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今日も昼間は暑かった🥵だからってわけではないですが、、💦帰りは涼しくなってから😑苦笑ポキッと折れそうなくらい薄いお月様が出ておりました🌙居残りしてたらいつの間にかこの時間🤷🏻♀️誰か私に振り付けの才能を与えてくれ、、⤵️泣ZUMBAはなんとなく最近は使ってみたい曲がそれなりにあって👀振りができたら、次から次へレッスンでもやって行きたい🖐🏻今週は、、ずっと前から使いたかったサルサの曲💕ようやくできて、プチ満足✨ZUMBAでは、コリオを考える前、曲を聴いた時点で、
今日も暑かったですね今日の4レッスンご参加いただいたみなさまありがとうございますもう先週あたりでフェードアウトしていったZUMBAのアフロビートの曲平和台クラスのメンバーさまが先週、どうしてもステップが分からないから先生教えてーとレッスン後にちょっと一緒に練習覚えたいからというので、今日ももちろんやったら、できてる👏今日できてましたねとお伝えしたら、『やっとちょっとできるように来週こそ頑張ります💪』とあら今日でやめようと思ったのだけど、そんなこと言われたら来週もやらなきゃねZU
おはようございます！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです！30０本売り上げ実績和田節子NailTreatentSerum-リザストフィットネス|トレーニング|ダンス|笑顔あふれる毎日|カラー和田節子カラーとフィットネス❤︎Happy伝道師和田節子smart.reservestock.jpやらなくてはな
えーと20年以上行ってないお土産ありがとうございます今日は私にとっては忙しいけど楽しい3レッスンばばさと
こんばんは、ちえです。ブログを書くこと沢山あれど、時間だけが流れていって気がつけば、数週間経ってた⁉️なんてこともザラもっと几帳面にまめにならなあきませんね〜リトモスも新曲出しして落ち着いた4月7日（日）は神戸までDANCEFIT受けに行ってきました前回は東京遠征して、渋谷で田舎者がオロオロ今回は地元兵庫にかなえ先生が来られましたので、3レッスン終わって高速ダッシュしました今回は、前回より難しいぞどうしてもしっかり行かない動きがあり、覚えられないみんなで踊っても緊張してロボット
今週の予定「6/10〜6/14」公民館教室、10日(月)ZUMBA10:00〜11:0013日(木)座ってリズム体操11:30:〜12:20今週は両方ともあります。☆フィットネスサークルジョイフル☆午前中のクラス11日(火)向陽台コミセン通常通りのレッスン12日(水)文化センターお休み間違えて行かない事を祈ります🙏14日(金)公民館通常通りのレッスン夜のクラス10日(月)公民館空いてますよ7月の予約開始7/8.2915日㊗️お休みします12日(
パワハラ＝パワーハラスメント、以前、とあるクラブでのとある令和のイントラさんのレッスンについて、辛口コメントをブログに書きました。これは、パワハラにあたるのでしょうか？『インストラクターの本業って？#許してほしいこと』イベント、Tシャツ販売の宣伝から始まるレギュラーレッスン。最近のエアロビクスのレッスンで許してほしいことレッスンが始まる前にイントラさん、マイクを使って…ameblo.jp、、、、、、、、、、その令和のイントラ
観光客だらけで商品も売り切ればっかりばばさと
サークルの日程が更新されましたのでお知らせします。6/15(土)11時〜戸塚スポーツセンター6/19(日)13時〜横須賀芸術劇場🍺6/26(水)13時〜港北スポーツセンター7/3(水)13時〜緑区スポーツセンター7/20(土)13時〜戸塚スポーツセンター最低遂行人数8名都筑スポーツセンターが改修工事のため、初めて港北スポーツセンターと緑区スポーツセンターを取ってみました。港北スポーツセンター港北区大豆戸町518-1緑区スポーツセンター横浜市緑区中山1-29-7都筑スポー
