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サイクリングの日。パニック障害克服中の自分にとっては外出する際の唯一の重要な移動手段です。最近、すいてる路線バスなら少しだけ乗れるようになったけど。でも発症前のように毎朝混雑する電車乗って、なんて絶対無理…もともとインドア派だったけど鬱のぶり返しとパニック障害のせいでさらに外出する回数が減った。足腰が弱るのは将来困るなあ、とサルコペニア防止のため散歩と並行して自転車でわざと坂道を登ったりして足の筋肉が鈍らないようにしてる。ロードバイクではなく普通のシティサイクル(いわゆるマ
初めましての方はこちらからどうぞ♩はいさい〜こんにちは。沖縄はひと足先に梅雨入りしました。去年からの水不足が緩和されることを願う銘苅です。🈵ありがとうございます!㊗️「10名様満席」になりましたので募集は一旦ストップさせていただきます。※一応、どんな募集だったのか気になる方もいると思うので詳細は載せておきます。==============ではでは、早速!「ゆるラクLINEセラピ〜&無料質問コーナー」募集スタートしますね。※前回との変更点もあるので最後ま
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一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリアルタイムの記事もあれば過去の記事もありますのでゆったりと読んでいってください久しぶりに実家へ!父はお出かけしていて母と久しぶりに2時間ほどお茶しながら世間話
こんにちは。初めてのAustralia𓃗𓃒𓅰𓃠Melbourne→Sydney𖠰𖠰𖠰𖠰1200kmドライブ旅༄NOV2023いよいよOverseasと思うとなんか興奮です。一人なので心の中で\(¨̮)/OH!YEAH-✈︎2023.10月30日搭乗✈︎VN301NRT9:30SGN14:15
こんにちは✨✨LISAです❣️生理2日目でだいぶやられています昨日は夜の7時半に就寝そして今日7時半に起きましたまたもや12時間睡眠でもこれくらい寝ないと体は動きません本当に辛いですそして作業所へ腰が痛い眠たいだるい吐き気がする生理とメンタルのダブルパンチでやられています明日には楽になってるかなここまで読んでくださりありがとうございます🙇♀️ではまた明日~
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嬉しいんやけど、、、、、買いかけたけど、、、、、何か嫌な予感そうやなー私が25歳前後くらい、、、、、そうです、、、バブル崩壊前後です怖い~😱あの時からずっと不安の毎日。「子供はちゃんと育てられるやろうか、、」「何か手に職つけなあかんやろうか、、、」とか、1人目が産まれた年にバブルは崩壊したマサリーの給料&ボーナスは、ドンドン減っていき、、、子供は増えて行き結婚当時は、ケチケチして暮らしてた。そして、背に腹はかえられず、、、子供を育てるために地獄へGOしたそう
以前、義母に私の言うことを何でも悪い方に受け取られてしまう、、、という話を書いたのですが『義母は何でも悪い方に受け取ります。』◇-------------------------------------------◇私は結婚してすぐの頃から義母からの否定、見下し、押し付けに悩み続け、…ameblo.jp実はこれ、主人もそうなんです。私がなにかを話せば、それを愚痴や不満のように取られてしまうんです。そりゃあなたがいつも愚痴ばっかり言っていて、文句ばーっかりの人だからでしょとなる
止まらない物欲…しはらく物欲なかったのになぁ。まさかの物欲復活。稼いでも、お金が入ってきても、ジャンジャン使う…PRADAのバック、買いました…お金ないのに…なにやってるんだろ…これから子供の習い事ももう1つ増えるのに…どうしよ…😨月末の支払い、来月頭の支払い…障害年金でるまであと1ヶ月近くある…😨それまでに払わなきゃいけないのたくさんあるのにー😣謎に服とかも買ったし…子供の帽子とかも4つくらい買ったし…散財がひどい💦のわりに、今月も先月もテレフォンレディは10万ち
最初に受診したのは総合病院の心療内科でした。診察室は症状別に分けられていたとは思いますが、待合室は一緒でした。様々な年齢の人がいました。その時の記憶で鮮明に残っている事があります。高校生か、大学生くらいの女の子だったと思います。床に座って椅子をテーブルがわりにしてシュークリームを食べはじめました。袋を開けて次から次へと口に放り込みます。最初は黙っていたお母さんらしき人が『もうやめて』と叫んでいます。女の子はその声が聞こえないかのように返事もしませんでした。
