ブログ記事1,473件
更年期以降の女性は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの減少に伴い、骨量や骨密度が減っていく傾向があります。エストロゲンは骨からカルシウムが溶け出すのを抑える作用があるので、女性ホルモンが減少し始める更年期以降は、新しい骨が作られるよりも骨からカルシウムが溶け出していくほうが速くなるため、骨密度が低下していってしまいます。特に若いころに無理な食事制限などのダイエットをしていたり、慢性的なストレスを抱えていたり、日常的に飲酒や喫煙の習慣があったりする方は、骨密度があまり高くない可
毎年ひどい花粉症に悩まされる50代の方が毛髪ミネラル検査を受けたのですがその結果を見ると…カドミウム、鉛、ヒ素、アルミニウムとすべての有害金属の数値が高く、高濃度で蓄積されていました。マンガンとコバルトも高い数値です。コンサルテーションで詳しく話を聞くと、スモッグ警報が出るような工業地帯に住んでおり、食事を工夫しても花粉症の症状があまり改善しないと言う事でした。アドバイザーの方はお分かりかと思いますが、有害金属とマンガン、コバルトが共に高い場合、このマンガンとコバルトは環境中にある重
カンジダによる症状は、その人の弱い部分に現れやすいです。皮膚は体の中に溜まっている悪いものの出口になりやすいために、皮膚に一番初めに症状が出ることが多いです。疲れてくると肌荒れを起こす、頭痛が来るなど、それが慢性的な症状として現れると、カンジダ症候群の疑いがあります。・疲労感・体重増加・むくみ・腸内ガスによる満腸感・イライラしやすいなどの症状も。人によってそれぞれ症状の出方が違うようです。ほとんどの健康な人の体にもカンジダ菌はいるそうですが、腸内環
12月1日(金)仙台市若林区引地文恵さんのサロンO-che..H(オーチェ)さんにてホリスティカルハーブテント®導入オープニングイベントが開催されました!イベントサポートには宮城県導入店Tula.aromahealingsalon&yoga.オーナー齋藤志保(写真左)がサポートに駆けつけました!大安・そして一粒万倍日というとっても縁起のいい日に開催された導入イベント。どんな様子だったのか、早速振り返ってまいりましょう!
今月の目標は本を3冊読むこと!早速1冊目を読破しました。糖尿病は砂糖で治す!久々に一気読みしちゃった崎谷先生の本!すんごくよかったです😍とても勉強になりました!「糖が十分にあるということは自分の環境が安心であるシグナル」なるほどです。すんごい数のReferenceListがもう…先生、変態!😆もとい天才!!2回目は付箋つけながら読みます!今月は本を3冊読むことが目標なのですが5冊イケたらいいな😃次は鈴木ゆかりさんのあなたに見合う食養生が見つかる本読ませて頂きます
毛髪ミネラル検査アドバイザー講座を受講してから、その知識を活かしていますか?学んだ知識を活かしてスキルをブラッシュアップする絶好のチャンス!毛髪ミネラル検査データ検討会、神回とも言われた神経発達改善専門トレーナーの軍場先生をお迎えした毛髪ミネラル検査結果検討会第5回録画配信再開です!【録画配信】毛髪ミネラル検査検討会第5回『子供の発達障害とミネラルバランスについて』holisticplace.com.auテーマは発達障害とミネラルについて。腸脳相関について、
キャンプから帰る早々、着いた空港で大切な父のような存在の友人の死の知らせが届きました。今は深い悲しみの中にいます。父のような存在のケビンおじさん。初めて会ったのは学生時代、パスビーチでサーフィンを始めた頃。20年前です。離岸流にハマってしまい焦っていたところ「こっちに来い!俺に着いて来い!」と救ってもらいました。それから海だけではなく人生のあらゆる場面で、私も子供達も沢山助けてもらいました。ケビンは人助けが趣味のような人でバイロンに長く住むサーファーであれば誰もが一度
今年は太陽フレアが大暴れの年らしいです。2024年は大規模な「太陽フレア」発生のピーク!?日常生活で起こるかもしれない最悪の事態とは(AllAbout)-Yahoo!ニュース晴れや雨など空模様を知らせる天気予報のように、宇宙で起きる変化を教えてくれる「宇宙天気予報」をご存じでしょうか?2024年は大規模な「太陽フレア」が発生するおそれがあり、スマホの通信障害が起きるなnews.yahoo.co.jp4月8日の皆既日食と重なる太陽フレアが最大級と言われていて、地上でも電波等に影響