40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟこれ↓写真は、楽天さんからお借りしました。紅しょうがの天ぷら♡近くのスーパーで売っててめちゃハマりお酒のアテに最高！なんでも大阪や奈良・和歌山など近畿地方で親しまれてる郷土料理だそうです。知ってましたぁ？わたしは、はじめて見たなぁ♡今日はレッスン1本だけSALSATION®終わったら買いに行くっと朝から息巻いて仕事へ😤あっ♪1曲足し
梅雨入りも間近な季節☂️今年も半分終わってしまう勢い😱‼️そして前回のblog更新から2ヶ月近くも経ってしまった😅最近は高齢な両親の手術や介護など含めてバタバタと忙しい日々を送って居りました☺️でもこうしてお仕事を日々続けられ、頑張れているのも周囲に恵まれているからと感謝しています🩷☺️GWには息子も帰省して、パパの還暦のお祝いも無事に出来て帰りにはなんと、家族で20年ぶりの、、、いや、娘とははじめてカラオケに行きました🤪🎤しかし、昭和なパパと私は早口言葉のような最近の歌についてい
本日移動中に急にエンジンがかからなくなりJAFのお世話になりましたレッスンを急にお休みすることになり申し訳ありませんばばさと
✨NOBRANDInfinity✨《期間限定特別販売》のお知らせ今回も数量限定、売切れ次第終了です🍃■販売期間6/20(木)9:00～6/26(水)■発送予定6/28（金）～順次発送（土日除く）※変更になる場合があります※クアトロは7月下旬発送予定ご注文はこちらからNBI公式オンラインショップ↓https://shop.nbinfinity.com/Webカタログは、まだ新しいものに切り替わっていません🙏🏻紙のカタログを持ち歩いていますので、必要な方は、声をかけ
もう40日を超えた入院生活特にこれっていう事がない毎日同じルーチンと症状何も無い事は良い事なんだけど良くなっている訳ではなく最低ラインの現状維持をしている感じ頚管長の経過暇すぎて子宮頸管長をグラフにしてるんだけど笑今までの計測の平均が17mm今日も17mm最悪な時は7mm最高の時は30mmエラスターゼ頚管長のグラフで見ると入院時は3.9最初の¼の期間で0.6まで下がっていい感じその間は3センチになる事があった１回目にグンと下がった0.7mmのときにエラス
メロン🍈メロン🍈顔より大っきい幸せ🥰
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リトモスは次回でいよいよmix80番台に突入ですね、、😲次回の内容はどんな感じか⁉︎そろそろ話題になり始める時期ですwwmix80の初レッスンはサークルの活動になりそうです💕7/1月、新曲初日に活動があります。ただ今、参加者募集中✨◉7/1（月）@入曽地域交流センター大ホール（西武新宿線入曽駅東口徒歩5分）《駐車場有》①13:15〜ZUMBA（45分）②14:15〜エアロ初中級（45分）③15:15〜リトモス（60分）定員各クラス25名★参加費★ZUMBA
こんにちは先週末に息子とサーカス🎪🤡に行って来ました。私も息子もサーカスは初めて。ドキドキワクワクしながら向かいました。会場に向かう道路から混んでいましたがネットで前売り券を買っていたのでエントランスではスムーズに入れました。中に入ると映画館のような雰囲気。ポテトやチュロスなど色々なものが売っていていい匂いがしていました。せっかくだから買って食べながらみよっか🎵という事で、行列に並びそろそろ自分たちの番って時にお会計が電卓と小さい金庫みたいな超アナログなものが見えてえ、
色々と慌しかった5月前半。下半期は更に環境も変わり忙しくなりそうなので合間縫ってしっかりリフレッシュしましたまずは休日1日目〜♪ずっと気になってた高倉珈琲でモーニング♪モーニングだから小さめのパンケーキなのかな〜と思ったらわりとしっかりめサイズでビックリ！口当たり軽めの生地に卵の風味が強めで美味しかったです最近の朝はだいたいご飯に納豆かたまごかけご飯で済ませちゃうのでこれだけでスペシャルな朝の始まりでしたで！その後久しぶりの映画1970年代、レゲエの神様ボブマーリーの生涯を描いた伝記
