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月1でNLPで人生を変えるセミナーにご参加頂いた方々のFBグループでお茶会をしています。昨夜はかなりDeepな話になりました。NLPお茶会では、〇〇を始めて〇〇が変わった!という内容のシェアから、悩みや心のモヤモヤを話せる、安心で安全な場所の提供ができたら、と思っています。自分達の変化を確認しながら、何ヶ月後何年後に、「〇〇さん変わったね!」なんてお互い言えるようになったらいいなあと思っています。NLPのFBグループではもっぱら感情を体感で感じることがここ
毛髪ミネラル検査アドバイザー講座を受講してから、その知識を活かしていますか?学んだ知識を活かしてスキルをブラッシュアップする絶好のチャンス!毛髪ミネラル検査データ検討会、神回とも言われた神経発達改善専門トレーナーの軍場先生をお迎えした毛髪ミネラル検査結果検討会第5回録画配信再開です!【録画配信】毛髪ミネラル検査検討会第5回『子供の発達障害とミネラルバランスについて』holisticplace.com.auテーマは発達障害とミネラルについて。腸脳相関について、
ついつい爪を噛んでしまうという人、いますよね。なんと30%の子供、45%の思春期の子供、25%の若者が爪噛みの癖を持っているそうです。爪を噛む癖はただの癖、と言うわけでもなくて、体内のミネラル不足を示す事が多いです。爪はタンパク質とミネラルで主に作られているので、体で足りないと爪をかじる事で本能的にその不足を補おうとしちゃうのでしょうか?カルシウムや亜鉛、鉄等のミネラルは爪の形成に必要不可欠です。髪の毛を舐める人は、シリカ不足と大学の時に習いました。それも似た様な原理でしょう。
腸内環境を整える、免疫にも美肌にもリーキーガットにも欠かせないプロバイオティクス。ナチュロパスの権威、ピゾーノ博士も毎日欠かさないサプリメントにプロバイオティクスサプリメントをあげていました。私も毎日とはいわないまでも、お酒を飲んだ日とか次の日とか、コーヒーを飲んだ後とか、外食の後とか、結構摂取する機会は多いです。日本にいる間や、出張時は毎日飲むようにしています。普段生活する環境にない菌たちに触れる機会や、外食の機会が増えますので、腸の調子を整えるため摂ることが多いです。おならが多い人
オンラインショップで大人気のビタミンC各商品。日本でよく聞かれたのですが、『オーストラリアに20年近く住んでてサーファーで、なんでそんなにシミが少ないのですか?』というご質問。オーストラリアはご存知の通り、オゾン層に穴が開いておりますため、それはそれは日差しが強いです。しかもサーフィンやスケボーでとにもかくにもいつも真っ黒です。特に今年初めのインド旅行では、まあ本当によく焼けた。笑一時期、足の裏が白く見えまして、とうとうここまできたか…と思いました。笑
更年期に突入すると、20代30代とは明らかな違いを感じる人も多いかと思います。40代前半はまだ30代の延長のような気でいたのですが、この年になると友人たちと集まると親の健康問題や自身の健康問題の話になる事も多いです。更年期の女性に特に気をつけて欲しいのが不足しがちなミネラルの補給。骨密度のピークは20歳頃と言われていてそれ以降、特に更年期には減少度合いが激しくなります。そのためにも、意識し始めたいカルシウム摂取。私も50代でカルシウムを摂り始めましたが
先日カンジダ症状に悩まれているフォロワー様からご質問を頂き、ホロピトとSBフロラクティブとモーションポーションをお薦めしました。『症状が良くなったのですが飲み続けた方がいいですか?』とご質問を頂きました。通常は1ヶ月飲み続けていただくことをお薦めしています。カンジダ症状がひどい時は1日2錠をお薦めしているため、1瓶は30日分となります。モーションポーションはメンテナンス的に毎日飲んでも大丈夫です。その方がカンジダ症状は戻ってきにくいです。私も長
