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よくアメブロのトピックスでも、参観日にジャージで来てるママ発見!びっくり!みたいな記事見かけるけどさ・・・なぜ参観日にジャージで行く人が全国で多発しているのか、やっとわかった。結論から言うと、参観日の後に、PTA親睦スポーツ大会が行われることが多いからです。PTA役員して、コロナが開けて、PTA活動がいろいろと復活してきたからこそやっとわかりました。参観日のあと、親同士が親睦を深
おはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。本日の担当はオシャレ迷子で大人体型の菊地真貴子です。このブログのリクエストでも多い大人のスニーカー^^(私も日常はスニーカーオンリー!)よくスニーカーが好きな芸能人の方が何十足もスニーカーコレクションを紹介していますが、狭小住宅に住んでいておしゃれ迷子の私としては、どんな服でもおしゃれに見えるオールマイティな1足が欲しい!!と思ってしまいます(靴の
こんにちはクレールドゥリュヌです。最近は民族の方達の体や脚を見て、どうしたらマサイ族の人のような体になるのかということを実験しています。というのも、私は脚が細くなるような体の使い方ができるのはお尻にあると思っています。そしてふとマサイ族の映像を見ている時に、私の体はマサイ族に少し似ていると思ったのです。人間の体というのは、お尻を整えて盛り上げて体の軸を作れば、ある程度は同じにできるのではないかと思ったのです。どういう事かというと、私のお尻は盛り上がっています。首も長い方だと思います
こんにちは今日は…早起きしてしまって2度寝したけれど。。。ジム友さんのストーリーをみて私も行こうかなぁと思って行くなら、ビジターさんが入館してくる10時前に着かなくちゃと急ぎました。今日のメインはポージング練習でしたがきっと…10時過ぎたら混んでくるだったら、、少しでもベンチプレスを練習してそれからポージング練習すればいかなぁと思いすかさず、空いてるラックに陣取りましたというわけで…胸トレ🐔・ベンチプレス・インクラインスミスベンチ・チェストプレスマ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、美脚マスター講座をご受講いただいた方に、こんな方がいらっしゃいました。「お尻が垂れてきたことに危機感を覚え、YouTubeを見ながらお尻のトレーンングをしていたんだけど、やればやるほど、左右のお尻の形が違ってきて、腰も痛くなってきて、怖くなってやめた」お尻に
おはようございます今日も快晴☀️.°洗濯日和ということで既に、起きて外出しておりますと言っても。。ジムに向かってるだけですが相も変わらずの体重測定昨夜、22時30分頃就寝したと思われます起きたら…GODIVAのチョコクッキー3個とブラックサンダーの食べた残骸(袋)がありましたなんとなく、記憶にあったのででも、朝は5時30分まで目が覚めませんでしたもぅ。。それだけで良しとします減量中だからスイーツ❌お菓子🍭🍬🍫🍿🍩❌アイス❌パン🍞🥖❌だと私のメン
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/本日は息子を親に預けて、元読モの友人&ベイビーとランチしてきました元読モの友人はお母さんも美人だしお婆ちゃんも美人でよく親子三世代で旅行に行ったりしてます。(なんて素晴らしい!うちは考えられないw)この前も親子三世代&友人のベイビーと温泉に行ったそうなのですが、
おはようございます今日は風が強いです昨夜、22時頃就寝…。3時30分に目が覚め5時30分に起きてしまいましたまぁ、時間的にはいっぱい眠れたんだろうなぁ…と思う事にしましたそして、起きてから鶏肉4kgを下準備して朝ごはん食べて。。。2度寝気持ち良かったです昨日の夜、、鬱々としてしまったので遅くなりましたが近所の銭湯♨️に行ってきました。昨日は【菖蒲湯】ということで大きな菖蒲の葉っぱ🌿12-13本が束になったものが浴槽に10個くらい入っておりましたまぁ
この室内履き、正式名称は「しあわせの足半(あしなか)」と言います。じゃーん!上から見るとこんな感じで普通の草履ですが、(鼻緒部分はふわふわな綿入りで心地よい♪)裏側は・・・ちっちゃい!!(笑)足の裏の約半分位のサイズで、かかとは床につけて履くものなんだそうです。このことにより、土踏まずや足指の機能が回復するだけではなく、「全身の筋肉のこわばりが解け、身体のレイアウトが元に戻る」という、ミラクルな成果が出るそうです。足には全身のツボが集まる、と言うから、その効能かしら?何
