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一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリアルタイムの記事もあれば過去の記事もありますのでゆったりと読んでいってください気付けばこんな時間旦那氏は今日は帰ってきませんでしたが明日はえんちゃんと一緒に帰っ
一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリアルタイムの記事もあれば過去の記事もありますのでゆったりと読んでいってくださいあーーすっごくイライラしてます朝から本当にイライラが止まりませんまずはまるちゃん。
一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリアルタイムの記事もあれば過去の記事もありますのでゆったりと読んでいってください今日はモラ夫帰宅予定ですが電話しても出ないしご飯が少し足りそうにないからすぐに炊こ
一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリアルタイムの記事もあれば過去の記事もありますのでゆったりと読んでいってくださいゴールデンウィーク2日目。ニュースではハワイや台湾とか羨ましい話題ばかり世の中の方
ちょっと増えた体重ですが、、、1日の食事制限で、、、2~3日食べてもすぐに、食事制限をしたら、ずっとキープできます諦めたらあかん~そして、、、、YOUTUBE見て、パニック障害を克服する過程で知らず知らずにやってたセルフマッサージに似たマッサージをYOUTUBEで発見https://youtu.be/bzgmYqu3uUE?si=hJdVYg_abUpg6I9Q⚠️激痛⚠️自律神経・姿勢・呼吸・たるみ全て整う『肋骨はがし』《ドクターアップセラム》公式LINEhttps:
こんにちは聖羅です。パニック障害の引き金になった恐ろしい母がいる故郷札幌へ一泊二日で1人で行ってこれました!目的は高齢になった母の誕生祝を母の兄弟たちが祝うとともに久しぶりに集まろう会とまだ一度も逢えていない孫ふたりに逢いに行く!6年前は札幌行きという空港に来ただけで眩暈と吐き気で一日目は断念して翌日またトライ。なんとか行けたのに・・・母からの朝から晩までの毒ガスを浴び続け心は我慢できていたのが身体が三日目で悲鳴をあげそこを離れるしか対処方法がなくなった地獄
『またパパが帰ってこない』『◯ちゃん(長男)はママには言うなって言うけど』『今から帰るって言って待ってても帰ってこないんだよ』えっ??えっ??今日もって??ずっと??信じられないことに、夫はわたしの手術の日も帰らなかったのだそうです。子供たちはわたしに付き添っていたのだと思ったそうです。その後も今から帰ると言っては帰らないの繰り返しで、とうとう我慢できずにわたしに電話して来たわけです。幸い家のことはわたしの父が来てやってくれていました。夕食も父と息子と
娘(中1)は重度知的障害・自閉症です。私はうつ病・パニック障害で通院中。借金250万を抱えながら、娘と2人、何とか踏ん張っているシンママです相変わらずメッセージ、コメントへの返信が遅くてごめんなさい週末には返信いたします。あっという間に5月になってしまいました。小学生から中学生になるという事は、色々な場面でこども料金が適用されなくなる事でもあり。とにかく手続きが多すぎて…自分のキャパを完全に超えてしまっている感があります。そしてまだまだ、手続きは終わっていない。時間はみん
昨年の5月の体調記録読んでみたら体調悪い日が殆どだった笑自律神経系の発作みたいなのも何度か出ていた今年も体調の波の上をサーフィンしてます波は小さくなったと思うけどイメージ的には、昨年は荒波にビート板、今年はなんとかサーフボードゲットしたけど初心者足プルな感じです。体調はそんなに悪くはないけど、良くもない。昨日は午後用事あったのもあるけど洗濯したの、夜でしたその日のうちにできたからいいか更年期、やる気が削がれてどよーんとなる日々、そんな時はだいたい寝ます一人時間が持てない最
●【フラッシュバック①】お試しが来ているようだ!こんにちわ^^心音です。ブログにお越しくださって、ありがとうございます。私の人生、このままでいいの?長年の同居と介護〜看取りを経て、モラハラDV、精神的孤独、自殺未遂のドン底だった50代から始まった自分探し。「あなたは今、決断する時にきています。それは、自分を愛することです。自分を本当に愛しているのなら、愛してあげたいのなら、あなたはこの結婚に留まりたいのか、手放したいのか、決めることが大切です。あなたは、本当はどうしたいのです