2人に1人は50代以上となった日本。女性の社会進出も目覚ましく更年期に育児中かつバリバリ仕事中という女性も多い世の中となりました。最近よく聞くのが「ホルモン療法すると若返るらしい」という声。いやいや若返るためにやるのは違うでしょ〜と思いますが、実際若返りのために微量のエストロゲンを使用する中年女性も少なくないとか。更年期のホルモン補充療法は、頭痛に頭痛薬アトピー性皮膚炎にステロイドみたいなものだと思っています。痛かったら痛み止め痒かったら痒み止めを続けているといつか
カンジダ菌をやっつける時、カンジダ菌が死滅する際にアンモニアやその他の毒素を撒き散らしながら死んでいくため、いわゆる好転反応的に不快な症状が出る事が多いです。それをダイオフ症状と言います。頭痛、吐き気、痒み、発疹、関節痛、倦怠感等がダイオフ症状。大体1週間から10日くらい続くと言いますが、抗カンジダハーブを摂り始める前に準備期間を設けたり、肝臓サポートかつデトックスハーブを飲むと症状は和らぐと言われます。かくいう私も昨日からダイオフ症状が…午後になるととんでもない眠気と疲労感がやってき
なんとまあ、もう5月!!5月といえば5月病。5月病とは、新しい学校や職場などに入った後の初期の期待や緊張が解け5月に入ると無気力感や意欲の低下を感じる状態を言います。新入生や新社会人に見られる現象で、新しい環境に適応するストレスが原因とされています。五月病の原因ともなる副腎疲労。私も日本出張の疲れが残っていると思われるため(実は今回はあんまり疲れを感じていないのですが…)今週はゆっくりめに過ごそうかと思っています。ストレスで副腎が疲弊してくると抗ストレスホルモンの分泌が
キャンプから帰る早々、着いた空港で大切な父のような存在の友人の死の知らせが届きました。今は深い悲しみの中にいます。父のような存在のケビンおじさん。初めて会ったのは学生時代、パスビーチでサーフィンを始めた頃。20年前です。離岸流にハマってしまい焦っていたところ「こっちに来い!俺に着いて来い!」と救ってもらいました。それから海だけではなく人生のあらゆる場面で、私も子供達も沢山助けてもらいました。ケビンは人助けが趣味のような人でバイロンに長く住むサーファーであれば誰もが一度
こんなにパーフェクトな日あるかな?!くらいの青空と沢山のイルカがサーフィンする海で、ローカルサーファー達とケビンおじさんを見送りました。バイロンベイ恒例パドルアウトです。海の上でケビンの家族を囲んでサーファー達が円を描き皆んなで手を繋いで、美しい花びらが空と海に舞い散り、皆んなでケビンの名前を呼んで涙を流したセレモニー🥹こんな素敵なお見送りの方法があるなんてバイロンベイがさらに大好きになりました。“たとえ明日、世界が終わりになろうとも私はリンゴの木を植える”ケビンの事
沢山のリクエストを頂いていたBCウルトラCチュアブル60錠再入荷しました!ラムネみたいなタブレット錠をお口にポン!とするだけで1000mgの高濃度ビタミンCが簡単に摂取できちゃいます。ドラッグストアなどで買える日本製の一般的なビタミンCサプリは大体100mgから300mgほどしか配合されていません。オーストラリアも市販のものは多くて500mgほど。しかもビタミンCの酸味を抑えるために砂糖や人工甘味料を使っているものも数多くあるので、品質をしっかり見てから摂取して欲しいと思います。
カンジダ食事療法中に飲んではいけないものにコーヒーも含めたカフェイン飲料があります。『でもコーヒーにミルクや砂糖を入れなきゃ大丈夫なんじゃないの?』なんて思いません?ご存知の通り、カフェインには副腎を刺激しコルチゾールの分泌を促す働きがあります。コーヒーを飲んではいけない時。コルチゾールには血糖値をあげる作用があるため、カンジダの大好きな血糖値が上がってしまうため、カンジダ菌の増殖を促す、とされます。そのため、カフェインを含む飲み物は避けた方がいいとされます。
大型魚を食べ過ぎて、一時期陥っていた重金属蓄積的症状。電流ビリビリセラピーや、InfaRedサウナ、ゼオライトのお陰か、多分かなり減ったんじゃないかなあというくらい症状がなくなったかもです。重金属蓄積のはっきりとした数値は毛髪ミネラル検査が一番。毛髪ミネラル検査結果を見ていると、女性でも毛髪中水銀レベルが1ppm以下の人が意外にいて感心します。日本女性で1ppm以下というのはかなり難しいので、努力をされているんだなあと思います。お寿司食べまくりなのに、毛髪中の水銀値が1ppmの方は要注