今日は朝イチ上大岡ピラティスからレッスンスタート満員御礼ありがとうございますぴゅーって移動して杉田へ新作ウェアはショーパンに大好きなタイダイTシャツ目が覚める〜って笑お褒めの言葉ありがとうございますエアロもラテンもエキサイティングに楽しく踊りましたご参加頂きました皆様ありがとうございました今日の着用ウェア私がサポーターチームに入っているNBI絶賛新作販売中です販売期間残りわずかですお声かけ下さいねっ今日はあと夜のレッスン2本お会いする皆様どうぞ宜しく
Instagramを中心に「ファミリー」「仲間」なんて言葉がやたらと飛び交うあの界隈。「神」なんて賞賛の言葉が出ると「はい、私は神です」なんてやり取りも見られます。「神」「ファミリー」「仲間」…。怪しい。そんな言葉が連呼されると、薄気味悪さを感じでしまう。でも、ネガティブな言葉は決して中心に近い人達に言っちゃダメ🙅♀️インストラクター養成講座受講生は勿論、レッスンを受けるだけの一般のお客も。言うと大変。適当に合わせておくのが、ある意味、得策です。彼らにとってネガティブな意見が彼
またまたお誕生日おめでとうそしてみんな酔っ払ってこうなりましたばばさと
いつでもご機嫌なわたしでいようボディメイク|𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐜𝐭𝐨𝐫石倉恵美です今週は久々に東京は赤坂までやっぱり東京は少し寒いのかこの日が冷えこんだのかなにやら都会は空気もオシャレシャキっとしますね笑駅降りたらTBS駅から徒歩5分ほどでピラティススタジオに到着この日はマシンピラティスを受けて参りましたHOPEのインストラクターわかなっちん先生(右)HOPEHOPEは女性の生涯にわたる健康をサポートします。hope-web.studio.site
Momoちゃんは流石✨✨✨✨最近思う色々。。。ダンスの先生、いや先生になるってどお言う事かわかるかな？？私の元ドアホ生徒、実力もないのに、札幌で勝手に独立し、自由きままに、マナーや有るべきルールを全て無視し、動画をたまに見ると、どんどん下手になっている👏👏👏身体の使い方ってやってるけど、フニャダコダンスになってるしね🤣🤣😄😄😄バカはバカとくっついて下落していく😁😁これが世の法則。ジムのイントラには誰でもなれるけど、スタジオ主宰はね、とてつもない深い
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称（例イシコ（石川広明IR）、うるるん（伊藤ひとみIR）等）が表示されている③レッスン情報（レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン）が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
こんばんはー！フィットネスインストラクター『Happy♡Smilede大人可愛い』カラーdeHappy伝道師♡大人可愛い永遠追求中♡和田節子です和田節子って何してる人？？はこちらです！30０本売り上げ実績和田節子NailTreatentSerum-リザストフィットネス|トレーニング|ダンス|笑顔あふれる毎日|カラー和田節子カラーとフィットネス❤︎Happy伝道師和田節子smart.reservestock.jp今日は蒸し暑い一日で
こんにちは！井出淳子です。ＳＮＳでたどり着いてくださった方、ありがたいご縁のお陰で、このブログを見てくださった方に向けて、私、井出淳子の自己紹介をさせていただきます。もちろん、以前から知ってくださっている皆さんも改めて読んでくださると嬉しいです。新たな発見もあるかもしれませんからね。では、改めまして現在の私は、ヨガ・エアロ・ダンスエクササイズなど、首都圏を中心にフィットネスインストラクターをしています。他にもエステサロンと提携し、パーソナルトレーナーもしていたり、健康保険組合
前回のブログの続きです、『やるせない？インストラクターさん（;;）、#いま気になってること』前回のブログの続きです。『スポーツクラブの大人世代は、６０％#今日のひとことブログ』前回のブログの続きです。、、、、、、、文献によるとある程度年…ameblo.jpどうやって楽に動くか、大人世代の動き方、楽に動く、しんどくない★ステップは、、立ち位置中級〜中上級以上のステップでかなり記憶力が必要なレベル、覚えるのがしんどい人