沢山のリクエストを頂いていたBCウルトラCチュアブル60錠再入荷しました!ラムネみたいなタブレット錠をお口にポン!とするだけで1000mgの高濃度ビタミンCが簡単に摂取できちゃいます。ドラッグストアなどで買える日本製の一般的なビタミンCサプリは大体100mgから300mgほどしか配合されていません。オーストラリアも市販のものは多くて500mgほど。しかもビタミンCの酸味を抑えるために砂糖や人工甘味料を使っているものも数多くあるので、品質をしっかり見てから摂取して欲しいと思います。
月1でNLPで人生を変えるセミナーにご参加頂いた方々のFBグループでお茶会をしています。昨夜はかなりDeepな話になりました。NLPお茶会では、〇〇を始めて〇〇が変わった!という内容のシェアから、悩みや心のモヤモヤを話せる、安心で安全な場所の提供ができたら、と思っています。自分達の変化を確認しながら、何ヶ月後何年後に、「〇〇さん変わったね!」なんてお互い言えるようになったらいいなあと思っています。NLPのFBグループではもっぱら感情を体感で感じることがここ
満月の夜皆さんいかがお過ごしですか?私は今ホロトロピックブレスワークを終えてホテルに戻りました。すごく面白いジャーニーでした。宇宙に行って、帰ってきてイルカになったケビンに会ってインドのバラナシのガンジス川でアールティを見て、トルコで回るスーフィーを見て宇宙のエネルギーはDivineUnionなんだなあと分かったセッションでした。日本に来てから次から次へと予定が決まり、息をつく暇もない中。ひたすら呼吸に集中した3時間。貴重な体験だったなあ。沢山
最近では、コンビニやスーパーなどで買えるほど、日本では身近なものになって来ているプロテイン。人間の体を作り、生命活動を維持するために重要な栄養素のひとつがプロテイン=たんぱく質です。しかし、50歳前後から、たんぱく質の消化吸収率は低下しはじめるので要注意。プロテインは髪、爪、肌などを美しく健康に保つために欠かせない栄養素。40~50代の女性は質の良いプロテインでたんぱく質を効率よく補って、美と健康を維持していきたいものですね。プロテインはいつ飲むのが効果的なの?と思う方もいるか
オーストラリアでロングセラーかつBestプロバイオティクスとも呼ばれるモーションポーション。プロバイオティクスのみならずプレバイオティクスまで配合されていて「これだけでいい!」サプリです。私も飲み始めて20年近く。色んなプロバイオティクスは飲んだけどやっぱりこれがいい!と戻ります。もうすぐ日本はゴールデンウィーク。イベントやお出かけなど、楽しい予定がある方もいらっしゃるかもしれません。連休は外食が増えたり、スイーツなどを食べたり、寝る時間や起きる時間が変わるなど生活リズムが
現代人の疲れや不眠、肌荒れなど、あらゆる不調は食事・皮膚・呼吸などから有毒な物質(毒素)を体に溜め込んでしまっていることが原因の一つ。普段の食生活の中では、どんなに気を付けていても摂取してしまう化学物質や有害金属があり、日本人の重金属蓄積度は、先進国の中でもダントツではないかと思われます。先日メルマガで紹介した50代男性のケーススタディーもでしたが重金属の蓄積はアレルギーの原因にもなり得ます。この男性はデトックスと腸ケアで今年はすっかり花粉症の症状が出なかったとの事。原
盛岡出身の沙織さんのご案内で盛岡観光をしました!盛岡ってNYタイムズの『訪れるべき都市』の第二位に選ばれたんですって。知りませんでした。私は新幹線から見える岩手山に感動しそして駅を降りた時の空気の清涼感に感動。日本全国いろいろな都市を訪れたけどこんな風に『空気が綺麗!』って感じるところってあまりなかったような気がします。まずは龍神が祀ってある岩手山神社を参拝。なんかビリビリくる〜!って感じのところでした。光の入り方がすごい!カモシカにも遭遇し、感動ひと
ついつい爪を噛んでしまうという人、いますよね。なんと30%の子供、45%の思春期の子供、25%の若者が爪噛みの癖を持っているそうです。爪を噛む癖はただの癖、と言うわけでもなくて、体内のミネラル不足を示す事が多いです。爪はタンパク質とミネラルで主に作られているので、体で足りないと爪をかじる事で本能的にその不足を補おうとしちゃうのでしょうか?カルシウムや亜鉛、鉄等のミネラルは爪の形成に必要不可欠です。髪の毛を舐める人は、シリカ不足と大学の時に習いました。それも似た様な原理でしょう。
社団法人国際ナチュロパス協会認定「メールで学べる毛髪ミネラル検査アドバイザー講座」の受付がもうすぐ終了となります。毛髪ミネラル検査とは?予防医学検査のひとつで、つまようじ2本分くらいの髪の毛から、体内のミネラルバランスや、重金属(有害金属)の蓄積度合いがわかる検査です。これは30代女性の毛髪ミネラル検査結果です。すでに、毛髪ミネラル検査アドバイザー講座を受講された方はある程度「読める」かと思いますが、この検査結果を見て何がわかりますか?有害ミネラル(現在は"有害金属"と呼ばれていま
