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こんばんは!バレエ講師のAyakoです前回のブログには多くの関心をいただきまして、ありがとうございました→難しいバレエのアドバイス。分かりやすくするには!?先日、生徒さまが出演されるガラコンサートへ行ってきました。観に行った、訳ではなく、出演される生徒さまのリハーサルを担当していたので裏で付き添いという形で行ってきました。大人バレエの発表会、60人位の出演者の方達がいらして、メイクにヘアセット、衣装まで皆さん入念に準備をしていました✨1曲だと1〜2分、長い曲でも5分程の作品に、皆さん
こんにちは!バレエ講師のAyakoです手先まで美しく!手先まで伸ばして!手先まで意識して!このような言葉、バレエをしている方は必ず1度は言われたことないですか?指先の美しさは女性らしさの象徴でもあり、その指先までを細く長く見せることを意識することで、踊りの質もかなり変わります指を、赤ちゃんみたいにパーにしたり、指を丸めたりしてはいけないのはなんとなく分かりますよねでも、5本の指をただ伸ばす、ただ細く重ねる、だけではダメなんですポイントは、指それぞれの働きや特
こんにちは!バレエ講師のAyakoですトゥシューズを履きたい!トゥシューズで綺麗に立ちたい!トゥシューズで踊りたい!〝どうしたらトゥシューズで立てますか?〟〝どうしたらトゥシューズで綺麗に踊れますか?〟まず、聞きたい。希望はトゥシューズで立つことなのか?もしくは、トゥシューズで踊ることなのか?同じように聞こえますが全然違いますよ!揚げ足とってるみたいに聞こえてしまったらごめんなさい!でもね、そこなんですよ皆さんのおっしゃる〝トゥシューズで立つ〟ことは、イコール踊ることで
数日前に、更新しました「初めてのトウシューズ。ソール(足裏)がかたいものを選ぶべき?避けるべき?」に沢山のアクセスをいただきました。ありがとうございますやはり皆さま、初めてトウシューズを買う時にはかなり迷うようですね。1足買って後悔した、というご相談をとても多くいただきます・サイズが合っていなかった・ソール(足裏部分)が硬過ぎた・トウシューズと足の間に隙間が出来る・変なところにシワが寄る・甲が出ない・5分履いてるだけで痛い/指が重なる・外反母趾にあたるなどなど。しか
こんにちは!バレエ講師のAyakoですトゥシューズで立つ時、やはり綺麗な甲はみんな欲しいものこれは以前トゥシューズを変えただけで甲が出たという投稿時に載せた写真ですが(左右同一人物です)、(トゥシューズの種類を変えただけで驚きの変化!衝撃の写真!)やはり左の写真より、右の写真の甲が綺麗に出ている方が足のラインが美しいですよね膝下も長く見えます足の甲がある方が見栄えがしますよねなのでみんなこの甲が欲しくて欲しくて何かと苦労するのですがこの甲、元々持っている人もいます
大人バレリーナを本気でサポート!バレエ講師、バー・アスティエ講師の風間美珠希です♪仕事がお休みの今日は、美容院に行きましてショートボブから、ショートになりました♪頭が軽~い!!バレリーナって、ロングヘアでシニヨン(お団子ヘア)にしているイメージが強いと思いますが、実は、私はセミロングより長くしたことがありません。単純に似合わないのと、ショートが好きですぐに切りたくなってしまうんですよね。。。2年前…やっぱり違和感(笑)
よく聞く「子どもだから柔らかい」なのに「我が子が身体硬いのは何故?」とのご質問。実はこれはウソ《子ども=柔らかい》という訳ではないです!産まれたばかりの子どもは皆柔らかいです。お母さんのお腹の中で無重力状態でいたため筋力を使いません。なので筋肉が柔らかいしかし、成長するにつれ硬くなります。ネットでは3歳〜5歳で差が出てくるというのを目にしますが、2歳〜の子ども達を教えている私の経験からすると、既に2歳あたりからその差が出ているように感じます(もちろん個人差はありますが)よく「
こんにちは!バレエ講師のAyakoです1ヶ月前足指をパーにしようとした時、指がほとんど広がらなかった方が、足指トレーニングを続けたところ2週間後少し指が開き更に、2週間後こんなに指が開くように!凄い!!1ヶ月でここまで変わるそして、足指グーにした時も!中足指節関節が全く浮き出ていなかったのに、1ヶ月かからず、ここまで握れるように!ここまで変化した理由は、私のYouTubeを毎日見ながら努力したとのこと!!YouTubeお家でやろう!【バレエの足指・足裏トレー
🗾全国でも他にはない、最短当日で柔軟性が高まるパフォーマンスアップストレッチ整体です💁🏻♀️✨🗾全国でも他にはない柔軟性向上に特化した整体ですので、北は北海道、南は九州地方からご来院して頂いております😊✅お写真はバレエのアラベスクの当日のパフォーマンスアップストレッチ後の効果です😄✨✅アラベスクは股関節の柔軟性を高めるだけではなく、腰が入りやすくなる為の独自のストレッチなど、全身のあらゆる筋肉が柔軟になって、ようやく可動域が広がる動作になるので、ご自身の努力だけでは短期間で可動域を広げる