ビーガン

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。現代では良質なたんぱく質といえば一般的にはお肉です。主に牛肉、豚肉、鶏肉、そしてサーモンやマグロ等お魚もそうですね。しかしこれは大きな間違い。間違いというか、闇権力の洗脳といった方がいい。栄養学でも「お肉が最高」の洗脳が続いている。日本の栄養学もドイツ発祥と言っていいからわからなくもない。北国では野菜など育ちにくいので、食べるものは肉類か乳製品か魚介類になります。だから「お肉が最高！」になるの

昨日も自宅で娘とゆっくり過ごしました。コストコへ買い物へ行った程度自宅では簡単で健康的に食べ続けやすいクッキーを作りました。娘も食べるので、乳＆卵は不使用。私好みにグルテンフリー、油は使わず、砂糖ではなくハチミツ使用。ヘルシーで私好み✨おかしなものが入っていない焼き菓子が食べられるのは嬉しいです。混ぜて焼くだけなのでよく作ります。ハチミツを増やしたり、水をアーモンドミルクにしてみたりアレンジもしやすい。<材料>米粉(もへじ米粉使用)…40g黒ゴマきな粉…50gハチミツ…

昨日は、さつまいも🍠のコロッケときんぴらごぼうとじゃがいものコロッケをつくりキャベツサラダと玄米ごはんを食べた。。。。美味しかった。。。。。。…………………今日は少し雨が降って暑さもやわらいだ。。。。。…………昨日NHkで、日本鹿が山の上に侵入してカモシカがえさを奪われているということを言っていてその原因は、人間が日本鹿を狩猟するから、山の上に逃げていき、そのおかげでカモシカが大変になると言う自然。。。。……人間のせいで、

ヴィーガンめんつゆ（4杯分）材料1.えのき15ｇ2.舞茸15ｇ3.乾燥昆布7ｇ4.しょう油大さじ6と小さじ15.みりん大さじ66.水450cc作り方①鍋にえのきと舞茸を入れ、中火にかけてかき混ぜずに熱する。②かつお節のような香りがしてきたら火を止める。（ちょっと焦げた感

ブログ訪問ありがとうございます。日本人として凛と美しく生きる術を料理【ヤマトナデシコCooking未来食つぶつぶ】を通じて伝えます。未来食つぶつぶ料理コーチの伊藤信子です。のんちゃん、と呼んでくださいね♪２年ぶりにバージョンアップ！創始者ゆみこの生講義を全国配信累計受講者数7,000人突破！たった１日でもう、食で迷わない。輝く健康と生きる自信を手に入れる7月27日(土)未来食セミナーScene１２年ぶりに大谷ゆみこが登壇し、今の時代に

タカハシソースの「ビーガン&オーガニックお好みソース」で焼きそばをパスタの麺で作った。甘口だが美味しい。卵を乗せたのでビーガンでは無くなった

こんにちは、れいこです🍍美味しい餃子が食べられると聞いて🥟LaoBaChaというお店にやって来ました。入ろうとしたら、ここは厨房でした。現在お店が改装中らしく横にあるここ↓THACHAIというお茶屋さんで食べられます。ってマップの口コミに書いてました。THACHAIの入口。どっちにしても1人だと入りにくい雰囲気中に入るとふぁ～✨、な雰囲気。茶器や、お茶関係の様々な物が置かれています。こんな可愛い置き物ありました。8000円いらないよ、ってまるちゃんに言

トマトとじゃがいもとブロッコリーのサラダ（2人分）材料1.トマト100ｇ2.じゃがいも60ｇ3.ブロッコリー60ｇ4.塩（じゃがいもを炒める時）小さじ1/45.塩小さじ1/36.酢大さじ1と小さじ1/27.オリーブ油大さじ３8.こしょう

はじめまして！ブログご訪問、ありがとうございます歌って、踊って、つぶつぶ食べて、人生を謳歌しています！本来の自分全開でイキイキと生きている人、又はそうなりたいと思っている方と出会っていきたい！人生をワクワク冒険するように生きる仲間と遊びたい♪全世代の方の人生が輝きだすキッカケとなるよう、未来食つぶつぶをお伝えしています。凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるやとみんキッチンTUBUTUBU

ヴィーガン肉じゃが（2人分）材料1.大豆ミート（牛丼風タイプ）30ｇ2.じゃがいも100ｇ3.にんじん20ｇ4.玉ねぎ50ｇ5.いんげん20ｇ6.えのき30ｇ【大豆ミート下味用Ａ】7.しょう油

トマトとアボカドのサラダ（1人分）材料1.アボカド60ｇ2.トマト60ｇ3.しょう油小さじ24.酢小さじ25.オリーブ油小さじ26.すりごま適量7.黒こしょう適量作り方①アボカドは皮を剥いて種を取って1センチ角に切る。トマトも1センチ角に切る。②①としょう油と酢とオリーブ油をボウルに入れて混ぜ合わせ、最後にすりご