ひだまりと自愛に包まれて今、ここに生きる。自分を許し、癒しラクに生きるお手伝いをします。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。心理カウンセラーゆみっち、こと林由美です。林由美のプロフィールはこちらをクリック心理カウンセラー心屋入門認定講師「エデンの森」認定講師不安症とともに生きるボランティア団体「不安なハリネズミたち」代表なんでも、お気軽にお問合せください。>>>お問合せはこち
「幸せになりたい人って、幸せになれないんです」「え?だって強く願えば叶うんじゃないんでしょうか?」「残念ですが…それだけでは叶いません。」こんにちは。ミヤウチです。お越しいただきありがとうございます。いきなり残念な告白。すみませんどう思いました?あぁやっぱりね、って。ホッとしていませんでしたか?「幸せになれないって思ってる自分がやっぱり正しかった」って思ってるでしょ。それが幸せになれない原因。「願いがかなっている自分を思い
皆様こんにちは(^-^)/いつも読んで下さり、いいね👍まで頂きましてありがとうございます🙇♀️昨日からあっちゃこっちゃ痛い久し振りに、院内をお腹押さえて歩いてました😰💦昨日耳鼻科で言われた事ですが、目眩が起こるからと怖がらずに首を良く動かして、左右上下の体操で慣れて行くしかないと言われました😳目眩に慣れるって、クレージー過ぎません?😵💫こんな状態なってんのに何でもないよ〜🤪みたいな?アホやん笑自分の身体に敏感ならなあかんと思うんやけど真逆やん笑しかも
振り入れたばかりのサブコーチャーとのデモ練は、私の体調不良によりいったん中断しました。先の予定決めて、体調崩してポシャるのは私あるあるで、自分の身体の弱さにいい加減うんざりです。人生やり直したい。今年2回は燕尾を着たかったけど、夏のデモを秋にずらして1回にするしかないかなあくすんくすん。6月頃から巻き返すのは、パートナーはなんとかなってもリーダーは無理です。リーダーとして人前に立つには、ルーティンは寝てても踊れるくらいになってないといけないし、どんなフロアにも適応できるようになってないとい
こんにちは。ミヤウチです。お越しいただきありがとうございます。ご夫婦の間で「快適とは何か」が違うのでどんどん溝が深まります。それを結婚後に知って「こんなはずでは」「裏切られた」…とお互いを責めるのです。ま、結婚してみなきゃわからんわね。男性は仕事をして帰ってきたら外モードを脱いで家に居心地の良さを求める。とにかく本人は仕事場も家も同じテンションではやっていられないのでわがままを聞いてもらいたい。ところが女性が求
植物人間タマの母より報告→続きを読む植物人間タマの母より報告いつもブログを読んで下さりありがとうございます↑1コでも押して応援頂けると励みになります//ブログ読者の皆様、いつも娘が大変お世話になっております。本日も母の私が代筆させて頂いております。娘の現在の容態ですが、また残念なご報告をしcapable1.net娘の壮絶な姿に涙が止まりません。。植物人間タマの母より報告いつもブログを読んで下さりありがとうございます↑1コでも押して応援頂けると励みになりま
おはようございます。今日から5月!なんか今年は時が経つのがすごく早く感じます。昨日は月末でお給料日次女がお休みで朝から一緒に銀行や買い物、病院と走り回っておりました今月も無事に支払いもでき、いつも通り暮らせる事に感謝です普段は家でゆっくり仕分けして事務作業を終わらせるのですが、昨日は次女が婦人科を予約していたので、車の中で仕分け(笑)『きっと30分くらい待たされるわ~』
皆様はGWは楽しんでいらっしゃるでしょうか。私は前半は鬱な気分で過ごしております。。2021年に人生初の胃カメラを受けました。パニック障害•不安障害のため、かなりの大騒ぎをしました。『生きて帰りました(c"ತ,_ತ)』人生初の胃カメラ、終了しました。皆様がコメントしてくださったように、気づかないうちに終わっていました(@_@)でも鎮静剤を打つまでの前処理が‥。まず消泡剤。…ameblo.jpこの時、胃粘膜がお手本のように綺麗だし、次胃カメラ受けるなら5年後でいいと言われていました。
コメントやメッセージを書いてくださっているみなさん本当にありがとうございます。目の関係ですごく見つらい状態でまだ読めていなくてごめんなさい!!絶不調だけど今日しか薬がもらえないと指定薬局に行ってきた。薬剤師、受付、他スタッフ全員から「顔色が悪いなんてものじゃない」「今にも倒れそう」「体調悪すぎますよね?」「何か食べないと危ないですよ!」という具合にひたすら言われまくりパニック発作が出てしまった。「何か食べ
