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子宮筋腫の記事について、度々メッセージを頂きありがとうございます。少し前にやりとりさせて頂いた中で、思い出したことがあったので書き残しておこうと思いました。子宮筋腫が急激に大きくなったと思われる原因です。身体だけは丈夫で、風邪も全くひかなかった私は、数年に一度の子宮検診などでも特に問題なく、筋腫もありませんでした。生理は軽く、生理前の腹痛や体調の不調もなく、あるとしたら胸が張ってきたな…くらい。経血量も少ないうえ大体2日でfinish。周期は30日でほぼ安定した楽な生理人生でした。狂
1年前の今日はフロリダに出発した日🛫引退してから1年って時経つのが早すぎて怖いたくさんの方に応援していただき、足も完治して今は元気にレッスンに励んでおります4月29日(月)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45パワーヨガ(常温)11:30-12:15美ボディヨガ(ホット)ティップネス鶴見店14:05-14:50MOVEBODYDANCE15:10-16:00エアロ25月3日(金)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45リラックスヨガ(ホット
本日は仕事の合間に村上先生のパワーヨガ上級を受けるつもりだったのですが、続いて矢後先生によるMusicYogaBurningがあったので、なかなか行かない店舗でもあり、ついつい続けて予約していました。←貧乏性チンムドラという手印を使って末端まで意識を研ぎ澄ませ、壮大な音楽に合わせて様々なポーズをとるレッスンです。大きな筋肉を集中的に動かすことで、身体の芯から燃焼するような感覚を得られます。内側からエネルギーが満たされている感覚と共に、滴る汗の心地よさをお楽しみください。ホットヨガ
みんなー🤩GW楽しんでるかなー?木曜日🤗松戸市東部市民センターのみなさんゴールドジム行徳のみなさん今日もご参加ありがとうございました😊今日はゴールドジム浦安のメンバーさまが行徳のレッスンに来てくれたよー🙌わーい😍浦安のレッスンはのんびりゆったりヨガだから、パワーヨガとは真逆のレッスン🤗浦安のメンバーさま、浦安ではシャバーサナで眠ったことなかったけど、今日は寝ちゃったとおっしゃっていました😇パワーヨガはしっかり動くから、スッキリするし、シャバーサナがめっちゃ気持ちいいんだ🙂↔️
<GWも通常通り!>普段は平日お仕事の方、旅行中・帰省中の方、いつものヨガクラスがお休みの方、チャンスです!・全クラス入会金不要!・行きたい時だけ行ける単発参加!・半額キャンペーン詳細は本文で↓4月29(月・祝)【誰でもヨガ】【誰でもヨガ&ポール】30(火)【寝ころびヨガC】【誰でもヨガOL】【お得なプライベートレッスンOL】5月1(水)【誰でもヨガ&ポール】【お得なオーダーレッスン】
[AUMNIE]テナシティタンク(女性用キャミソール)★ヨガウェアヨガウエアトップスカップ付ブラトップホットヨガ速乾レディースアムニーaumnieジムTENACITYTANK|80130|「OS」:楽天市場本日はパワーヨガ上級を受けてきました久しぶりなのにいきなり上級を受けに行く私は無謀やっぱり上級クラスは参加者も1桁なので広々動けてしっかり集中できて最高でしたたくさんアレンジポーズがでてきて普段のレッスンには出てこないポーズばっかりでとても有意義なレ
祝日の月曜日😃昭和の日🍀江戸川橋体育館のみなさんとパワーヨガ、ビギナーエアロでスタート👍パワーヨガ💪腰回りをていねいにほぐしながら、体幹をしっかり使ってゆきました💪いい感じに汗出ました🙌エアロは最終週🕺みなさんとってもスムーズでしたのでラスト通しは4面使いました🕺✨江戸川橋体育館のみなさん😃今日もたくさんのご参加ありがとうございました🙏おうちに帰ってワンコとひるんぽ🐶新緑が気持ちいいー🌳🌳🌳そして夜はゴールドジム行徳のみなさんとボディメイクヨガ👙今日のテーマは『ヒップメイ
大泉学園スタジオヨギーニ5月のレッスン予定です木曜クラス8:45〜9:455月2日ピラティス5月9日パワーヨガ🧘♀️5月16日バーレッスン🩰5月23日月のヨガ🧘🌕✨5月30日バーレッスン🩰場所大泉学園駅前ノートルスタジオ日曜ヨガ🧘♀️9:35〜10:205/26場所大泉ワンデイスタジオ木曜5回開催日曜1回都度払い1500円3回3900円4回5200円5回6500円6回7000円お支払いは現金又はゆうちょ銀行振込だと助かりま
5月のクラステーマヨガの基本「ありのままを受け入れる」🍀🎏ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘♀️(日曜日)豊洲文化センター和室&茶室(控室)⏰10:15~11:35(80分)5日12日19日26日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」*オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円5回チケット6,500円(有効期限10週)10回チケット12,000円(有効期限2
こんばんは✨ホットヨガの話です。この数ヶ月、毎週木曜日に参加しているパワーヨガ🧘♀️男性インストラクターのクラスで室温が高い中、太陽礼拝を繰り返し💦他も結構キツい内容で…もう汗だく💦時々、バテて退室する人も…今日は大丈夫だろうかと不安を感じる木曜の朝…でも、休むと自分に負けてる気がして朝から水分を多めに摂って体調を整え意地で参加しています。お金払って通ってるんだから、もう少し楽でリラックスできるのに出ればと娘にも言われわかってるんだけど…変なところ頑固なんで
前回発売されたヨギーニパワーヨガ創始者バロン・バプティスト先生の記事が掲載されていたので、珈琲を飲みながらふと昔の事を思い出しました。わたしが初めてパワーヨガを知りクラスを受講したのは2006年に開催されたヨガフェスタ!今では、大きなイベントとして横浜のコンベンションセンターなどで開かれていますが当時の会場は、赤坂プリンスホテル。とても、懐かしいです。平成生まれの方は、知っているかしら?(結婚式に参列する正装した人とヨガウエアで歩く人がロビーを賑わせて
パワーヨガ中級、強度4太陽礼拝を繰り返し行うレッスンですねここ半年程度、週1-2を目安に受けてたので流れはわりと完璧なはずw覚えてる範囲で伝えていきますシークエンスはなんと9シークエンスlavaの中では最多な休憩回数かとつまり水分補給の休憩が多いのですよほど暑い店舗でなければのぼせる心配はまずありません私はだいたい長袖で受けますがそれでも水分補給がある分のぼせるには至らない(私はサウンドやパワーヨガ初級の方は絶対タンクトップで受けますが、それでも中級より暑く感じます!)6シークエンス目
夏渡韓が近づいて参りました!渡韓と言えば食べて買ってまた食べて…そんな渡韓生活に備えてハリウッドヨガはじめました呼び方はハリウッドヨガとかパワーヨガとか言ったりしますねそもそもハリウッドヨガとはなんぞや?マドンナやミランダカー等セレブも取り入れているヨガだそうなこんな感じで普通のヨガに比べ筋トレ要素満載の超ハード系ヨガなんですこちらの美女は韓国ヨガ業界で有名なファンアヨンさんアヨンさんの完璧ボディには絶対に近づけませんが←(゚Д゚||)渡韓中