あっという間にもう10月。サマータイムも始まり、夏もすぐそこ!さてさて、ホストのお家と、最寄り駅まで片道30分。往復で約1時間。運動不足解消には最適!だったけど、帰りが遅くなったり、荷物が重い時は心が折れそうに何度もなったので、えいやっとKmartで自転車を購入。今回も天使のようなホストファミリーと一緒に自転車とヘルメット(オーストラリアでは必須!)を選び、ショッピングセンターからお家までの道のりを丁寧に教えてもらい、またあとでね、車には気をつけてね〜、と
先日視察のためにメルボルンを訪れていた聖先生をナチュロパシークリニックにお連れしました。心理療法士が4人、オステオパス、鍼灸師、そしてナチュロパスが2人働く、MultidicipnaryClinicです。MultidicipnaryClinicは複合医療施設とか多分野専門クリニックと呼ばれる医療施設です。オーストラリアにはそこここに点在します。バイロンベイは住んでいる人々の意識も高いため、MultidicipnaryClinicの数は多めかな。せ
もうすぐ本格的な夏です。紫外線の量も5月から一気に増えてきます。しっかり紫外線対策を行わないと肌荒れやシワ、シミ、くすみなどのトラブルが発生しやすくなりますので、毎日のコツコツとしたケアでトラブル知らずのお肌を目指しましょう!4月のテーマ「紫外線対策」関連商品のセールは30日まで!買い溜めしたいビタミンCやコラーゲンなど、1年中必要なものがお得に購入できるこのチャンスをお見逃しなく!また、皆様からご好評いただいている【動画セミナー】ナチュロパシーの基本3部作おまとめセットが5月1日よ
最近長女の爪に大きな亜鉛スポットを見つけたため…再投稿。爪上部の白いのは、ネイルをオフしたときにできたものですが、真ん中の白いポツンとしたのは亜鉛スポット=亜鉛不足のサインです。最近物忘れがひどかったりするのもこのせいかしら?笑亜鉛不足のせいにしておこう。亜鉛不足になると記憶障害が起こりやすくなりますからね。亜鉛は不足が発覚したら、食べ物で、、、というよりは、サプリメントでちゃちゃっと不足を治してしまった方がいいです。亜鉛不足になると、食べ物からの亜鉛を吸収しにくくなるので、サプリで
体のさまざまなところに棲みつくカンジダ菌は増殖すると、膣カンジダだけでなく全身さまざまな箇所、そしてメンタル系の症状も引き起こします。月曜日久々にワインを飲んだのですが完全にやられました!(今朝起きたら隣にいた人。笑)火曜日なんと辛かったこと。。。最近蒸留酒しか飲んでいなかったため飲んだ翌日が辛い。。。なんてことはなかったのですが、ワインは糖度が高く、イースト菌も入っていため確実にカンジダが悪化するアルコール類の一つであることを身をもって再確認。アンド翌日
気づいたら、5月に突入。HappybirthdayMay!日本の皆さまゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。長い方は10連休なんだとか!うらやまし~さて、学生クリニックで消費期限が近くなっていたドライハーブちゃん達をたくさんいただいてきました。今回は大量に頂いたセージを使ってレメディ作りました。セージ:Salviaofficinalisドライセージの葉は、口腔ケア、喉、呼吸器、消化系にぴったりのハーブ。これか
忙しい毎日を送っていらっしゃる女子のみなさま、こんにちは☆インナービューティーアドバイザーの石河里絵子です。美と健康の基。血液をきれいにしてくれる美味しいお食事として、いつもサラダについての情報をシェアさせていただいていますが、今回は、私の本業である自然療法セラピーのひとつ、「ひまし油湿布」についてのお話です。コロナをきっかけに、長く続けてきていた「ひまし油湿布やり方講座」「食事法講座」「家庭でおこなうケイシー流オイルマッサージ講座」を休止しているので、ここのところブログでもこ
