、そのあと、LesMillsJAPANが選んだ人たちがLesMillsJAPANを離れなければいけない。2020年9月頃の話だったかなぁ。詳細はうろ覚えだけど「トレーナーを増やし
自分が自分であるために、自分を承認してくれる場所や環境、人が必要。スタジオでエアロビクスやステップをする、スタジオでのレッスンは、自分が自分であるために、一見、甘えのような認めてもらいたい欲求を満たせる場所、環境といえる。この甘えや欲求は、誰しもが自分の健康のために必要だという理論。キーワードはスタジオなどの環境や人を=自己対象、自分は=自己、コフート(H.Kofut)の自己心理学、自己愛、、、、、、、
更新が出来ていないにも関わらず、アクセスして下さりありがとうございます。フィットネスインストラクターの高山ゆかです。私は1/22(月)、クラブ内スタジオでレッスン中右ふくらはぎが爆発したような感覚を受けましたそこから現場のお仕事は全てお休みを頂いております現在に至るまで、きちんと文字にしてご報告ができてないことをお詫び申し上げます。怪我してから数日間の私は何をするにも痛みを伴っていたため、何をするのも嫌でした。クシャミひとつでも激痛。同じ体勢でいるとカラダは固まるし、
おはようございますおえちゃんですコンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です!応援お願いします4月に入って新曲の初出しも今のところ順調に進んでおります3ヶ月目はいつもバックナンバーと新曲でたぶん100曲近く頭をめぐらせているので、すんごく疲労しております今週が終わればひと段落あと少しです先日ですが、私の入っているクラブ様が6
連投すみません🙏港北から遥々来て下さったYさんがサークル会場の近くで一杯🍺やってるとご連絡頂いたのでリハビリの後にお邪魔しちゃいましためちゃめちゃ丁度いいスタンプあった🤣イケメン過ぎる14時からやっている沖縄料理の居酒屋さんでした初めてちゃんとした沖縄料理食べた沖縄行った事ないしクックパッドで見てテキトーに作った自作ゴーヤチャンプルしか食べた事なかったので本場のゴーヤチャンプル美味しかった😋エアロやオアシスやサークルの話など濃い時間を過ごせました🍻ではではこちらはプラ
早速ひらめきを形に♡ちょうどプログラムを大幅変更の予定だったので昨日のレッスンはタイミングよかった!!目的は筋力アップ!!ここから先、衰えていく筋力をどうにかしたい。年齢あがると筋トレしててもそうは増えないしやらない人は落ちてく一方なので。頭でひらめいたことを書いて。これを形にしていく。私にとっては苦手な筋トレ。笑生徒の皆さんと一緒に私も筋力アップ♡そのために私が楽しいと思えるものを作る♡かずみオリジナル。これはなかなか楽しい作業。あの曲使おう💡
入院します入院してます5回目の手術をします5回目の手術をしましたこんな記事を投稿したり話したりすると『頑張ってね』『すごい頑張るね!』のような話をされます…ありがたいですお仕事を休む前もお客様やメンバー様から『待ってるよ!』『早く帰ってきてね』と涙が出そうなほど嬉しい言葉をかけてもらった数年前まではちょっと膝が痛いなぐらいだった仕事も普通にできたいやバリバリ、ゴイゴイにレッスンもしてた走ったりジャンプしたりそんなこともしてた今までの経緯は長く
こんにちは、ぞのちです\(´ω`)/レギュラーレッスンスケジュールの更新です。エスフォルタとの契約が3月末で終了になります。よって木曜夜のエスフォルタ渋谷でのエアロウォーク初中級の担当を終了させていただきます。5年半、ご参加ありがとうございました😊2024年4月~のレッスンスケジュールは以下の通りです火曜日ジョイフィット春日部20:00~20:45ZUMBA®21:00~21:45初中級エアロ←レッスン変更水曜日イオンスポーツレイクタウン店19
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
みんなの回答を見る一年前に書いたブログです、見なくても大丈夫です、2名のインストラクターどちらが好きか、読みにくいので書き直しました。、、、、、、、、場面はスタジオです、イントラさんは鏡の前でエアロやステップのお手本を見せてくださいますが、鏡に映る先生と背中を見せてお手本を見せてくださるリアルの先生と皆さんは、どちらのお手本を見て動くのが好きですか?、、、、、このブログ、実
今日も楽しくお仕事終了💕肌寒い昨日とは打って変わって今日は夏のように暑い一日でした🌻朝の電車は、まだ冷房が入っていないのかかなり蒸し蒸しで💦朝からぐったりでした、、🥵気がつけば、今週末からゴールデンウィークですね💫私にはもう何年もゴールデンウィークっていうのはないので🤷🏻♀️あまりピンとこないのですが、、😑既に告知していますが今年もプレオンふじみ野店様で笹井先生と、ジョイントリトモスやります❗️ご都合のつく方はぜひ😊GW後半は一部お休みを頂き2連休させて頂きます
