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明日からの連休も3連続で5月3日フィトセラピーベーシック講座5月4日アロマリエ認定講座(アロマの基礎)5月5日ハーブティーソムリエ認定講座を開催します。毎年GW恒例の講座で、いろいろなところからお越しくださるので、私も楽しみな時期です。そしてハーブがたくさん元気な時期です。明日は生ハーブをたくさん持ってきます。これからフィトセラピー(植物療法)を使いこなしたい方にお勧めです
以前、スパイスをブレンドし、自家製ウスターソースを作りました。出来上がり時の幸せ感はもう、それは・・・作って食べる楽しさを一番感じた時。調味料をご自身で作る楽しさ、ご存じの方もきっと多いと思います。今回はタルタルソース。昔からタルタルソースが好きで、市販のものや外食でいただくと、ここ変えてみたらどうかな?とか思うことも。自分の好みで作るならやっぱり外せないポイント・具だくさん・スパイス&ハーブスパイス・ハーブの食べるタルタルソース【<材料>4人
癒しのホアホアマルシェ5/5(日祝)🎏自由が丘のソフィアフィトセラピーカレッジ4階で開催します。1階入り口や4階に私もおりますのでお時間ある方は是非来てね!これから年に何回か開催しますので、インスタも開設しました!💁@hoahoa.sophiahttps://www.instagram.com/hoahoa.sophia?igsh=Y2JmbTFtYnVzcGVz&utm_source=qrぜひフォローお願いします🙏🏻💕インスタフォローでご来場プレゼントあります🥰自
こんにちは~♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)m※※※※※今日は朝から雨降りの徳島地方、新年度から一緒に登校が始まった新1年生たちは初めての雨降り登校……まだまだ不慣れで大変そうでしたが、嫌がらずみんな頑張って登校してる姿にちょっと感動しちゃいました(♡ˊ艸ˋ)♬*長傘
ZeppHanedaでの「スーパーロボット魂2024“春の陣”」楽しかったよおみんなの熱い思いに感謝ですご報告、お写真、待っててね帰ってきたら姉が鯛のお吸い物と(写真忘れちゃいました)鳥もも肉のハーブソルト焼き、作ってくれましたジューシーで美味しい鶏の旨味をダイレクトに感じて、あっという間に完食したよ。愛情たっぷりで感謝感謝です森口博子サブスク解禁これまでにキングレコードからリリースした176曲のサブスク&ダウンロード配信がスタート!▶各配信サービスリンクmo
皆さま、料理家でワインスペシャリストの沢樹舞です。いよいよゴールデンウィーク後半ですね。今日は朝から試作に没頭していました。5月のレッスンはハーブとスパイス。今日はハーブのレシピをあれこれと。さてさて、どんな料理が完成するか…もう一息がんばります!ハーブカレーとスパイスおかず-沢樹舞の料理教室爽やかな季節にぴったりの軽やかでヘルシーな新感覚のカレーに、スパイスを効かせたワインにぴったりのお料理。ハーmai-cuisine.net実は昨夜から謎の睡魔に襲われて…お酒も飲んでい
割とヘラヘラ生きている私ですが、もうじき46歳友達とも更年期障害の話が結構出てくるようになりました緩やかに更年期を乗り越えられるように、さてどんな準備をしようかな…と思っていたところ、下着を脱がないフェムテックサロンがオープンしたのでお友達と一緒に受けに行ってみましたまず、結論から言うと素晴らしい!!よもぎ蒸しで温めてから施術してもらうんだけど、よもぎにもこだわりがあって無農薬で特定の農家さんと契約しているハーブを使用お茶にして飲めるレベル、という安心安全なものを使
