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エアロビック✴︎チャンピオン✴︎デモンストレーション✴︎目が覚めましたエアロビックのチャンピオン集団やっぱりす、ご、い、、、、、、、こういった人の動きを👀みる時、何をみるか、どこをどう見るか、きっと、人によって違いがあると思います、、、、、、、、、通常のレギュラーレッスン、エアロビクスステップでもスタジオの前方でインストラクターさんがお手本を見せてくださいます、どこをどうみてマネするか、脳の中🧠
40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚6月からサルセーションのサークルはじめます❣️【日時】6/6・13・20・27木曜日20:00〜21:00【場所】福祉交流センター5F/53多目的室【料金】1.200円【駐車場】建物北に54台。エレベーターで5Fすぐ右斜め前が53多目的室です。駐車場は、施設建物の道路を挟んで北側にあります。54台ありますので、通常は停めれます。料金:3
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
前回のブログの続きです、『やるせない?インストラクターさん(;;)、#いま気になってること』前回のブログの続きです。『スポーツクラブの大人世代は、60%#今日のひとことブログ』前回のブログの続きです。、、、、、、、文献によるとある程度年…ameblo.jpどうやって楽に動くか、大人世代の動き方、楽に動く、しんどくない★ステップは、、立ち位置中級〜中上級以上のステップでかなり記憶力が必要なレベル、覚えるのがしんどい人
2024年5月からのイベント・サークル一覧決定のものと予定のものと全てまとめております✨🔻🔻🔻【5月】3日(金)大阪event@JOYFIT岸和田6日(月)姫路circle11日(土)滋賀circle18日(土)東大阪circle18日(土)大阪古川橋circle19日(日)広島イベント25日(土)美女と野獣・漢達の勲章FINAL@大阪26日(日)漢達の勲章FINAL@京都※25.26は脇坂IR・小藪IR・橋本IR・山本IRがguest‼️【6月】1日(土)静岡w
wicotマルチバームの良き使用感がわかりやすかったのでリブログ😁
40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚昨日は、サークル飲み会♪0次会からはままつ地ビールレストランマイン・シュロス地ビールのお店なのでやっぱりビールうましでした🩷🩷17時からでしたが大遅刻すんませんです。からの1次会みんな念願のBBQ🍖前々回かな?雨で出来なかったから屋内だけど楽しかった🩷コロナビールはやっぱり瓶だよね♡バドワイザーも缶で飲めたりして楽しかった♪もちろん飲み放題
ワンコ無しでは生きて行けない🐶🎀💕世界に美温活美人を増殖中フィットネスインストラクターのkazumiです行ってきました!今回は1人で参戦だけどめちゃくちゃ楽しかったぁバックステージ前だったのでHey!Sey!JUMPSixTONESが目の前まで推しではないけど山田君の美しさにやられましたw大我君もかっこよかったそしてそして私の推し外周のバスできてくれたぁけど私の目の前の時は反対側へ😢けどめめとひぃくんバッチリ拝めましたなにわはセンターステージまで
久しぶりに傘のいらない月曜日レッスンDay雨降るのかと思ったら日中晴れてましたね今日はZUMBA@所沢クラスいつもだけど、今日も楽しかったですねみなさんワイワイ楽しんでくださるのであっという間ですいつもありがとうございます2ヶ月前から足指にできた血豆ほくろだったらと心配で皮膚科を受診しましたが、血豆ですね、皮膚の奥にできてるので2ヶ月はかかりますよーと言われ、その通りとなりました先日、ぱっと見たら最後のカケラが取れるところ、やっと綺麗になりました足裏に血豆ができた人
私がライダー契約をさせていただいております、フィットネスウェアブランド「CLAP」6月新作カタログが届きました♬私のオススメは、なんだと思いますか?😆🥰以下、CLAPさんからのメッセージです‼️【Game-onclap】ブラック,レッドのカラーリングで、ハート・ダイヤ・スペード・クローバーなどトランプの定番マークが全面に散りばめられ、インパクトのあるデザインですがLOVELYです。トップスはシンプルなデザインのTシャツを合わせるのも◎【Queen-CLAP】クイーンな気分
