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電話番号が変わりました。新番号070-8572-4088セールスのお電話はお控え下さいませ。マイナスの栄養学エキスパートファスティングマイスターブラスの栄養学健康美容食育士の小島麻貴子です。食べた物は身体と心に影響します。・外側・内側・メンタルを整え耀く生き方をサポート致します。4月19日の薬膳料理教室で使った豆苗を、貰って帰って二毛作。ここ、3〜4日でギュンっと伸びました。この影にひっそりと•••これなーん?貝割れやね。水を張ってある豆苗を育て
電話番号が変わりました。新番号070-8572-4088セールスのお電話はお控え下さいませ。マイナスの栄養学エキスパートファスティングマイスターブラスの栄養学健康美容食育士の福島です。食べた物は身体と心に影響します。・外側・内側・メンタルを整え耀く生き方をサポート致します。何度か料理教室に参加した先生が先月にお店をオープンしました。シェフの嘉村さんは村長になるらしい。(たぶん)それが由来の店名なのかな。元々、この場所にあったお店に長くお勤めしてて
みなさま、こんにちは。井上靖子です。現在は、東京、名古屋、オンラインで、ヨガやサウンドヒーリング、ファスティングや個人セッション等させていただいております。ヨガの指導をスタートしたのが2007年。幼少期から健康面で悩まされることが多く、小児喘息を水泳で克服してから、真の美と健康を探求してきました。ヨガを始めてから、日々の生活と食事を調えることで、心身共にバランスがとれ、それまで味わったことのない、体の軽さ、心の穏やかさ、充実感を感じられるようになりました。初めてファスティング
ファスティングの回復食に乳酸菌や発酵食品はいいと言いますが、キムチは食べてもいいのかな???と、疑問に思う方もいると思いますが、答えは・・・NOです♡やはり香辛料が多いので刺激が強いんです。なので、回復食のメインな3日間はやめておきましょう。しかももう一つ避けてほしいことがあります。それは・・・添加物が多く使用したものがほとんどだから。キムチって辛いだけではおいしくない。うま味が必要。そして、甘めのものが好きな人は、
こんにちはエキスパート・ファスティングマイスターの野口沙貴です私の5日間にわたる断食期間が終了しました本日、回復食1日目です。大根を茹でながらこのBlogを書き始めました(笑)さて。恒例のBefore⇒Afterをまとめようと思います~:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・ちなみに、今回のスケジュールはこんな感じ準備期間:10/27~28(2日間)断食期間:1