暴飲暴食が続くと、増殖するカンジダ菌。最近カクテル続きなので、私の中のカンジダ菌も暴れ気味😅カビの一種であるカンジタ菌は、他のカビ菌と同じようにじめじめした季節や雨の季節といった高温多湿の状態が大好きです。梅雨や夏場は症状が悪化する人も多いかと。そして、身体の免疫力が下がると、一気に増殖を始めます。カンジダが体内で増殖すると、人により様々ですが色々な症状が出てきます。特に以下の7つの症状で自覚する人が多いようです。1.皮膚にかゆい湿疹が現れる2.お腹がガスっぽく、張
盛岡出身の沙織さんのご案内で盛岡観光をしました!盛岡ってNYタイムズの『訪れるべき都市』の第二位に選ばれたんですって。知りませんでした。私は新幹線から見える岩手山に感動しそして駅を降りた時の空気の清涼感に感動。日本全国いろいろな都市を訪れたけどこんな風に『空気が綺麗!』って感じるところってあまりなかったような気がします。まずは龍神が祀ってある岩手山神社を参拝。なんかビリビリくる〜!って感じのところでした。光の入り方がすごい!カモシカにも遭遇し、感動ひと
日本は夏のような気候です。4月ってこんなに暑かったっけ?一部の地区ではコロナが流行り、一部の地区ではインフルが流行っていると聞きます。コロナもインフルも回復に時間がかかりますよね。無理してしまったり、必要なミネラルや栄養素を補充しないと思ったより症状が長引くことも。さて、先日盛岡では更年期とメディカルハーブについてお話ししましたが、感染症後の回復にもメディカルハーブが欠かせません。感染症回復に有効とされるメディカルハーブたち特徴と効能は以下です。・ア
オーストラリアでロングセラーかつBestプロバイオティクスとも呼ばれるモーションポーション。プロバイオティクスのみならずプレバイオティクスまで配合されていて「これだけでいい!」サプリです。私も飲み始めて20年近く。色んなプロバイオティクスは飲んだけどやっぱりこれがいい!と戻ります。もうすぐ日本はゴールデンウィーク。イベントやお出かけなど、楽しい予定がある方もいらっしゃるかもしれません。連休は外食が増えたり、スイーツなどを食べたり、寝る時間や起きる時間が変わるなど生活リズムが
満月の夜皆さんいかがお過ごしですか?私は今ホロトロピックブレスワークを終えてホテルに戻りました。すごく面白いジャーニーでした。宇宙に行って、帰ってきてイルカになったケビンに会ってインドのバラナシのガンジス川でアールティを見て、トルコで回るスーフィーを見て宇宙のエネルギーはDivineUnionなんだなあと分かったセッションでした。日本に来てから次から次へと予定が決まり、息をつく暇もない中。ひたすら呼吸に集中した3時間。貴重な体験だったなあ。沢山
今学期も残り2週!テスト1つと課題がいくつか残ってます。明日締めの課題が終わらない。。。Σ( ̄ロ ̄lll)やる気が出ないので、ブログで気分転換♪心なしか、今回今までのどの学期よりも学期末の疲弊感が少ない気がする。大学4年目にしてやっと、力を抜いたり、息抜きしたり、勉強、仕事、プライベートがうまくバランス取れるようになったような気がしますwでもそろそろホリデーが待ち遠しいのは毎回変わらずw卒業後どうする?遂にオーストラリア内務省か
私が初めてグリーフというものを経験したのは7年前母が亡くなった時でした。大切な人との死別や離別といった喪失体験によって、引き起こされる心と体の反応をグリーフ(深い悲しみ)といいます。愛する人を亡くしたり、離別を経験したりすると、コルチゾール分泌が増えたり、血圧が上がったりという作用が半年から、人によっては数年続くそうです。つまり副腎疲労の警告期に入ってしまうわけですね。この時期は副腎ケアが欠かせません。グリーフにはプロセスがあると言われています。ショック期喪失期
ある小学校で先生が生徒一人一人に風船を膨らませて膨らませた風船に自分の名前を書くように指示したそう。学年全員の名前が書かれた風船で廊下がいっぱいになったところで、自分の名が書かれた風船を探すように、先生が指示をしました。生徒たちは一生懸命自分の名前の書かれた風船を見つけようとするけどなかなか見つかりません。そこで先生が、すぐそばにある風船を拾って、風船に名前が書いてある生徒の元に行き、手渡すよう指示しました。すると5分も経たないうちに生徒全員が自分達の名前の書かれた風船を見つける事がで