パーソナルスタイリスト🍒福岡/オンライン自己否定、悲劇のヒロインだった私が”女”を思い出して人生楽しむ物語❤︎ファッション、インテリア、クッキーが好き♡▶︎現在募集中のメニュー🛍️こないだひとりでバス旅🚌してきたよー🩷と言ってもそんな遠くではないんだけどね、私としてはとてもしあわせで楽しかったんだ、🩷私は長い間、パニック障害で行動範囲がめちゃくちゃ狭かったの。ちょっとそこまでのスーパーぐらいの行動
【7期募集開始】Shino流『超簡単!はじめての四柱推命講座』Beginner『【ご案内】Shino流『超簡単!はじめての四柱推命講座』Beginner』【ご案内】Shino流『超簡単!はじめての四柱推命講座』Beginner7期生募集開始!!6期生さんもお一人お一人Beginnerコースを終えAdvanceコ…ameblo.jp「次回の募集はまだですか?」リクエストいただきました♡お待たせしましたー✋続々とお申込み&お問い合わせいただいています!7月四柱推命鑑定先行予約受付
容態悪化タマの夫より→続きを読む容態悪化タマの夫より↑押して頂けると励みになります皆様はじめまして。突然のご挨拶となり恐縮ですが、妻の珠美に代わって、夫よりお知らせ致します。//今朝、妻が吐血したと連絡があり、病院に駆けつけました。一日中、処置や検査等を行い、先程やっと病室に戻ってこcapable1.net余命間近の妻に涙が止まりません。。容態悪化タマの夫より↑押して頂けると励みになります皆様はじめまして。突然のご挨拶となり恐縮ですが、妻の珠美に代わって
このプレゼントを受け取ってください🎁モラハラ夫からの脱却までのリアル体験をお伝えしています。あなたの行動のヒントになりますよ😊⬇️⬇️⬇️タップしたらすぐ受け取れます♪6/15から無料カウンセリング体験を人数限定で募集しようと思います。気になる方は公式ラインに登録してお待ちくださいね。こんにちは。モラハラカウンセラーの幸村です。夫からのモラハラに「私さえ我慢すれば」って思っていませんか?多くの被害妻はそういう思いに縛られて我
「子どもが大事」と言う元夫に対し母が投げかけた言葉。じゃあ、あっちの子どもたちは?………、だんまりな元夫。やはり息子には言っていませんでした。息子『あっちの子どもたちって?誰のこと?』リオ、あんたの口からちゃんと説明しなさい。自分に都合のいい真実ばっかり話しして自分が悪く思われる真実は話してへんやないかい!息子が元夫から聞かされていた女性関係の話はここでは割愛しましたが、要は「まだマシ」な女関係の話しばかりを息子に話していました。息子『ちゃんと話してや』わかっ
職場の人間関係・転職起業・人間不信ハラスメントや依存症など心理的要因にフォーカス「現実問題」解決サポート大阪・北摂心理セラピスト仙波レイナです。2024年6月分予約開始しました!\オンラインカウンセリング/↓バナーをクリック※日時に関する相談はお気軽に「お問合せ」にご連絡ください今回は\見えないSNS攻撃!/【見えない嫌なヤツらの心理的対処法】について話します。匿名の止まらないSNS誹謗中傷ママ友グルー
こんにちはakkyです。みなさまいかがお過ごしでしょうか。一昨日から岐阜にいます。昨日は、エリージアムのスクールの日でした。大丈夫、きっと飛び立てる。心の解放カウンセラーつぐみ@エリージアム(心屋×全肯定)さんのブログです。最近の記事は「★誰かに人生を奪われている時のサイン。(画像あり)」です。ameblo.jp初めての現地参加!スタジオで、感情解放ワークをやりました。身体を使いながら大きな声を出して言いたかった言葉をいっぱい言った。(叫んだ)そしたら、咳がいっぱい出て、吐き
マウスの中ボタン(コロコロするやつ)でクリックしても、画面が切り替わらずにポチれるそうです^^マウスに中ボタンある方はオススメです。自己啓発ブログランキングへ「お詫びと訂正です」ごめんなさい・・・「新・日本列島から日本人が消える日」の取り扱い書店さんのご紹介のところで、精文館豊橋本店さんの表記が間違っておりました。豊橋市は愛知県です・・豊橋市のみなさま申し訳ございませんでした。お詫びして訂正させていただきます。今後とも、どうぞよろしくお
こんにちは『10年越しで服薬方法変更した結果』こんにちはいいねやアクセスいつもありがとうございますm(__)m久々にまた体験談の記事です。ここ数日で服薬方法を変更しましたその結果を書こうと思いますまずは…ameblo.jp1ヶ月前、服薬方法変更してからはじめてのカウンセリングでした本日はカウンセリングもしめ、次回でいよいよ最終回ということになりました前回から1ヶ月経ってましたがなんとその間パニックがありませんでしたたぶんですが……。勘違いだったらすみません宿題でいろ
昨日は一年半ぶりにとある検診センターに出向き、健康診断の日でした。が‼️朝からお腹痛くなり脂汗がこんなときに〜さらにお腹も下し、これは行けないなと…かなり前から準備していたから悩みましたが、キャンセルの電話をし…断念することにしました。が、数日前からとった検便とかもまた無駄になるし容器から手配しないといけないなぁと思っていたらお腹痛もだんだんマシになってきたような気になってきてキャンセルをキャンセルできないか(ややこしい)も一回電話してみたら、今から来れる