注)あくまでここに書いてあることは自分の体質による体感なのであてにしないでくださいね💦結論を先に書くと『デエビゴと一緒にサプリのテアニンとGABAを一緒に飲むとさらに良いよ』今現在自分はBZP系睡眠剤・抗不安剤は飲んでいない。今まで何度も鬱の再発を繰り返し、そのたびに精神科に通ってきたのでデパス、レキソタン、ソラナックス、レンドルミンやサイレースといったよく処方されやすい主だったBZP薬剤はすべて飲んだ経験がある。なんならODした経験すらある。それを踏まえて、今飲ん
こんばんは今日は2年ぶりに友達と会ってきました~行き先はイオンモール平日ということもあって混雑はしていませんでした。ランチをする予定でしたが、2人ともあまりお腹が空いておらずひとまずサンマルクカフェへサンドイッチと紅茶だけにしました行きの電車で低血圧のことを話したので、ずっとカフェでおしゃべりではなく、適度にお店も見て回りましたお昼過ぎに今度はスタバへここで1時間ほど滞在したのち帰りました◇◇◇◇外出中の体調ですが、スタバでドリンクの受け取り待ち中に強めの動悸を感じたのと、帰
2歳時にADHDと診断された中学生症例;中学2年生、男性。2歳時に走り回りADHDと診断された。今は走らなくなった。できないことがあると癇癪を起こす。片付けができない。夜が眠れず、朝起きが悪い。空気が読めない。母親が本を読み、R5.8当院受診。食欲はあり、卵、肉は食べることができる。少し前からプロテイン*2を開始した。母親にパニック障害あり。→Nowアイアイン36、ナイアシンアミド、Mg100開始。母親も同じものを飲むように。一週後再診、初診時のBUN14.2、フェ
一歩進んで一歩、二歩下がる毎日を書いていますADHDと自閉症スペクトラムの現在12歳のまるちゃんとモラハラ夫との日々のノンフィクションブログということもあり文字で我が家の全てのことを書くことはできません。憶測や一部分だけの記事を見て心無いメッセージや嫌がらせメッセージは受け付けておりませんリアルタイムの記事もあれば過去の記事もありますのでゆったりと読んでいってください何ヶ月ぶりかのまるちゃん精神科受診の日次回の予約は中学生になってからと、まだまだ先
こんにちは昨日は帰宅後から頭痛が強かったですが、1時間ほど仮眠をしたらだいぶ和らぎました疲れで夜はぐっすりでした今朝は生理2日目ということで、生理痛がしんどいです雨も降ってダブルで不調です◇◇◇◇さて、今日から5月ということで簡単に目標を書こうと思います5月の目標体調に合わせて過ごす!!3月後半から体調不良が続いています。薬の調整で以前よりはマシになりましたが、これから暑い日も増えてくると思うので、とにかく体調に合わせて生活出来たらと思います《予定・やりたいこと》■通院(
諸事情により…先日、雨降りしきる中、わたくしたんたんと、保護者くん、いーっぱい歩いてまいりましたほんとはね、その日海に行く予定で…でも、朝になったら、雨がほとんど降ってなく、"なら、俺バイト行っていいかな"何故バイトかは、お察しくださいませ"٩(ー̀ꇴー́)"もちろん。私も行く〜"(なぜ私も行くかって、海が近かったから)海と保護者くんが、私的に別行動が可能な距離だったら、私は、海に行こうと企んでましたぁしかぁし!そうとはいかず、結局、保護者くんと、いっぱい歩きながら
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ昨日、長女大会2日目でベスト8は逃しましたが...今日は準決勝、決勝と見に行ってきましたとにかく暑くてぐったり...これから真夏が恐ろしい特にこのような糖質にご注意あまり糖質制限を厳しくすると精神的にきついです
コメントやメッセージを書いてくださっているみなさん本当にありがとうございました!お返事がかけなくてごめんなさい!!焦っている自分をどうやったら自分で楽になれるか挑戦中。成功したら誰かのお役に立てたらいいなと思いながらしている。色んな方法が浮かびしていっているがしっくりくるものがない。そこで出来る、できないに分けて考えるようにした。今自分がこれが出来たらいいなが分かるまで時間がかかった。父と友達の大切な人に
GWはちょっとHawaii?!までHawaiiでフォーマルなパーティーに出席もちろん、コウメも一緒コテツ、、、日本に帰宅後ママちゃんの洋服の上で💤💤💤💤💤💤SpecialThanxtoMomokaMama💘
どうしても焦ってパニック発作がとまらない。そこで体にいい刺激を与えたらどうかとシャワーを浴びた。かなりよかった。まさに程よい刺激。スッキリもしている。シャワーを浴びると膠原病の悪化で喉と食道が渇きすぎて激痛に。ノンアルをごくごくと飲み始めた。飲みながらふと思った。自分が気になることを成し遂げるか純粋にリラックスしていくかと。チョコレートを1粒を口に入れて庭に出てみた。なんですとー!!毛布などを干し
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