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もう40日を超えた入院生活特にこれっていう事がない毎日同じルーチンと症状何も無い事は良い事なんだけど良くなっている訳ではなく最低ラインの現状維持をしている感じ頚管長の経過暇すぎて子宮頸管長をグラフにしてるんだけど笑今までの計測の平均が17mm今日も17mm最悪な時は7mm最高の時は30mmエラスターゼ頚管長のグラフで見ると入院時は3.9最初の¼の期間で0.6まで下がっていい感じその間は3センチになる事があった1回目にグンと下がった0.7mmのときにエラス
乳がん治療のため、しばらくお休みさせていただくサークルやフィットネスクラブでのレッスンにて🍀たくさんのお手紙や励ましのお言葉をいただきました。「泣かないでおこう」「笑顔で行ってきます」そう思っていたのに、鼻水ダラダラ💦泣いちゃいました。想ってくださること、励ましてくださるお気持ちがありがたくて。不自由な身体になるかもしれないけれど私は不幸ではないなぁ。頑張ってきます。とにかく頑張ります。
ジャーマネ母の部屋を片付けてたら昔の写真出てきてジャーマネ父初めてお会いしました想像してたのとイメージが違うそしてバブリーSATOMI家族集合写真を私以外はカットばばさと
お直しだけどネオンカラープラスで別物になりましたももちゃんが虹の橋をわたりポンちゃんがお出迎えしてくれますゆう君、先日5歳になりましたすっかりお兄ちゃんです次回は南国ネイルばばさと
千葉県でエアロビクスとピラティスのインストラクターをしていますnozomi.fitnessです。こないだ、埼玉エリアで活動するイントラ友達の舞ちゃんと勉強会をしました最近リフレクソロジーの資格取得をし、今後はセラピストとして活動の幅を広げていく舞ちゃんと、新たにピラティススタジオでも活動をしていくことになった私お互いのスキルを交換しあいながら勉強会しようということになり、神田に集合!ヨガマットやフォームローラー、施術台などのツールが整って2時間で2400円くらいの格安レンタルスタジオま
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪6月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル6月14日(金)9時45分から6月28日(金)9時45分から場所地域づ
北広島まで行ってきましたインソールラボトリートインソールラボ・トリートは北広島市大曲にある足と身体の動きに合わせたオーダーメイドインソールを作製するオーダーメイドインソールの専門店です。zeroinsole.jpオーダーメイドしかも全て手作業職人技ばばさと
全クラブ来期のスケジュールが発表となりました2024年4月スケジュール月曜日鵜の木老人憩いの家11:00-12:00いきいき体操(中強度)ティップネス鶴見店13:40-14:25MOVEBODYDANCE14:40-15:30ステップ2(中級〜中上級)アトリオライトエトモ池上19:30-20:15リラックスヨガ20:30-21:15美ボディヨガ火曜日アトリオドゥーエnext二子玉川店14:40-15:25カーディオビート(初中級〜中級)15:40
日曜日の研修というのはこれでして。ブログにも書いたことのある、MSRの練習会ですMSRは、マッスル(筋肉)の、ショルダー(肩)、リプレイスメント(代わり)。筋肉の役割を肩代わりしてくれるよって意味なんだって。説明するよりケニーさんのFacebookをそのまま載せさせていただいた方がカンタン明白やと思ってスクショ&ブログへの転載の許可いただきました指導者のみなさん。ケアしてますか…痛いところ、痛めているところはありませんか痛いまま放置して仕事してませんか気持ちが詰まってません