反復性うつ病、パニック障害もち。傷病休職2回から復職。小学生のママで、子ども大好きこんにちは、yuyuです。ご訪問、いいね、ありがとうございます前回のブログ『【旦那を育てる】食べ終わるとすぐゲームする旦那に説教』反復性うつ病、パニック障害もち。傷病休職2回から復職。小学生のママで、子ども大好きこんにちは、yuyuです。ご訪問、いいね、ありがとうございます前回のブログ…ameblo.jp小学校の代休日にワンオペでお出かけしました激疲どこに行きたいかリクエスト聞いてみたら、長女
かかりつけ医の医者たちが今夜は1人で過ごしたら危険と言われた。1番最初に浮かんだのは彼氏の家。残業なのか珍しくも今の時間位に電話をくれるがまだ来ない。****************************ぼくは、何もかもが分からくもなってきた。どこから手をつけたらいいのか分からない。*****************************私は早くシャワーを浴びたいが喉が渇て乾いて飲んでも飲んでも追い付いてくれな
はいさい。銘苅です。初めましての方はこちらからどうぞ♩============【夢が叶って超嬉しいキャンペーン】5/13(月)時点でYouTube登録者”580人”突破記念キャンペーン!だったのが、たった7日間で…5/20(月)現在でYouTube登録者”2,500人”突破記念キャンペーン!に進化しました!ありがとうございます!◆「ゆるラクLINEセラピ〜&無料質問コーナー」「メルマガ読者先行特典!」でご案内しております。※メルマガ登録者は5/21(火)か
自殺…ごめんなさい→続きを読む自殺…ごめんなさい↑押して頂けると励みになりますタマですみんな…本当に久しぶりまたブログで会えるなんて思ってなかったから嬉しくて、そして申し訳なくてめっちゃ泣いてます//タマ、自殺しようとしました自分で人生やめようと思いましたでも助かった助けてもらいcapable1.netまさかの事態に涙が止まりません。。自殺…ごめんなさい↑押して頂けると励みになりますタマですみんな…本当に久しぶりまたブログで会えるなんて思ってなかったから嬉しく
今日は弟のメンタルクリニック受診日でした。前回受診から今回までの弟の様子を書いたメモを持って行きました。「典型的なうつ病ですね。パニック障害からのうつ病」「日内変動がありますから、午後は調子が良いのなら、午後から仕事に行くのも一つの手ですね」これは私も言っていたんです。先生に言われて「kちゃん(事務)に聞いてみようかな」と。先生も色々と考えてくださいました。「ジェイゾロフト(セルトラリン)は合っていると思うんですよね〜」「ジェイゾロフト増量と、就寝前にリフレックス(ミルタザピン)
運動会で百足競争という競技がある。何人かが足を紐で結んで、ルールを決めてみんなが息を合わせて早さを競うというものだ。この競技、今の時代を反映していると思うのは私だけだろうか?学校でも、会社でも、活動でも、多くの場合はいくつかの自由を奪われ、ルールに則って、ベクトルを合わせて、目標到達を目指す。一旦足を縛られたら、抜け出すにも抜け出せない。足の長い人も短い人も、足の速い人も遅い人も、体の強い人も弱い人もみんな一緒にさせられて優位な人に合わせて走らされる。そして足並みや息を合わせられない
一睡もせうにずに朝を迎えた。遠距離連の彼氏が夜中来てくれ早朝に帰宅した。彼は妻と死別して子供たちを育てている。眠っていないのに起きたてほやほやな感じ。膠原病で乾燥し過ぎて喉と食道が激痛過ぎる喉を締め上げられる強烈な痛み。目も乾燥していて点眼薬をしたら物凄く痛いから目を閉じていた。抑うつ状態も酷いものがある。ゴミ出しにいけるだろうかと考えている。まだ完全に目は覚めていない。私が書いた線維筋痛症の本です。
パニック症、一児母、中国海外赴任帯同中パニック症のことや日常のことを書いています日本のクリニックでは、抗不安薬の頓服はデパスが処方されていましたが、中国のクリニックでは、ロラゼパムが処方されました。日本から持参したデパスが残っていたのと、新しい薬ロラゼパムが効くのか、副作用はないかが気になっていて、しばらく飲めなかったけど症状が少ない時に試しに飲んでみました。ロラゼパムはデパスに比べて効き目が緩やかな印象です。効き目緩やかで長く効く感じがしました。確かにネットにもデパスより効き目が
マグネシウムの重要性を知ってから実際ににがりでとりだしてみるとたくさんのビックリすることがあった!!!マグネシウムもいまも継続中☺️……………マグネシウムオイル(オイルと書いてあるけどマグネシウムを希釈した水)をスプレーして眠ることで見事に、歯ぎしりもなくなった!!!とりあえず、まずは、マグネシウムを試してみて…‼️効果を感じることが何かあるよ…‼️と言いたくなるくらいのわたしの周りで起こったマグネシウムで改善体験…!ぜひ、最後までどうぞ😊😊今日は、まずは