1年前の今日はフロリダに出発した日🛫引退してから1年って時経つのが早すぎて怖いたくさんの方に応援していただき、足も完治して今は元気にレッスンに励んでおります4月29日(月)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45パワーヨガ(常温)11:30-12:15美ボディヨガ(ホット)ティップネス鶴見店14:05-14:50MOVEBODYDANCE15:10-16:00エアロ25月3日(金)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45リラックスヨガ(ホット
移動手段は車&バイクの🚙🏍我が家の小さいおじさんが、ちょっと前に(仕事でも使っている)バイクを盗まれまして🔥爆仕方がないので、とりあえず、中古の小さな原チャリを買って、、💰過ごしていたのですが、、🛵今度は車のバッテリーがあがって動かなくなり、、⤵️家族や大きな荷物が運べないやん、、泣ってなってた矢先に👀買ったばかりの原チャリが故障して😑息子の自転車を借りるしか🚲移動手段がなくなった状況を"詰んでる"って言うんでしょうね。
こんばんは!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!大好評のセラムすでに220本完売!!残りわずかとなります。ネイルトリートメントセラムhttps://smart.reservestock.jp/shop_form/article/33531?article_id=56962&agency_code=和田節子
昨日はメンバーさま主催MIKAZUMBA703回目を開催させていただきました先月2回目でしたが久しぶりな気分ですいつも取りまとめいただいてるメンバーさまご参加いただいたみなさま昨日もありがとうございました70分とは思えず、体感時間45分あっという間でしたイベントやサークルの時のセットリストは特にいつもギリギリまで悩みますが、昨日は新曲多めのセットリストにしました久しぶりに会えて嬉しいのと楽しいのとみなさんと汗だく💦楽しい時間をありがとうございます昨日お会いできなかったメ
毎年恒例打ち合わせ&昼飲みーてぃんぐお誕生日のお祝いもしていただきたくさん語って楽しい時間をありがとうございましたばばさと
新年度4月よりサークル開催曜日・開催時間に変更点があります🙏NORIKOサークル野々市開催時間昼下がりのラテン部開催時間が早くなります⏰(ラテン部金沢は曜日も変わります)ラテン部(野々市)11:30スタートに変更ラテン部(長土塀)水曜日or木曜日10:00スタート野々市NORIKOサークル11:30〜ZUMBA12:30〜DANCEFITとなります時間、曜日が変わりますがご都合合いましたら🫶4月からのNEWスケジュールNORIKOサークルもどうぞよろしくお願い
いつもお世話になっている方々とお食事会回らないお寿司は久しぶりです楽しい美味しい素敵な時間をありがとうございましたばばさと
2024年ももう1/4終わってしまいますねぇ。さて、4月にお引き受けしている代行レッスンについてお知らせします。4月2、30日(火)13:15〜14:00Drs.FitnessKSTUDIO初級エアロ4月3日(水)13:45〜14:30SSSスポーツプラザ大内店ZUMBA®︎454月28日(日)にも代行をお引き受けしていますが、まだクラブ側で代行情報が発表されているか確認できていないため、確認が済み次第、こちらにUPしたいと思います。お久しぶりのクラブ様も、よく行かせ
こんにちは!ヨガインストラクターのIzumiです!8月7日にOPENするJEXER横浜でレギュラーレッスンを持たせて頂くことになりました!毎週火曜11:15~12:00「骨盤調整ヨガ」横浜駅からスグに出来たJR横浜鶴屋町ビルの2階と3階にJEXERがオープンします。8月3日まで先行入会キャンペーンを実施中とのこと!横浜近辺でヨガやフィットネス利用を検討してる方は是非チェックしてみて下さいね!JEXER横浜HPはこちらジェクサー・フィットネス&スパ横浜|駅ちかスポーツクラ
私のいとこ「町田誠也」より劇団wordsofhearts第18回公演「この生は受け入れがたし」作・平田オリザ/演出・町田誠也【あらすじ】東北地方のあるとある田舎町にある寄生虫研究所。ここに東京から新たに研究員の昭夫が赴任してきた。研究熱心な昭夫とは対照的に、妻の由美は田舎の暮らしになかなか馴染めずにいる。このままじゃいけないと、由美は寄生虫について学ぼうとする。そこで由美は昭夫意外の研究員の様々な面を知っていく。元夫とその家族との確執、東日本大震災の経験などの話を聞くうちに
いつも鑑定させて頂く中で思う事があります。皆さんなかなか素直になれないということです💨🐖「〜さんにはこんな素質があって、こんな可能性がありますよ」🐏「…はぁ、そうですかね…。」🐖「そうです!こんなに頑張ってるじゃないですか!それにこんな事だって出来ます。その為にこれからはこんな事を…うんたらかんたら…💨💨」🐏「…はぁ、全く想像できませんし、ありえないですね。」…🙄🙄🙄ここまでの方はたまにしかお見受けしませんが😂😂結構あると思います。(もちろんだんだんと打ち解けてきます!)