高タンパク低糖質ダイエット。低カロリー食材によるダイエット。断食やファスティングダイエット。とにかく運動・筋トレダイエット。いろいろなダイエットがあります。食べながら痩せる、いくら食べてもOK。そんな夢のような謳い文句のダイエットもあります。でも結局はやっぱり摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せる。摂取カロリー＞消費カロリーなら太る。これは大前提なんだと感じています。20年以上、痩せ願望からの非嘔吐過食を繰り返してきました。その中で様々なダイエットや食生活の変化がありました

これ買ってある。まだ使ってないけど。クレンズしてからにしようかなと思ってる。これはアイハーブでは買えないので、Vitacostで購入してる。リポソームNMN、レスベラトロール、ビタミンB12、リボフラビン、ベタイン、ケルセチンがオールインワンで健康的な加齢、持久力、筋肉をサポートニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）安定化体＋トランスレスベラトロールを粉末充填カプセルに配合NMNは、NAD+の前駆体として知られています。NMNの経口投与は、細胞のNAD+含有量をサポートすることが示され

おいしいつぶつぶ料理で世界を笑顔にする♪雑穀と野菜のつぶつぶ料理をお伝えしているつぶつぶ料理コーチ高橋まほです。つぶつぶ料理は日本の伝統食の知恵と技、そして、最新の栄養学を融合した体も心も地球も元気になる食術です。料理を通して物事のしくみがわかる。料理を通して自信がつく。キッチンから世界を変える。そんなレッスンをお届けしています。・───・───・───・───・・───・───・未来食セミナーScene１を開催しました。”長時間のセミナー、

三重県鈴鹿市とONLINEにてフラワーケーキと韓国餅菓子の本場のスキルを学べる教室✿フラワーケーキkobana❀おまたせしすぎました!✿詳細✿常温保存可能な日本の米粉(指定あり)で本場のようなもちもちソルギを作ります。○基本のソルギ(甘納豆)○南瓜ソルギ○小豆の蒸餅パッシルトク3種レッスン料金税込24000円＋テキストデータ料(1000円)(認定証は任意です。別途1000円)Online23000円＋テキストデータ1000円上記3種を学んで頂きますと認定料登

WordsofGuidanceさんの最新の動画をシェアさせて頂きます。神人さんの食に関するインタビュー動画になります。【未公開動画】宇宙指導靈団と正式に靈媒契約を交わし活動する神人さんに『食』について質問→深い感銘を受けました《神人さんとの対話》DialoguewithKAMIHITO-san地球人の意識の解放のためシャーマン神人氏からのメッセージや大日月地神示の紹介を配信しています。Toliberatetheconsciousnessofearthlings,we

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。野菜は本来、植物であり、捕食者に食べられないようにたくさんの毒をしのばせています。ヴィーガンやベジタリアンなどが生野菜や野菜ジュースを勧めているのは、この基本的なサイエンスをなおざりにしているに過ぎません。野菜を食べる時には、せめて毒を少しでも軽減するように加熱調理しないといけません。その野菜に含まれる毒物の一つに「アグリチニ

昨日用事があって久しぶりにコンビニに行ったらついこの前に何かのテレビで芸能人たちが絶賛していた黒トリュフポテチを発見！思わず買ってしまいましたでもこれ…全然おいしくなかったよー黒トリュフの香料が、いくらなんでも強すぎます！物にはやはり適量と言うものがあって、多ければいいと言うものではないと思うんですが…が、主人にも試しに食べてみてもらったら主人は「うめー」と言っていました。エミレーツのファーストクラスで提供

ヴィーガンなすのかば焼き丼（2人分）材料なすのかば焼き1.なす2本【味付けＡ】2.しょう油大さじ1/23.てんさい糖大さじ2と2/34.みりん大さじ1豆腐のそぼろ1.豆腐200ｇ【味付けＢ】2.しょう油大さじ1

グルテンフリーの美味しかったお菓子無印良品『ココアとカカオニブのサブレ』こちらは卵･乳不使用。私はアレルギーでは無いのですが数年前から過敏性腸症候群と診断され主食や間食での小麦の摂取を少しだけ控えています！（本当は完全に避けた方がいいのかもしれませんが、今日はパンを食べたから明日は控えるなど量を調整する感じにしています）グルテンフリーのクッキーや麺類をいろいろ試しましたが、なかなかリピートしようと思える商品に出会えず日々いろいろ探しています本題ですが先日、ネット記事で発見して無

ヴィーガン大根の煮物おでん風（2人分）※味が濃かったり薄かったりしたら、塩の量で味を調節してください。材料1.大根200ｇ2.にんじん200ｇ3.じゃがいも中一つ4.乾燥昆布4～5ｇ5.しょう油小さじ２6.塩小さじ1/27.水400cc作り方