今回はインストラクターさんに必要な能力について前回のブログベルカーブについても少しだけ書きます、エアロビクスの教科書エアロビックダンスエクササイズ指導理論より引用、↓◉インストラクターの役割昨今は、すでに振り付けられたプログラム(プレコリオ)を覚えて教えるというスタジオクラスが増えているが、自分でプログラミングできる能力を備えていなければ、様々な対象者に応じた運動指導を行う事はできない。参加者の性、年齢、能力、ニーズに合わせて適切な運動プログラムを作成
こんばんは年末は胃腸炎今は喉風邪免疫力が下がっているといろいろ続きますねやだやだ。冬は植物たちのオフシーズン手のかからないこんな事をしていますうちの子たちは青と赤なんですけどね青ちゃんが色づく途中はなんかちょっと怖めの色ですあざ?傷んだ食べ物?か、かび?みたいな怖さです赤くんが先に咲きましたではではハヤクネル。Tsugumiお知らせとオススメ情報◼最新スケジュール2022.04~レッスンスケジュール2022.05~休業中◼Tsugu
やばいスヌーピー大好きパンツ→Mサイズトップス→Mサイズシャツ→Mサイズ【ZUMBA×PEANUTSCollection発売】明日12月4日(月)からZUMBA新作コレクションが発売開始今回は、あの大人気キャラクター「PEANUTS」とのコラボコレクション人気キャラクター達によるアイキャッチなスペシャルアイテムが盛り沢山です人気商品のため、お早目のご来店をオススメ致しますそしてなんとZUMBA商品を20,000円(税込)以上お買い上げの方にZUMBA×PEAN
こんにちは!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!300本売り上げ実績和田節子NailTreatentSerum-リザストフィットネス|トレーニング|ダンス|笑顔あふれる毎日|カラー和田節子カラーとフィットネス❤︎Happy伝道師和田節子smart.reservestock.jpこんにちはついに6
40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚GW明けて日常に戻りましたか?昨夜はジムに来るのが久しぶりの方がちらほら動くのがちょっと大変そうな感じでしたやっぱり継続って大事ね♪早く通常のカラダに戻しましょう!お土産いただきました♪ありがとうございます🩷ビールとチーズ大好きなんですよぉ🩷ハイボールも大好きだけどホントはビール派💕しあわせでございます。さて今週は頑張って💪fitn
最近イラストを描いてもらう事が多く今回はパーソナルトレーナーの馬場さんに描いてもらいましたちゃんとココもいる2024年2月のスケジュール月曜日鵜の木老人憩いの家11:00-12:00いきいき体操(中強度)ティップネス鶴見店13:40-14:20ステップl14:40-15:30ステップllティップネス二俣川店19:30-20:20エアロll20:55-21:35ステップl火曜日東急スイミングスクールたまがわ10:00-10:45美ボディアトリオド
【予告6/3(月)ZUMBAシューズNEWCOLLECTION発売】レオパード、グラデーション、グリーンの鮮やかなカラーが気分を上げてくれます新作ZUMBAウェアと合わせたコーディネートも数に限りがありますのでお早めに*6/3(月)ZUMBANewCollection発売*■LABODY店舗・札幌丸井今井本店・西銀座店・西宮阪急POPUPストア■LABODYOfficialOnlineStore(18:00~)ZUMBA-ズンバ-|フィットネス
先日のこと、バーチャルレッスンの初級ステップを受けました。そのクラブでは、大人気ベテラン先生のベーシックステップがありものすごく人気で、普段からそのレッスンで足腰を鍛えている、超★お姉様とお兄様がバーチャルに参加。わたくし、ステップのバーチャルは初めてだったのですが、お兄様お姉様は、サブスタジオのバーチャルレッスンも慣れてらしてわたくしが入室すると、場所を調整して下さったり滑り止めのマットを持ってきて下さったり、とてもお
こんにちは!フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人??はこちらです!大好評のセラムすでに220本完売!!全て完売いたしました!和田節子NailTreatentSerum-リザストフィットネス|トレーニング|ダンス|笑顔あふれる毎日|カラー和田節子カラーとフィットネス❤︎Happy伝道師和田節子smart.reser