おはようございます!実は、目が小さいだけでなく視力が弱いフィットネスインストラクター和田節子です。昨夜の美温活リンパアカデミー、マスター講師ミーティングのお写真!ワードにひかれて衝動買い!それはメガネです私、実は乱視ありの近視でして、、、それも、左右の視力に差が大きい人なんです。最近、慣れないなりにパソコンをいじったり、スマホを観たり本を読んだりの時間が多くなって異常なほどの首と肩周りの緊張強ばりを、感じるようになったのです。ふと思い出したのが今の眼鏡
基礎からしっかり学んで、ワンランク上の作品作りをしませんか?武蔵小金井の刺繍&洋裁教室まにあ~なの千葉恵です。カーゴパンツってご存知でしょうか。カーゴパンツとは、膝のあたりにマチ付きの大きなポケットが付いているパンツのことをいいます。カーゴとは船荷、積み荷のことで、たくさんのものを入れられるようにマチのついた大きなポケットをカーゴポケットというのです。実用的なポケットとして、大工さんなどが履いてますね。このパンツは、私がフィットネスにハマっていたこ
最近のスタジオレッスン、出席できる回数は少ないのですが、、いろんなレッスンに参加して思うことがあり、どのクラブも参加者の年齢が全体的にググッとあがっていますね、現在、🇯🇵人口の平均年齢はアラフィフ。地域によってはもっと上、スタジオ参加者の平均年齢は、時間帯によってはさらに上のお兄さま、お姉さま、高齢化社会のスタジオレッスンは持病がある方、通院中の方もいらっしゃるでしょう、って考えると、
『SAKANAQUARIUM2024TURN』幕張メッセ、初日に参戦しました😊記念すべきサカナクション復活LIVEです✨前回のLIVEは、2年前の日本武道館。待ってました。おかえりなさい🥹泣なるべく音の良い場所で聴きたいと思い初のSSエリアのチケットをとりました🖐🏻が、今回のLIVEはどこにいても良い音質で聞こえるシステムを導入していたので、、🤣どのエリアでも良かったのかも。笑いや、でもSSは特典もつくし。。🎁仕事後に急いで向かい🚃なんとか開演30分前に、幕張メッ
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪4月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル4月26日19時40分から場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル4月26日9時45分から場所地域づくり
昨日はリハビリの日また拷問か…と思いながら終わったらご褒美のコンビニへと決めて大人でもご褒美制度は大切‼︎‼︎先週の診察で拷問その後すぐのリハビリでさらに拷問そして膝腫れる…痛む…が3.4日間ほど?という経緯を伝えるあらま…痛いのにさらに痛いことをして曲げて行くリハビリをするのがいいのか?それとも超音波で深部まで温めて徐々にするのがいいのか?結局のところ傷口のところ?がもう癒着してるそうなんです皮下もそしてその奥の方もなのでいずれにしてもそれ
セントラルフィットネスクラブ東苗穂店オリジナルエアロ初級4月13日、27日5月11日、25日土曜日11:20〜12:20絶賛受付中当日のお申込みはレッスン開始30分前までとなります(他クラブのお客様も参加)お申し込みお待ちしておりますばばさと