こんにちは本日も…おひとり様の私ブログで、家族揃って楽しそうな方々を見ては。。少し落ち込む仕方ないのにねそんな本日は【ハイパーナイフ】からスタート私は今期…下半身の絞りをどうしても上手く行かせたくて少しでも、下半身の代謝を上げるべく皆さんが良いと言われていた『コンテスト直前だけではない、ハイパー』を体験している所です俗に言う…全身ではなく本当に脚🦵だけとにかく、脚の代謝が悪くて血色が悪くてなのに膝や股関節が悪いから重さを扱うトレーニングも出来ないので
おはようございます💕🌸インスタグラムは➡︎こちら🌸新ブログは➡︎こちら昨日の夜記事は最大57%オフ‼︎Aesop・海外コスメが激安‼︎⭐️-cosmeholic!こんばんは〜🌸過去記事の検索方法🌸スクロールダウンすると《検索バー》と《目次一覧》がございます。スキンケア・コスメ記事はたくさんありますので、是非ご覧ください😊よく利用する海外のオンラインショップ。Aesopや海外コスメが激安で、見ているだけでも楽しいんです11日から14日20時まで期間限定でセール中✨LOOKF
AmebaPickアフェリエイトついて三つ記事を書いてきました。『機能的な女性用下着』唐突ですが女性の下着に触れます。幼少期に従姉の家に泊まり着替えの下着がないために借りて学校に行った。自身では何も感じなかったが、友人から女子の下着を着けている…ameblo.jp『相変わらずの下着広告』この記事を投稿して以来、下着の広告が表示されます。男性下着は僅かで女性下着が圧倒的に多い。『機能的な女性用下着』唐突ですが女性の下着に触れます。幼少期に従姉…ameblo.jp『しつこいです』し
母の日リンツLindtチョコレートリンドールギフトボックス35個入|お返しプレゼントギフトスイーツお菓子チョコ詰め合わせ個包装プチギフト可愛いおしゃれリンツチョコ手土産誕生日内祝い職場退職楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらの記事が、アメトピ掲載とGoogleに流れてたようでたくさんの方に見て頂きありがとうございました『『怖い』と思った初対面の保護者』【メール便対応C】【一部予約】【送料無料】テーパードパンツパンツ
悪性黒色腫生存34年目奴間(ぬま)泰惠です詳しくはこちらに書いています。&夏子の栄養学ちょっと重い記事はお休みして〜今、日本の宝である大谷翔平くんと、尊富士お二人とも足が長いお二人とも、腸骨筋で、いつも骨盤をギュッと寄せてますそして足は、大腰筋で鳩尾(みぞおち)まだ引き上げて使っているから、重心がブレなくて安定しています。これが、股関節からの足の使い方だと、重心が2本に分かれるから、不安定になってるのが観てわかります悪性黒色腫…メラノーマともいいます。
小学生の男の子のママですCA時代に毎日不規則で月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしをもっと大切に感じたくてブログを書いてます毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなるキッカケになれば嬉しいです*自己紹介はこちら→★*インスタ毎日やってます→★*整理収納アドバイザー2級認定講師なみ先日の記事
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法49.5〜50キロ以内で維持が目標最近、朝暑くて目が覚めます今の部屋、天窓があるので夏場はめちゃめちゃ暑いんですこんなの付けなければ良かったなぁ昼寝の時間は太陽がギンギンで眩しいし暑いしで最悪です⤵️注
ご訪問ありがとうございます♪転勤妻×小学生女子ママアラフォー主婦のふうかです。くわしい自己紹介→★自分でもビックリの在宅ワーク3年の総額→★2024年の目標理系ママの脱どんぶり勘定女性用育毛剤wicot公式アンバサダー第1・2期活動中\知らないと損?!/>>ママ友からも褒められた♪育毛剤ガチレビュークーポン利用で45%オフ\5,390円→2,965円/シアーシャツ>>今すぐ45%オフクーポ
建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『ダイエット中のおたのしみ♡初秋の夫婦の晩酌事情。』建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…ameblo.jp
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法2023年1月久々にジムに入会今年の夏までには!と気合を入れて?ボディメイク頑張ります昨日はストレッチしながらリビングで寝てしまい寝る前の晩酌もしませんでした最近はいつも夜更かしで1時近くに寝ていましたが昨日