※本日ハーブティー一般販売が締め切りです。コラムも更新しました。※カオラボメンバー様へ昨日、カオラボメール配信しております。明日、20時からカオラボがあります。※本日20時からアンスピの私によるスタートアップセミナーを開催いたします。英語で夢を叶えるためのコーチング手法に基づいたお話でモチベーションをあげてまいります!ーーーーーーー2020年11月に出版いたしました、凛として生きるための100の言葉偉人女性に学ぶ美しく、強く、しなやかに生き
いよいよ6月ですね!!6月にはいり、、いよいよオールジャパンまであと3ヶ月となりました🔥🔥5月までは、、結構外食も週に何度か行ったり好きなもの食べたり🍪🍭していましたが、、6月からは、外食もかなり限られたお店だけに厳選して行くのです㊙️㊙️㊙️今週は、大好きなお店へ💗💗💗💗主に野菜、穀類、豆類、シード類でごはんとおやつを!野菜料理の奥深さを垣間見ることができるサラダたっぷり🥗🥗ドレッシングは自家製の塩麹や醤油麹を使った手作り。野菜や大豆食品だけでなく発酵食品
ふわふわ♡ありがとうございます😊セルライトの中に溜め込まれた毒素を排出すると肌がもちもちふわふわになります♫この時大事なのが、栄養もたっぷり摂ること🫶🏻実は私も遺伝子的に見ても太りやすく痩せづらい体質なので肝臓腎臓ケアのハーブを飲んでいます。デトックスコーチがカウンセリングしてくださるのでプログラムの事やご不明点、不安な事はご相談すると良いと思います♡
自分は、日中に全く動けない日々、動けている日々、この繰り返しが10年も続きました。西出結星『とにかくねむい、立てない座れない-不眠症改善①-』おはようございますゆうちゃんです私は長年、眠すぎて座れない、立てないという日がありました20代の頃は頑張れる時期とそうでない時期を繰り返して10年……ひどいと…ameblo.jpサプリをとってなんとか保っていたものの西出結星『サプリを試してみる-不眠症改善②-』色々とネットや本で探ってみましたがすべて根本的には栄養不足と栄養のかたよりから
2月22日晩ごはんエスニックが食べたい!とリクエストそーいえばずーっと作っておりませんでした!生春巻きサニーレタスきゅうりバジル小ネギトマト茹でたエビ焼いたささみを入れて巻きます人参ソンタムナンプラーきび砂糖レモン汁ニンニクみじん切りに乾燥小エビたっぷりと人参千切りミニトマト茹でインゲンピーナツを入れて和えます揚げ春巻き鶏スペアリブの香草焼きハーブと葉野菜添え色々なタレと一緒に頂きます牛肉のフォー牛筋牛すね肉は茹でこぼし水白ワイン焼
おはようございますdining&styleの山本侑貴子です週末はいかがお過ごしですか?私は、少し身体が疲れているので朝からゆっくりお風呂に浸かりましたお風呂に浸かるときはエプソムソルトを入れるようにしていますlifetrimのエプソムソルトミネラルたっぷり、完全無添加✨EPSOMSALT|Lifetrim(ライフトリム)公式サイト「お風呂で効率よくミネラル補給」Lifetrimのエプソムソルトは「国産」「高純度」
霊感が強いので、小学生の時に始まり、40代半ばまでは疲れるとたまーに起こっていました。近年は耳元がザワザワ〜💦だとしてきたら金縛りが始まる合図なので、すぐに起きて大きな声で楽しい歌を歌って、芳しいハーブを炊いたり🌿、音叉で場を清めたりして、塩袋を枕の下に敷いて眠り直します!疲れが原因とも聞くので、考えすぎずに寝直すのが一番です!