前回の続きですさて、Dosa生地作り2日目です。2日目はブレンダーにかけて生地にします😆2日目はちょっとしたコツがいるんです😬まずブレンダーに適量の材料をいれて、材料が水に被るかなぁっの1歩手前まで水を入れます。そうすると、どろっとしたテキスチャーになります。ここでポイント①！ちょっとつぶつぶが残る位にブレンドすると、クリスピーなDosaができます。粒感はこんな感じ。しっかりブレンドすると、しっとりしたDosaになります。私はクリスピーなのが好きなので、粒感を残します。水の

高崎市、榛名山のふもとにある古民家カフェ古民家カフェ七五三七五三(安中榛名/カフェ)★★★☆☆3.02■予算(昼):￥3,000～￥3,999tabelog.comランチは１種類のみ。手書きのお品書きがまた素敵なんです。埼玉から伺うことを伝えていたら、「遠方から初めてのご来店ありがとうございます」って書かれていて、これは嬉しいお心遣いですね。お料理はお膳に小鉢がこんなにたくさん！「全ての命を祝福する祝膳料理」運ばれて来た時の感

凛と美しい私☆ヤマトナデシコCooking☆輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室山梨・身延☆古民家で学ぶつぶつぶ料理教室季美の郷つぶつぶ料理コーチ・未来食セミナー公認講師つぶつぶマザーの宮川昌代です。つぶつぶ料理教室は、お母さんが料理している姿を見ている感覚で料理を学べる教室です。日本人が暮らしの中で脈々と受け継いできた調和的な暮らしの叡智や料理の技は、戦後途切れてしまいました。だから、料理ができない、苦手という人が増

昨日は数日ぶりの❤️❤️❤️もう二月なんですね💦夫くん昨日は疲れてて眠そうだしお誘いないかもなーって思ってたんだけどベットでは元気でした😅後ろからズンズンつかれて果てました☺️夕飯に作った唐揚げ、夫は私の唐揚げがすごく好きで唐揚げ専門店より好きだと言ってくれます。『神楽坂からあげ斉唐』繊細な薄衣の“おもたせ”から揚げ株式会社彗心のプレスリリース（2022年4月26日14時40分）『神楽坂からあげ斉唐』繊細な薄衣の“おもたせ”から揚げprtimes.jpでも私は誰か

いつもお読みいただきありがとうございます😊タイムの花にとまるミツバチ🐝可愛い先日、わたくし、５万円もする腸内フローラ検査をいたしました。（税込５万５千円也）普通の腸内フローラの検査は、だいたい高くても２万前後なので、倍以上でした・・・この検査は特定の医療機関でしか行えないこともあり、あまり世間には浸透していない会社のものです。腸内フローラ移植臨床研究会という学会とも関連が深い会社です。この学会は過敏性腸炎や自己免疫性疾患、自閉症などの患者さんへの糞便移植を研究

昨日の記事をアメトピに掲載していただいたようでありがとうございますいつも思うのですが、トピックのタイトルのセンス抜群ですよね私のつけたタイトル同窓会ってやばいよね😅語彙力〜自分の表現力のなさと、センスの無さに絶句…さてさて昨日の❤️❤️❤️私がしたかったんですなのでめちゃくちゃ積極的な参加私の方が何度も先に行かせていただき満足してぐっすり安眠積極的に参加したら夫の方がすごくギンギンに勃ったので硬さも感情とかその場の空気感に少なからず影響するのかなって夫くん、今

この日は都内にある、オーガニックやビーガンメニューにこだわったカフェで、サラダセットのランチを頂きました☺️太陽の光と大地のエネルギーをたっぷり吸って育った野菜や果物、穀物は本当に波動が高くキラキラしていて心と体が喜びますね〜😆✨僕は基本的に肉は食べません。サークルを主催してる関係上、メンバーに気を遣わせたくないので、まったく食べないという訳ではないのですが、やはり食べた後は何となく“重い"感じがして良い気分にならない。食べる時は「命を頂きます」と心の中で唱えます。理由は動物愛護の観点

最近買ってみた、ひよこ豆パウダー。日本のインスタなどではおからパウダーなるものが大流行で、それを使った蒸しパンやら何やらをこぞって作ってるらしい。おからパウダーは日系スーパーでも手に入れられるんだけどアメリカに住んでいて、アメリカで太ったのに日本の何かを使わないと痩せないのって、ちょっと負けな気がしたもので（笑）、行きつけの現地スーパーでも手に入る“何か”で、代用できないかと思って見てみたらひよこ豆パウダーを見つけたので買ってみた。おからパウダーと言うよ

ヴィーガンニラ玉（2人分）材料1.豆腐200ｇ2.ニラ20ｇ3.かぼちゃ70ｇ4.しょう油大さじ1と1/25.酢大さじ16.みりん大さじ2作り方①豆腐をざるに乗せて、その上にラップをかけてその上に重し（お皿など）を乗せて30分以上水切りをする。②ニラを3センチの長さに切って、フライパンに