バレエ初心者

おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelicaです♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは海外国立バレエ学校でバレエ指導を専門的に学んだ講師によるオンラインバレエ♪「知識」と「身体」で学ぶレッスンだから、「あ、できた♪」が実感できる♡・解剖学・発達学・運動生理学・バレエ史・音楽をもとに楽しく安全なレッスンです♪・あなたが、歳を重ねるほどに美しく、楽しく、しなやかになるバレエのレシピをお

NEWPOST✨✨✨2023年から大人オープンクラス新しくプログラムが増え、より充実したクラスになります✨近日発表しますお楽しみに🎄🎄大人バレエオープンクラスのご案内ですバレエをしながら、健康を保ち、楽しい時間を過ごしましょう下記のスケジュールをご覧になり該当日前日21:00までにエントリー希望をお知らせ下さい☆（定員締切多数あり予めご了承ください）受講料¥1,800／1クラス家族割→¥900／1クラス12月のレッスン12月1木曜1100-1230若

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですみなさん、良質な睡眠とれていますか？私は幼児2人育てており2人とも寝相が悪すぎて夜中に起こされてしまう…常に睡眠障害な状態です！半年くらい前からスマートウォッチをつけて睡眠記録をとっているのですが↓Xiaomiのスマートウォッチを使用しています。XiaomiSmartBand8スマートスマートウォッチ1.62インチメタル質感ベゼルデザイン個性ファッションデザイン新機能グビーンモード女性健康管

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最近、大人バレエのオープンクラスの先生達がご自身のスタジオを続々とオープンされるのを耳にします。私は今の教室にそこまで思い入れもないので曜日や時間、教室の広さ、先生との相性がよければどんどん開拓していきたいと思っています。大人バレエって曜日と時間大事！！で、何かと共通点が多くて仲良くさせてもらっている先生がご自分の教室を近々オープンされるとのこと。場所は今よりも遠く、電車で数分で乗っていかなければいけない。だけどその

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦ですバレエが美しく踊るためには筋肉がとても重要！！バレリーナって身体が細く見えるけど、筋肉モリモリ！という感じが良き。バレエをやっている者としては、筋肉のラインに見とれてしまうのです。プロのバレエダンサーの踊りをみていても照明がパーンと当たり美しい衣装を身につけた姿を舞台上で見るよりもスタジオ内で、練習着で踊っているのを間近でみる方が個人的におぉっ！となる。Youtubeのバレエ団のレッスンを見たりします。その理由は筋肉

嬉しいお知らせハナが都立総合芸術高等学校舞台表現科バレエコースに合格しましたおめでとう☆普通科の高校受験では学力テストが試験内容ですが加えてバレエ、コンテンポラリー、即興で踊るインプロ個人面接海外バレエ学校オーディションさながらの試験内容です。また、バレエコースの枠は僅か10名。普通科の高校は一学年に何百人定員ですが都立総合芸術高校のバレエコースの枠は僅か。よく頑張りましたネ☆文武両道、有言実行しましたおめでとう！はなもプライマリーの幼い頃からずっと一緒に

こんにちは悠子先生の自習（めったにしませんが🤣）の様子🎞️↑先日、バレエをご存知ない男性の方から「バレエをやるとＯ脚になっちゃうんですよね？」との質問を受けました。答えは「いいえ。」「いいえ、どころか正しい脚の使い方でバレエをするとＯ脚が真っ直ぐな脚になっていきます！」バレエ初心者のＳさん。朝のたった１回のバレエレッスンで脚の隙間が小さくなりましたレッスン前の写真↓レッスン後の写真↓見てください！ほら！（笑）ちなみにＳさんはバレエはこの日、人生２回目です。まだまだ今まで

日頃から、ムラタダンススタジオでご指導頂いているイソンさんの記事が掲載されていましたね。スタジオでは月に1回〜3回、パドドゥクラスを開催しています香野竜寛さん、イソンさん、小野寺正太さん皆さん、内外で活躍されている優れた指導者、ダンサーにご指導頂ける事、改めて、貴重な機会と感じますね。外出制限が解除され再びレッスンができる日を楽しみに、練習に励んで参りましょう

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です４歳1歳の子連れでドイツに滞在しているのですがひとり時間が全くないっ！！！日本だったら上の子は年少なので平日は毎日幼稚園に行っている。下の子はたまに一時保育預けたりしてバレエに行ったり洋裁教室に行って自分の時間を持つことができるのですが…ドイツではベビーシッターを頼む勇気なんてなく、子ども2人と24時間ずっと一緒。住んでいるお部屋はキッチンや洗面所バストイレは他人と共同の、ワンルームアパートなので逃げ場もない。よく子育て中

みなさんこんにちは！今日は趣向を変えて4コマではありません。別ページで「カマ足とはどんな足ですか？」という質問をいただきました。言葉で説明したのですが難しかったので描きました。まずはカマ足です。こちらをご覧くださいませ。バレエではつま先までしっかり伸ばすことが大事ですが初心者など今まであまり足先に命令を出したことがないとどんな形になっているか自分でもわからないことがあります。とくにパッセのつま先で起こりやすい「カマ足」鎌のように

おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelicaです♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは海外国立バレエ学校でバレエ指導を専門的に習得した講師によるオンラインバレエ♪「知識」と「身体」で学ぶレッスンだから、「あ、できた♪」が実感できる♡・解剖学・発達学・運動生理学・バレエ史・音楽をもとに楽しく安全なレッスンです♪・あなたが、歳を重ねるほどに美しく、楽しく、しなやかになるバレエのレシピを

P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか）です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧お待たせしました！！５月分のオンラインレッスンのご予約受付がスタートしました♪スケジュールはこちら※週によって開講クラスが異なる場合がございます。詳細は公式ホームページをご確認ください。今月のテーマは【足の使い方】バレエの足の使い方の基本のキから身につけたい♪という方、ぜひ一緒にレッスン

お問い合わせ/体験レッスン予約ムラタダンススタジオ|世田谷区経堂のバレエ教室ムラタダンススタジオは小田急経堂駅１分のバレエ教室です。3歳～大人まで多彩なクラスを用意してありますので、どなたもご自分のレベルに合わせたレッスンが受講可能です。入会随時受付中ですのでお気軽にお問い合わせください。murata-dance-studio.ballet.place

おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のえりかです♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは海外国立バレエ学校でバレエ指導を専門的に習得した講師によるオンラインバレエ♪「知識」と「身体」で学ぶレッスンだから、「あ、できた♪」が実感できる♡・解剖学・発達学・運動生理学・バレエ史・音楽をもとに楽しく安全なレッスンです♪・あなたが、歳を重ねるほどに美しく、楽しく、しなやかになるバレエのレシピを

みなさま、おはこんばんちは！スゴくおこがましい話しで申し訳ありません。生まれながらのバレリーナのような体型の19歳のもぎりのお嬢さんに昨日の白鳥の湖の公演で会いました。AIか？と思われるほど、周りの人との違い。背が頭一つ分飛び抜けているにも関わらず頭の大きさ半分。ほぼ脚。そんな彼女に、レッスン後。あなたプロのバレリーナなの？と言われたんザマス！！これは一生の宝として心に奉納します。そんなわけない。と思うのは日本だからこそなのかもしれない。この、大人バレエが存在しない国の

バレエストレッチ&バーレッスンに通って1か月ちょっと5回程通いました素顔が想像できない程バッチリメイクの若い先生に指導してもらいバレエ初心者の私はバレエ用語の覚えも悪い不出来な生徒でバーレッスンは今のところついてけない状態ですがバレエストレッチだけはどういう訳か回を増す毎に体が柔らかくなり開脚して前屈すると胸が床にペタっと着くようになりました背中も伸びています皆さんも開脚してみるとわかるのですが自然に体を前に倒すと膝やつま先は内側に倒れてしまいますこれはつま先

産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です大人になってから初めてバレエ習う方はどのお教室に行くかはかなり重要です！！なぜならバレエは立ち姿勢からちゃんと見てもらう必要がある。そして、覚えることが多い！！なので教室選びを間違ってしまうとちんぷんかんぷんなまま年月が過ぎてしまいます。私がバレエを再開したころは、初心者向けのクラスに通っていたのですが初心者向けのクラスだけあって、体験に来られる方が多かった印象です。ですが初心者クラスといえど、生徒のレベルはまちま

子供から大人まで通えるバレエ教室荒井文恵バレエ教室江戸川区船堀先日出場しましたマーティプレバレエコンクールのインスタに掲載されていました感激！生徒さんのお写真を使用して頂き本当に嬉しいです2024年も5月に入りましたよ美しい身体を目指してバレエレッスンはじめません？レッスン体験の可能なクラスをスケジュールでご確認くださいお待ちしております💠レッスンスケジュール💠レッスンについてのお問い合わせや体験レッスンのお申込みはLINEまたはホームページのお問い合わせフォ

おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelica(えりか)です♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは「知識」と「カラダ」で学ぶオンラインバレエレッスン♩見よう見まねでは分からなかったステップもバレエ発達学をもとにおとなの身体に適したレッスンで『あ、わかった！』『あ、できた♩』を実感しながら上達できます♡◆レッスンのご予約はこちらから◆NEW◆NEWS◆ゴールデンウィーク特

P-BalletAcademy代表バレエ講師のえりかです♬NEW10年後の美しさにつながるバレエメソッド「バレエ発達学®︎」開講決定！詳細は公式LINEにて随時ご案内いたします♪公式LINEのご登録はこちらバレリーナみたいな足の甲に憧れる…♡そう思ったことはありませんか？バレエでは弓形のアーチを描く足の甲の美しいラインが求められますよね。そのために足の裏の筋肉を強化したり、

こんなレッスンをして欲しい！ってのはぞれぞれにあるでしょうが、私が何度も何度も思ったのは。センターのアンシェヌマンを二回以上して欲しいっ！💦普通、タンデュとかアダジオとかそれぞれのアンシェヌマンごとに二回ですよね？左右それぞれ二回づつ。（一回のこともある）もとはと言えば私の振り覚えが悪いのがいけないんだけど💦二回だとアップアップのまま終わってしまうことが多いんです。だいたい、こんな感じ。一回目。上手い人を見ながらカンニングしまくり