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Cs’walkingshool大阪本町校8m×17m&全身ミラーでご自身でも歩き姿をしっかり確認できます<最寄り駅>大阪メトロ御堂筋線本町駅7番出口徒歩1分☆大阪駅・梅田駅からは、6分!大阪メトロ御堂筋線で2駅目<道順>①御堂筋線「本町」駅7番出口②階段を降りて、まっすぐ進んで下さい。③突き当りエスカレーターで、地上1Fヘお上がりください。④地上1F⑤エスカレーター上がられてましたら、左へU
またまた、間が空いてしまいました!気がついたら4月ももう終わり。4月で満81歳になりました!2019年7月に両側人工股関節置換術を受け、その3ヵ月後から8cmのヒールを履いて歩けるようになりました。体幹トレーニング、ピラティスを開始。術後1年後からウエイトトレーニングを開始。術後2年後からヒールウォーキングのレッスンを受け始めました。「何とか健康な人と同じように歩きたい」との想いからです。その後、いくつかのコンテストに出場し、グランプリなど賞を頂きました。「健康な人と同じようにき
ごきげんよう!7cmヒールがラク~に履ける快適パンプスフィッターのデバリです。。高いヒールの靴で階段の上り下り、どうしてます?上りは2通りあります。ステップに足裏を全乗せステップにヒールを乗せないこちらは全乗せタイプとなりますヒールで階段上るとき、どうするのが正解?正解は一応あります。やらなかったら非常識、とかそんな厳しいもんじゃないけど(と、私は思っているのだが)だって、安全第一だから人によってど
今回は、初心に戻って、【足裏への体重の掛け方】について、お伝えしてみようと思います。前回、360度、綺麗な姿勢で、ヒールウォーキングするには、つま先とかかとで支えるとお伝えしました。『【ヒールウォーキング4】360度、どこから見ても綺麗な姿勢!』昔々に撮った、私の脚です。床と垂直に立っていることに、注目して頂けたらと思います。ウエストまで写っている写真もありました。自撮りですが、垂直ですね。このまま、…ameblo.jpヒールウォーキングしたとき、必ず、片足立ちになる瞬間
両側人工股関節置換術後4年術後4年検診に行ってきました。レントゲン撮影を済ませてから診察へ。割とスムーズに行きました。毎年、一年間の歩容やヒールウォーキング、トレーニングやピラティスの様子などの写真や動画をUSBに入れて執刀医に差し上げているのですが、今年は大きな変化も無いのでプレゼントも無しです。先日のラストウォークの写真だけお見せしました。レントゲンは問題無し術後3日術後2年術後3年術後4
両側人工股関節置換術からもうすぐ4年今日は、80歳のお誕生日を迎えました。傘寿なんて自分には関係ないことだと考えていましたが、意外と元気なのですね〜記念すべき日に大好きな先生のウォーキングレッスン、そして義妹がお誕生日のお祝いをしてくれました。この一年間は怒涛のように過ぎました!昨年1月にミセスユニバースジャパン2022にエントリーし、7月の日本大会においてTOP5とフォトジェニック賞を受賞しました。エントリーした目的は“新しいことを始めるのに遅すぎることはない”同年代の方々や
6/9ハイヒール・ミドルヒールのウォーキングレッスンを開催します/※ヒールは、5cm、7cmなど普段履きのパンプスでOKです。逆に、普段歩けない高さのハイヒールで歩けるようになることをご希望の方は普段履きのミドルヒールと2足ご持参ください。場所は桑園イオンすぐの@totonowellさん札幌はやっと雪が溶け始めもうすぐパンプスを履ける季節になりますね🌸でも、、40代以降になるとヒールを履きたいけれど腰が痛い、足が痛いなどおとな事情が
今日はブログに、ウォーキングで使用するパンプスのご紹介をしようと思います。なぜ急に?と思いましたよね...?普段Instagramのストーリーを生徒も見てて参考にしてほしい想いで書いています。でも、ブログ程長文で書けないし、投稿にする程でもなく...ヒール選びのポイントをいくつか挙げていきたいと思いますので、モデル目指している方の参考にもなればいいかと思います♡まず、NGポイントなのが...誰がどう見てもサイズがブッカブカ!!なのに当の本人は、いや、ピッタリです😏って言う子
栃木県宇都宮市のウォーキング講師のHIROEです。ご訪問有り難う御座います。また「いいね」有り難う御座います。3月24日(日)にお香と曼荼羅アートでマルシェ出店をします。氣軽に遊びに来て下さいね♡FANFARE@ヴィラ・デ・マリアージュ宇都宮(宇都宮市西原町3558-1)出張講座先日、姿川生涯学習センターが主催する「ココロもカラダも健康で美しく!目指せ!姿人(すがたびと)講座」でウォーキング&立ち居振る舞いのレッスンを担当しました。アロマ、ヨガ、ウォー