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心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。糖質制限(低炭水化物食)では、高脂肪食か高タンパク質食のいずれかにならざるを得ません。高脂肪食、いわゆるケトン食の害悪は拙著『メタボリック・スイッチ』『慢性病は現代食から』や過去記事等で繰り返しお伝えしてきました。それでは、高タンパク質食はどうなのでしょうか?米国式パレオダイエットも高タンパク質食を勧めています。1回の
これは当ブログで、8月8日にアップしたサンバカーニバル美少女と知られていた、安川まどかさんの写真です。美人ですねネットではこのカーニバルの時の写真は、3枚しかありませんでした☝️分析してみたいと思います🤔🙄☝️女性ポートレイトの基本適正露出(全体の明るさ)から少し明るくした写真露出(写真全体の明るさ)がほぼ適正な画像ワォ〜!という画像ですが、画像処理しているであろう画像3枚共にビキニの上の紐をご覧下さい。上2枚はほぼ水色ですが、3枚目は異常に暗い紺色?になっています。当日の天気は薄曇
私はパレオが大好きなのですがそれは、安くて美しくて、とっても応用が効くからなんですこれはドレスに見えますが、UNIQLOのチューブトップと大判パレオの巻きスカートです。こちらの作り方教えてくださいとたくさんの方から、コメントを頂いたので作り方をアップしましたこれは、私が長さなど試行錯誤しながら一番簡単で綺麗に見えるカットを研究しました!←大げさステージで着ることもできますよ。作り方はこちらからどうぞ↓https://youtu.be/T67j_CKm9aA【パレオ巻きスカート作り
パレオ下がり過ぎの件。しかもウェディングパーティー。こんにちは。タヒチアンダンスのレヴァポリネシア【RevaPolynesia】のあゆです。大丈夫です。「パレオはこれくらい下げてね!!!」なんて言いませんのでご安心下さいませ本日のQ&A。「パレオの下は何履けばいいですか?」ズバリ、私は水着のビキニのショーツです練習時はスパッツや無ければ短パンでも大丈夫ですショーやイベントになると、部屋が無くてタネダンサー(男性)と控え室が一緒でも、舞台の袖で早着替えをする時も、もう裸も気に