◆◇自己紹介◇◆30代、元秘書のユミ小学生男子の母・現在は兼業主婦身長158cm/サイズS〜M/靴23.5cm▶︎自己紹介はこちら◆◇コンセプト◇◆より良いお買物をして欲しいので良い・悪いをレビューするステマなしの正直ブログですご訪問ありがとうございます♩昨日、家事を頑張りすぎて家事燃え尽き症候群になりました勝手に命名しました(笑)なので今日はガッツリ手抜きでは今日のテーマです!◇◆◇今日のテーマ◇◆◇沢山失敗して辿り着いた私のBESTof
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も効果報告のお声をご紹介しますね!Instagramにいただいたコメントです。ありがとうございます私も嬉しい!!実践されたのは、こちらです股関節痛がひどい時、お医者様は・開脚ストレッチ・腰をひねるポーズ(ヨガなど)・身体
どもっ結婚相談所は最後の手段ではありません最初の手段なんですを枕詞にしたい結婚相談所ココハナの所長のでっかいおっさんです。男性の会員さんが欲しい結婚相談所界我がココハナも男性会員さん大募集中なのですがある日のオンライン婚活面談でこんな39歳男性が現れた自分のことをやたらと卑下する男性。39歳なんて脂ののった良い年齢
福岡はどんたくがありましたそんなコーデアンサンブル〜セレクトショップパンツ〜しまむら何気なくエムズグレイシーに寄り店長とおしゃべり足が長いですね、腰位置が高くスタイルが良いですね❣️とお褒めのお言葉を頂きました✨✨これからはスタイル維持にスポーツジムに熱心に通わなきゃ。ヒップアップを目指そうと思ってます。
おはようございますGWですTikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com7(火)より営業開始ですその後キャンペーンもありますよそして無料体験もありますよ〜詳細はブログ下部の画像にてご確認を〜さて昨日の博多どんたくの様子をれいせんこうえんへしゅうごう。パープラチアット(よく見る腕輪)を装着したりグローブ、ミットを準備して〜まるで試合前からの集合写真を撮ってるとこを撮るそしてパレード開始石井一成選手とBUS先生のコンビなんかレアふーちゃんもミ
今朝は青空が広がって、気温上がるようです。寒暖差がキツすぎる。昨日の朝は気温が20℃あったんです。湿度も高くて起きがけにお風呂入ったら汗だくでした。しかし午前中、20℃からみるみる気温が下がり、雨も降ってかなり寒くなっていった。ところで今、私は肉ブームが来ててとんかつが食べたくてしょうがなかったので、雨の中、観光客で賑わう仲御徒町へ。雨にもかかわらず観光客がホント多かったです。口コミで安くて美味しいと評判のとんかつ屋を雨の中ウロウロと迷いながら探しに行ったら……まさかの休業日。ガックリ
こんにちはー!子ども部屋に採用したオフィスチェアもたくさん見て頂きありがとうございました『子ども部屋に採用したオフィスチェアが良きでした〜!』こんにちはー!昨日のセカストの査定額もたくさん見て頂きありがとうございました!『セカストで22点買取してもらったまさかの査定額!』こんばんはー!ぴかぴか…ameblo.jp今回はちょっといつも以上に気合を入れて見てほしい物があります・・・!365日ユニクロのブログを書き続けているhanaちゃんがなんと4
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております健康診断の項目で「ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速いかどうか」というものがありますよね。以前、この質問の意図について、ネット上で話題になっていました。→健康診断で「同世代より歩くのが速いか」をなぜ聞かれる?素朴な疑問がネットで共感呼ぶ私は昨
マスク解禁から一年が経つ。コロナ最盛期に入会し、私語厳禁・マスク必着・体温測定ありのあの時期。ボッチ空間、息苦しいrunに悶えていた日々から開放され、インストラクターさんの素顔の可愛さ、カッコよさに思わず酒精バッカスを降臨させてしまい二日酔いになったものである。あれから一年。私はまたマスク生活に戻っている。何のことはない、喘息が出たからだ。いまだに咳をすることへの罪悪感が半端ない昨今、素顔でゲホゲホしながらスタジオに入ることなんて出来ない。聞かれてもいないのに知った顔みなさんに「コ
おはようございます待ってましたのハイカーボならぬ餅day🥰実はすでに始まってますフライングではないよ昨日のうちに今朝のトレ前分だけ買ってただから何がなんでも頑張らなきゃならなかったし頑張れた!効かせる意識で丁寧にスミスも45度もワンレッグも時間やや過ぎても(急いではない)やりたいこと全部やってきた食べる体制は整ったその前に、前倒しでINBODY測ってきました4/1から始まったプチ減量今日散々食べて明日測る意味もないし正直測らなくても良いんだけど体脂肪率めちゃく