こんばんは、花凛です。最近は毎日寒いですよね〜?皆さま、お元気にしてますでしょうかコロナ禍で外食が出来ないため、自宅でヘルシオを駆使し、サーモスの鍋9点セットを買って色々作っていたら娘に「ママは作り過ぎ、最近太ったからあまり食べさせないで」と言われまして、、いやー、まだ小5だし成長期だし、全然太ってないから大丈夫だよ!と言ったら、「ママは太り過ぎなんだから痩せなさい!」と娘から厳しいお言葉というわけで、3日ほど前からダイエットを始めまして、血糖値が上がらない「太り
足ケアセラピスト認定講座、久々に開催しました。この講座は、まず、ご自分の足に向き合って足の大切さを再認識してこれから一生のケアに生かしていただきたい!そして+α身近な方の足のケアもできるようになる!!その様な盛りだくさんの内容の講座なのですが、皆様熱心にご受講いただき、アンケートでも素敵なご感想もたくさんいただきました。ありがとうございます。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。˖✻*˸ꕤ*˸*⋆。ほかのSNSもぜひご覧くださいコメントも大歓迎です
2024年!!新年にお取り寄せしているものが続々と届きました㊙️㊙️㊙️㊙️姪っ子、甥っ子たちと☟☟☟紫芋海老芋パプリカハーブ野菜全て無農薬栽培✨✨✨✨定期購入している、、無農薬ハーブMIX!ミシュランシェフの皆さんが取り寄せしている素晴らしいハーブ野菜㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨毎週取り寄せしてます!!鹿児島から、紫芋✨✨✨✨✨海老芋、パプリカは、群馬県から✨✨和歌山県から、猪㊙️㊙️㊙️㊙️毎回6キロ取り寄せます✨✨✨✨寒い冬を乗り越えるためには、ABATH入浴
夫とは、出会って翌月に婚約。その翌月に結婚。スピードが早すぎたからか?お互いのことを知らなさすぎたからか?新婚なのに夫婦喧嘩ばかりという話を前回の記事で話しました。すがわらえり『新婚なのに、夫婦喧嘩が絶えない。』夫との馴れ初めは、出会って5日に付き合い、1ヶ月記念でプロポーズされ、その翌月に籍を入れました。当時は、お互いにアドレスホッパー(※旅暮らし)の生活だったので…ameblo.jp夫婦喧嘩が絶えない日々・・・北海道でのある体験をキッカケに、劇的に夫婦喧嘩が減ったので
タイでは、セルフメンテナンスの授業を毎日受けていました㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️色々人にお願いしてやっていただいてきましたが、もし自分で全部出来るようになれたら最強だと昨年から少しずつ勉強してます。休憩時間に、足のコントロール練習🤣今回色々なセルフケアのメンテナンスの療法を学んでいて✨3500年以上の歴史を持つ、インド古代医学アーユルヴェーダを起源。仏教と共にタイに伝わる古くからの民間療法。昔から、、産後の子宮ケアとして使用😭✨✨薬草の薬効成分をスチームとして発生させ、蒸気を全
朝早いのが水曜日。この4月から4時台に起きてお弁当作り。心配だったけれど、慣れてきた。慣れる感覚ってすごい。人も動物も、生きていくって慣れる事なのか?先週1週間の肌感をアップしました!もしよろしければご覧くださると嬉しいです。若さパワーは天高く昇る。|大平美弥(スパイスライフアドバイザー)4月24日2000年以降に生まれた人たち新入社員となり社会で活躍中。漏れ聞こえる会話が楽しい。私の知らぬ世界を沢山知っていて聞く内容は何に置いても斬新。SNSにも出てこない
半年くらい放置してしまった。お久しぶりです前にご報告した通り、念願のキャンピングカーをゲットして日本一周してました!そして、2匹目のわんこもお迎えして!夢が着々と叶っていく日々でしたYouTubeで車中泊旅の様子を配信する暮らしでしたが・・・えりキャン△こんにちは、えりです。東京育ちの30代主婦。この度、何にもないド田舎に嫁ぎました。スローライフの楽しみを見つけるために奮闘する動画をお届けします👩🌾🌿車中泊/キャンプ/アウトドア/田舎暮らし/DIY/犬※現在動画制作の案件は
ベトナム来たら絶対食べるよね!!のフォーをまんまと食べにPHOVIETNAM(フォーベトナム)へこちらのお店では、お外から麺を手作りしているところを見られるのこれだけでワクワクしちゃうのは私だけ?だいぶお外で見学していざ中へ店内でもおじさんが麺を切っているところが見られるというので、またしばし見学いつまでも席にたどり着けない、そして旅仲間を待たせる…やっとこさ、席についてメニュー選びメニュー表見てもよく分からず説明してもらい、珍しいのであつあつの石焼鍋で食べるフォーを選んで待