カンジダ菌をやっつける時、カンジダ菌が死滅する際にアンモニアやその他の毒素を撒き散らしながら死んでいくため、いわゆる好転反応的に不快な症状が出る事が多いです。それをダイオフ症状と言います。頭痛、吐き気、痒み、発疹、関節痛、倦怠感等がダイオフ症状。大体1週間から10日くらい続くと言いますが、抗カンジダハーブを摂り始める前に準備期間を設けたり、肝臓サポートかつデトックスハーブを飲むと症状は和らぐと言われます。かくいう私も昨日からダイオフ症状が…午後になるととんでもない眠気と疲労感がやってき
こんにちは♪オーストラリアメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。なんか最近ぼーっとするなとか、頭の回転が鈍いなとか、落ち込みやすいなと思ったら、断食がオススメかもしれません。定期的に断食をする事で、脳の神経細胞にエネルギーが与えられ、新しい神経回路を作ったり、神経細胞間の結合を強化する事で、脳が活性化されるという、NewScientistの最新記事。海外セレブ達がこぞって実践した事で一躍ブームになった5:2ダイエットや、IntermittentFasting(
オーストラリアは、いわゆるお金持ちが多い国だなあと感じます。以前知人と資産の話になった時「うちは周りに比べたら資産は5億円くらいだから少ない方なのよ。」と言っていたのを聞いて「5億って少ない方なんだ!」とビックリしたのをよく覚えています。パンデミックでオーストラリアのミリオネアの数は30%増えたそう。日本では、資産が5億円以上を保有する世帯は超富裕層というカテゴリーに入り、全体で0.17%ほどだそうです。一方で、超富裕層と言われるカテゴリーはオーストラリアの全体で0
大型魚を食べ過ぎて、一時期陥っていた重金属蓄積的症状。電流ビリビリセラピーや、InfaRedサウナ、ゼオライトのお陰か、多分かなり減ったんじゃないかなあというくらい症状がなくなったかもです。重金属蓄積のはっきりとした数値は毛髪ミネラル検査が一番。毛髪ミネラル検査結果を見ていると、女性でも毛髪中水銀レベルが1ppm以下の人が意外にいて感心します。日本女性で1ppm以下というのはかなり難しいので、努力をされているんだなあと思います。お寿司食べまくりなのに、毛髪中の水銀値が1ppmの方は要注
先日カンジダ症状に悩まれているフォロワー様からご質問を頂き、ホロピトとSBフロラクティブとモーションポーションをお薦めしました。『症状が良くなったのですが飲み続けた方がいいですか?』とご質問を頂きました。通常は1ヶ月飲み続けていただくことをお薦めしています。カンジダ症状がひどい時は1日2錠をお薦めしているため、1瓶は30日分となります。モーションポーションはメンテナンス的に毎日飲んでも大丈夫です。その方がカンジダ症状は戻ってきにくいです。私も長
先日のブッシュウォークの時に、『蚊除けのためにすりつけなさい!』とデルタおばさんに勧められたレモンティーツリーの葉。この匂いを嗅いだ途端に、2011年オーストラリアに再移住した時バイロンベイで友人たちと待ち合わせたBuddhaBar(当時はそう呼ばれていましたが、今はなんと呼ばれているのだろう?)の駐車場で、このレモンの香りがふわぁーっと流れてきて『ああ…オーストラリアに帰ってきたんだ』と安心した記憶が蘇りました。ずっとレモンユーカリの香りだと思ってい
一昨日&昨日と久々に二日続けて、小麦粉ディナーをしたら、今日はもう頭が重くて重くて。。。今朝は、二日酔いのような頭の重さとやる気のなさと、首に大きなニキビが二つと、久々の不安感。これは、多分一昨日お酒を飲んでしまった事と、ボーンブロスもコラーゲンも切らしてしまった事も関係しているかもしれません。実は、先週の木曜日に友人たちが押しかけてきまして…かなりの深酒をしてしまったにもかかわらず、翌日も翌々日も全く大丈夫だったため(多分本葛&ボーンブロス&出汁による効果)、安心しきって飲んでしまった
カンジダ食事療法中に飲んではいけないものにコーヒーも含めたカフェイン飲料があります。『でもコーヒーにミルクや砂糖を入れなきゃ大丈夫なんじゃないの?』なんて思いません?ご存知の通り、カフェインには副腎を刺激しコルチゾールの分泌を促す働きがあります。コーヒーを飲んではいけない時。コルチゾールには血糖値をあげる作用があるため、カンジダの大好きな血糖値が上がってしまうため、カンジダ菌の増殖を促す、とされます。そのため、カフェインを含む飲み物は避けた方がいいとされます。