こんばんは診察のつづきですまずは先生に触診してもらい、傷口の話になりました。昨夜書いた「赤くなるので、、、」の話をしたら「はいはい。これはね、根気がいるんですよ。頑張ってますね。上の方はかなり良くなってきてますよ。」と、励ましてもらいました気象病に、五苓散が効くと聞いて飲むとかなりの確率で効果がある!と話すと「巡りが良くなる漢方なんですよ。良かったですね!えー!10分位で⁉︎そんなに早く効くかなぁ〜?そうそう、二日酔いの時とかにもね。」と、驚いてましたが漢方薬によっては、ねー
皆さま、料理家でワインスペシャリストの沢樹舞です。今日は暑かったですね!でも、カラリとして気持ちの良い一日でした。シーツや綿毛布などを洗濯したり、床掃除をしたりしながらフト思ったのですが、わたしは一年のうちで、この季節が一番好きなんです(笑)。気分が良いので、あれこれと料理など。マグロのリエット。先日、スーパーで買った本マグロのアラで、自家製ツナを作ったのですが…その半分を、リエットにしました。ツナに、自家製の赤ワインらっきょうと、カルダモンと黒胡椒を加えて、フードプロセッサー
天使の肌救急🪽GREENPEELsalon𝓨のやよにゃんもです🧛🏻♀️足も腕も毛孔性苔癬の私ですがグリーンピールと出会ってむっちゃ綺麗になったの🤍自分を練習台にして片太もものみグリーンピールハーブを入れました。ハーブ入れたてはこんな感じです🦵🏻前太ももで1パーツという範囲になります。7日後くらいから脱皮します。いったん地図ができるこれを3回繰り返してすべすべになりました✨🦵🏻そろそろもう片方もハーブ入れてしまおうかな🦵🏻🌿グリーンピールとはドイツ発祥の🌿
色の選び方が上手ですね!!洋服を選ぶ際、プロの方に褒めて頂く事がありました。専門家職業の私が洋服のプロから褒められるのは、他業種の専門家から認められたような気がして嬉しさから格別な思いになることも。スパイスを学び、人に教えるようになってから、気付いたことがあります。色に対する感覚が深くなってきていること。スパイスをブレンドする時、広めのお皿にそれぞれを入れ、軽量が終わったら混ぜ合わせる。その過程で、色とりどりを楽しむ機会が増え色を気にするようになり
Ifeelsofreenow.Lifeiswonderfulandeverythingseemsbrightandbeautifulrightnow.Haveyouevermadebonebroth?Doyouknowthetasteofbonesoup?ImadethisfrombonesIgotatthesupermarket.Theywerebroiledandthenstewedfor1
こんにちは、えりです。夫とはもうすぐ結婚5周年。コロナが来る前から、ふたりともリモートワークだったのでほぼ24時間一緒にいます。出会い&付き合ってから翌月結婚したので新婚はもちろんラブラブでした。一緒にいる年数が増えるごとにだんだん私たちは家族になってきてそれはそれで幸せなことでした。セックスの回数は減っても「それでも幸せな夫婦は居るよね!」って思ってました。この本に出会うまでは・・・潤うからだ(美人開花シリーズ)Amazon(アマゾン)165〜4,638円
暖かくなってきたので、モリンガ青汁始めました(^^)/アーユルヴェーダでは「薬箱の木」と呼ばれるモリンガに、有機大麦若葉、有機アガベイヌリン配合、飲みやすくて、豆乳で割っても美味しい✨こちらはモリンガジンジャーティ♡沖縄産の有機モリンガにしょうが、レモングラス、こぶみかんの葉をブレンド✨夏はアイスにしても〇100%モリンガ茶も「モリンガ&モリンガ」
Hello加藤美和です今日もお疲れ様です番組『YOUは何しに日本へ?』の通訳でした次に、昨日ボイシーを更新しました今回は…英語&日本語でスポーツ、健康のためにしていることやお料理への工夫についてです☆こちらです☆#85健康への心がけ&バスケットボール|加藤美和(バイリンガルアナウンサー&英語発音指導士®)「NY帰国子女の英語でスポーツ&アロマ・ハーブ」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「加藤美和(バイリンガルアナウンサー&英語発音指導士®)